[١] خطوات الوقوع في الحب يمر الشخص بعدّة خطواتٍ تُهيئه للدخول في علاقة حبٍّ مع شريكه، ومنها ما يأتي: [٢] حبّ النفس: يواجه البعض صعوبةً في تقبّل مشاعر الحب الصادقة التي تُهدى وتُقدّم لهم، وقد يرجع السبب في ذلك لعدم حب المرء لنفسه بشكلٍ صحيح، نتيجة مشاكل داخليّة أبرزها عدم احترامه لذاته، أو عدم ثقته بنفسه بشكلٍ كافٍ، وشعوره بأنه غير مميّز ولا يستحق تلك المشاعر، فلا يجرؤ على الاعتراف بها وتقبّلها، وهنا تكون الخطوة الأولى للحب هي حب المرء وقبوله وتصالحه مع نفسه. فهم وإدراك معاني الحب: يجب على المرء أن يُدرك ويعي معنى الحب الحقيقي الصادق، وبالتالي لا يشعر بالخوف والقلق من هذه المشاعر التي قد تكون مُعقّدة وعظيمة إلا أنها في النهاية سبب لسعادته واستقراره، كما يجب التحقق من مشاعر الشخص المُحب، وتقييم العلاقة جيّداً قبل الخوض بها، وعدم التسرّع والدخول في العلاقات لمجرد الرغبة بوجود حبيبٍ في حياته. العثور على الحبيب الحقيقي: يُمكن العثور على الحبيب الحقيقي والدخول في علاقة حبٍ ناجحة بعد تقييمها جيّداً، من خلال الطرق الآتية: الانفتاح على الآخرين، والتعامل بشكلٍ صريحٍ ومُريحٍ وواضحٍ، وتجنّب إخفاء المشاعر والتكتّم عليها.
السعادة لمجرد سعادة من تحب، أو من تشعر تجاهه بالحب، بما يؤكد لك أنك قد وقعت بالحب فعلًا. أن تكون في أتم الاستعداد لأن تتنازل عن بعض الأمور التي تجعل محبوبك سعيد أو بالقرب منك دائمًا. أعراض الوقوع في الحب لدي المرأة المرأة في الغالب كائن رقيق المشاعر يتأثر بسرعة البرق بأي مشاعر أو أحاسيس يمكن أن تطرأ عليها، ولكن هناك أعراض عند حدوثها تتأكد أن الحب قد طرق بابها، ومنها ما يلي: تشعر بالرغبة العارمة في مصادقته والتقرب إليه بكل ما تملك. تغار عليه من الهواء الذي يحيط به، ومن أي امرأة أخرى يتعامل معها. تسعى وراء معرفة كل ما يتعلق بالخطط المستقبلية لحبيبها. دائمة التذكر لكل كبيرة وصغيرة حدثت بينهم في اللقاء الأول لهم. تود لو أنه يفقد الرغبة في الحديث مع أي امرأة أخرى في الكون سواها. الوقوع في الحب من القبلة الأولى. تذيب أي مشاكل أو خلافات بينها وبين حبيبها بأسرع وقت ممكن. تخشى النظر في عينيه بشكل مباشر، من فرط الخجل الذي يسيطر عليها وقتها. تحتاج إلى مشورته في أغلب أمورها الحياتية، لثقتها في رأيه. ترغب في اخباره بجميع ما يحدث لها من أحداث يومية لكي يقترب منها بشكل أكبر. دائمة الرهبة من مجرد التفكير في فقدان من تحب يومًا ما. عندما تكون معه تتصرف بشكل تلقائي، دون أن تعبأ بمدى ما يمكن أن يترتب على ذلك.
الرجال يقعون في الحب أسرع من النساء وفقا لمجلة علم النفس الاجتماعي، الرجل يقع في الحب أسرع من المرأة، ويعبرون عنه أيضا قبلها، وهذا أمر مرتبط بقدرتهم على كونهم أكثر ثقة وشعورا بالأمن في قناعاتهم. وبشكل عام، ينظر الى الرجال بأنهم أقل عاطفة ولا يشككون بمشاعرهم بقدر النساء. ومن ناحية أخرى، النساء أكثر عرضة لتحسس مشاعرهن واستجوابها والتردد قبل أن يقلن "أحبك". وكثير من الرجال يبحثون عن علاقة مستقرة ذات مغزى ويعترفون بمشاعرهم في حال كانت قوية وواضحة. الوقوع في الحب. ماذا يحدث الآن؟ بعد تعرف كلا الطرفين على بعضهما بعضا، ترتفع نسبة الدوباسمين في البداية ولكنها تتراجع لاحقا بحثا عن أي عامل استثارة للبدء في الاستثمار عاطفيا. وفي حال سارت الأمور بالاتجاه الصحيح يتحرك هرمون السيروتونين، ما يدفع الآخر للتقرب، وهو ما يحفز أيضا الاوكسيتوسين الذي يرتبط بالتوقعات، وما نريد أن تؤول اليه الأمور وتنجح، وإن حصل وكل شيء يبدو إيجابيا، تجتمع الهرمونات الثلاثة في وقت واحد، وهو ليس بالأمر الذي يحدث في أي وقت.. وهنا يحصل "الوقوع في الحب". هل يجب أن أكون قلقاً بشأن الوقوع في الحب بسرعة؟ حسنا، هذه المواد الكيميائية في الدماغ مصممة لتحفيز الإجراءات الضرورية والبحث عن حاجة موجودة كي تستمر، فبمجرد تلبيتها تختفي المواد الكيميائية التي ترتبط بالتحفيز؟ وبعبارة أخرى كأن الدماغ يقول لك "لقد وجدت ما تريد، ماذا بعد؟".
هرمون فاسوبريسين (Vasopressin) هرمون فاسوبريسين هو هرمون مهم جدًا في مرحلة الإرتباط وكلما زاد إفرازه وتواجده لدى الشركاء زاد تعلقهم وإخلاصهم لبعضهما البعض. بعد قراءة المقال بالتأكيد وجدت إجابة وافية لسؤال ماذا يحدث في جسمك عندما تقع في الحب؟ وهذه الإجابة العلمية البحتة. آخر تعديل - الأربعاء 7 نيسان 2021
- عقاقير وأدوية: في الحالات الشديدة جدا، يمكن أن تكون الأدوية مفيدة أيضًا للتحكم في مشاعر وأفكار المريض تجاه الحب والغرام، والعقاقير المستخدمة عادة هي الأدوية المضادة للاكتئاب.