وقد ينذر انخفاض عدد الصفاح الدموية بالإصابة بأنواع معينة من السرطان، مثل: اللوكيميا، أو سرطان الغدد الليمفاوية، أو عدوى الكلى أو ضعفها، أو بعض أنواع فقر الدم ، أو العدوى الفيروسية. لذلك قد يساعد تناول نظام غذائي صحي يشتمل على الفاكهة في تجنب الإصابة بأعراض انخفاض الصفائح الدموية المزعجة، والوقاية من احتمالية الإصابة بالحالات الصحية المسببة لانخفاض الصفائح الدموية. نصائح لزيادة الصفائح الدموية بعد أن تعرفت على قائمة فاكهة تزيد الصفائح الدموية، إليك أبرز النصائح لزيادة الصفائح الدموية بشكل طبيعي: تأكد من شرب كمية كافية من الماء والسوائل، إذ تحتوي بلازما الدم التي توجد بها الصفائح الدموية على حوالي 92٪ من الماء. تجنب شرب الكحول وعصير التوت فهما يزيدان من احتمالية انخفاض الصفائح الدموية. تناول الأطعمة التي تعمل تنقية الدم من السموم، مثل: الصبار، والأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين ك. فاكهة تزيد الصفائح الدموية – لاينز. امتنع عن تناول منتجات الألبان لبضعة أيام، فهي قد تساهم في تكوين المخاط وتزيد من تفاقم بعض أمراض المناعة الذاتية. تجنب الأطعمة المعلبة التي لا تقدم الكثير من العناصر الغذائية. تناول كوب واحد من الجزر والبنجر مرتين في الأسبوع لتحسين عدد الصفائح الدموية.
إن تناول الأطعمة الغنية ب فيتامين ج يساعد على تعزيز إنتاج صفائح الدم في الجسم فيمتلك هذا الفيتامين مواد مضادة للأكسدة و يجب الحصول على النسبة الصحيحة منه التي تقدر بحوالي 400-2000 مجم عن طريق استهلاك الطعام مثل البرتقال البروكلي والفلفل. يلعب فيتامين ج دورا مهما في وظائف الجهاز المناعي كما أنه يساعد الصفائح الدموية على أداء وظائفها بشكل صحيح وبالإضافة إلى ذلك فإنه يساعد الجسم على امتصاص الحديد وهو أحد العناصر الغذائية المهمة للصفائح الدموية ومن الأطعمة الغنية به. السبب في البقع الحمراء هو حدوث نزيف داخلي داخل الشعيرات الدموية الصغيرة والتي تقع داخل الجسم. أطعمة لزيادة عدد صفائح الدم | المرسال. 06072017 وكما جاء فى التقرير تشمل هذه الأطعمة الآتى. أنا عندي نقص في الصفائح الدموية ITP وأخذت لها فوليك اسيد وأروافيت ب 12 وأتناول أيضا conconr 25 للضغط وهناك شد عضلي. فاكهة تزيد الصفائح الدموية الرمان البابايا اليقطين الخضروات الخضراء. يعتبر زيت الزيتون من أكثر أنواع الزيوت الصحية التي تيم استخدامها حول العالم فهو يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على مكافحة الجذور الحرة وأيضا الالتهابات والتي تعمل أيضا على التخفيف الدم بداخل الجسم.
الفاكهة غنية بفيتامين سي يساعد فيتامين ج على عمل الصفائح الدموية بشكل صحيح ويسمح للجسم بامتصاص الحديد والذي بدوره يساهم في زيادة عدد الصفائح الدموية. الفواكه الغنية بفيتامين سي هي: مانجا. فاكهة تزيد الصفائح الدموية | كنج كونج. أناناس؛ الشمام؛ البرتقالي؛ كيوي؛ عنب الثعلب عنب الثعلب مصدر غني بمضادات الأكسدة وفيتامين ج ، مما يجعله من الفواكه التي تعزز جهاز المناعة وتحمي الجسم من المشاكل الصحية المرتبطة بانخفاض عدد الصفائح الدموية. للاستفادة من عنب الثعلب في زيادة عدد الصفائح الدموية ، كل ما عليك فعله هو تناول ما لا يقل عن ثلاث حبات من عنب الثعلب على معدة فارغة في الصباح ، أو شرب عصير عنب الثعلب ممزوجًا بالعسل ، أو تناول مربى عنب الثعلب أو المخللات. لماذا يجب أن تأكل فاكهة تزيد من عدد الصفائح الدموية؟ ينتج جسمك أقل من 150. 000 صفيحة دموية لكل ميكرولتر من الدم ، وهو انخفاض في عدد الصفائح الدموية الذي يمكن أن يسبب كدمات ونزيف متكرر من اللثة والأنف أو الجهاز الهضمي والطفح الجلدي والدم في البول والشعور بالتوعك والتعب والضعف العام. يمكن أن ينذر انخفاض عدد الصفائح الدموية بأنواع معينة من السرطان ، مثل اللوكيميا أو سرطان الغدد الليمفاوية أو عدوى الكلى أو ضعفها أو أنواع معينة من فقر الدم أو الالتهابات الفيروسية.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك تضمين الأطعمة المدهشة التالية للمساعدة في تنظيم مستويات الدم. اكتشف ما هي هذه الأطعمة! موازنة الغذاء لكمية الصفائح الدموية في الدم اليقطين فاكهة لزيادة الصفائح الدموية اليقطين والبذور غنية بالأحماض الأمينية الأساسية والفيتامينات التي تساعد على زيادة كمية الصفائح الدموية في الدم. عند تناول اليقطين بانتظام ، يسهل امتصاص البروتينات وفيتامين أ ، والتي تلعب دورًا مهمًا في تكوين هذه الخلايا الصغيرة. نظرًا لأن اليقطين مضاد قوي للأكسدة ، فهو مثالي لمنع الآثار السلبية للسموم والجذور الحرة. ثمار الحمضيات فاكهة لزيادة الصفائح الدموية تعتبر ثمار الحمضيات مفيدة جدًا لصحة الدم عند تناولها بكميات معتدلة. تحتوي هذه الفاكهة الغنية بفيتامين سي على العناصر الغذائية الضرورية لزيادة كمية وعدد الصفائح الدموية في الدم. كما أن تناول ثمار الحمضيات يقوي جهاز المناعة لديك. وبالتالي ، يزيد إنتاج الأجسام المضادة وتمنع الصفائح الدموية من التلف. 3- عنب الثعلب الهندي على الرغم من أن عنب الثعلب الهندي هو فاكهة غريبة غير معروفة ، إلا أنه مفيد للدورة الدموية والجهاز المناعي. في المقام الأول ، يحتوي على فيتامينات A و C. يساعد هذان الفيتامينان في تكوين الصفائح الدموية التي تحمي الجسم.
10- المحار: يحتوي المحار على الزنك ، الذي يساعد على زيادة صفائح الدم وخلايا الدم داخل الجسم ، كما أن الزنك يساعد على تعزيز الجهاز المناعي ، فهو من أفضل الطرق لزيادة عدد صفائح الدم. 11- أطعمة الحبوب الكاملة: تحتوي هذه الأطعمة على العناصر الغذائية ، مثل الفيتامينات والمعادن التي تساعد على زيادة عدد صفائح الدم بطريقة طبيعية. 12- الأطعمة الغنية بفيتامين ك: تعتبر من الأطعمة الهامة للحفاظ على نمو الخلايا ، وتعرف الخلايا بأنها تستمر فقط لمدة 10 أيام ، حيث يحتاج الجسم لإنتاج عدد جديد منها ، وإضافة الأطعمة الغنية بفيتامين ك مثل الكبد ، الكرنب والبيض ، يعتبر من الطرق الفعالة.
أطعمة عديدة تزيد من عدد الصفائح الدموية بشكل طبيعي، قد تنخفض عدد الصفائح الدموية بسبب الأمراض الفيروسية أو السرطان أو الاضطرابات الوراثية. إذا كنت تعانين من انخفاض في عدد الصفائح الدموية فيمكنك تناول الأطعمة التي تعمل بشكل طبيعي على استقرار عدد الصفائح الدموية. إليك 5 أنواعٍ من الأطعمة تعمل على زيادة عدد الصفائح الدموية: 1. أوراق البابايا يوصَى بشدة بتناول البابايا إذا كانت مستويات الصفائح الدموية في الدم منخفضة. بصرف النظر عن تناول فاكهة البابايا الناضجة، يمكنك شرب خلطة مصنوعة من أوراق البابايا، والتي تساعد أيضاً في زيادة عدد الصفائح الدموية. اغلي أوراق البابايا بالماء في غلاية ويُصفَّى ويتناول مرتين في اليوم لزيادة عدد الصفائح الدموية بسرعة. 2. القمح لزيادة عدد الصفائح الدموية بشكل طبيعي وجد أن عشبة القمح مفيدة في زيادة عدد الصفائح الدموية، ويساعد في زيادة خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين وعدد خلايا الدم البيضاء. وذلك لأن عشبة القمح غنية بالكلوروفيل. يساعد تناول نصف كوب من عصير عشبة القمح الممزوج ببضع قطرات من عصير الليمون يومياً على تحسين عدد الصفائح الدموية. 3. الرمان لزيادة عدد الصفائح الدموية بشكل طبيعي بذور الرمان الحمراء مليئة بالعناصر الغذائية التي لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومعززة للمناعة.
(4) (جذر البنجر) غنية أيضًا بفيتامين C وتوفر جميع المزايا التي يوفرها الليمون. بالإضافة إلى ذلك ، فإن البنجر غني بالمواد المضادة للأكسدة ، وبالتالي يساعد في منع العديد من المشاكل الصحية التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض عدد الصفائح الدموية. يمنع جذر البنجر أيضًا التلف الجذري الحر للصفائح الدموية ويساعد في زيادة عددها. لذلك ، فإن تناول كوب من عصير جذر البنجر يمكن أن يساعد بشكل كبير في زيادة عدد الصفائح الدموية. (5) عشب القمح تشير دراسة نشرت في المجلة الدولية للصيدلة العالمية وعلوم الحياة إلى أن قش القمح يمكن أن يكون مفيدًا في زيادة عدد الصفائح الدموية في دمائنا. يحدث هذا لأن عشب القمح عالي في الكلوروفيل ، مع بنية جزيئية كتلك الموجودة في جزيء الهيموجلوبين في الجسم. يمكنك أن تستهلك نصف كوب من عصير قمح مع القليل من عصير الليمون لزيادة فعاليته. فيتامين C هو مادة مغذية تعزز امتصاص الحديد عن طريق ربط نفسها بالحديد. هذا يمنع تكوين مركبات الحديد غير القابلة للذوبان وغير القابلة للامتصاص. (6) عصير الصبار الألوة فيرا يساعد في عملية تنقية الدم. كما أنه فعال في منع التهابات الدم. كل هذا يؤدي إلى زيادة عدد الصفائح الدموية ويعالج مشكلة انخفاض الصفائح الدموية بشكل فعال.