اتباع هَدْي النبيّ -صلى الله عليه وسلم- المتعلقة بآداب النوم ومنها: كراهية النوم قبل أداء فريضة العشاء، والوضوء قبل النوم، والنوم على الجانب الأيمن مع وضع الكف تحت الخد الأيمن، والاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم، والدعاء بأدعية ما قبل النوم. التقليل من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين قبل النوم أو في المساء. علاج الأرق وقلة النوم بالقرآن الكريم بإذن الله. تناول المشروبات الدافئة التي تساعد على النوم والاسترخاء كمغلي النعناع أو اليانسون أو البابونج. المشي لمدّة ثلث ساعةٍ قبل الخلود إلى النوم. [٦] المراجع [+] ↑ الراوي: بريدة بن الحصيب الأسلمي، المحدث: الترمذي، الصفحة أو الرقم: 3523، خلاصة حكم المحدث: ليس إسناده بالقوي ↑ الراوي: زيد بن ثابت، المحدث: ابن حبان، الصفحة أو الرقم: 2/291، خلاصة حكم المحدث: [فيه] محمد بن عبد الله بن علاثة يروي الموضوعات عن الثقات ويأتي بالمعضلات عن الأثبات ↑ يعاني من الأرق, ، "، اطلع عليه بتاريخ 10-08-2018، بتصرف ↑ الراوي: عبادة بن الصامت، المحدث: البخاري، الصفحة أو الرقم: 1154، خلاصة حكم المحدث: صحيح ↑ الذكر عند الأرق وحكم تناول المنوم, ، "، اطلع عليه بتاريخ 10-08-2018، بتصرف ↑ علاج الأرق, ، "، اطلع عليه بتاريخ 10-08-2018، بتصرف
أهل الجنة. "
اقرأ أيضا: أذكار المساء.. من قالها فقد أدي شكر يومه
2, 200 ر. س متاح للحجز (طلب مسبق) المواد: اطار من الفولاذ المقاوم للصدا خالى من الرصاص تماما عناصر معدنية مستقرة سلسلة وحساسة خشب حقيقى من الصنوبر الاصلى درج تخزين متعدد ذات سعة كبيرة تخزين التصنيف وعدد كبير من مستحضرات التجميل لديها شريط منضدة الزينة للتخزين الخفيف طاولة خلع الملابس LED مرنة المقاس: التسريحة:120*40*18 سم الكرسى:40*45*30 سم ضمان عام ضد عيوب الصناعة
من سرير مقاس 180 200 2 كمدينة تسريحة مع المراية كرسي تسريحة شفنيرة دولاب 6 درفة 6000 رس 6500 رس. غرفة نوم مكونة.
تسريحه
الميزات: اللون: أبيض المادة: ألواح ليفية متوسطة الكثافة وزن العبوة: 23. 1. تسريحه مع مكتب خدمات كهرباء صامطة. النوع: تسريحة الطراز: 170201. الضمان: 2 سنة ضد عيوب التصنيع المادة الرئيسية: MDF ملاحظة: خدمة الشحن لهذا المنتج توصيل فقط بدون تركيب المواصفات نوع الخامة خشب مدة الشحن أقل من أسبوع بلد الصنع المملكة العربية السعودية معلومات التاجر إسم المتجر: كلاود للأثاث - cloud التاجر: Muath العنوان: طريق الامام محمد بن سعود اشبيليا الرياض 13212 لم يتم التقييم بعد!
تسريحة فخمة مع مقعد بتصميم عصري المقاسات: 50(D)*120(W)*80(H) سم / 50(D)*140(W)*80(H) سم تصميم سطح وواجهة الطاولة من الجلد المستورد من ايطاليا ذات الملمس المخملي واللون الأنيق الجذاب والمقاوم للاهتراء والتآكل هيكل الخزانة من خشب الصنوبر والذي يتميز بصلابة عالية وقدرة تحمل ممتازة أدراج تخزينية متعددة مقسمة داخليا بسعة تخزينية واسعة تصمميم واجهة جلدية فاخرة بتداخل مع الفولاذ المقاوم للصدأ والمطلي بالكهرباء مقعد مريح مبطن بطبقة عالية الكثافة من الاسفنج المرن والكثيف لراحة عالية عند الجلوس منتج عالي الجودة بخامات ممتازة وتصميم فاخر
تسريحة شيك مع كرسي بتصميم مميز مقاس التسريحة: 40(D)*120(W)*75(H) سم مقاس الكرسي: 46(D)*43(W)*85(H) سم سطح التسريحة من خشب الصنوبر المتين لقوة تحمل عالية طلاء لامع غير قابل للإزالة والتآكل بجودة عالية ودائمة أرجل فولاذية متينة بتصميم عصري وأطراف الأرجل مزودة بمطاط لمنع الانزلاق وثبات واستقرار قوي طلاء ذهبي غير قابل للإزالة والتآكل ومضاد للصدأ أيضاً الكرسي ذو أرجل فولاذية ومقعد من القماش المخملي الناعم والمبطن بطبقة عالية الكثافة من الاسفنج المرن منتج عالي الجودة بخامات ممتازة وتصميم فاخر