مجلة وفاء wafaamagazine من المعلوم أنّ خطر ارتفاع ضغط الدم يزداد مع التقدم في العمر. كما يمكن لعادات نمط الحياة السيّئة، مثل قلّة الحركة، أن تؤدي إلى ارتفاع معدل ضغط الدم. كيفية حساب الضغط الاسموزي - مقال. غير أنّ ممارسة الرياضة يمكن أن تُحدث فرقاً كبيراً. لكن كم يجب أن تبلغ المدّة لتوفير حصانة قويّة؟ أوضحت الأبحاث الحديثة أنه إذا كنت تريد حماية نفسك من ارتفاع ضغط الدم مع تقدمك في العمر، فأنت بحاجة إلى الحفاظ على مستويات التمرين الرياضي حتى منتصف العمر. لكنّ العوامل الاجتماعية يمكن أن تجعل هذا الأمر صعباً بالنسبة لبعض الناس أكثر من غيرهم، وفق دراسة أجريت على أكثر من 5000 شخص في 4 مدن أميركية. وقالت مُعدة الدراسة وعالمة الأوبئة، كيرستن بيبينز دومينغو، من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو: «قد يكون المراهقون ومَن هم في أوائل العشرينات من العمر نشيطين بدنياً، ولكنّ هذه الأنماط تتغير مع تقدم العمر». وأظهرت العديد من الدراسات أنّ التمارين الرياضية تخفض ضغط الدم، لكنّ العمل الجديد يشير إلى أنّ الحفاظ على النشاط البدني خلال فترة الشباب، بمستويات أعلى مما كان موصى به سابقاً، قد يكون مهمّاً بشكلٍ خاص للوقاية من ارتفاع ضغط الدم.
وهذا يشير إلى أن الأشخاص الذين يعانون من أعلى ضغط دم عند الوقوف قد يكون لديهم استجابة تعاطفية متزايدة للضغوط... بشكل عام هذا يسبب زيادة في متوسط ضغط الدم". وتشير النتائج إلى أنه يجب قياس ضغط الدم عند الوقوف من أجل تكييف العلاج للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. وربما يمكن التفكير في اتباع نهج أكثر عدوانية لتغيير نمط الحياة وعلاج خفض ضغط الدم للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بعد الوقوف. ويؤكد بالاتيني "قد لا تكون نتائج هذه الدراسة قابلة للتعميم على أشخاص من مجموعات عرقية أو عرقية أخرى لأن جميع المشاركين في الدراسة من العرق الأبيض. إضافة إلى ذلك، لم يكن هناك عدد كافٍ من النساء في العينة لتحليل ما إذا كانت العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم أثناء الوقوف والأحداث القلبية المعاكسة مختلفة بين الرجال والنساء. نظرًا للعدد الصغير نسبيًا من الأحداث القلبية العكسية الكبرى في هذه العينة من الشباب. دراسة: ارتفاع ضغط الدم عند الوقوف قد يؤدي للإصابة بنوبة قلبية | الشرق الأوسط. لذا يجب تأكيد النتائج بدراسات أكبر". المملكة المتحدة الصحة اختيارات المحرر
أحمد عريبة، شاب مصري من محافظة الاسماعيلية أعمل مسوق الكترونى ومصمم مواقع الانترنت ومحرر المحتوى العربى على موقع كلمة.
الأهلي يوم حلو يوم مر، لكن ضربة الشباب الأخيرة جعلته بكل اقتناع يعيد حساباته ويبحث عن مركز يؤهله للمنافسات القارية، منافسه الهلال والذي أصبح مشكوكا في نيته ورغبته بالمنافسة، والاتحاد العنيد العميد الذي عاد بقوة ليكون له موقعه وكلمته، وبالتأكيد فإن النصر بعد فوزه الأخير على الهلال، أصبحت لديه طموحات قوية بالمنافسة مع الأهلي والاتحاد، برفقة التعاون والقادسية والاتفاق الذين أصبحوا جميعهم ينظرون إلى مكان الهلال وعودته إلى المركز الرابع.
فيصل سيف نجم متألق وجندي مجهول في الوسط النصراوي. اما عبدالعزيز الجنوبي فلا تزال كراته المقطوعة وفرديته في الأداء تقلص من بروزه الفني. النصر والاتحاد استحقا شرف التأهل إلى نهائي الكأس الكبير وعليهماً مسؤولية تقديم الأداء الذي يليق بهذه البطولة الغالية.