للمزيد: نصائح قبل استخدام الأطفال للأجهزة اللوحية كل ما تريدين معرفته عن الحمل و الجنين متوفر مجانا عبر تحميل تطبيق "الطبي ماما"، تطبيق الحمل والأمومة الجديد حملي التطبيق طرق الوقاية من اضرار الأجهزة الذكية على الأطفال يمكن الوقاية من أضرار الأجهزة الذكية على الأطفال بعدة طرق، وتشمل: تحديد وقت جلوس الأطفال أمام الأجهزة الإلكترونية ينصح بتحديد وقت معين لجلوس الأطفال أمام الأجهزة الإلكترونية، على أن يكون هذا الوقت مكافأة للطفل حينما يقوم بسلوك جيد مثل ترتيب غرفته أو استذكار دروسه وغيرها من الأمور، وينصح ألا يزيد وقت جلوس الأطفال أمام هذه الأجهزة عن ساعة في اليوم. ايجاد بدائل للطفل لا يمكن منع الطفل من الجلوس أمام الأجهزة اللوحية دون أن تجد الأم بدائل للطفل حتى يخرج طاقته ويستمتع بوقته، ويكون ذلك من خلال اللعب مع الطفل أو توفير أدوات تساعده في عمل صناعات يدوية ليبدع فيها، بالإضافة إلى أنشطة أخرى مثل قراءة قصص ورقية أو الرسم وغيرها من الأنشطة المفضلة للأطفال. تخصيص وقت لممارسة الرياضة يجب تخصيص وقت لممارسة الرياضة يومياً، فكم هي مهمة لصحة الطفل وتساعده في إخراج طاقته بطريقة صحيحة، كما تضمن الحفاظ على النمو السليم للجسم والوقاية من السمنة، ويمكن ممارسة الرياضة في المنزل أو أخذ الطفل في حدائق مفتوحة لممارسة التمارين الرياضية أو المشي.
وفي هذا الصدد وجدت دراسة جديدة أن الهواتف الذكية التي تستخدم فيها شبكة الانترنت يمكن أن تتسبب بإجهاد العين وبالصداع. وقال الباحثون في جامعة "ساني" لطب العيون بنيويورك": إنهم وجدوا أن الأشخاص الذين يقرأون الرسائل ويتصفحون الانترنت على هواتفهم النقالة يميلون إلى تقريب الأجهزة من أعينهم أكثر من الكتب والصحف ما يجبر العين على العمل بشكل متعب أكثر من العادة. وقال الباحث المسؤول عن الدراسة، مارك روزنفيلد: إن "حقيقة حمل الأشخاص للأجهزة بمسافة قريبة من العين يجعلها تعمل بشكل متعب أكثر للتركيز على الأشياء المكتوبة".
وعليه فإنه حينما يقضي الصغار مدة طويلة جدًّا أمام الشاشة ولا يحصلون على ما يكفي من هذه المحفزات المطلوبة من العالم الواقعي المحيط بهم، فإن ذلك يؤثر على نموهم، وفي حال حدوث ذلك في السنوات المبكرة الحاسمة من عمر الطفل فإن نتائجها السلبية يمكن أن تدوم معه إلى الأبد. نصائح للحد من استخدام الأطفال للأجهزة الذكية مع تداخل الأجهزة الذكية بشكل كبير في حياتنا جميعًا بشكل عام، وفي أساليب التعليم والترفيه للأطفال بشكل خاص، لم يعد من الممكن أن تمنعي أطفالك من التعرض لشاشات الأجهزة الذكية، كما أنها رغم الآثار السلبية التي يسببها الاستخدام المبكر والمفرط لها مثل الإضرار بالصحة والتوازن والأنشطة الفكرية والثقافية والمهنية المستقبلية، إلا فإنها تسهم في تحسين اكتساب الصغار للمعرفة والمساهمة في تشكيل فكرهم. لهذا ينبغي عليكِ أن تساعدي أطفالك على استخدام هذه الأجهزة لمدة زمنية قصيرة وبطريقة ذكية، لتفادي الأضرار الخطيرة الناجمة عنها وحتى يتسنى لهم قضاء وقت أطول في التفاعل مع الآخرين، وبالتالي السماح لهم بالتعلم بشكل أفضل، وذلك من خلال تطبيق القواعد التالية: تخفيض وقت تعرض الأطفال إلى شاشات الأجهزة الذكية: لا تُعَرضي الأطفال الذين يقل عمرهم عن عامين إلى شاشات الأجهزة الذكية.
أظهرت الدراسات وجود ارتباط بين التعرض لهذه الأشعة الناتجة عن الهواتف المحمولة، و بين انخفاض عدد و حركة النطاف بمعدل 9%. بالإضافة لذلك، هنالك بعض الأعضاء الحساسية في منطقة الحوض، بما في ذلك المثانة و القولون و الكلية و الكبد. جميع هذه الأعضاء هي عرضة للتلف الناتج عن التعرض للإشعاعات. و بالنسبة للمرأة، تزداد خطورة الإصابة بسرطان الثدي في حال حمل الموبايل بشكل متكرر في حمالة الثدي الخاصة بها. بعض الأساليب للوقاية من التعرض للأشعة الكهروميغناطيسية: وصل جهاز الكومبيوتر إلى الانترنت عن طريق اتصال سلكي، و التأكد من وضع سطح المكتب في وضعية الطيران. أضرار الأجهزة الإلكترونية على الأطفال doc. تجنب استخدام لوحدة المفاتيح اللاسلكية أو الماوس أو أنظمة الألعاب الالكترونية و الطابعات و هواتف المنزل اللاسلكية. و عند ضرورة استخدام الانترنت اللاسلكي، يجب قطع الاتصال مباشرةً مع الانتهاء من استخدامه، خاصةً في الليل أثناء النوم. إيقاف تشغيل الكهرباء في غرفة النوم في الليل إن أمكن. مما يخفف من الحقل الكهربائي الناتج عن الأسلاك في الجدران. استخدام ساعة تعمل على البطارية دون وجود أي ضوء. و إن كنت تعتمد على المايكرويف ينصح باستبداله بالفرن الحراري. و الذي يعمل على تسخين الطعام بسرعة و أكثر أمناً.
خطط لما يراه طفلك وحاول أن تبحث له عن مقاطع فيديو أو برامج عالية الجودة ومفيدة. استخدام إعدادات الرقابة الأبوية على الكمبيوتر وأجهزة الهواتف الذكية حتى يتم معاينة ألعاب الفيديو وتطبيقات الهاتف قبل السماح باللعب بها. عدم وضع أجهزة التلفاز، أو الكمبيوتر، أو الهواتف الذكية في غرفة النوم ووضعها في منطقة مشتركة في المنزل حتى يستطيع الآباء مراقبة أبنائهم. عدم السماح للأطفال بالأكل أمام الشاشات حتى لا نُزيد من الوقت المسموح به، كما أن هذه العادة تشجع على المضغ الطائش للطعام مما يؤدي إلى زيادة وزن الطفل. يجب أن يجلس الطفل على مسافة بعيدة من شاشات الأجهزة الإلكترونية حتى لا يصاب بقصر النظر. حاول أن تشارك طفلك وقته أمام الشاشات ومناقشته فيما يشاهده حتى تساعده على التفاعل وعدم العزلة، فإذا شاهدت معه مثلاً مشهداً أو لعبة تدعو للعنف فلتتحدث معه عن خطر العنف وأنه ليس طريقاً جيداً لحل المشاكل. التشجيع على قراءة الكتب المفيدة وعمل أنشطة ممتعة للطفل مثل الرسم وغيره من الأنشطة الإبداعية. أضرار الإلكترونيات - سطور. الخروج إلى المتنزهات وتقليل وقت الجلوس بالمنزل بقدر الإمكان حتى لا يلجأ الطفل إلى هذه الأجهزة لقضاء وقت فراغه. ممارسة الرياضة: من الأفضل تشجيع الأبناء على ممارسة الرياضة وشرح فوائدها وبيان أنها نشاط أساسي للحصول على جسم صحي و نمو سليم.
- الكسل وفقًاً لدراسة حديثة أجرتها جامعة كامبردج، خلصت نتائجها إلى أنّ 337000 حالة من أصل 9، 2 مليون من مجموع الوفيات التي حدثت في أوروبا، كانت بسبب داء السمنة ، كما أنّ 676000 حالة منهم، بسبب عدم النشاط، وأحد الأسباب هي الأجهزة الإلكترونية. - تأثير بصري ننفق ما يقرب من 50 ساعة في الأسبوع في النظر إلى الشاشات؛ وفقاً لبحث أجرته كلية علم البصريات في المملكة المتحدة، ويقول الباحثون إنّ الاستخدام المطول للشاشات، يؤدي إلى الإصابة بـ«متلازمة رؤية الحاسوب»، مع أعراض تشمل إجهاد العين، والرؤية المزدوجة وقصر النظر المؤقت.
تتضمن الأنسجة الأكثر تأثراً بذلك، و التي تحتوي على أعلى تركيز من الكالسيوم داخل الخلايا ما يلي: الدماغ. الخصيتين. الجهاز العصبي. منظم ضربات القلب. شبكية العين. الأمراض الناتجة عن تحفيز قنوات الكالسيوم في أغشية الخلايا الدماغية: يتم تحرير النواقل العصبية و هرمونات الغدد الصم العصبية. زيادة نشاط قنوات الكالسيوم في أجزاء محددة من الدماغ، تؤدي لإنتاج العديد من التأثيرات العصبية. و التعرض المزمن لهذه الإشعاعات و الذي يؤثر على الدماغ، ينتج عنه: القلق و على الرغم من أن التعرض لهذه الأشعة، قد لا تكون السبب الأساسي للأمراض القلبية. لكنها تزيد الوضع سوءاً، و تسبب اضطرابات في نظم القلب. و تتضمن المشاكل الصحية الناتجة عن التعرض لهذه الأشعة و التي تؤثر على القلب، ما يلي: عدم انتظام ضربات القلب (سواءً بطء أو زيادة ضربات القلب) و المرتبطة بالموت المفاجئ. الرجفان الأذيني (الرفرفة الأذينية). خفقان القلب. زيادة خطورة العقم و ضعف الخصوبة: إن التعرض للأشعة الكهروميغناطيسية يؤدي لزيادة خطورة العقم خاصةً إذا كنت تحمل هاتفك النقال في جيب البنطلون بشكل روتيني، بالقرب من منطقة الحوض. أو تستخدم جهاز الكومبيوتر (أو الحاسوب) على حضنك.
سورة الدخان مكتوبة بدون صوت للقراءه فقط فقط بخط واضح وكبير - YouTube
سورة الدخان مكتوبة سورة الدخان مكية ، عدد آياتها 59 وهي من سور المثاني ، نزلت بعد سورة الزخرف. سميت هذه السورة الكريمة نسبة لـ لدخان الذي جعله الله آية لترهيب المشركين، وجاء في التفاسير أنه سيحل يوم تأتي فيه السماء بدخان مبين واضح يعم الناس، ويقال لهم: هذا عذاب مؤلم موجع، ثم يقولون سائلين الله رفعه وكشف الضر عنهم بقولهم: ربنا اكشف عنا العذاب، فإن كشفته عنا فإنا مؤمنون بك. وقال بعض المفسرين أن المشركين أصيبوا بالقحط والمجاعة بسبب تكذيبهم لـ لرسول -صلى الله عليه وسلم – وأذيتهم له، فأرسل الله عليهم الدخان حتى كادوا يهلكون، ثم نجاهم بعد دعاء النبي -عليه الصلاة والسلام- بكشفه. ثبت في الصحيحين بخاري وسلم ، عن عبد الله ابن مسعود -رضي الله عنهما- قال: "إن قريشا لما استعصيت على النبي -صلى الله عيله وسلم- دعا عليهم بسنين كسني يوسف فأصابهم قحط وجهد حتى أكلوا العظام فجعل الرجل ينظر إلى السماء فيرى ما بينه وبينها كهيئة الدخان من الجهد فأنزل الله (فَارْتَقِبْ يَوْمَ تَأْتِي السَّمَاءُ بِدُخَانٍ مُبِينٍ) فأتى رسول الله فقيل: يا رسول الله استسق لمضر فإنها قد هلكت ؛ فاستسقى فسقوا فنزلت (إِنَّا كَاشِفُو الْعَذَابِ قَلِيلًا إِنَّكُمْ عَائِدُونَ) فلما أصابتهم الرفاهية عادوا إلى حالهم فأنزل الله: (يَوْمَ نَبْطِشُ الْبَطْشَةَ الْكُبْرَى إِنَّا مُنْتَقِمُونَ)".
القارئ اسلام صبحى – سورة الدخان كاملة موسوعة ثقافية تشمل جميع مناحي الحياة،هدفها إغناء الويب العربي ،وتسهيل الوصول للمعلومات لمختلف فئات المجتمع
أهولاء المشركون خير أم قوم تبع الحميري والذين من قبلهم من الأمم الكافرة بربها؟ أهلكناهم لإجرامهم وكفرهم, ليس هؤلاء المشركون بخير من أولئكم فنصفح عنهم, ولا نهلكهم, وهم بالله كافرون. وما خلقنا السموات والأرض وبينهما لعبا, وما خلقناهما إلا بالحق الذي هو سنة الله في خلقه بتدبيره, ولكن أكثر هؤلاء المشركين لا يعلمون ذلك, فلهذا لم يتفكروا فيهما; لأنهم لا يرجون ثوابا ولا يخافون عقابا. إن يوم القضاء بين الخلق بما قدموا في دنياهم من خير أو شر هو ميقاتهم أجمعين. يوم لا يدفع صاحب عن صاحبه شيئا؟ ولا ينصر بعضهم بعضا, إلا من رحم الله من المؤمنين, فإنه قد يقع له عند ربه بعد إذن الله له إن الله هو العزيز في انتقامه من أعدائه, الرحيم بأوليائه وأهل طاعته. إن شجرة الزقوم التي تخرج في أصل الجحيم, ثمرها طعام صاحب الآثام الكثيرة, وأكبر الآثام الشرك بالله. ثمر شجرة الزقوم كالمعدن المذاب يغلي في بطون المشركين, كغلي الماء الذي بلغ الغاية في الحرارة. خذوا هذا الأثيم الفاجر فادفعوه, وسوقوه بعنف إلى وسط الجحيم يوم القيامة. ثم صبوا فوق رأس هذا الأثيم الماء الذي تناهت شدة حرارته, فلا يفارقه العذاب. يقال لهذا الأثيم السقي: ذق هذا العذاب الذي تعذب به اليوم, إنك أنت العزيز في قومك, الكريم عليهم.
كيف يكون لهم التذكر بالاتعاظ بعد نزول العذاب بهم, وقد جامعهم رسول مبين, وهو محمد عليه الصلاة والسلام, ثم أعرضوا عنه وقالوا: علمه بشر أو الكهنة أو الشياطين, هو مجنون وليس برسول؟ سنرفع عنكم العذاب قليلا, وسترون أنكم تعودون إلى ما كنتم فيه من الكفر والضلال والتكذيب. يوم نعذب جميع الكفار العذاب الأكبر يوم القيامة وهو يوم انتقامنا منهم. ولقد اختبرنا وابتلينا قبل هؤلاء المشركين قوم فرعون, وجاءهم رسول كريم, وهو موسى عليه السلام, فكذبوه فهلكوا, فهكذا نفعل بأعدائك يا محمد, إن لم يؤمنوا. وقال لهم موسى: أن سلموا إلي عباد الله من بني إسرائيل وأرسلوهم معي ليعبدوا الله وحده لا شريك له, إني لكم رسول أمين على وحيه برسالته. وألا تتكبروا على الله بتكذيب رسله, إني آتيكم ببرهان واضح على صدق رسالتي, إني استجرت بالله ربي وربكم أن تقتلوني رجما بالحجارة, إن لم تصدقوني على ما جئتكم به فخلوا سبيلي, وكفوا عن أذاي. فدعا موسى ربه- حين كذبه فرعون وقومه ولم يؤمنوا به- قائلا: إن هؤلاء قوم مشركون بالله كافرون. فأسر- يا موسى- بعبادي- الذين صدقوك, وآمنوا بك, واتبعوك, دون الذين كذبوك منهم- ليلا, إنكم متبعون من فرعون وجنوده فتنجون, ويغرق فرعون وجنوده.
وفي هذا تهكم به وتوبيخ له. إن هذا العذاب الي تعذبون به اليوم هو العذاب الذي كنتم تشكون فيه في الدنيا, ولا توقنون به إن الذين اتقوا الله بامتثال أوامره, واجتناب نواهيه في الدنيا في موضع إقامة آمنين من الآفات والأحزان وغير ذلك. في جنات وعيون جارية. يلبسون ما رق من الديباج وما غلظ منه, يقابل بعضهم بعضا بالوجوه, ولا ينظر بعضهم في قفا بعض, يدور بهم مجلسهم حيث داروا. كما أعطينا هؤلاء المتقين في الأخرة من الكرامة بإدخالهم الجنات وإلباسهم فيها السندس والاستبرق, كذلك أكرمناهم بأن زوجناهم بالحسان من النساء واسعات الأعين جميلاتها. يطلب هؤلاء المتقون في الجنة كل نوع من فواكه الجنة اشتهوه, آمنين من انقطاع ذلك عنهم وفنائه. لا يذوق هؤلاء المتقون في الجنة الموت بعد الموتة الأولى التي ذاقوها في الدنيا, ووقى الله هؤلاء التقين عذاب الجحيم. تفضلا وإحسانا منه سبحانه وتعالى, هذا الذي أعطيناه المتقين في الآخرة من الكرامات هو الفوز العظيم الذي لا فوز بعده فإنما سهلنا لفظ القرآن ومعناه بلغتك يا محمد; لعلهم يتعظي وينزجرون. فانتظر- يا محمد- ما وعدتك من النصر على هؤلاء المشركين بالله, وما يحل بهم من العقاب, إنهم منتظرون موتك وقهرك, سيعلمون لمن تكون النصرة والظفر وعلو الكلمة في الدنيا والآخرة, إنها لك- يا محمد- ولمن اتبعك من المؤمنين
" حم " سبق الكلام على الحروف المقطعة في أول سورة البقرة. أقسم الله تعالى بالقرآن الواضح لفظا ومعنى. إنا أنزلناه في ليلة القدر المباركة كثيرة الخيرات, وهي في رمضان. إنا كنا منذرين الناس بما ينفعهم ويضرهم, وذلك بإرسال الرسل وإنزال الكتب, لتقوم حجة الله على عباده. فيها يقضى ويفصل من اللوح المحفوظ إلى الكتبة من الملائكة كل أمر محكم من الآجال والأرزاق في تلك السنة, وغير ذلك مما يكون فيها إلى آخرها, لا يبدل ولا يغير. هذا الأمر الحكيم أمر من عندنا, فجميع ما يكون ويقدره الله تعالى وما يوحيه فبأمره وإذنه وعلمه إنا كنا مرسلين إلى الناس الرسل محمدا ومن قبله. رحمة من ربك- يا محمد- بالمرسل إليهم إنه هو السميع يسمع جميع الأصوات, العليم بجميع أمور خلقه الظاهرة والباطنة. خالق السموات والأرض وما بينهما من الأشياء كلها, إن كنتم موقنين بذلك فاعلموا أن رب المخلوقات هو إلهها الحق. لا إله يستحق العبادة إلا هو وحده لا شريك له, يحيي ويميت, ربكم ورب أبائكم الأولين, فاعبدوه دون آلهتكم التي لا تقدر على ضر ولا نفع. بل هؤلاء المشركون في شك من الحق, فهم يلهون ويلعبون, ولا يصدقون به. فانتظر- يا محمد- بهؤلاء المشركين يوم تأتي السماء بدخان مبين واضح يعم الناس, ويقال لهم: هذا عذاب مؤلم موجع, ثم يقولون سائلين رفعه وكشفه عنهم: ربنا اكشف عنا العذاب, فإن كشفته عنا فإنا مؤمنون بك.