سرطان الثدي هو السرطان الأكثر شيوعاً عند النساء بعد سرطان الجلد، ويصيب أنسجة الثدي والأنسجة المحيطة به وعضلات الصدر التي تصل الثدي بالضلوع، وكذلك العقد الليمفاوية في منطقة ما تحت الذراع. هناك بعض العوامل التي تتسبب في المرض مثل عمر المرأة عند الحمل لأول مرة، وعدد الأولاد لديها. كذلك الاستعدادات الوراثية لها دخل في الاصابة بسرطان الثدي. والنساء اللاتي لديهم عدة أطفال ويأكلن غذاء قليل الدهون أقل عرضة للاصابة بهذا المرض. أهمية الفحص الشهري الذاتي يجب فحص الثديين مرة في الشهر للنساء ممن تجاوزن سنة الأربعين.. وافضل وقت هو بعد انقضاء الحيض (الدورة الشهرية) أثناء الاستحمام، حيث لا يكون الثديين منتفخين ولا مؤلمين عند الضغط أما إذا كانت الدورة قد انقطعت فيمكن أن يتم الفحص في أول كل شهر. فحص الثدي الدوري الايطالي. على النساء البدء في الفحص الدوري الذاتي لثديهن من العمر 40 سنة والاستمرار فيه طيلة العمر. يتم فحص الثدي بالتصوير الإشعاعي للثدي كل سنتين لمن تجاوزن سنة الخمسين من النساء بواسطة جهاز فحص الثدي Mammogram. ينصح عمل الفحص الدوري للثدي شهريا بعد سن العشرين. يتم الفحص الدوري للثدي بعد انتهاء الدورة الشهرية في اليوم الخامس أو السادس.
لابد من التأكد إن كان هناك تغيير في حجم الثدي أو ارتفاع كل ثدي هل هما متساويان في الارتفاع أم لا؟ قومي بوضع يديكِ على منطقة الخصر، محاولة أن تقومين بشد عضلات الصدر، وبعدها يتم الانحناء إلى الناحية الأمامية، مع مراعاة أن يكون المرفقين إلى ناحية الأمام، وعليكِ أن تلاحظين إن كان هناك تغيير في ارتفاع الثديين أو في الحجم. بعد ذلك يمكنك فحص الثدي الأيسر بمفرده وذلك من خلال وضع اليد اليسرى خلف الرأس، وبعدها يتم امساك الثدي بالأصابع الثلاثة، وذلك مع الضغط الخفيف بشكل حلزوني، وبعد عليكِ بالضغط الشديد، مع مراعاة أن يكون الفحص باليد شامل للمنطقة القريبة من الإبط. يتم تكرار نفس الخطوة السابقة التي قمتِ فيها بفحص الثدي الأيسر، وذلك من أجل فحص الثدي الأيمن بنفس الطريقة. لابد من ملاحظة حلمة الثدي جيدًا ويتم الضغط عليها جيدًا وذلك للتأكد من وجود إفرازات من حلمة الثدي أم لا. فحص الثدي الدوري للعناصر. يجب عليكِ في النهاية أن تقومين بالضغط على الثدي جيدًا إلى الناحية الداخلية، وذلك من أجل التأكد من عدم وجود أي كتل أو ألم في أحد أجزاء الثدي. كيفية فحص الثدي طبيًا: في حالة الشك بأنه يوجد أي تغييرات في منطقة الثدي أو حد الثديين فإنه عليك أن تقومين بالذهاب على الفور إلى الطبيب الذي سوف يقوم بعمل الفحوصات اللازمة للتأكد من وجود هناك سرطان في الثدي أم لا.
اما عملية الفحص التي امام المرآة فيجب ان تقومي برفع ثديكي وانت امام مرآتك على جانب من جسمك ويديكي مرفوعتان فوق رأسك ومن خلالها عليك ملاحظة هل وجود بعض التورم والتكتلات وتغير فى شكل الثدي او تغيرات فى شكل الحلمة. والطريقة الاخرى للفحص هى انه عليك فحص اولا الثدي الايمن من خلال قيامك بوضع وسادة تحت الكتف الايمن ويديك اليمني ضعيها خلف رأسك ثم عليك بابساط يديكى اليسري فوق الثدي الايمن وقومي بمسح الثدي بها بشكل دائري وراعي ان تقومي بالضغط الخفيف من الخارج وركزيه على اتجاه الحلمة بدون ان تتركي أي جزء بدون الفحص وتلك الحركة الدائرية وهذا الفحص يحتاج الى 3 حركات بشكل دائري. وبنفس الطريقة اتبعي مع الثدي الايسر وقومي بفحصه وفى نهاية هذا الفحص عليك ان تقومي بالضغط بلطف على الحلمتين وعليك ملاحظة هل هناك أي افرازات خرجت سواء كانت مائية او دموية وفى حالة حدوث اي شيء يقلقك عيلك زيارة الطبيب فورا والمركز المصري به افضل الاطباء فى مجال اورام الثدي والاورام بشكل عام فلا تتردي بالذهاب للمركز المصري المميز.
الآن ضعي أصابع يديك بشكل مسطح على الحلمة، وابدئي بتحسس أي تغير في الحلمة، مثل تشقق الحلمة، أو تجعدها، أو انقلابها نحو الداخل. فحص الثدي الدوري الشامل. كرري الخطوات السابقة مع الاستلقاء نحو الجانب الأيسر. ماذا أفعل إذا وجدت كتلة أو ورم أثناء الفحص الذاتي للثدي؟ لا داعي للقلق أو الخوف، فقد تلاحظين وجود كتل قد تكون حميدة وليست سرطانية، وقد يكون سببها التغييرات الهرمونية لديكِ خاصة أثناء الدورة الشهرية، لذا إذا لاحظتي وجود كتل أو تورم في الثدي إليك النصائح التالية: إذا كنتي في فترة الدورة الشهرية فانتظري حتى انتهاء موعدها، ثمّ كرري إجراء الفحص مرةً أخرى. إذا لاحظتي أن التورم ما زال واضحًا بعد انتهاء الدورة الشهرية سارعي بالذهاب إلى الطبيب فورًا والكشف عن سرطان الثدي بواسطة الموجات فوق الصوتية أو بواسطة الماموجرام. لا تترددي باستشارة أحد الأطباء للكشف عن سرطان الثدي، كما لا تنسي إمكانية الكشف المجاني عن سرطان الثدي في عيادة الاستشاري الدكتور أمين بن ساسي.
تحسسي مدى ليونة الثدي، وتأكدي من لونه. ضعي يديك خلف رأسك، واضغطي بهما إلى الأمام، وتأملي وجود أي اختلاف في الثديين، من حيث حجمها، وارتفاعهما إلى الأعلى بنفس النسبة. ضعي يديك على خصرك، مع شد عضلات الصدر، ثم انحني إلى الأمام، مع مراعاة ضغط الكتفين والمرفقين إلى الأمام، لملاحظة أي تغير في الحجم، أو الشكل. الفحص الذاتي الدوري للثدي – الدكتور فاروق الزربا. ضعي يدك اليسرى خلف رأسك، وافحصي الثدي الأيسر، باستخدام رؤؤس أصابعك الثلاثة الوسطى من اليد اليمنى، بضغط حلزوني خفيف، ثم متوسط، وبعد ذلك عميق، ابتداءً من الحافة الخارجية للثدي، وباتجاه الحلمة، للتأكد من مرور الأصابع على جميع أنحاء الثدي، مع مراعاة التركيز على المنطقة الموجودة أسفل الإبط، والمنطقة ما بين الثدي والإبط، لتحسس العقد الليمفاوية، كما يجب مراعاة الانتقال من منطقة إلى أخرى دون رفع الأصابع. كرري الخطوة السابقة من الثدي الأيمن، وباستخدام ثلاثة أصابع من اليد اليسرى. اضغطي على الحلمة بشكل لطيف، للكشف عن أي إفرازات غير طبيعية. اضغطي على الثدي ببطء نحو الداخل ، للتأكد من عدم وجود أي آلام، أو كتل صلبة.