• بطاطس بالفطر والجبن في الفرن: وصفة سيعشقها صغارك بالتأكيد، كونها تحتوي على كمية من الجبن المذاب وهي طريقة مثالية لجعلهم يتناولون البطاطس الغنية بالكربوهيدرات وكذلك الفطر الغني بفيتامين د. وهذه الاكلة هي عبارة عن خليط من الفطر الذي يقلى مع الزيت والميرمية والثوم، ثم يوضع في الفرن ليصبح ذهبيا وطريا. في حين يتم تتبيل البطاطس بالملح والفلفل وزيت الزيتون، ثم تقسم الكمية بين صينيتي فرن وتحمص حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة. يضاف الفطر الى البطاطس وتوضع في صينة الفرن، تضاف الجبنة على الوجه وتوضع الصينية في وعاء ماء مغلي حتى تذوب الجبنة ويصبح لونها ذهبيا. • الخضار المشوية في الفرن: مميزة جدا لان طريقة التحميص تعد واحدة من أطيب الطرق لتحضير الخضار، خاصة الخضار ذات الجذور كالجزر والجزر الأبيض واللفت ويمكن أن تكون حافزاً لتناول المزيد من الخضار بالشكل النيء التقليدي وهي وصفة مثالية للغداء الخفيف. غداء سريع التحضير للاحتفال باليوم الوطني. كل ما تحتاجينه هو الخضروات المنظفة والمقطعة، ضعيها في صينية الفرن وتبليها بالزيت والملح والفلفل والكمون او زيت السمسم حسب الطريقة الاسيوية. تشوى الخضار في الفرن الى ان تنضج وتصبح مقرمشة. • ناجتس منزلي بالخضار: وهي وجبة لذيذة وسهلة يمكن تحضيرها من الخضروات المتبقية لديك، وتعد وسيلتك الناجحة لدفع الاطفال لتناول الخضار بطريقة مميزة.
٢- سخني الفرن مسبقا على درجة حرارة ٢٠٠ مائوية واحضري صينية مسطحة ومفرود عليها ورق زبدة أو فويل ثم افردي عليها الحمص المتبل. وادخليها الفرن. بالصور..3 أكلات سريعة التحضير من البيض .. "ينفعوا عشاء" - اليوم السابع. ٣- اتركي الحمص في الفرن لمدة ٢٥ دقيقة ثم انتظري حتى يبرد قليلا وتذوقي حبة لضبط التوابل حسب الذوق الشخصي. ٤- في أثناء تحميص الحمص، اخلطي جميع مكونات الصوص واضربيها معا بالمضرب الكهربائي مع مراعاة إضافة قليل من الماء حتى تصبح لينة بعض الشيء. ٥- والآن لعمل ساندوتشات شاورما الحمص الصيامي، احضري العيش الشامي أو السوري وسخنيه قليلا ثم افردي عليه شرائح الطمام، البصل والخس مع مقدار كافي من الحمص المتبل والصوص ثم لفيه حول نفسه وبذلك تكون جاهزة!
نعلم أن فترات الصيام الطويلة قد تكون مرهقة جدا للمعدة! فتناول البقوليات يوميا يتعب المعدة وأيضا الأكلات المحمرة تكون مشبعة بالكوليسترول، فما الحل؟ نحتاج إلى عمل توازن في وجباتنا والبحث عن وصفات مطبخية تناسب الصيام وفي نفس الوقت لا تضر الصحة. لذا في هذا المقال، جمعت لكم مجموعة من الوصفات السهلة والسريعة لأكلات صيامي شهية وصحية. هذه التشكيلة من الوصفات ستلائم جميع الأزواق وتعطيكم قليل من التنوع في وجباتكم أثناء الصيام. وصفات الشوربة الصيامي: طريقة عمل شوربة لسان عصفور بالسبانخ صيامي: المقادير: ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون ١ بصلة صغيرة مقطعة مكعبات ١ كوب جزر مقطع مكعبات ١ كوب كرفس مقطع ٣ فصوص ثوم مفروم ٦ أكواب شوربة خضار ٣٨٠ جم طماطم مشوية ومقطعة ١ ٢/١ كوب مكرونة لسان عصفور ٢/١ ملعقة صغيرة زعتر مجفف ٤/١ ملعقة صغيرة أوريجانو ٤/١ ملعقة صغيرة روزماري ٤ أكواب أوراق سبانخ ملح وفلفل حسب الحاجة خطوات عمل شوربة لسان عصفور بالسبانخ صيامي: ١- في قدر كبير، سخني الزيت على نار متوسطة ثم قومي بتشويح البصل حتى يذبل. غداء سهل و سريع التحضير - YouTube. ٢- اضيفي الجزر، الكرفس والثوم واتركيهم مدة ٣ دقائق. ٣- اضيفي الشوربة وباقي المقادير عدا السبانخ وقلبيهم ليمتزجوا معا جيدا وعند بدأ الغليان اخفضي النار قليلا واتركيه حوالي ١٠ دقائق مع مراعاة التقليب من آن لآخر.
٧- ضعي الخليط في الخلاط أو استخدمي خلاط هرس يدوي حتى تتخلصي من أية تكتلات في الشوربة. ٨- انقلي الخليط مرة ثانية إلى القدر واتركيه على نار متوسطة لمدة ٥ - ١٠ دقائق ثم قومي بضبط المذاق بالملح والفلفل حسب الرغبة. ٩- انقلي الشوربة إلى أطباق التقديم ويمكنك تزيينها بقليل من السمسم المحمص والخضرة. غداء سريع التحضير لموقعة الدمام وعينه. يقدم مع خبز من اختيارك. وصفات المكرونة الصيامي: طريقة عمل مكرونة ماك أند تشيز صيامي: المقادير: ٢٨٠ جم مكرونة قواقع ٢/١ بصلة مقطعة ٣ إلى ٤ فصوص ثوم مفروم ١ كوب كاجو (ينقع في الماء ما بين ٤ - ٦ ساعات ثم يصفى جيدا) ٢/١ ١ كوب شوربة خضراوات ١ ملعقة كبيرة نشا ذرة ٢/١ ملعقة صغيرة كمون ٤/٣ ملقعة صغيرة شطة ٢ ملعقة كبيرة خميرة غذائية (nutritional yeast) ١٠٠ جم فلفل أخضر مشوي ومقطع خطوات عمل مكرونة ماك أند تشيز صيامي: ١- قومي بسلق المكرونة بالطريقة التقليدية. ٢- في طاسة متوسطة الحجم، ابدأي بتسوية البصل والثوم في قليل من زيت الزيتون وعلى نار هادئة. اضيفي رشة من الملح والفلفل أثناء التقليب. ٣- اتركيهم على النار حتى يصبح البصل ليناً ثم ارفعيه عن النار. ٤- احضري خلاط كهربائي وضعي فيه البصل والثوم مع باقي المكونات، فقط اتركي نصف كمية الفلفل الأخضر جانبا مع المكرونة.
إضافة المعكرونة وبعض الجبنة. ترك الوعاء على النار لما يقارب الخمس دقائق. رفع الوعاء عن النار. سكب المعكرونة في صينيّة من البايركس. رش باقي الجبنة على وجه الصينيّة. إدخال الصينيّة إلى الميكروويف حتى تذوب الجبنة. تقديم الفيتوتشيني الدّجاج والمشروم وأكلها ساخنة. التبولة كأسان من البقدونس المفروم فرماً ناعماً. ثلاثون ورقةً من النعناع الأخضر. نصف كأسٍ من عصير الليمون الحامض. نصف كأسٍ من البرغل. ثلاث حباتٍ من البندورة متوسطة الحجم. غداء سريع التحضير للإنطلاقة العربية بمتابعة. خمس ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ثلاث بصلاتٍ خضراء كبيرة واستخدام الجزء الأبيض منها فقط. ملح طعامٍ حسب الرغبة. فرم البقدونس والنعناع والبندورة والجزء الأبيض من البصل الأخضر فرماً ناعماً. خلط المكونات المفرومة معاً بشكلٍ جيّدٍ في طبق مناسب. نقع البرغل في ماءٍ ساخنٍ حتى يصبح طريّاً. تصفية البرغل من الماء. إضافة البرغل المصفى على خليط البقدونس المفروم فرماً ناعماً. إضافة الليمون وزيت الزيتون إلى المكوّنات السابقة. رش الملح على السّلطة. خلط المكونات معاً بشكلٍ جيد وتقديمها في طبق مناسبٍ للتقديم. شوربة الدجاج بالخضار كأسٌ من صدور الدّجاج المقطعة إلى مكعبات. كأسان من البطاطا المقطعة إلى مكعبات.
ويبدو أن ظهور زهرة عرفات بعفويتها وطبيعتها لم تعجب البعض من المتابعين الذي وجهوا لها هجومًا في التعليقات على البرومو، حيث كانت الفنانة البحرينية مميزة في إطلالتها وظلت تتراقص وتستعرض فستانها، الأمر الذي جعل البعض يطالبها بأن تحترم سنها حيث إنها تبلغ من العمر 51 وقالت متابعة في تعليق لها: "تحترم سنه طيب"، لترد عليها زهرة عرفات قائلة: "شرايكم اموت احسن علشان ترتاحون"، بينما دونت متابعة أخرى تعليقًا قالت فيه إنها "خراندريلا"، بدلًا من "سندريلا"، لترد عليها الفنانة البحرينية قائلة: "اتمنى تكونين حققتي طموحج بهالعليق". ومؤخرًا كشفت الإعلامية الكويتية مي العيدان، عن كواليس الصلح بين مواطنتها الفنانة هيا الشعيبي والفنانة زهرة عرفات، مشيرة إلى أن الأولى بمجرد إخلاء سبيلها من النيابة بعد التحقيق معها في قضية نشرها لفيديو خادش للحياء، قامت بالاتصال بالأخيرة والاعتذار منها عما بدر من إساءة في حقها.
كشفت الفنانة البحرينية زهرة عرفات تفاصيل مؤثرة حول وفاة زوجها السابق ووالد أبنائها. زهرة قالت إن زوجها السابق هو الوحيد الذي وقف إلى جانبها فنياً ودعمها، وذلك بعدما رفض والديها دخولها الفن، لكنه قال إنها زوجته وهو موافق على دخولها المجال الفني. الفنانة البحرينية قالت إنها بعد ذلك انفصلت عن زوجها، لكنه ظل يدعمها في مشوارها الفني، من خلال اتصاله بها للاطمئنان عليها وعلى أولاده. زوج زهرة عرفات الان. وعن كيفية تلقيها لخبر وفاته، قالت إنه اختفى لعدة أيام، وهو ما أشعرها بالخوف، لافتة إلى أنها علمت بوفاته قبل أول عرض مسرحي لها بأيام. وأضافت أنها تلقت اتصالا من المختصين لتذهب وتتأكد من أن جثة المتوفى هو زوجها وبعد أن تأكدت وأخذت شهادة الوفاة، لم تستطع تمالك دموعها ودخلت في نوبة بكا شديدة. يذكر أن الفنانة البحرينية زهرة عرفات تزوجت مرتين، كانت الأولى من رجل بحريني وهو والد أبنائها «محمد» و«وفاء» وهو متوفي، وتزوجت بعده من رجل عُماني وأنجبت منه ابنها «عبد الله»، ثم انفصلت عنه.
شاركت سنة ٢٠٠٣ في المسلسل القطري "يوم آخر" حيث قدمت دور هالة، فتاة صعبة المراس لم تكمل دراستها وتجيد الطبخ ولها ثلاث شقيقات توفي والديهم، وهو مسلسل من إخراج أحمد المقلة، وتأليف وداد الكواري، بث لأول مرة في السادس والعشرين من أكتوبر سنة ٢٠٠٣، على قنوات إم بي سي ون، تلفزيون قطر، تلفزيون البحرين، وتلفزيون أبو ظبي، وشاركت في نفس العام في مسلسلات "صمت السنين"، "وجه واحد لا يكفي"، "كارت أحمر". الفنانة زهرة عرفات تكشف تفاصيل مؤثرة حول وفاة زوجها. شاركت سنة ٢٠٠٥ في مسلسل "صحوة زمان" وهو مسلسل تراجيدي من إخراج عبدالعزيز المنصور العرفج، وبطولة كلاً من سعاد عبدالله، محمد المنصور ، حسين المنصور ، وقدمت في العام نفسه مسلسلات "إن فات الفوت"، "اللقيطة"، "عائلة معجب العربية". قدمت سنة ٢٠٠٧ مسلسلات "اوه يا مال"، "الأصيل"، "نعم ولا"، "همس الحراير"، " كاني وماني". وعلى مستوى المسرح قدمت عدد من المسرحيات الهامة التي أثرت بها الشاشة العربية منها، مسرحية "الشرطية الحسناء" عام ٢٠٠١، مسرحية "علي الطاير" عام ٢٠٠٤، مسرحية "يواش يواش" عام ٢٠٠٨، مسرحية "العظماء السبعة" عام ٢٠١٨، ومسرحية "ليلة زفته" عام ٢٠١٩. كما قدمت عدد من البرامج التلفزيونية منها برنامج "غنائيات"، برنامج "داوديات" عام ٢٠٠٠.
وتابعت: "زهرة قبلت الاعتذار.. وكده الاتنين ربحانين.. بس أنا حابة أوضح شغلة للي بيقولوا لزهرة عرفات روحي ديرتك.. زهرة أصلا قاعدة في ديرتها لأنها متزوجة كويتي صار لها فتره طويلة إحنا نعرف لكن يمكن ما قالت حق الناس العادية".
وسط أجواء رمضانية، تشارك مصر العالم، الاحتفال بيوم التراث العالمي والمنظمات ذات العلاقة، وهو اليوم الذي وقع الاختيار عليه، باقتراح من المجلس الدولي للمعالم والمواقع، ووافقت عليه الجمعية العامة لليونسكو في عام 1983، بهدف تعزيز الوعي بأهمية التراث الثقافي للبشرية، ومضاعفة جهودها اللازمة لحماية التراث والمحافظة عليه. وقال مجدي شاكر كبير آثريين بوزارة السياحة والآثار، جاء الاحتفال بيوم التراث العالمي بغرض حماية المواقع التراثية من العبث وتدميرها، من خلال إعداد التشريعات والأنظمة والسياسات العامة التي تلزم المؤسسات والأفراد، بالحفاظ على المواقع التراثية والأثرية، بحسب الاتفاقية التي وقعتها اليونسكو من أجل ذلك. وجرى إقرار اتفاقية التراث العالمي، برعاية منظمتي اليونسكو والتراث العالمي، من أجل حماية التراث الإنساني، من قبل المؤتمر العام لمنظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة في باريس عام 1972. زوج زهرة عرفات الدولي. ما هو التراث الطبيعي والثقافي؟ شملت اتفاقية التراث، نوعين من التصنيفات التراثية الثقافية وتشمل الآثار والأعمال المعمارية، والمجمعات العمرانية والمواقع الحضرية، ذات القيمة الاستثنائية طبيعي ويشمل المواقع الطبيعية ذات القيمة العالمية.
من هي زهرة عرفات السيرة الذاتية زهرة عرفات هي فنانة وممثلة ناجحة ومشهورة وهي أيضا مقدمة برامج وقامت بالمشاركة في الكثير من المسرحيات التي حظيت على إعجاب كافة المشاهدين و الجماهير، وسيرة الفنانة زهرة عرفات الذاتية تتلخص فيما يلي: • الاسم بالكامل: زهرة عرفات. • تاريخ الميلاد: زهرة عرفات من مواليد شهر أغسطس في العام 1969م. • محل الميلاد: ولدت الفنانة زهرة عرفات في دولة البحرين. • العمر: تبلغ الفنانة زهرة عرفات من العمر ثلاثة وخمسية سنة. • الجنسية: الفنانة زهرة عرفات تحمل الجنسية البحرينية. • محل الإقامة: تقيم الفنانة زهرة عرفات في مدينة الكويت عاصمة دولة الكويت. • اللقب: حصلت الفنانة والممثلة زهرة عرفات على لقب أفضل الممثلات في الخليج. • البرج الفلكي: برج العقرب. زوج زهرة عرفات نادي سموحة. • الديانة: الممثلة زهرة عرفات تعتنق الدين الإسلامي. • المؤهل الدراسي: لم يذكر. • عدد الأبناء: انجبت الفنانة زهرة عرفات ثلاثة أطفال. • الأولاد: أسماء أولاد الفنانة زهرة عرفات هم كالتالي:عبد الله، وفاء، محمد. • الحالة الاجتماعية: منفصلة. • المهنة: تعمل زهرة عرفات كمقدمة برامج وممثلة. • سنوات النشاط: بدات الفنانة زهرة عرفات مسيرتها الفنية مُنذ عام 1994 م وحتى هذا الوقت الحالي.
ولفتت "زهرة"، إلى أنها أم لولدين، قائلة: "لم أصبح جدة بعد وأنا أحترم قرار أبنائي بالزواج، ابني عمره تقريبا 28 عامًا، وابنتي 27 عاما". صور و معلومات عن زهرة عرفات الإسم بالكامل العمر تاريخ و محل الميلاد - منتديات درر العراق. وشاركت زهرة عرفات مؤخرًا، في مسلسل "حبيبي حياتي" من بطولة: حسن البلام، وانتصار الشراح، وأحمد العونان، ومنى شداد، وهدى صلاح، ومبارك المانع، وعبد العزيز النصار، ومحمد الرمضان.. وغيرهم، وهو من تأليف فوزية الدراع، ومن إخراج خالد راضي الفضالي. [more_vid id=" er50hvxjwi0R30sQqX0aA" title="هدى حمدان وزهرة عرفات في تحدي بحريني" autoplay="1″]