6- قطع الرابطة مع المتجاهل إذا قمت بكل المحاولات السابقة للتعامل مع شخص تجاهلك ولم تساعد تلك المحاولات ولم تتراجع عن أفعاله ، فعليك حماية كرامتك وإنهاء علاقتك بهذا الشخص بشكل صحيح. في نهاية موضوعنا قلنا لك كيف تتعامل مع من يتجاهلك وتحبه ، نتمنى أن يرضيك الموضوع وتجد فيه ما يفيدك.
من المحبط التعامل مع شخص لا يقدر ما تقوم به، ومن المؤسف ألا تجد طريق تتعامل بها مع الشخص الذي يقلل من قيمتك، ويجعلك دوما في موقف الدفاع عن النفس، فانتقاده الدائم ومحاولات تحجيمك وإظهارك دوما بشكل يقلل من احترامك لذاتك وشعورك بالإهانة، يؤدي إلى فقدان ثقتك بنفسك، ويؤثر على حالتك النفسية بصورة سلبية وبشكل كبير. عدم التقدير أو الشعور بأن الطرف الآخر يقلل من قيمتك ويستهين بما تقوم به، هو شعور قد تغفله في بدايته، ولكن تكرار حدوث أمور بعينها سيصل بك إلى مرحلة تشعر فيها أنك بلا قيمة، وأن أيا ما كان ما تقوم به، فهو لن يؤدي بك سوى إلى الفشل، لأنك اصبحت توقن، بسبب تكرار سوء المعاملة، بأن العيب فيك. تعرفي على: أشياء بسيطة تجعلنا ممتنين لحياتنا وسعداء أيضا من الممكن، أن تواجه عدم التقدير من المحيطين بك على اختلاف أدوارهم في حياتك، فقد تقع في علاقة عاطفية يقوم الطرف الآخر فيها بإيذائك عن طريق تثبيط همتك، والتقليل من أي أمر تقوم به، سواء في العلاقة التي تجمعكما أو على مستوى العمل والتعامل مع الآخرين، ومن الممكن أن يكون رئيسك في العمل أو زملاؤك هم من يقومون بذلك، أو والدك، والدتك، أحد أشقائك، وحتى صديقك، فالبعض قد يسيئون التصرف دون وعي منهم بمدى تأثير ذلك على مَنْ يحبونهم.
لذا فعليك أولاً مراجعة نفسك لترى هل من حولك يحصلون منك على التقدير أيضًا أم لا، فأحيانًا قد تكون سبب المشكلة صاحبها وليس الآخرين. مراجع 1 2
وانفر من المكان الذي يتواجد فيه قدر الأماكن، وقم بالسؤال دائماً إذا كان هذا الشخص متواجد في المجلس أم لا. حتى يمكنك البعد عن أي طاقة سلبية تخرج منه. فهو لا يمتلك تلك الشعور إلا بسبب فشله أو نفور الناس من حوله فيريد أن تكون الناس جميعها على نفس الوتيرة. ولكن يعتبر البعض أن هذا السلوك سلبي إلى حد ما. إذا قمت بمقابلته صدفة يفضل أن تتجنب حتى السلام حتى لا يبدأ في فتح أحاديث تثير استفزازك أمامك الناس، وقم بإشغال نفسك في أي شئ آخر عن تواجده. كيف اتعامل مع من يقلل من شأنك البعض يسلكون مسلك آخر وهو التفهّم الجيد لطبيعة الشخص الساخر الذي تصدر منه تلك الأفعال، ويتعامل هذا الشخص من خلال عاطفته. وعلى الرغم من أن هذا التصرف قد يكون خاطئ في أوقات كثيرة ولكن يتصف الفرد الذي يقوم بهذا الموقف بالصبر والذكاء والحكمة والأخلاق الراقية. فلا يستطيع أحد أن يتحكم في مشاعره أو أعصابه عند رؤية أحدهم يقوم بالتقليل منه في أي وقت أو مكان. كيف تتعامل مع الاخرين بذكاء. فلا أحد أفضل من أحد مهما بلغت درجة نجاحه أو علمه أو ماله. فدائماً يكون التقليل نتيجة فشل متكرر أو كره من قِبل الأشخاص الموجودين حوله، فيبدأ الشخص الذي يتعرض للتقليل منه أن يتفهم موقفه ويدعمه.
"كم عمرك". هناك من يرفض الإفصاح عن عمره لسبب خاص به، ربما يخشى أن يتهم بأن كبر وشاخ وتقدم في العمر ومن هذا القبيل أو ربما يشعر بأن إنجازاته قليلة بالنسبة لعمره. عادة عندما يصل الشخص إلى سن معينة، قد لا يرغب في الكشف عن عمره الحقيقي، ولكن هناك الفضوليين، بالطبع لا أقصد أصحاب العمل الذين يهتمون بعامل السن بشكل أكبر أثناء توظيفهم لشخص ما فهم يطلبون كتابة تاريخ الازدياد، بل المقصود هنا من لا يشعر بالراحة إلا عند معرفته لعمر من أمامه بالسؤال عن ذلك بوقاحة دون احترام لمشاعر الاخر. 2. "أنك تبدو متعبا" الناس المتعبة عاده تكون غير جذابه، فهم لديهم عيون متخاذلة و شعر غير مرتب، لديهم صعوبة في التركيز، و انهم عابسي الوجه كما أنها تبدو في حاله مرهقة وهي قادمة نحوك. ان تقول لأحد انك تبدو متعبا يعني كل ما سبق او بعض منه. قل بدلا من ذلك: "هل كل شيء على ما يرام؟" معظم الناس يسألون اذا كان شخص يبدو متعب لأنهم تكون لديهم الرغبة ان يساعدوه (أنهم يريدوا أن يطمئنوا إذا كان الشخص الآخر بخير). بدلا من هذه العبارة المستفزة: "أنت تبدو متعبا"، فقط أسأل: "هل كل شيء على ما يرام؟". بهذه الطريقة، يمكن أن تفتح حديث وتتشارك.
كما أنه يساعدك على الاعتناء بنفسك بشكل عام. سوف تقلل من توترك من خلال قضاء الوقت مع أشخاص إيجابيين. هذا يسمح لك أن تنسى أمر الشخص الذي يحبطك والمشاعر التي تسبب لك بها. حاول التواصل الاجتماعي و الدردشة مع الأشخاص الذين يرفعون معنوياتك بانتظام. لا تتحدث فقط عن الشخص الذي يزعجك ، افعل شيئًا ممتعًا أيضًا! تخلص ممن يسممون حياتك!