masonicoutreachservices.biz

masonicoutreachservices.biz

دراما سلاير تحميل للايفون والاندرويد مجانا 2022 برابط مباشر - ما هي أهمية السباحة في فترة الدورة الشهرية على المرأة - أجيب

Wednesday, 31-Jul-24 06:57:28 UTC

تحميل دراما سلاير للايفون 2022 التطبيق المتميز لمحبي الدراما الأسيوبة، سواء مسلسلات، أو أفلام، أو براج، حيث أنه التطبيق الذي استطاع أن يحقق نجاح كبير في الوطن العربي، بفضل المميزات العديدة التي يحتوي عليها،خاصة مع التنوع الكبير الذي يتميز به، ومختلف أنواع الدراما التي يقدمها لعشاق الدراما الآسيوية، مثل الدراما الكورية، التي تعد في الوقت الحالي من أعلى أنواع الدراما في العالم ومن أكثرها مشاهدة. اقرا ايضا اظهار ايقونة تحميل الانترنت داونلود مانجر بالإضافة إلى الدراما اليابانية، والدراما الصينية والكثير من أشكال الدراما الأخرى، التي يمكن مشاهدتها بمجرد تحميل دراما سلاير، خاصة أن التطبيق مجاني، لن يحتاج إلى أي أموال حتى يتم تنزيله على جهاز المحمول، والمشاهدة المباشرة. تحميل دراما سلاير للايفون 2022 إذا كنت من عشاق الدراما الآسيوية بشكل عام، والدراما الكورية، أو اليابانية، أو الصينية بشكل خاص، عليك تحميل دراما سلاير للايفون 2022 ، حيث أنه يعد تطبيق يتضمن مكتبة كاملة، وضخمة تحتوي على مجموعة كبيرة من المسلسلات، والأفلام الآسيوية، كما أن التطبيق يتميز بسهولة الاستخدام، والقدرة على المشاهدة بشكل سهل، لأي فيلم، أو مسلسل.

  1. تحميل دراما سلاير للايفون Drama Slayer iOS بعد الحذف برابط مباشر - أندرويد العرب
  2. تحميل دراما سلاير drama slayer apk تنزيل مباشر   - دراما سلاير Drama Slayer
  3. تحميل برنامج Dramasl للايفون لمشاهدة مسلسلات الدراما والانمي مجانا - موبتل اب
  4. تحميل دراما سلاير للايفون والاندرويد مجانا برابط مباشر apk 2022 - جيمز فور أبك
  5. السباحة وقت الدورة 55 للجنة العربية
  6. السباحة وقت الدورة المكثفة
  7. السباحة وقت الدورة الدموية

تحميل دراما سلاير للايفون Drama Slayer Ios بعد الحذف برابط مباشر - أندرويد العرب

يساعد برنامج دراما سلاير على مشاهدة أحدث الأفلام، المسلسلات الدراميه الكورية والأسيوية في جميع الأوقات طوال اليوم، يمكنك تنزيل دراما سلاير drama slayer على مختلف الأجهزة الكمبيوتر وكذلك الهواتف الذكية منها الاندوريد android، للايفون بشكل مباشر. يسمح بتحميل اشهر المُسلسلات الكورية والصينية إلى الهاتف ومشاهدتها فيما بعد دون الحاجة إلى الاتصال بشبكة الانترنت. تحميل أحدث الأفلام للأندرويد برابط مباشر عبر مجموعة من السيرفرات الخاصة التي تسمح بتوفير السرعة المطلوبة، مع إمكانية اختيار الدقة المناسبة لسرعة الإنترنت عبر تطبيق drama slayer تطبيق drama slayer يحتوي على واجهة حديثة متطورة يمكن للجميع استخدامه بكل سهولة، للكمـبيوتر، للاندرويد، ويعتبر من افضل البرامج حيث يوفر برنامج دراما سلاير شرح مبسط عن قصص الأفلام التي يتم مشاهدتها. تحميل دراما سلاير للايفون بعد الحذف بعد تحميل دراما سلاير للايفون على هاتفك المحمول يمكنك أن تكتشف وجود مجموعة متنوعة وفريدة من نوعها من المميزات التي تجعلك مستخدم قوي للتطبيق بدون أي صعوبات، ومنها نذكر: تحميل البرنامج يتم بشكل مجاني بالكامل بدون أي مصاريف أو شروط للتحميل.

تحميل دراما سلاير Drama Slayer Apk تنزيل مباشر   - دراما سلاير Drama Slayer

معلومات حول تحميل تطبيق دراما سلاير: رقم الاصدار 2. 1. 1 حجم التطبيق 12 MB متوافق معا Android 4. 0+ اسم التطبيق دراما سلاير هل يحتاج الى روت لا النوع برنامج مشاهدت وتحميل تحميل دراما سلاير من هنا عيوب تطبيق دراما سلاير يعد تطبيق دراما سلاير من أفضل تطبيقات الخاصة بعرض الأعمال المترجمة ولكن ينقصه بعض الأشياء وهى كالاتي:- يحتاج هذا التطبيق إلى التطوير في جودة العرض بطريقة أفضل. يصعب تحميل التطبيق من خلال بلاي ستور بل يحتاج إلى بعض البحث عن طريق سيرفرات مختلفة حتى يتم الحصول عليه. تطبيق دراما سلاير من أفضل التطبيقات واسهلها في التعامل حيث تناولنا نبذة بسيطة عن التطبيق وأهم المميزات الخاصة به مع بعض المعلومات الهامة عنه مع توضيح عيوب التطبيق.

تحميل برنامج Dramasl للايفون لمشاهدة مسلسلات الدراما والانمي مجانا - موبتل اب

تحميل دراما سلاير للايفون بدون جلبريك يعتبر تطبيق دراما سلاير للايفون Drama Slayer iOS 2022 أحد أشهر التطبيقات والبرامج لمشاهدة الانمي الشهير والذي يوجد ملايين المستخدمين الذين يعشقون حلقات وافلام الانمي الشهيرة وفي هذا المقال سنتعرف على طريقة تحميل دراما سلاير للايفون والايباد مجاناً برابط مباشر. هناك العديد من مستخدمي هواتف الآيفون والآيباد يبحثون عن تطبيق أو برنامج لمتابعة آخر آخبار الانمي ومشاهدة المسلسلات المتنوعة بالإضافة الى أفلام الانمي المترجمة للعربية حيث يوفر لك برنامج دراما سلاير ايفون العديد من المزايا والخصائص المجانية التي يمكنك إستخدامها والتمتع بها مثل مشاهدة أفلام وحلقات الانمي المدبلجة للعربية كما هو متواجد في تطبيق انمي سلاير وهناك قسم خاص بآخر آخبار موعد الحلقات والأبطال لذلك تم تصنيف تطبيق Drama Slayer كأحد أفضل التطبيقات لعشاق الانمي في جميع أنحاء العالم وستتمكن من الحصول على رابط تحميل drama slayer iOS. تحميل دراما سلاير للايفون برابط مباشر يوفر لك تطبيق دراما سلاير العديد من الأدوات المجانية التي تُسهل عليك عملية متابعة حلقات وأفلام الانمي الشهيرة. حيث يمكنك البحث عن إسم الفيلم أو المسلسل الذي تريده من خلال مربع البحث المتواجد أعلى التطبيق وفي حال إدخال الاسم الذي تريده سيتم عرض قائمة كبيرة من الحلقات والأفلام التي تحمل نفس الإسم الذي قمت بإدخال ويمكنك الإطلاع على وصف الحلقات ومشاهدة التقييمات الخاصة بالمستخدمين بالإضافة الى التقييم العالمي والفئة ووجود روابط التنزيل للحلقات والأفلام بروابط مباشر لذلك إن أردت مشاهدة الفيلم او المسلسل مع الأصدقاء والعائلة يمكنك تنزيل الحلقات من دراما سلاير.

تحميل دراما سلاير للايفون والاندرويد مجانا برابط مباشر Apk 2022 - جيمز فور أبك

و ذلك من خلال موقع الخاص بالتطبيقات بما فيها تطبيقات IOS. كما يمكنك التحميل من موقع dramaslayer من خلال النقر على الزر تحميل. أما مراحل تحميله للاستفادة من خدماته نلخصها في: قم بتحميل التطبيق من خلال الرابط الذي وضعناه اعلاه. قم بتثبيت التطبيق على هاتفك، فهو لن يستغرق وقت طويل لأنه صغير الحجم. عليك القيام بتوثيق التطبيق من خلال إعدادات الهاتف. تقوم بفتح و تشغيل التطبيق على هاتفك، لكن لن تستطيع الاستفادة من خدمات التطبيق إلا بعد التسجيل. أدخل الربريد الالكتروني و اسم الميتخدم و كلمة السر لتسجيل الدخول. تقوم بتاكيد حسابك من خلال حسابك في الايميل الذي سجلت الدخول منه. معلومات حول drama slayer للايفون بالإضافة لما ذكرنا فالتطبيق تدور حوله الكثير من المعلومات التي يجب معرفتها و الإطلاع عليها، حتى يشتغل التطبيق بصفة عادية دون مشاكل، نختصرها في النقاط التالية: التطبيق مجاني في كل المواقع و المنصات مع انه حذف من متجر app store. حجم صغير للتطبيق فحو لا يشغل مساحة كبيرة في الهاتف بحجم 17 ميغا فقط. يتميز بواجهة مستخدم سهلة و بسيطة تضم أحدث الأفلام و المسلسلات و الحلقات. يضم مختلف الافلام العربية و الاجنبية، بما فيها الهندية و الكورية.. يمكنك التعليق و المشاركة في مجتمع دراما سلاير من خلال المشاركة في منتدى التطبيق.

يمكن تحميل التطبيق ومشاهدة ما به من دراما واستخدامه مجاناً دون دفع أي رسوم. إمكانية مشاهدة كل ما يرغب به المستخدم من دراما آسيوية في أي وقت وفي أي مكان شرط توافر شبكة نت فقط. يتميز التطبيق بعرض الدراما الخاصة به عن طريق جودات مختلفة ومتفاوتة تختلف ما بين جيدة جدا ومتوسطة وضعية على حسب قوة وسرعة شبكة الانترنت. يتميز التطبيق بتنظيمه والتنسيق بين أقسامه المتاحة والموجودة مما تسهل على المستخدم الانتقال للمحتوى الذي يريد مشاهدته سواء كان كوميدي أو درامي أو اجتماعي وهكذا. يمكن للمستخدم من تحميل أي محتوى درامي يريده من خلال السيرفرات التي تتوافر داخل التطبيق لمشاهدتها في وقت آخر دون الحاجة للإتصال بالإنترنت. يتميز التطبيق أنه يحتوي على ميزة شرح قصة الدراما التي يرغب المستخدم في مشاهدتها من أجل إعطاء فكرة عامة للمشاهد قبل متابعة هذه الدراما. يتوافر داخل التطبيق ميزة إرسال الإشعارات الخاصة بأحدث الأعمال المضافة للقائمة الموجودة في التطبيق حتى يبقى المستخدم على اطلاع دائم بكل جديد. عيوب برنامج دراما سلاير للايفون يوجد بعض العيوب الفنية التي تؤخذ على تطبيق دراما سلاير للايفون والتي تتمثل في الآتي: يفتقد التطبيق بعض الأدوات الفنية التي قد يحتاج إليها عند البحث عن مسلسل أو عمل معين وهي عدم وجود محرك بحث لكي يبحث المستخدم من خلاله عن الدراما التي يريد مشاهدتها.

تحميل برنامج Dramasl بديل دراما سلاير للايفون تطبيق دراما سل Dramasl الشهير الذي يضم العديد من المسلسلات والدراما الكورية والاسيوية ويتيح لك الاستمتاع بمشاهدتها من خلال هاتفك المحمول، فتطبيق Drama sl للايفون يتم استخدامه بشكل كبير من قبل الكثير من مستخدمين اجهزة ايفون ومحبين مشاهدة الدراما الكورية خصوصا ويدل هذا على أنه يتميز بالعديد من الخصائص المميزة فهو يحتوي على مجموعة واسعة من المسلسلات الكورية واليابانيه والاسيوية المترجمة باللغة العربية تستطيع من خلال Dramasl الحصول على كل ما تريده من المسلسلات والأفلام القديمة والجديدة وبشكل سهل وسريع دعونا الان نتعمق أكثر في هذا التطبيق. ما هو برنامج Dramasl للايفون لمشاهدة الدراما الكورية Dramasl للايفون هو تطبيق تستطيع من خلاله مشاهدة المسلسلات الكورية واليابانية والاسيوية المترجمة باللغة العربية وتستطيع تتبع كل المسلسلات والافلام التي تريدها وبالدقة المناسبة للانترنت الخاص ويعد من أهم التطبيقات لعرض المسلسلات ويستطيع أيضا إظهار الحلقات المحذوفة من متجر اب استور أي أنه يتمتع بمزايا عديدة. شاهد ايضا: تحميل انمي سلاير للايفون 2021 بدون جلبريك نبده عن بعض قوائم برمانج دراما سل لمشاهدة الانمي للايفون يحتوي تطبيق دراما سل للايفون على قائمة المفضلة والذي تستطيع من خلالها إضافة حلقة من الحلقات إلى هذه القائمة وسوف تقوم بإرسال إشعار أثناء نزول حلقات جديدة قائمة تسطيع فيها متابعة الممثل المفضل لديك وسوف تعرض بقية المسلسلات للمثل المفضل لك.

تخلى اليورو عن بعض المكاسب التي حققها الليلة الماضية بعد أكبر قفزة يومية له منذ 2016 إذ ينتظر المتعاملون اجتماع البنك المركزي الأوروبي وقمة للاتحاد الأوروبي لتسليط الضوء على طريقة ردّ صنّاع السياسة بالتكتل على الغزو الروسي لأوكرانيا. واستفادت العملة الموحدة أمس، من تحوّل في المعنويات بالإقبال على المخاطرة الذي رفع أسواق الأسهم وعوائد السندات وشهد انخفاض أسعار النفط وسط تفاؤل حيال الجهود الدبلوماسية الرامية لإنهاء ما يصفه الكرملين بأنّه "عملية خاصة" لنزع سلاح أوكرانيا. ويُنظر إلى اليورو على نطاق واسع على أنّه مقياس لأكبر أزمة أمنية في أوروبا منذ عام 1945، ولامس أدنى مستوى له في 22 شهراً عند 1, 0804 دولار في وقت سابق من الأسبوع مع توقع المستثمرين تأثيراً كبيراً على النمو الأوروبي. السباحة وقت الدورة المكثفة. وبحلول الساعة 08:49 بتوقيت غرينتش، تمّ تداول اليورو عند 1, 10489 دولار متراجعاً 0, 32 في المئة بعد أن قفز 1, 6 في المئة أمس، وهو أفضل يوم له منذ حزيران 2016. ويتطلع المتعاملون إلى اجتماع البنك المركزي الأوروبي في وقت لاحق من اليوم لاستقاء مؤشرات حول كيفية موازنة صانعي السياسة بين مخاطر التضخم المرتفع والضرر الذي ستلحقه الحرب في أوكرانيا بالنمو الاقتصادي.

السباحة وقت الدورة 55 للجنة العربية

يقام اليوم الجمعة 18 مارس 2022، عدد من الفعاليات الثقافية والفنية ، في عدد من الهيئات والمراكز الإبداعية، من بينها: استمرار فعاليات عاليات الدورة الـ 23 لمهرجان الإسماعيلية الدولي للأفلام التسجيلية والقصيرة برئاسة المخرج سعد هنداوى، وذلك بعرض برنامج أفلام قصيرة بالتعاون مع مهرجان كليرمون فيران الدولي للأفلام القصيرة، ويضم البرنامج عروض الأفلام بليلة الافتتاح 4 أفلام قصيرة. ما هي مخاطر السباحة أثناء العادة الشهرية؟ | النهار. كما يستضيف مركز إبداع قبه الغوري " بشارع الأزهر"، التابع لقطاع صندوق التنمية الثقافية، في السادسة مساء، معرض استيعادي للفنانات المشاركات بملتقي الأقصر الدولي للتصوير، ويستمر حتي 7 مايو القادم، يضم المعرض 35 عملاً لفنانات شاركن بالملتقى في الدورات من العاشرة والتي اقيمت عام 2017 وحتى الدورة الثالثة عشر والتي اقيمت عام 2020، من 12 دولة. وتشهد مكتبة مصر العامة، ورشة حكي عن سيرة ومسيرة مصطفى محرم تقدمها الحكواتية رحمة محجوب. كما يقيم مركز طلعت حرب الثقافي "بالسيدة نفيسة" التابع لقطاع صندوق التنمية الثقافية، ورش فنية واحتفالية غنائية، وذلك بمناسبة احتفالات عيد الأم، حيث تقام العديد من الورش الموجهة لأمهات رواد المركز، منها ورش الطباعة، وتعلم حرف متنوعة، وذلك فى تمام الساعة الثالثة مساء.

هناك بعض الحالات من الفتيات لا تستطيع أن تتوقف عن السباحة بسبب قدوم الدورة الشهرية مثل اللاعبات وبطلات السباحة والتي يجب أن تتدرب طوال الشهر على السباحة للمشاركة في المسابقات المختلفة وبالتالي لن تتعرض للضرر لها أو لغيرها في حال السباحة في فترة الدورة الشهرية. نصائح للفتيات للسباحة في فترة الدورة الشهرية: في حال الشعور بألم شديد في البطن أو الغثيان عدم السباحة وأخذ مسكنات الألم قبلها. السباحة في الأيام الأخيرة من الدورة الشهرية حيث يقل النزيف فيها خاصة للفتاة العزباء التي لا تستطيع استخدام التامبون أو كأس الدورة. المشي على رمل الشاطئ قبل السباحة في البحر لتقليل شعورك بالألم. تعلم السباحة | السباحة الحرة | تعلم السباحة الحرة باحتراف وسهولة | Freestyle - YouTube. شرب الكثير من السوائل الدافئة والعصائر والمشروبات الساخنة التي تقلل الألم قبل السباحة. غسل منطقة المهبل وتغيير ملابس السباحة بشكل فوري بعد الخروج من المسبح لاحتوائه على مادة الكلور التي قد تتسبب بالالتهابات المهبلية في حال عدم غسل المنطقة مباشرة، وهذا لا يقتصر فقط على وقت الدورة الشهرية وإنما عند السباحة في المسابح بكافة الأوقات. المصادر Can You Go Swimming on Your Period? Facts, Options & Strategies Can I swim on my period?

السباحة وقت الدورة المكثفة

التخفيف من التشنّجات المهبلية و تقلّصات الرحم والآلام المُصاحِبة لها في منطقة البطن أثناء الدورة الشهرية. تخفيف التوتر وأعراض الاكتئاب التي ترافق الدورة، وتحسين المزاج وربما رفعه. تخفيف الشعور بآلام الظهر التي تُصاحِب الدورة الشهرية، وذلك يكون بسبب قدرة الماء على رفع الجسم إلى أعلى، وتقليل الضغط على الظهر. خرافات عن السباحة أثناء الدورة الشهرية يشيع أن التعرّض للماء أو الاستحمام أو السباحة أثناء الدورة الشهرية يمكن أن يكون له العديد من الأضرار على الصّحة العامة للمرأة؛ لذلك تنتشر الخرافات بكثرة ويجب تصحيحها، وذلك على النحو الآتي [٢]: لا تجذب الدورة الشهرية أسماك القرش: فمن الشائع أن الدم البشري يثير جوع أسماك القرش؛ لذلك فقد تعتقد بعض النساء أن دم الدورة الشهرية يمكن أن يكون له تأثير جاذب كالمغناطيس لأسماك القرش عند السباحة في مياه البحر. فعاليات اليوم.. استمرار مهرجان الإسماعيلية واحتفالية غنائية بمركز طلعت حرب - اليوم السابع. لا تتعلّق السباحة أثناء الدورة الشهرية بمفهوم النظافة: فالسباحة في هذه المرحلة لا يمكن أن تؤدي إلى نقل الأمراض المنقولة بالدم؛ وذلك لاحتواء المسابح على مواد التعقيم الخاصّة، مثل الكلورين، فتقضي على مسببات الأمراض جميعها. لا يمكن لأي أحد أن يعلم بسباحة المرأة خلال وقت الحيض: خاصّةً عند اتّباع كافّة الاحتياطات اللازمة قبل السباحة، وارتداء الملابس واستخدام المنتجات المخصصّة بطريقة صحيحة، فقد يؤثر اختلاف الضغط في الماء عن داخل الجسم في تسرّب دم الحيض ، مما يقلله، بالتالي لن يُلاحَظ أنّ المرأة تسبح وهي في وقت الدورة الشهرية.

ممارسة الرياضة في رمضان ممارسة الرياضة في رمضان.. يلجأ الكثيرون إلى ممارسة الرياضة جنبًا إلى جنب مع الصيام، لما لها من أهمية في منع زيادة الوزن، وكونها تساعد على تنشيط الدورة الدموية فضلا عن التخلص من الخمول والكسل والطاقة السلبية. السباحة وقت الدورة 55 للجنة العربية. ممارسة الرياضة في رمضان لكن السؤال الأهم ما الرياضة المفيدة للصائم، وما هي الفترة المناسبة لممارسة التمارين الرياضية وتوقيتها، هل تاتي خلال الصيام أم بعد الإفطار مباشرة؟ وما هي المدة المثالية؟ أهمية الرياضة في شهر رمضان أجمع الخبراء على أن الرياضة في شهر رمضان أكثر أهمية من أي وقت آخر، والوقت الأفضل لممارسة الرياضة قد يختلف من فئة إلى أخرى، فعلى سبيل المثال الشخص البدين يفضل له التمارين الرياضية أثناء فترة الصيام لمدة نصف ساعة في اليوم، لكن يشترط ألا يكون يعاني من أمراض الكلى والقلب والشرايين. توقيت ممارسة الرياضة في رمضان ومدتها اتفق العلماء على أن مدة التمرين تختلف تبعاً لـ"صحة الفرد"، وعامل السن الذي يؤثر أيضا على مدة التمرين، لكن بصفة عامة يفضل ممارسة الرياضة خلال الصيام لمدة نصف ساعة في اليوم. وتتنوع هذه الرياضات، بين السباحة ولعب الكرة بأنواعها وركوب الدراجات والخيل والمشي، أما بالنسبة للرياضات التي تتطلب مجهودًا بدنيًا كبيرًا مثل رفع الأثقال فيفضل تأجيلها لفترة المساء بعد نحو ساعتين من تناول الإفطار.

السباحة وقت الدورة الدموية

دبي (وام) اعتمدت الجمعية العمومية لاتحاد السباحة، خلال اجتماعها الأخير الذي عقدته عبر تقنية الاتصال عن بعد، بحضور 11 نادياً من أعضاء الجمعية العمومية، التعديلات التي أقرها الاتحاد الدولي للعبة على لائحة النظام الأساسي. وكان الاتحاد الدولي للسباحة قد طلب إجراء تعديلات على لائحة النظام الأساسي، وهي التعديلات التي أقرتها الجمعية العمومية في اجتماعها الأخير، تمهيداً لإجراء انتخابات مجلس إدارة الاتحاد، وهو ما يمهد لإجراء الانتخابات بعد 60 يوماً وفق ما تنص عليه اللائحة. وأكد سلطان السماحي، رئيس اتحاد السباحة، أن الخطوات التي اتخذها مجلس الإدارة بتحديد موعد عقد الجمعية العمومية لاعتماد اللائحة، ومن ثم اجتماع الجمعية العمومية وموافقتها على اللائحة، هي كل خطوات تصب في صالح اللعبة من أجل اكتمال كافة الخطوات للعملية الانتخابية المنتظرة بشكل سليم، سعياً لاختيار مجلس إدارة جديد يتولى زمام المسؤولية في أسرع وقت، خاصة أن اللعبة مقبلة على خوض منافسات مهمة الفترة المقبلة، وتحتاج إلى الدعم والاستقرار. السباحة وقت الدورة الدموية. وقال: استكمالا لهذه الخطوات سيتم تشكيل لجنة لإدارة العملية الانتخابية، ولجنة لتلقى الطعون، على أن يتم إبلاغ أعضاء الجمعية العمومية، بهما علاوة على الجدول الزمني للعملية الانتخابية والتي من المقرر أن تجرى بعد 60 يوماً، وستتضمن تلك الفترة فتح باب الترشح على جميع المقاعد، ويليها إغلاق باب الترشح، ثم إعلان أسماء المرشحين، وتلقى الطعون ثم إجراء الانتخابات.

تلعب عملية الحيض دوراً أساسياً في حياة كل امرأة حيث تعود عليها بفوائد جمّة بدءاً من الحفاظ على عمل الجهاز الهرموني لديها، إلى قدرتها على الحمل ونمو جنين داخل رحمها طيلة تسعة أشهر. وعند فشل حدوث الحمل، في حال كانت الفتاة متزوجة، تصبح وظيفة الحيض إنزال الخلايا من باطن الرحم إلى الخارج. وبالرغم مما يرافق الدورة الشهرية من أعراض تختلف بين سيّدة وأخرى من حيث درجة الألم إلى الانتفاخ والتغيّر في المزاج، تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات نتيجة التغيّر الهرموني والانخفاض في المهبل. وفي فصل الصيف، تعود الجدلية القائمة بين المعتقدات الشائعة والنتائج الطبية حول إمكانية النساء أثناء دورتهن الشهرية من ارتياد المسابح والتعرّض إلى أشعة الشمس والنزول إلى حوض السباحة. وفي هذا الإطار، أكد الاختصاصي في الأمراض النسائية والتوليد والصحة الجنسية، الدكتور فيصل القاق في حديثه مع "النهار" أنّ نزول النساء إلى المسبح أثناء فترة الحيض لا يُعرّضهن بالضرورة إلى مُضاعفات صحية، نافياً أي تأثير ينجم عن السباحة على كمية تدفق الدم خلال الحيض من حيث قوته أو انقطاعه. وحول مخاطر السباحة أثناء الدورة الشهرية، حصر القاق آثارها الصحية مستنداً إلى دراسات أظهرت زيادة في فرص الإصابة بالالتهابات البكتيرية المهبلية أو الفطريات نتيجة التغير الهرموني والانخفاض في المهبل، مشيراً إلى أهمية استخدام "السدادة القطنية" المعروفة بالـ "Tampon" خلال السباحة أو الفوط الصحية الخاصّة للسباحة.