شرب عصير الليمون الغني يالفيتامين C، والذي يخفف من احتقان الانف وبالتالي يساعدك على استرجاع حاستي الشم والتذوق. استنشاق البخار وانما عن بعد وذلك لضمان عدم تعرض بشرتك للاحتراق، اذ تبين ان هذه الطريقة تساعد على علاج احتقان الانف وبالتالي استعادة حاستي الشم والتذوق. شرب شاي الزنجبيل المغلي بعد اضافة اليه بضعة قطرات من عصير الليمون لعلاج انسداد الانف واسترجاع حاسة التذوق والشم. علاج فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب الزكام مع ادوية لعلاج فقدان حاسة الشم كورونا - YouTube. اسباب اخرى لفقدان حاسة الشم! تجدر الاشارة الى ان الزكام ليس السبب الوحيد لفقدان حاسة الشم والتذوق بل هناك اسباب اخرى واهمها: التعرض لعلاجات بالاشعة لا سيما في منطقتي الرأس والرقبة التعرض الدائم لبعض المبيدات الكيمائية الضارة الاصابة ببعض الامراض المرتبطة بالتقدم في السن ومنها الازهايمر تناول المضادات الحيوية والادوية بشكل دائم اخيرا وبعد ان كشفنا لك عن ابرز اعراض الزكام واجبناك على سؤال كيف استرجع حاسة الشم والتذوق بعد الزكام، ندعوك الى الاطلاع على طريقة علاج الزكام بالليمون!
يمكنك غسل الأنف بالمحلول الملحي باتباع ما يأتي: ملء حقنة طبية أو زجاجة ضغط بمحلول الملح. إمالة الرأس إلى الخلف. ضخ المحلول في فتحة أنف واحدة. جعل المحلول يخرج من فتحة الأنف الأخرى أو الفم. تكرار العملية عدة مرات يوميًا. من قبل د. شهد نجار - الاثنين 11 تشرين الأول 2021
الغسيل الدائم للأيدي، والحفاظ عليها نظيفة بشكل دوري، أو استخدام المناديل المعقمة مسبقًا يساعد على الوقاية من انتشار العدوى، وذلك بعد مخالطة الآخرين، والتلامس الجسدي معهم؛ حيث تنتقل الفيروسات باللمس. إن الخلود للنوم والراحة لفترات كافية يوميًا من أهم طرق الوقاية من العدوى بشكل عام؛ حيث يساعد ذلك في تقوية الجهاز المناعي البشري؛ فالنوم المتقطع أو القصير يزيد من خطر انتقال الأمراض للجسم. ممارسة الرياضة بشكل عام، ورياضات الاسترخاء بشكل خاص مثل رياضات التأمل، واليوجا، وبعض الآليات الأخرى تساعد بشكل كبير في خفض حالات الإجهاد العصبي، والتوتر مما يقي من الإصابة بالعدوى. هناك الكثير من التمارين التي يمكنك القيام بممارستها بشكل يومي ودوري؛ مما يقوي البنية الجسدية ويحافظ على صحة الجسم بشكل عام، ويعمل كدرع واقي له في مقاومة الأمراض، مع تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات مثل فيتامين ج. وبذلك قد قمنا بذكر الشكل التفصيلي للزكام، وأسبابه، وأعراضه، وعوامل الخطر التي تؤدي فقدان الشم والتذوق، وهما يمثلان أهم حاسة لدى الإنسان بعد الإبصار؛ فلابد من الحفاظ عليهما، واتباع الإجراءات التي ذكرناها للوقاية من فقدانها.