امتصاص الكالسيوم والآن لدينا معضلة وهي امتصاص الكالسيوم فليس معنى أنك تناولت الكمية المطلوبة يحتم أن الجسم سيمتصها بالكامل بالطبع لا يختلف امتصاص الكالسيوم حسب حالة الجسم له فتزيد مثلا عن الأطفال في مرحلة النمو وعند الحامل والمرضع وتقل عن كبار السن هذا عن الجانب الطبيعي ولكن هناك أيضا محبطات لامتصاصه مثل نقص فيتامين د فهو مع فيتامين سي من الفيتامينات المهمة والمساعدة على امتصاص الكالسيوم في الجسم، النشاط البدني وممارسة الرياضة من الأمور المساعدة على ترسيبه في العظام.
10 – بروتين مصل اللبن 1 أونصة من بروتين مصل اللبن توفر حوالي 200 مجم من الكالسيوم! يُشتق مسحوق البروتين هذا جزئيًا من الحليب وهو مصدر ممتاز للكالسيوم والبروتين أظهر بروتين مصل اللبن أيضًا أنه يحسن مستويات السكر في الدم ويساعد في إنقاص الوزن من السهل إضافته إلى العصائر ودقيق الشوفان والمزيد
البروكلي البروكلي الأخضر ليس غنيا فقط بالفيتامينات والمعادن مثل المغنيسيوم والزنك والفوسفور، لكنه يحتوي أيضا على مستويات عالية واستثنائية من الكالسيوم، والتي يمتصها الجسم بسهولة. ونلفت إلى أن عنصر الكالسيوم هام جداً للأطفال في مرحلة نمو العظام، كما يجب أن لا يخلو من الوجبات الغذائية للكبار أيضا، للمساعدة على الحفاظ على سلامة العضلات وبنية عظام سليمة.
أهمية المساجد في حياة المسلمين الحمد لله رب العالمين، والعاقبة للمتقين، ولا عدوان إلا على الظالمين، والصلاة والسلام على البشير النذير والسراج المنير، وعلى آله وصحبه والتابعين. أما بعد: فإن للمساجد أهمية بالغة في حياة المسلمين، فهي الزاد الروحي لمسيرة المسلم الطويلة إلى الله -تعالى-، وهي المدرسة التي يأخذ فيها علومه وآدابه ويعرف ماضيه وحاضره، ويترسم خطى مستقبله، ولقد كانت المساجد في أيام عزتها ومكانتها منطلقَ المسلمين لكثير من شؤون حياتهم، فمن ذلك أنها كانت جامعة لمختلف العلوم، وساحة للتدريب على مشاق الجهاد في سبيل الله، حتى خرجت منها الجيوش إلى أصقاع الأرض مهللة مكبرة ترفع راية الإسلام في كل أنحاء المعمورة.. تلكم هي مكانة المساجد وأهميتها، واليوم لا بد من إعادة تلك الأهمية والمكانة إلى نفوس الناس وواقع حياتهم. حلقة جديدة من برنامج محمد رسول الله "جعلت لي الارض مسجدا وطهورا" - YouTube. ومن خلال الأسطر القادمة يتضح لنا أهمية ومكانة المساجد في حياة المسلمين. ولنعرض إلى بيان معنى المسجد في اللغة والشرع قبل الكلام عن ذلك: فالمسجد لغة: من سجد يسجد سجوداً إذا وضع جبهته على الأرض 1. "والمسجد شرعاً: هو مكان الصلاة للجماعة وللجمعة، والأصل فيه كل موضع من الأرض؛ لقوله -صلى الله عليه وسلم-: ( جعلت لي الأرض مسجداً وطهوراً، فأيما رجل من أمتي أدركته الصلاة فليصل) 2.
[2] راجع أمالي الصدوق وأمالي ابن الشيخ وبشارة المصطفى والمستدرك أبواب التيمم ب 5 ص 156 [3] الوسائل أبواب التيمم ب 7 ح 1 و 4. [4] الوسائل أبواب التيمم ب 7 ح 1 و 4. [5] روى ابن ماجة مسندا عن أبي هريرة عن النبي صلى الله عليه وآله وأبو داود عن أبي ذر عنه صلى الله عليه وآله " جعلت لي الأرض مسجدا وطهورا " وروى أحمد في مسندا نس والضياء المقدسي أيضا " جعلت لي كل أرض طيبة مسجدا وطهورا " راجع الجامع الصغير ج 1 ص 144 باب الجيم. جعلت لي الأرض مسجدا وطهورا. 181
ولو لم يكن للمسجد إلا إقامة الصلاة وما يقام فيه من الحلقات لكان ذلك أمراً عظيماً، كيف والصلاة هي ركن الإسلام وعمود الدين، وأعظم شعائر الإسلام الطاهرة. جعلت لي الأرض مسجدا وطهورا. ومع ذلك لا يزال المسجد مهيأ للقيام بأدوار عظيمة في التعليم والتربية، والوعظ والتوجيه والإرشاد، والتكافل الاجتماعي والحسبة. وفي أيامنا -وبعد النهضة الشاملة – نرى المساجد بدأت -بحمد الله- تستعيد شيئاً من مكانتها، سواء فيما يتعلق ببنائها والعناية بها، فأهل الخير والإحسان لا يزالون -بحمد الله- يبذلون بنفوس سخية في سبيل عمارة المساجد وخدمتها، وبدأت المساجد كذلك تأخذ نصيبها من قبل المواطنين الصالحين، فهي تشهد نشاطًا ملحوظًا في تحفيظ القرآن وحلق العلم والذكر والوعظ والإرشاد والمحاضرات والندوات والدروس العلمية والحلقات والدورات والمكتبات وغيرها. لكن هذه الأنشطة تحتاج إلى مزيد من التنسيق والتخطيط والتنظيم وحسن الإعداد وجودة الأداء، كما أنها بحاجة إلى الإشراف المباشر عليها من قبل المشايخ وطلاب العلم، وتتركز المسؤولية في ذلك على الأئمة والخطباء والمؤذنين بالدرجة الأولى. فالمساجد أهم وسيلة، وأسلم مكان، وأفضل بقعة ينطلق منها العلماء وطلاب العلم لتوجيه الناس، وتعليمهم وتفقيههم وحل مشكلاتهم، ولذا كان المسجد منذ عهد رسول الله -صلى الله عليه وسلم- والقرون الفاضلة هو المكان الذي يصدر عنه كل أمر ذي بال يهم المسلمين في دينهم ودنياهم.
وحاق به مكره السيئ، وعلا الإسلام. ولم يعل، ولله الحمد.
إن الأمر فى ديننا أيسر من هذا التحكم البيروقراطي الدكتاتوري ، فالأرض كلها مسجدا وطهورا ، فلم يتميز فيها موضع عن غيره إلا فى سبع مواضع ؛ نذكر منها ثلاثة خى الأشهر يمنع فيها الصلاة وهى: 1 - المقبرة 2- والحمامات 3- ومعاطن الإبل أما باقى الأماكن ، فلا حرج عليك أيها المسلم أن تصلى فى أى موضع وحيث شئت لا حيث شاءت الحكومات الفاشية. ليس هناك موضع ومكان محدد لك لتصلى فيه ، فقط الثلاثة أماكن المستثناه لا تصلى فيها ، كما أنه ليس ثمة مسجد من المساجد له إختصاص أو ميزة تخصه عن غيره من المساجد ، فالمساجد كلها متساوية فى الأجر والثواب ، فلا فضيلة إختصاص ليست فى غيرها من المساجد ، فليس لمسجد منها فضيلة تميزه عن غيره من المساجد ، فجميع بيوت الله تعالى متساوية فى المنقبة والفضيلة إلا ثلاثة مساجد خصت من بين مساجد الأرض بفضائل ومناقب ليس لغيرها ، فتلك هى المساجد الثلاثة التى تشد إليها الرحال المذكورة غى الحديث النبوي الصحيح ، وهى: 1- المسجد الحرام بمكة المكرمة 2- والمسجد النبوي الشريف بالمدينة المنورة. جعل الأرض مسجدا وطهورا إحدى المعجزات النبوية | صحيفة الاقتصادية. 3- والمسجد الأقصى بالقدس الشريف. يبقى أن المسلمين ليسوا فى حاجة إلا إذن أو تصريح لهم أو تأشيرة دخول لبيوت الله تعالى جده وتباركت أسماؤه ، بل هم أينما كانوا وحيثما كانوا يستطيعون بكل أريحية ويسر أن يتوجهوا لربهم سبحانه وتعالى بالصلاة تقربا وطاعة سواء كانت المساجد مفتوحة أو مغلقة ، بل يستطيعون بكل يسر أن يصلوا أمام المسجد فى حالة تعمد إغلاقه بالأمر المباشر من السلطة أو وزير الأوقاف ، فيغيظون الظالمين ليموتوا حسرة وكمدا على ما فرطوا فى حق الله تعالى.
وجعل القرآن الكريم الدفاع عن المساجد وحمايتها مطلباً من مطالب هذا الدين يشرع لأجله القتال في سبيله، قال تعالى:{ وَلَوْلَا دَفْعُ اللَّهِ النَّاسَ بَعْضَهُم بِبَعْضٍ لَّهُدِّمَتْ صَوَامِعُ وَبِيَعٌ وَصَلَوَاتٌ وَمَسَاجِدُ يُذْكَرُ فِيهَا اسْمُ اللَّهِ كَثِيراً} (40) سورة الحـج. قال القرطبي -رحمه الله تعالى- عن هذه الآية: "أي لولا ما شرعه الله -سبحانه وتعالى- للأنبياء والمؤمنين من قتال الأعداء لاستولى أهل الشرك وعطلوا ما يبنيه أرباب الديانات من مواضع العبادات، ولكنه دفع بأن أوجب القتال ليتفرغ أهل الدين للعبادة" 5. وليس هذا بغريب فالمساجد أحب البقاع إلى الله، وهي قلعة الإيمان ومنطلق إعلان التوحيد لله -سبحانه وتعالى- فهي المدرسة التي خرجت الجيل الأول، ولا زالت بحمد الله تخرج الأجيال، وهي ميدان العلم والشورى والتعارف والتآلف، إليها يرجع المسافر أول ما يصل إلى بلده شاكراً الله سلامة العودة مستفتحاً أعماله بعد العودة بالصلاة في المسجد؛ إشعاراً بأهميته وتقديمه على المنزل تذكيراً بنعمة الله سبحانه، وتوثيقاً للرابطة القوية للمسجد. ولذا تجد أن النبي -صلى الله عليه وسلم- أول عمل قام به بعد هجرته من مكة إلى المدينة بناء المسجد المسمى مسجد قباء، وهو الذي ورد ذكره في القرآن الكريم في قوله سبحانه: { لَّمَسْجِدٌ أُسِّسَ عَلَى التَّقْوَى مِنْ أَوَّلِ يَوْمٍ أَحَقُّ أَن تَقُومَ فِيهِ فِيهِ رِجَالٌ يُحِبُّونَ أَن يَتَطَهَّرُواْ وَاللّهُ يُحِبُّ الْمُطَّهِّرِينَ} (108) سورة التوبة.
قوله صلى الله عليه وسلم " وجعلت لى الأرض مسجدا وطهورا " ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ دكتور / عبد العزيز أبو مندور 000 لا يعجبنى ذلك التعليل الفج الذى يردده البعض كلما أضر أحد من المصريين فردا كان أو جماعة بمسجد من المساجد أو غيرها من دور العبادة ، فنراه يقول لك مثلا: لو كانت كنيسة ما كان يجرؤ أن يتهجم عليها أو يوقع بها هذا الضرر بالقول أو الهدم أو الحرق أو الغلق! والحق أن سماحة ديننا الحنيف لا تجعل لأحد أيا من كان أن يهدد بيتا للعبادة صومعة كانت أو كنيسة أو صلوات أو مسجدا يرفع فيه اسم الله تعالى ذكرا وتهليلا وتحميدا وتكبيرا ، أو أن يروع فيه الركع السجود.