لا توجد معلومات علمية دقيقة حول ما إذا كان استهلاك الكمون للحامل في الشهور الأولى و بكميات مرتفعة يشكل خطرا على الحمل، لكنه وفي الطب التونسي التقليدي، قد تم استخدام الكمون للحث على الإجهاض وتحفيز الولادة المبكرة. لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استهلاكه بكميات كبير. * زوار هذه المقالة قرأوا أيضا: الأكل المفيد للحامل في أي شهر يبان نوع الجنين في فترة الحمل إخلاء المسؤولية ليس المقصود من محتوى مدونة أسرار الحمل أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا يتحمل أعضاء الإدارة وفريق الكتابة و التحرير أي مسؤولية فيما يتعلق تجاهلك النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته في المدونة.
هل الكمون مفيد للحامل؟ الكمون له فوائد للحامل في شهورها الاولى لانه يحافظ على جسد الجنين من حدوث تشوه بسبب مشكلة فى بناء جسمه ، كما يمنع حدوث أنيميا او فقر دم لها لان به حديد بنسبة كبيرة ، كذلك يخفف من متاعب المعدة بسبب الحمل فيقى من الغثيان والتقيوء ويحميها من الولادة المبكرة وكذلك تقليل نسبة إصابتها بالأنفلونزا والبرد. فوائد الكمون للحامل يفتح شهيتها للطعام اكثر لتغذى بدنها وجنينها. يمنع من ولادة الجنين بتشوهات. يحمى من الولادة المبكرة التى تتسبب فى نزول الجنين متوفياً. يظبط من مزاج الحامل حيث يخلصها من الأرق والتوتر العصبى ويريح أعصابها الناتجة من اعراض الحمل. منشط للدورة الدموية ويزيد من كمية الدم التى تصل للرحم. يريح المعدة ويطرد الغازات والإنتفاخات. يحسن من إمتصاص الطعام ويمنع عسر الهضم يقي من الإصابة بالأنيميا لان به حديد بنسبة جيدة غنى حمض الفوليك الذى يجب ان تتناوله الحامل فى اولى شهور حملها. يحسن من طاقة الحامل فيقلل من خمولها وكسلها. يحتوى على البوتاسيوم الذى يمنع تشنج عضلاتك ويحول دون إصابتك بالجفاف. لا تكثرى من أكلك للكمون فكمية قليلة كافية لجسمك لانه ربما يسبب نزول جنينك بحدوث إجهاض لانه يقبض عضلات الرحم ، لذا فلا تكثرين منه فى شهورك الاولى وعلى العكس فى الأشهر الاخيرة تناوليه بكثرة.
فوائد الكمون للمرأة الحامل تتعدد فوائد الكمون للمرأة الحامل، وتتركز فوائد الكمون للمرأة الحامل في احتواء حبوب الكمون على العناصر الغذائية المهمة لصحة الأم والجنين، وتلجأ المرأة أثناء فترة حملها لتناول المشروبات الساخنة والأعشاب الطبيعية التي تعمل على تهدئة الأعصاب والتخفيف من المغص وآلام البطن ومنها الكمون الذي له فوائد كثيرة. فوائد الكمون للمرأة الحامل يحتوي الكمون على نسب عالية وجيدة من عنصر الحديد لذلك، هو يقوم بعلاج فقر الدم الذي يصيب المرأة أثناء فترة الحمل. يساعد تناول مشروب الكمون على القضاء أو تخفيف غثيان الصباح الذي تتعرض له المرأة أثناء فترة الحمل وخاصة الشهور الأولى منها. تناول الكمون أثناء فترة الحمل يعمل على الوقاية من الحمى ونزلات البرد والإسهال وبالتالي التخفيف من أمراض الجهاز الهضمي واضطراب المعدة. يحتوي الكمون على نسب عالية جداً من حمض الفوليك الذي يعمل على حماية الجنين من العيوب الخلقية والولادة بأمراض أو عدم اكتمال نمو عضو معين، لذلك هو ضروري جداً للمرأة الحامل وعليها تناوله ولكن أيضاً بنسب محددة. حمض الفوليك الذي يحتوي عليه الكمون يعمل على خفض نسبة الولادة المبكرة.
الكربوهيدرات: وبه حوالي 44. 24 جرام. البروتين: وبه حوالي 17. 81 جرام. الدهون:27 جرام. الحديد:36 ملليجرام الكالسيوم: 931 ملليجرام. المصادر والمراجع Jeera (Cumin) Water During Pregnancy Cumin Benefits
بما أنّك لم تشعري بأي أعراض تستدعي القلق فاطمئني، ولكن في حال شعرت بأي أعراض تختلف عن العادة فأنصحكِ بمراجعة طبيبك، كما وأوصيكِ بضرورة متابعة حملكِ بشكل دوري مع طبيبكِ. وبالنسبة لسؤالك عن أمان الكمون خلال الحمل فحقيقة لا يصحّ شرب كميات من الكمون خلال فترة الحمل وبالأخص الشهور الأولى لما له من آثار سلبية كاحتمالية تحفيزه للإجهاض، فتناولك لكوب من الكمون صباحًا وآخر مساءً يعتبر جرعة مرتفعة نسبيًا. وبما أنّك تحبين تناوله فيمكنكِ تناوله بإضافته كبهار للطعام بكميات معقولة؛ للحصول على فوائده العديدة كتقليل غازات المعدة وانتفاخ البطن بشكلٍ آمن وبلا خوف طول فترة الحمل؛ إذ لا توجد دراسات تمنع ذلك، وأوصيك بالالتزام بتناول نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة الخفيفة كالمشي، والالتزام بتناول المكملات الغذائية والفوليك أسيد الذي سيصفه لكِ الطبيب، وعدم تناول أي عشبة خلال الحمل إلّا بعد استشارة الطبيب.
تحاليل وفحوصات مطلوبة بعد الإجهاض غالباً إذا حدثت هذه الحالة أول مرة، لا يتم الالتفات إليها ولكن إذا لم يكتمل الحمل مرتين متتاليين، فإن ذلك يستدعي بعض التحاليل مثل: اختبار للدم هل هناك لمعرفة أي مشاكل جينية. تصوير الرحم بالصبغة للتأكد من سلامة شكله وموضعه. قياس الأجسام المضادة التي تكون موجودة في بعض الأمراض. الوقاية من سقوط الجنين إذا كان السبب هو خلل هرموني فلا يوجد طريقة تستطيع وقف ذلك ولكن إذا كان سبباً أخر فعليكِ بالآتي: التمارين المنتظمة الأكل الصحي التغلب على جميع الضغوط النفسية تناول حمض الفوليك يومياً لا تتواجدي في أي وسط فيه تدخين حافظي على بطنك أمناً ممنوع الكحوليات تقليل الكافيين قدر المستطاع البعد عن الأمراض المعدية أو الإشعاع