هذا يعني أنك تقضي الكثير من الوقت في التفكير في "ماذا لو". 5. التفكير في نفس الأشياء لديك عادة إعادة الأحداث مرارًا وتكرارًا في رأسك. تقضي الكثير من الوقت في الشعور بالذنب أو تحليل أخطائك. يصبح من المستحيل قبول ما حدث. هذا يضر حالتك العقلية. مع كل دورة فكرية، تفكر في طرق مختلفة يمكن أن تسوء. كيفية التخلص من التفكير الزائد إليك كيفية التخلص من التفكير الزائد ب6 طرق مثبتة علمياً: 1. ابحث عن مصدر إلهاء العقل الفارغ هو حقاً ورشة الشيطان. وجود الكثير من وقت الفراغ سيمكنك من التفكير الزائد. شتت نفسك بالهوايات أو الأسباب التي تثير شغفك. لا تنظر إليها على أنها وسيلة للهروب من القضايا الحقيقية. اترك مساحة كافية في عقلك لعمليات التفكير الضرورية فقط. 2. التأمل التأمل هو أحد أفضل الطرق لتهدئة العقل الفوضوي. ركز على تنفسك، مما سيساعد على إرخاء جسدك. يمكن أن يساعدك تنظيم التنفس على التركيز وتثبيت نفسك. بمجرد أن يتحرر العقل من الأفكار غير الضرورية، تتخلص من التفكير الزائد بشكل كبير. اجعل من ممارسة اتباع روتين التأمل كل يوم. أضرار كثرة التفكير لا تدعها تتغلب عليك - موقع مُحيط. يمكنك أيضًا تجربة اليوجا من أجل الهدوء واليقظة. يعلمك ببطء أن تعيش في الحاضر.
يقول خالد عبدالرحمن: جاني وأنا مالي بالمحبه ميول وحببني في سوالف ماكنت أحبها. - YouTube
· درس التفسير والفقه وغيرها على سماحة الشيخ ابن باز رحمه الله بدروس متفرقة من عام1413- 1419هـ (1993م – 1999م). · درس الفقه على الشيخ عبد الرحمن بن ناصر البراك خلال 1415 - 1418هـ (1995م – 1998م). · درس التوحيد وغيره على الشيخ عبد الله بن قعود رحمه الله خلال 1413هـ - 1418هـ (1993م- 1998م). · قرأ في الفقه على عدد من المشايخ في المدينة النبوية في أعوام متفرقة. + الدروس العلمية: · درس يلقيه في التفسير في جامع الدخيل بالرياض بدأ عام 1427هـ. ( وحضور هذه الدروس يتراوح ما بين ال400-600طالب علم أسبوعياً). · درس يلقيه في شرح سلم الوصول في جامع الحديثي بالرياض بدأ عام 1422هـ. · درس يلقيه في شرح عمدة الفقه في جامع الحديثي ثم جامع الدخيل بالرياض بدأ عام 1422هـ. ، وقد توقفت هذه الدروس مؤقتاً. شوفو ايش يقول العريفي عن الفنان خالد عبد الرحمن - الصفحة 2 - هوامير البورصة السعودية. · دورات علمية متنوعة في شرح أصول الإيمان ، وأشراط الساعة، والسيرة النبوية، وغيرها.. + المشاركات والمؤتمرات: · شارك بمئات المحاضرات العامة في المساجد والمخيمات الشبابية في الداخل والخارج. · شارك في تقديم عدد من الدورات العلمية الشرعية ، في داخل المملكة وخارجها. · شارك في عدد من الملتقيات والمؤتمرات في الداخل والخارج (منها: مؤتمر الحوار الوطني بالمملكة، ومؤتمر حقوق المسنين بقطر، ومؤتمر نصرة النبي صلى الله عليه وسلم بالبحرين، ومؤتمر الإسلام والحضارات بالأرجنتين، ومؤتمر أطباء الحرمين بالمملكة، ومؤتمر حقوق النبي صلى الله عليه وسلم بمكة، وغيرها.. ).
· إجازة حديثية من الشيخ القاضي المحدث محمد بن إسماعيل العمراني اليمني. · إجازة حديثية من الشيخ المسند المغربي أبي خبزة. + التزكيات: يحمل تزكيات من مشايخه الذين قرأ عليهم. + العضويات المتخصصة: · عضو الاتحاد العالمي لعلماء المسلمين · عضو الهيئة العليا للتنمية البشرية التابعة لرابطة العالم الإسلامي · عضو مجلس الأمناء بالهيئة العليا للإعلام الإسلامي التابعة لرابطة العالم الإسلامي · عضو في عدد من المكاتب الدعوية والهيئات الإسلامية. + أنشطة أخرى: · مستشار غير متفرغ لعدد من الهيئات الإسلامية. · محاضر متعاون لعدد من الجامعات في الداخل والخارج. + السيرة الوظيفية: · خطيب جامع البواردي بالرياض منذ عام 1426هـ (2006م) إلى الآن. · عضو هيئة تدريس بجامعة الملك سعود منذ عام 1413هـ (1993م) إلى الآن. · إمام وخطيب جامع الكلية الأمنية من 1413هـ إلى 1426هـ (1993م- 2006م) · موجهاً ومستشاراً شرعياً في الشئون الدينية بالقوات المسلحة لمدة عام 1412هـ (1992م). + مشائخه: · درس شيئاً من الفرائض على الشيخ الفرضي د. عبد الكريم اللاحم عام 1423هـ (2003م). خالد عبدالرحمن يقول :طالبتني له ❤️❤️ - YouTube. · درس الفقه والتوحيد والملل والنحل على الشيخ د. عبد الله بن جبرين رحمه الله من عام 1413-1421هـ (1993م – 2001م).
خالد عبدالرحمن - انتظرته - البوم انتظرته 1991 - YouTube
" المرصد " تكشف السيرة الذاتية للشيخ الدكتور محمد العريفي صحيفة المرصد:السيرة الذاتية لفضيلة الشيخ/ د. محمد بن عبد الرحمن بن ملهي بن محمد العريفي بيانات شخصية: · من مواليد عام 1390هـ (1970م). · ينتسب إلى فخذ الجبور من قبيلة بني خالد. يقول خالد عبدالرحمن: جاني وأنا مالي بالمحبه ميول وحببني في سوالف ماكنت أحبها . - YouTube. + المؤهلات العلمية: · شهادة الدكتوراه في أصول الدين، في العقيدة والمذاهب المعاصرة، وعنوان الرسالة "آراء شيخ الإسلام ابن تيمية في الصوفية، جمع ودراسة" بتقدير ممتاز مع مرتبة الشرف الأولى عام 1421هـ (2001م) من جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية بالرياض. · شهادة الماجستير في أصول الدين، في العقيدة والمذاهب المعاصرة، وعنوان الرسالة "الكافية الشافية في الانتصار للفرقة الناجية، لابن القيم، تحقيق ودراسة، وهي نونية ابن القيم" بتقدير ممتاز مع مرتبة الشرف الأولى عام 1416هـ (1996م) من جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية بالرياض. · شهادة البكالوريوس في أصول الدين عام 1411هـ (1991م) من جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية بالرياض. + الإجازات العلمية: · إجازة في القرآن الكريم من شيخ قراء اليمن الشيخ يحي الحليلي. · إجازة في القرآن الكريم من شيخ قراء مصر الشيخ المعصراوي. · إجازة في القرآن الكريم من الشيخ القارئ محمد الطبلاوي · إجازة حديثية من الشيخ القاضي المحدث إسماعيل بن علي الأكوع.
أشاد الفنان السعودي خالد عبدالرحمن، بالجمهور الغفير الذي أشعل أمسية «ليلة مخاوي الليل» التي أقيمت على مسرح أبوبكر سالم في «بوليفارد رياض سيتي» مساء أمس (الخميس)، مبديا إعجابه بالحضور الكبير الذي تفاعل مع أغانيه. وتعليقا على سؤال «عكاظ»، بعد المسيرة الطويلة التي قضاها خالد عبدالرحمن في الفن، وما الذي تغير لديه، قال: «لم يتغير سوى شيء واحد، ويعد إضافة وليس تغييرا، وهي إضافة أجيال مستمعة منضبطة، كانت ردود أفعالهم جميلة». وفي رده على سؤال «عكاظ» عن اختياره بين اعتزال الشعر أو الفن، قال: «بالنسبة للاعتزال فهذه أمور قدرية، ولا يستطيع الشخص أن يقول عنها شيئا لأنها في علم الغيب، والله أعلم بها، ولا ندري قد يكون غدا أو بعد مدة من الزمن أو إلى أجل غير مسمى». وكان «مخاوي الليل» قد وجه في مستهل أمسيته الغنائية شكره من القلب لرئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للترفيه المستشار تركي آل الشيخ على احتواء هذه الحفلة، كما قدم شكره للجمهور الذي حضر الأمسية، وقدم إهداء مميزا عبارة عن معزوفة موسيقية من تأليفه أسماها «دورة الأيام» مهديا إياها لتركي آل الشيخ والجمهور.