استخدام الأدوية اللازمة أحياناً قد يحتاج المصاب بالتواء الكاحل إلى استخدام بعض الأدوية ومسكنات الآلام مثل إيبوبروفين، او اسيتامينوفين، او دواء نايروكسين الصوديوم بما يساعد على تخفيف الآلام، أيضاً هناك مرهم لعلاج التواء الكاحل مثل المرهم الذي يحتوي على ديكلوفيناك الصوديوم، أو يمكن استعمال المراهم العشبية. التواء القدم مع طرق العلاج - موقع بابونج. اقرأ أيضاً: علاجات منزلية لخشونة وتشقق القدمين ممارسة تمارين التواء الكاحل في بعض الأحيان يطلب الطبيب من المصاب ممارسة سلسلة من التمارين التي تفيد الكاحل وتساعده في الحركة وتقويه، حيث أن هذه التمارين تتركز بالدرجة الأولى على الثبات والتوازن لاستعادة قوة عضلات الكاحل، ومنع التواءها من جديد، مثل تمارين الوقوف على قدم واحدة. اللجوء إلى الجراحة في حالات نادرة يلجأ المصاب إلى إجراء عملية جراحية للكاحل المصاب في حال عدم التماثل للشفاء أو في حال كان الكاحل غير مستقر على الرغم من تناول العلاج وممارسة التمارين لإعادة تأهيل الكاحل، والجراحة تكون من أجل إصلاح الأربطة التي لا يمكن شفائها بنفسها، وترميم الرباط عبر استخدام أنسجة الرباط أو الوتر القريب. قد يهمك أيضاً: فوائد فيتامين B
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
آخر تحديث مارس 19, 2020 احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن. الالتواءات مزعجة جداً وتسجل المستشفيات وعيادات الأطباء ملايين الحالات يومياً، فالكاحل معرّض جداً لهذا النوع من الإصابات. نعتبرها غالباً إصابات حميدة، لكنها تبقى مع هذا مؤلمة. إنها تجعل الحياة اليومية أكثر صعوبة وتشعرون بها طوال الليل والنهار. أحد العوارض الأكثر إزعاجاً لالتواء الكاحل هو الانتفاخ. هذه الحيلة التي نقدمها لكم من آي فراشة يمكن أن تساعدكم على التخلّص من الانتفاخ بسهولة. ما يجب أن تفعلوه: •وعاء كبير للماء الساخن •وعاء كبير للماء البارد المراحل: 1. انقعوا قدمكم وكاحلكم في الماء الساخن بضع دقائق. 2. ثم ضعوها فوراً في الماء البارد بضع لحظات. 3. أعيدوا العملية أربع أو خمس مرات بالتناوب. استشارية علاج طبيعي تحذر من استخدام الماء الساخن في حالات تمزق الأربطة - YouTube. ستلاحظون أن الانتفاخ تقلص بسرعة. إذا وجدتم هذه الوصفة التي قدمناها لكم من ifarasha مفيدة، لا تترددوا في مشاركتها مع معارفكم. احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.