Dailymotion المدة: 02:04 23/03/2022 تعد أطباق الشوربة من الأطباق الدائمة على مائدة الطعام، ومن أشهر أطباق الشوربة، شوربة لسان العصفور والتي يقبل على تناولها الكثير وخاصة الأطفال، تعرفي على طريقة عمل شوربة لسان العصفور بالفيديو خطوة بخطوة. المزيد من Dailymotion
نقدم لكم طريقة تحضير شوربة لسان العصفور السهلة التي تمتاز بانها وجبة خفيفة ولذيذة ، ولها طعم مميز جدا ويمكن تناولها في جميع اوقات اليوم صباحا او مساء ، كما انه ينصح بها الاطباء كثيرا لمدي فائدتها الغذائية المهمة. المقادير: – لسان عصفور – زيت ذرة – كمية من شوربة لحم او دجاج – ملح وبهارات – ماء طريقة التحضير: – ضعي الزيت في اناء على النار ليسحن. – اضيفي لسان العصفور الى الزيت المغلي وحركيه باستمرار حتى يتغير لونه الى الاحمر. – اسكبي الماء على لسان العصفور واتركيه ليشرب الماء على نار هادئة. – قومي باضافة الشوربة الموجودة الى لسان العصفور مع الملح والبهارات واتركيه ليغلي ويختلط. – قدمي الطبق ساخن. فوائد زيت الذرة: – يحتوي على كربوهيدرات وسكريات وبروتين بكميات مناسبة مفيدة للجسم. اضرار زيت الذرة: يسبب السمنة المفرطة لاحتوائه على نسبة دهون عالية يمكن ان يسبب انسداد الشرايين
شوربة لسان عصفور #shorts #cooking #طبخ #طبخات_سهله #شوربة #وصفات_رمضان #وصفات_سهلة #وصفات_سريعة - YouTube
قطّع الدجاج إلى قطع صغيرة الحجم، ثم أضفه إلى الشوربة، وأضف البقدونس المفروم والملح والفلفل. ملاحظات اخصائية التغذية شوربة لسان العصفور شوربة خفيفة قليلة السعرات وصحية. شوربة مناسبة للعديد من الحالات الصحية وتمدهم بالطاقة، المستمدة مكرونة لسان العصفور استبدل مرق الدجاج العادي بمرق دجاج منزوع الدسم، لتقليل كميّة الدهون المتناولة، لتجنب أمراض القلب والأوعية الدموية. لا تضف الكثير من الملح، لتجنب ارتفاع الصوديوم الذي قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدّم. اختار المعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة فهي مصدرًا جيدًا للطاقة والألياف الغذائيّة، التي تسهم في الوقاية من التعرض لمشكلات الهضم. شوربة لسان العصفور ومرضى السكري الشوربة مناسبة لمريض السكري وخفيفة، ولا تحتوي على حصص عالية من الكربوهيدرات، ففي الحصة الواحدة منها تحوي ما يقارب 8 غم كربوهيدرات تعد المعكرونة أحد الأطعمة التي تمتلك مؤشر جلايسيمي منخفض التي بدورها تسهم في الوقاية من السمنة وارتفاع السكر في الدّم. شوربة لسان العصفور ومرضى القلب وصفة خفيفة ومصدر للطاقة. تحوي الوصفة على مضادات أكسدة من الثوم والبقدونس والتوابل المضافة مثل القرفة. ينصح بعدم استخدام مرق الدجاج والاكتفاء بالتوابل، أو اضافة قطع صغيرة مكن صدر الدجاج لإضفاء النكهة، اذ انه قد يكون مصدر للدهون المهدرجة.
ينصح بعدم إضافة الملح احرص على تناول الحبوب الكاملة كالمعكرونة، نظرًا لقدرتها على خفض الكولسترول، وبالتالي؛ الحفاظ على صحّة القلب والأوعية الدموية. تعد المعكرونة منخفضة بالدهون نسبيًّا مقارنة بغيرها من الأطعمة، لذلك ينصح بتناولها، لكن بما يتناسب مع السعرات الحرارية، والدهون الموصى بتناولها خلال اليوم. شوربة لسان العصفور والنساء الحوامل شوربة خفيفة وستساعدك على الإحساس بالشبع وإمداد جسمك بالطاقة. ننصحك بتناول صحن سلطة بجانبها لزيادة كمية الألياف المتناولة في الوجبة لا مانع من تناول الحامل الشوربة فهي مصدرًا محملًا بالمغذيات الطبيعيّة التي تعزز طاقة الجسم، وتقدم العديد من الفوائد الصحيّة، لكن احرص على تناول مقدار مناسب منها. السعرات الحرارية والقيم الغذائية لشوربة لسان العصفور للحصة الواحدة سعرات حرارية 400 سعرة حرارية بروتين 39. 8 غرام إجمالي الدهون 13. 1 غرام مجمل كربوهيدرات 28. 4 غرام ألياف غذائية 2. 3 غرام صوديوم 555 مليغرام كوليسترول 101 مليغرام إجمالي السكر 3. 7 غرام كالسيوم 44 مليغرام حديد 3 مليغرام بوتاسيوم 513 مليغرام
٢-ثم ضيفي حبوب لسان العصفور وتحمر في الزبدة حتي تأخذ لون ذهبي فاتح. ٣-ثم يضاف اليه الملح والفلفل الاسود وورقتين اللوري والمرقة ثم يغطي عليه ويترك يغلي لمدة دقيقتين.. ٤-ثم يغلق عليه ويترك حتي يكمل النضج بالحرارة ويترك جانبا لحين تناولة. ٥-وعند الافطار قومي بتسخينة قليلا ثم يوزع في اطباق التقديم ويتناول وبالعافية. اقرأ ايضا: طريقة تحضير سمك السلمون بدبس الرمان لرمضان ٢٠٢٢
مسلسل هوى الروح الحلقة 1 مدبلج (HD) - YouTube
#سيدرز_ارت #بطلوع_الروح #CedarsArt — Cedars Art Production (@CedarsArt) April 16, 2022 18 أبريل صباحا: الكشف عن أن الموظف المختطف هو المحاسب صادق رولي، أحد المصريين العاملين في شركة "سيدرز أرت" المملوكة للمنتج صادق الصباح، وتقارير أخبارية تشير إلى أن الخاطفين كانوا يستهدفوا أحمد السعدني، بعد مهاجمة سيارة تابعة للشركة. ومواقع لبنانية تكشف تفاصيل الحادث الذي وقع في طريق عام رياق بعلبك بالقرب من مفرق بلدة طيبة، حيث تعرضت سيارة تقل المحاسب صادق رولي للهجوم بواسطة ملثمين أطلقوا الرصاص على السائق، واختطفوا المحاسب الذي كان يحمل حقيبة أموال، فيما نجح السائق في الهرب وتم نقله إلى المستشفى. صادق رولي مع حمدي المرغني مساءًا: وسائل إعلام لبنانية تكشف عن مداهمات للجيش اللبناني لأحياء مدينة بعلبك بحثا عن صادق رولي، دون العثور عليه، وشهدت المداهمات تبادل إطلاق النيران. والمنتج صادق الصباح يكشف في تصريحات صحفية تواصله مع الجيش اللبناني، لمحاولة حل الأزمة، مؤكدا أن الخاطفين مجهولين ولم يتواصلوا معه حتى الآن، كما أنه لا يعرف مكان ومصير صادق رولي. وأسرة صادق رولي تناشد السفارة المصرية في لبنان التدخل لإنقاذه.
وأكد التقرير أن مسلسلات هذا العام حملت الكثير من الرسائل الصريحة والضمنية التي تخدم قضايا المرأة، ومن الجدير بالذكر أن أغلبها جاء في خدمة قضايا المشروع القومي لتنمية الأسرة المصرية الذي يتبناه فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي، مؤكدا على ضرورة مشاركة المرأة المصرية في تنمية الأسرة المصرية، وأنها صانعة مجد الوطن والأساس المتين لبنائه ونهضته. وتابع: "من هذه الرسائل، مسلسل الاختيار 3 ظهرت الفنانة التي تؤدي شخصية ابنة الرئيس عبد الفتاح السيسي، وهي تساعد والدتها في أعمال المنزل، بناء على نصيحة والدها الذي يحرص على المساعدة في الأعباء المنزلية مشيرا إلى تعب الزوجة وهو ما يعكس تقدير القيادة السياسية لدور المرأة واهميتها في بناء الأسرة المصرية وضرورة مشاركتها وإبراز مشاعر الامتنان والحب على المجهود المبذول". كذلك مسلسل العائدون ظهور بطلة العمل وهي تتحدث بشكل صريح عن الصورة النمطية السلبية عن المرأة التي صنعتها الدراما وصعوبة مشاركتها في عمل الاستخبارات وأنها أعمال ذكورية مؤكدة على أن نسبة السيدات في مجال المخابرات أكثر من الثلث، وتحتل مناصب قيادية لأن المعيار هو الكفاءة، شهد هذا المسلسل أيضا المرأة الناجحة في عملها ولكنها تفتقد تكوين الأسرة، وهي رسالة ضمنية عن انتماء المرأة في المقام الأول إلى أسرتها وإحساسها بالاحتياج الدائم إلى تكوين أسرة، وليس كما يتهم البعض أن المرأة أصبحت تهتم فقط بمفاهيم تحقيق الذات، وليس بناء الأسرة المصرية ورعايتها.