[5] الأهداف الدولية [ عدل] Scores and results list Togo's goal tally first. [2] ت. التاريخ المكان الخصم ترتيب الهدف النتيجة المنافسة 1. 5 يونيو 2016 ملعب أنطوانيت توبمان ، مونروفيا ، ليبيريا ليبيريا 2 –2 2–2 تصفيات كأس الأمم الأفريقية 2017 المجموعة أ 2. 4 سبتمبر 2016 ملعب كيغيه ، لومي ، توغو جيبوتي 3 –0 5–0 3. 9 أكتوبر 2016 موزمبيق 1 –0 2–0 مباراة ودية 4. 2 –0 5. 24 يناير 2017 ملعب بورت جنتيل ، بورت جنتيل ، الغابون جمهورية الكونغو الديمقراطية 1 –2 1–3 كأس الأمم الأفريقية 2017 المجموعة ج 6. 4 يونيو 2017 ملعب بول لو سيسن، مارسيليا ، فرنسا جزر القمر 7. 12 نوفمبر 2017 ملعب كيغيه ، لومي، توغو موريشيوس 6–0 8. 9. 5 –0 10. 6 –0 11. 18 November 2018 الملعب المحلي ، لومي، توغو الجزائر 1 –3 1–4 تصفيات كأس الأمم الأفريقية 2019 المجموعة د 12. 6 سبتمبر 2019 ملعب موروني ، موروني ، جزر القمر 1–1 تصفيات كأس العالم 2022 مراجع [ عدل] ^ صفحة بيانات اللاعب كودجو لابا على موقع كووورة. كودجو لابا - أرابيكا. ↑ أ ب ت كودجو لابا على فرق-كرة القدم-الوطنية. كوم ^ كودجو لابا على سكروي ^ "Al Ain's busy summer continues with signings of Abderrahmane Meziane and Kodjo Fo-Doh Laba" ، The National ، مؤرشف من الأصل في 07 أكتوبر 2020.
العين # البطولات لعب سجل صنع إنذار طرد كأس رئيس الدولة الإماراتي - 2020/2021 1 0 دوري الخليج العربي الإماراتي 20 12 3 دوري أبطال آسيا 2020 7 2 2019/2020 4 18 كأس المحترفين الإماراتي 5 0
^ Oluwashina Okeleji (04 يناير 2017)، "Afcon 2017: Adebayor to lead Togo in Gabon" ، BBC Sport، مؤرشف من الأصل في 1 نوفمبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 21 يناير 2017.
مباريات الأمس مباريات اليوم مباريات الغد جميع المباريات دوري WE المصري الأهلي - 21:30 طلائع الجيش بيراميدز سيراميكا كليوباترا دوري أبطال أوروبا ليفربول 21:00 فياريال الدوري الإيطالي بولونيا 20:15 انترناسيونالي الدوري الإماراتي الأخبار ترتيب الفرق نتائج المباريات مالتيميديا العين إحصائيات فودوه لابا كودجو 21 كل الفرق 5 2 0 17 إعلان المباريات الأسبوع 21 20:00 شباب الأهلي السبت 30 أبريل 2022 الظفرة 16:00 07 مايو 2022 كل المباريات اتحاد كلباء النصر الإماراتي الجمعة 22 أبريل 2022 الوحـــدة 3 الوصل نادي الامارات 23 أبريل 2022 إعلان
العلاج الطبيعي لجفاف فروة الرأس: تساعد العلاجات الطبيعية كثيراً في حال مشاكل البشرة وفروة الرأس والشعر، كما أنها طريقة آمنة يمكن اعتمادها في الحالات التي لا تستدعي زيارة الطبيب: زيت جوز الهند لعلاج جفاف فروة الرأس: يعد زيت جوز الهند من المواد الطبيعية الفعالة جداً في حل مشاكل جفاف الشعر والجلد، وبالتالي فهو مفيد في حالات الجفاف وقشرة الرأس، أحضر كمية كافية من زيت جوز الهند واخلطها ببضع قطرات من الليمون، ثم ضع الخليط على فروة رأسك بالتدليك واتركها لمدة ما بين 15-20 دقيقة قبل شطفه بلطف، يجب تكرار هذه الطريقة مرتين إلى 3 مرات أسبوعياً. جل الصبار لعلاج جفاف فروة الرأس: يُعرف جل الصبار بقدرته العلاجية وفوائده الكبيرة للشعر، كما أنه مادة مغذية جداً للشعر والجلد، يمكن وضع كمية مناسبة من جل الصبار الطازج والطبيعي على فروة الرأس لمدة ربع ساعة، ثم يشطف بشامبو لطيف. زيت الزيتون لعلاج فروة الرأس: من أقوى المرطبات الطبيعية للشعر والجلد هو زيت الزيتون الغني بالعناصر الغذائية، كما أنه يساعد في توازن إفراز الزيوت في فروة الرأس، قم بتدفئة كمية كافية لتغطية فروة الرأس بالكامل من زيت الزيتون قبل تطبيقه، ثم طبقه بطريقة التدليك وبعد ذلك عليك بوضع منشفة رطبة على رأسك والزيت ما يزال على فروته، ثم اغسل شعرك بلطف بشامبو مناسب.
اذا كنت تعاني من جفاف فروة الراس و تبحث عن افضل الطرق الصحية و العلاجية طبيعيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل أسباب جفاف فروة الرأس. من المشاكل المزعجة التي قد تصيب فروة الرأس هو ان تصبح جافة، وهناك احتمال كبير أن واحدة من المشاكل الرئيسية للإصابة بفروة الرأس الجافة هو وجود حكة بفروة الرأس. الإصابة بفروة الرأس الجافة يمكن أن يجعلك تعاني من عدم الراحة والاحساس بالحكة المستمر في فروة الرأس مما قد يسبب لك الاحراج في الاماكن العامة وأثناء وجودك مع اصدقائك. أسباب جفاف فروة الرأس: 1. القلق المفرط: قد يكون أمر غريب بالنسبة لك، ولكن تظهر الدراسات أن القلق يمكن أن يكون لها تأثير على فروة رأسك. 2. فقر العناية بالشعر: إذا لم تكن تستخدم الشامبو المناسب لشعرك أو لا تبذل جهدا في تنظيفه، فإن هناك فرصة كبيرة لتصبح فروة الرأس جافة. 3. الفطريات: هناك سبب آخر لجعل فروة الرأس جافة وهو الفطريات، وإذا كنت تأخذ الشامبو المناسب لعلاج هذا الفطريات، فإنك سوف تتخلص من الفطريات المسببة لجفاف الفروة. العلاجات الطبيعية التي تخلصك من جفاف فروة الرأس: 1. عصير الليمون: قد تفاجأ بأن عصير الليمون هو الشيء الذي يمكن استخدامه لفروة رأسك، وهذا لأن له خصائص مطهرة لذلك يمكنك أن تكون على يقين من أنه مفيد للتخلص من فروة رأسك الجافة وكذلك الحكة المصاحبة للجفاف.
يتعرض أغلب الأشخاص لجفاف الشعر وفروة الرأس في مرحلةٍ ما من حياتهم، وتتعدد الأسباب ما بين الطقس والهرمونات ومنتجات الشعر وأشعة الشمس. لحسن الحظ تتوفر عدة حلول يُمكنك من خلالها تقوية شعرك واستعادة حيويته ونضارته؛ أحيانًا يُمكن الاكتفاء بتغيير مُنتجات الشعر المُستخدمة لإحداث فارق كبير في تحسن شعرك وفروة رأسك. 1 تدخل الكبريتات في تركيب مُستحضرات العناية بالشعر لتحفيز تكوين الرغوة إلا أنها تتسبب في تلف الشعر. يتسبب الشامبو والبلسم المحتويان على الكبريتات في تجريد شعرك من زيوته الطبيعية مما يؤدي لجفاف فروة الرأس. احمي شعرك وحافظي على ترطيبه باستخدام المُستحضرات المُرطبة ذات المكونات الطبيعية الخالية من الكبريتات؛ استخدمي الشامبو والبلسم المحتويان على الصبار وفيتامين (هـ) وزيت الأرجان أو زيت الباوباب. [١] إن عانيتِ من حكة واحمرار وتهيج في فروة الرأس، فربما يكون السبب هو قشرة الشعر الناجمة عن نمو فطر الخميرة. يجب تجنب المُرطبات والزيوت أثناء التعافي من القشرة لكونها تتسبب في تدهورها، واعتمدي حينها على الشامبو المضاد للقشرة. [٢] يحتاج الشعر الجاف وفروة الرأس إلى الاحتفاظ بزيوتهم الطبيعية، لذا عليكِ تقليل عدد مرات غسيل الشعر.
البروتينات ضرورية لتقوية الشعر ومنعه من الجفاف والتقصف، أما الزنك فضروري لصحة فروة الرأس ومنع جفافها؛ يحتاج شعرك أيضًا لفيتامين (أ) لإفراز زيوته الطبيعية المُرطبة للشعر وفروة الرأس. تناولي المُكملات المخصصة لصحة الشعر بالإضافة إلى الأطعمة الآتية: [١٠] البروتينات: الدجاج والبيض والسمك والبقوليات والمكسرات. الزنك: حبوب الإفطار المُدعمة بالزنك واللحوم والبيض والمحّار. فيتامين (أ): الجزر والقرع العسلي والبطاطا. يفحص الطبيب شعرك ويسألك عن تاريخك المرضي ليُساعده في تشخيص حالتك وأسباب جفاف الشعر. من التشخيصات المُحتملة: التهاب الجلد (الإكزيما) والحساسية والصدفية؛ يصف لكِ الطبيب العلاج المناسب لاستعادة حيوية شعرك وفروة رأسك بناء على التشخيص. [١١] تذكري إخبار الطبيب بالأدوية والمُكملات التي تتناولينها. أفكار مفيدة إن تعرض شعرك وفروة رأسك للجفاف الزائد خلال فصل الشتاء، فربما يكون السبب هو الطقس الجاف. جرّبي تشغيل مُرطب الهواء بمنزلك لتحسين حالة الهواء من حولك. [١٢] جرّبي قناع العسل المُخصص للشعر في حالة الإصابة بقشرة الشعر أو التهاب الجلد المثّي؛ دلّكي شعرك وفروة رأسك بالعسل وضعف الكمية من البلسم، اتركي القناع لمدة ۱٠ دقائق قبل شطفه.