اشرب السوائل أو الماء أو المشروبات الرياضية (مشروبات الطاقة). إذا لم تشعر بتحسن خلال 30 دقيقة، فاتصل بطبيبك. إذا ظهرت عليك علامات الإصابة بضربة شمس، فاطلب المساعدة الطبية على الفور. بمجرد إصابتك بضربة شمس فأنت معرض لخطر أعلى وهو معاودة الإصابة بمرض مرتبط بالحر مرة أخرى. احصل على إذن مسبق من طبيبك قبل معاودة ممارسة الرياضة إذا كنت قد أصبت بضربة شمس.
سواء كنت تجري أو كنت تمارس لعبة رياضية مثل كرة السلة أو خرجت لممارسة رياضية المشي، فعليك الاعتناء بنفسك عند ارتفاع درجات الحرارة. إذا كنت تمارس الرياضة خارج المنزل في طقس حار، فاتبع الاحتياطات الشاعئة لتفادي الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحر. انتبه لأي علامات تحذيرية أثناء ممارسة الرياضة في الطقس الحار، راقب جيدًا ظهور أي علامات أو أعراض قد تكون مرتبطة بأمراض الحرارة. إذا تجاهلت هذه الأعراض، فقد تسوء حالتك، وينجم عن ذلك حدوث حالة طوارئ طبية. من العلامات والأعراض ما يلي: التشنجات العضلية الغثيان أو القيء الضعف التعب الصداع التعرق بكثافة الدوخة أو الدوار التشوش الهياج انخفاض ضغط الدم ارتفاع معدل ضربات القلب مشكلات الإبصار إذا تطورت لديك هذه الأعراض، فيجب عليك خفض درجة حرارة جسمك وترطيبه. توقف عن ممارسة الرياضة على الفور وابتعد عن الحر. إذا أمكن، اجعل شخصًا ما يجلس معك لمساعدتك في مراقبة حالتك. طقس العين الحاره كامله. تخلص من الملابس أو الأجهزة الرياضية الزائدة عن الحاجة. إذا أمكن، قم بتهوية جسدك أو ترطيبه بالماء البارد. يمكنك وضع مناشف باردة ورطبة أو أكياس من الثلج حول رقبتك، وعلى جبهتك وتحت ذراعيك، ثم ترش نفسك بالماء من خرطوم أو المرشة، أو تجلس في حوض مملوء بالماء البارد.
سواليف يُتوقع بمشيئة الله إن يبدأ تأثر المملكة إعتباراً من اليوم الاربعاء بالكتلة الهوائية الحارة، لذا يطرأ ارتفاع على درجات #الحرارة لتكون أعلى من مُعدلاتها لمثل هذا الوقت من العام، ويكون الطقس حاراً بوجهٍ عام، وشديد الحرارة في الاغوار والبحر الميت ومدينة العقبة بالإضافة إلى مناطق البادية، لتكون درجات الحرارة #اربعينية في تلك المناطق، مع ظهور بعض السُحب على ارتفاعات مُتوسطة وعالية خاصة في جنوب المملكة. تعمق تأثير #الموجة_الحارة الخميس و #طقس مُرهق في عموم مناطق المملكة يتعمق تأثير الموجة الحارة القادمة من الجزيرة العربية نهار الخميس، مما يتسبب بحدوث المزيد من الارتفاع على درجات الحرارة لتكون أعلى من مُعدلاتها لمثل هذا الوقت من العام بكثير، ويكون #الطقس حاراً إلى شديد الحرارة و #مرهق فوق عموم مناطق المملكة، وتكون درجات الحرارة حول مُنتصف الأربعين مئوية في الأغوار والبحر الميت ومناطق البادية، وقد تلامس نهاية ال30 مئوية في بعض احياء العاصمة عمان، مع إنتشار تدريجي للسُحب على ارتفاعات مُتوسطة وعالية خاصة مع ساعات المساء والليل. إستمرار الموجة الحارة يوم الجمعة ولعِدة أيام قادمة تشير آخر مُخرجات النماذج العددية المُشغلة إلى استمرار تاثير الموجة الحارة على المملكة يوم الجمعة، بحيث يكون الطقس حاراً إلى شديد الحرارة بوجهٍ عام، ويراقب كادر التنبؤات الجوية في شركة طقس العرب الإقليمي وجود مؤشرات إلى إستمرار الموجة الحارة لعِدة أيام إضافية، قد تصل إلى نهاية الأسبوع المقبل، بإجواء حارة ومُزعجة في عموم مناطق المملكة.
ليالي كاتمة ودافئة بإنتظار المملكة ترتفع درجات الحرارة الليلية بشكلٍ مُتصاعد إعتباراً من ليل الأربعاء/الخميس، ويتحول الطقس ليصبح اكثر دفئاً من المُعتاد وكاتماً ليلاً، ويكون حاراً نسبياً مع ليالي نهاية الأسبوع لاسيما ليل الخميس/الجمعة، ويتزامن ذلك بارتفاع نسبة الرطوبة السطحية مما يؤدي إلى زيادة الإحساس بالحرارة والشعور بالضيق ليلاً. حالة محدودة من عدم الاستقرار الجوي الخميس والجمعة تترافق الموجة الحارة بتدفق رطوبة عبر طبقات الجو المُتوسطة والعالية، بحيث تنشأ على إثرها حالة محدودة من عدم الاستقرار الجوي يومي الخميس والجمعة، وتوجد إحتمالية ضعيفة لهطول زخات محلية من الأمطار ذات طابع عشوائي تتركز في مناطق البادية الجنوبية والشرقية. نسب #الرطوبة السطحية ترتفع وتزيد من الإحساس بالحرارة والشعور بالضيق من المُنتظر أن تترافق الموجة الحارة بإرتفاع على نسب الرطوبة السطحية بشكلٍ ملحوظ، الأمر الذي سيعمل على رفع درجات الحرارة المحسوسة (التي يشعر بها جسم الإنسان)، بشكل اكبر من الحرارة المُسجلة، مما يعمل على مضاعفة الإحساس بالحرارة والشعور بالضيق. الطقس لـ 14 يوم ودرجة الحرارة في العين، الإمارات | طقس العرب. التوصيات • عدم التعرض المُباشر لأشعة #الشمس لفترات طويلة • الإكثار من شرب السوائل الباردة والمرطبات على مدار اليوم.
تعلن شركة أطياف للخدمات المساندة عن توفر وظائف شاغرة (فنية وهندسية) للعمل في مشروع (لقوى الأمن) بالرياض واشترطت الشركة أن يكون المتقدم سعودي الجنسية وذلك وفقاً للتفاصيل الآتية: الوظائف: - فني كهربائي (رمز التقديم 3113. 1). - فني سباكة (رمز التقديم 7126. 1). - فني دهان (رمز التقديم 7131. 1). - فني نجار (رمز التقديم 7115. 1). - مبلط (رمز التقديم 7122. 1). "مهارة" تُعلن إتمام عملية الاستحواذ على 90% من شركة "أطياف للخدمات المساندة - هوامير البورصة السعودية. - فني مسابح (رمز التقديم 9129. 1). - فني إلكترونيات (رمز التقديم 3114. 4). - فني كاميرات مراقبة (رمز التقديم 3114. 3). - فني صيانة غسالات (رمز التقديم 7412. 7). - فني تكييف (رمز التقديم 3115. 2). - مدير مشروع (رمز التقديم 2144. 1). تفاصيل الوظائف: اضغط هنا طريقة التقديم: عبر إرسال السيرة الذاتية على البريد التالية مع ذكر (المسمى الوظيفي و رمز التقديم) في عنوان البريد: سناب وظيفتك علينا عبر الرابط التالي تابع سنابنا وشاهد كل جديد يومياً:
شركة أطياف للخدمات المساندة، تعلن عن توفر فرص وظيفية شاغرة لحملة الدبلوم فما فوق أعلنت شركة أطياف للخدمات المساندة توفر وظائف هندسية وفنية لحملة الدبلوم فأعلى في الصندوق السعودي للتنمية بمنطقة الرياض، وذلك وفقاً للتفاصيل الموضحة. الوظــائف: 1- مساعد مهندس ميكانيكا: - شهادة بكالوريوس في مجال الهندسة الميكانيكية. - معرفة تامة بأنظمة HVAC. - يجيد اللغتين العربية والإنجليزية. مهارة" تُعلن إتمام عملية الاستحواذ على 90% من شركة "أطياف للخدمات المساندة" - هوامير البورصة السعودية. - خبرة 3 سنوات في نفس المجال. 2- فني زراعي: - دبلوم زراعي أو بكالوريوس زراعي. - يشترط وجود خبرة. 3- فني سباكة: - دبلوم في مجال السباكة. 4- مدربة ومنقذة سباحة: - يشترط وجود الخبرة الكافية. - لائق صحياً مع توفر شهادة خلو من الأمراض. التقديم: - تُرسل السيرة الذاتية إلى البريد الإلكتروني التالي (مع كتابة مسمى الوظيفة في عنوان البريد): للمزيد من وظائف القطاع الخاص اضغط هنــا
طريقة التقديم: – ترسل السيرة الذاتية PDF إلى البريد الإلكتروني التالي ( مع كتابة مسمى الوظيفة + الرمز الوظيفي في عنوان البريد): للأضافة عبر السناب شات اضغط هنا للأضافه عبر التلجرام اضغط هنا
أعلنت شركة مهارة للموارد البشرية عن توقيعها مذكرة تفاهم غير ملزمة للاستحواذ على حصة أغلبية في شركة أطياف للخدمات المساندة "Spectra"، وهي شركة سعودية ذات مسؤولية محدودة. وقالت "مهارة" في بيان للسوق المالية السعودية "تداول"، اليوم الأحد، إن عملية الاستحواذ تتوافق مع استراتيجيتها في التحول إلى شركة موارد بشرية متكاملة، وخططها التوسعية، متوقعة أن يحقق هذا الاستحواذ المحتمل قيمة مضافة للشركة ومساهميها. تعلن شركة أطياف للخدمات المساندة عن توفر وظائف لدى (مشروع لقوى الأمن) للتوظيف الفوري - سعودي نيوز. وأضافت "مهارة" أنها عينت كي بي إم جي الفوزان وشركاه كمستشار مالي، وتضمنت شروط المذكرة الانتهاء من الفحص النافي للجهالة القانوني والمالي والحصول على الموافقات اللازمة، وتبلغ مدة المذكرة سنة من تاريخ توقيعها. إلى ذلك أوضحت مهارة للموارد البشرية، أن الصفقة مع أطراف ذات علاقة، ويوجد تعامل مسبق بين الطرفين ورصيد قائم. وأشارت إلى أنها ستقوم بأعمال الفحص النافي للجهالة بكافة جوانبه، والتقييم، والمفاوضات النهائية، وتوقيع اتفاقيات البيع والشراء، والتقديم على الجهات المعنية للحصول على الموافقات اللازمة. وفي هذا الإطار، قالت إن أي اتفاق ملزم لتنفيذ عملية الاستحواذ سيكون خاضعا لموافقة مجلس إدارة الشركة والجمعية العمومية وأي موافقات نظامية ذات صلة.
أعلنت شركة أطياف للخدمات المساندة للتشغيل والصيانة وإدارة المرافق توفر 23 وظيفة في ( مشروع لقوى الأمن)، بمدينة الرياض، واشترطت الشركة أن يكون المتقدم سعودي الجنسية، وذلك وفقاً للتفاصيل الموضحة أدناه. الوظائف (الرمز الوظيفي): 1- فني كهرباء - عدد 3 وظائف (الرمز الوظيفي 3113. 1). 2- فني سباكة - عدد 3 وظائف (الرمز الوظيفي 7126. 1). 3- فني دهان - عدد 3 وظائف (الرمز الوظيفي 7131. 1). 4- فني نجار - عدد 3 وظائف (الرمز الوظيفي 7115. 1). 5- مبلط - عدد 3 وظائف (الرمز الوظيفي 7122. 2). 6- فني مسابح (الرمز الوظيفي 9129. 1). 7- فني الكترونيات (الرمز الوظيفي 3114. 4). 8- فني كاميرات مراقبة (الرمز الوظيفي 3114. 3). 9- فني صيانة غسالات(الرمز الوظيفي 7412. 7). 10- فني تكييف - عدد 3 وظائف (الرمز الوظيفي 3115. 2). 11- مدير مشروع / مهندس كهرباء أو ميكانيكا (الرمز الوظيفي 2144. 1). الشروط العامة: 1- أن يكون المتقدم سعودي الجنسية. 2- التخصص ذو علاقة بالمهنة المطلوبة. 3- خبرة لا تقل عن سنة. موعد التقديم: - التقديم مُتاح الآن بدأ اليوم الثلاثاء بتاريخ 1443/06/29هـ الموافق 2022/02/01م وينتهي عند الاكتفاء بالعدد المطلوب.
شركة أطياف للخدمات المساندة الرياض الوظائف الحالية: 9
وظائف شركات الثلاثاء ١٤٤٣/٦/٢٧ هـ - ٢٠٢٢/٠٢/٠١م شركة أطياف للخدمات المساندة للتشغيل والصيانة توفر 23 وظيفة بمشروع لقوى الأمن اعلنت شركة أطياف للخدمات المساندة للتشغيل والصيانة وإدارة المرافق توفر 23 وظيفة في ( مشروع لقوى الأمن)، بمدينة الرياض، واشترطت الشركة أن يكون المتقدم سعودي الجنسية، وذلك وفقاً للتفاصيل الموضحة أدناه. الوظائف (الرمز الوظيفي): 1- فني كهرباء - (الرمز الوظيفي 3113. 1). 2- فني سباكة - (الرمز الوظيفي 7126. 1). 3- فني دهان - (الرمز الوظيفي 7131. 1). 4- فني نجار - (الرمز الوظيفي 7115. 1). 5- مبلط - (الرمز الوظيفي 7122. 2). 6- فني مسابح (الرمز الوظيفي 9129. 1). 7- فني الكترونيات (الرمز الوظيفي 3114. 4). 8- فني كاميرات مراقبة (الرمز الوظيفي 3114. 3). 9- فني صيانة غسالات(الرمز الوظيفي 7412. 7). 10- فني تكييف - (الرمز الوظيفي 3115. 2). 11- مدير مشروع / مهندس كهرباء أو ميكانيكا (الرمز الوظيفي 2144. 1). الشروط العامة: 1- أن يكون المتقدم سعودي الجنسية. 2- التخصص ذو علاقة بالمهنة المطلوبة. 3- خبرة لا تقل عن سنة. موعد التقديم: - متاح الآن بدأ اليوم الثلاثاء بتاريخ 1443/06/29هـ الموافق 2022/02/01م وينتهي عند الاكتفاء بالعدد المطلوب.