اقرأ أيضًا: هل يحدث حمل رغم انقطاع الدورة الشهرية 9- القرفة في إطار التعرف إلى مشروبات توقف نزيف الدورة، يعتبر مشروب القرفة من المشروبات التي تساعد كثيرًا في التقليل من غزارة الدورة الشهرية، كما أنها تساعد في التخفيف من حدة أعراض الدورة، فمن الممكن اتباع الطريقة التالية من أجل تناول مشروب القرفة: قومي بوضع ملعقة من مسحوق القرفة في مقدار كوب من الماء أو الحليب على النار. اتركي الخليط يغلي مدة لا تقل عن 10 دقائق. موقع خبرني : نزيف وسكتات دماغية.. أضرار قاتلة لمشروبات الطاقة. من الممكن تحلية هذا المشروب بالعسل. اشربيه وهو دافئ، في الصباح كل يوم. إن غزارة وطول مدة الدورة الشهرية من الأمور التي تزعج المرأة كثيرًا، لذلك من الأفضل اتباع الطرق الطبيعية التي تعمل على التقليل من غزارة الدورية الشهرية وانقضائها في المدة المحددة لها.
قومي بإضافة ملعقة كبيرة من بذور الينسون. اتركي الماء مع الينسون يغلي لمدة لا تقل عن 10 دقائق. تناولي هذا المشروب في الصباح وهو دافئ. الشاي الأخضر يعتبر الشاي الأخضر أحد المشروبات التي تصنف من مشروبات توقف نزيف الدورة، وهو من المشروبات التي لها العديد من الفوائد بشكل عام. كما أن له دوراً في التخفيف من تقلصات الدورة الشهرية، إلى جانب التقليل من غزارتها، ويمكن تناول الشاي الأخضر باتباع الخطوات التالية: ضعي كمية من الماء على النار. قومي بإضافة كيس من الشاي الأخضر أو ملعقة منه إلى الماء. اتركيه يغلي لمدة 10 دقائق. تناوليه دافئاً في صباح الدورة الشهرية. القرفة يعتبر مشروب القرفة من المشروبات التي تساعد كثيرًا في التقليل من غزارة الدورة الشهرية، كما أنها تساعد في التخفيف من حدة أعراض الدورة، فمن الممكن اتباع الطريقة التالية من أجل تناول مشروب القرفة: قومي بوضع ملعقة من مسحوق القرفة في مقدار كوب من الماء أو الحليب على النار. اتركي الخليط يغلي مدة لا تقل عن 10 دقائق. من الممكن تحلية هذا المشروب بالعسل. اشربيه وهو دافئ، في الصباح كل يوم. أسباب غزارة الدورة الشهرية هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى غزارة الدورة الشهرية، مثل: اضطرابات الهرمونات: نتيجة العوامل النفسية أو وجود خلل في هرمونات الإستروجين والبروجسترون، وينتج عنها غزارة الدورة ويمكن أن يصاحبها شعور بالكسل الشديد والخمول في بعض الأحيان، والنشاط الزائد في أحيان أخرى.
يجب أن تقوم في بداية الأمر بإمالة راسك إلي الأمام. تحذير لا يجب أن تقوم بإمالة راسك إلي الخلف حتي لا يحدث دخول الأنف إلي الجيوب الأنفية والزور. عدم ابتلاع الدم الذي يسقط من أنفك حتي لا يسبب لك الغثيان والقئ. إمساك عظام الانف بقوة والضغط عليها عندما تقوم بالتنفس من الفم. لابد أن تقوم بالضغط المستمر علي عظام الانف لمدة خمس دقائق حتي تتأكد من توقف النزيف نهائياً. إحضار مكعب من الثلج ووضعه علي الخدين والأنف. في حالة أن النزيف هذا لن يتوقف فلابد من الذهاب علي الفور إلي الطبيب أو اقرب مشفي لك, لأنه قد يكون هناك سبب آخر لهذا النزيف ويستلزم تدخل الطبيب ليعرف سبب المشكلة وطريقة حلها في اسرع وقت. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ