وهذا يعني أنه عندما يفتقر الجسم إلى عنصر غذائي معين فإنه يعبر عنه بهذه الطريقة مثل حنين إلى تناول طعام معين. فشهوة تناول الطعام هي في الأساس طريقة جسمك للقول لك أنه يفتقر لشيء ما. وهذا هو جانب واحد فقط من القصة ويعتقد بعض الخبراء أن الرغبة الشديدة في تناول الطعام أثناء الحمل تنشأ نتيجة لتغيرات هرمونية؛ فالهرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون يكون لها تأثير مباشر على الدماغ، ويمكن أن تكون هي سبب تلك الدوافع التي لا تقاوم. ويعتقد أيضا أن التقلبات الهرمونية تميل إلى زيادة حاسة الشم والذوق في النساء الحوامل، والتي يمكن أن تكون عاملا مساهما آخر عندما يتعلق الأمر بالرغبة في تناول الطعام خلال فترة الحمل. السيطرة الرغبة الشديدة في الغذاء: الآن عليك أن تعرفين بأن شهوة تناول الطعام سوف تكون جزءا لا يتجزأ منك (على الأقل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل)، وفيما يلي نقدم لك بعض الطرق لمعرفة السبب العلم وراء الحنين الخاص بك لتناول بعض أنواع الطعام تحديداً: – الرغبة في تناول اللحوم الحمراء (أو أي بروتين حيواني آخر لهذه المسألة) يمكن ربطها بسهولة إلى نقص البروتين. ما هي أسباب السمنة - حياتكَ. – حنين الخوخ؟ جسمك قد يفتقر إلى تعويض النقص به من البيتا كاروتين.
نبذة عن شهيّة المَرأة أثَناء الحَمل الحمل يؤثر بشكل كبير على هرمونات الجسم مما يتسبب في اضطرابات وتغيرات عديدة تؤثر على الصحة النفسية والجسدية، مما يؤثر أيضاً على شهيه المراة اثناء الحمل فأحياناً تكون مفتوحة وأحياناً يحدث انسداد فيها. شهيه المراه اثناء الحمل تشعر المرأة الحامل في أول ثلاثة أشهر من الحمل بالغثيان والقيء والشهية المنعدمة وعدم الرغبة في تناول الأطعمة مما يعرضها من نقص في الوزن والنحافة وبالتالي تكون غير قادرة على الحمل وأعراضه. بعد تلك الفترة تبدأ شهية المرأة الحامل في الانفتاح والاستقرار حيث أن الهرمونات تبدأ في تلك الفترة من الهدوء والاستقرار فتشعر المرأة في الرغبة في تناول حصص كبيرة من الطعام والجوع مسرعاً لإن الجنين بدأ في النمو بشكل ملحوظ وأصبح هو أيضاً يتناول الطعام عن طريق الأم وتنفتح شهيتها. أسباب انفتاح شهيه المراة اثناء الحمل اضطرابات الهرمونات التي يحدث خلال فترة الحمل ومن أول أيام الحمل. زيادة إفراز هرمون الحمل. زيادة نمو الجنين من الشهر الثاني والثالث تبدأ شهية الأم في الزيادة بسبب احتياج الجنين لكثير من العناصر الغذائية والقيمة اللازمة لنموه بشكل صحي وسليم.
خرافة 6: لا تمارسي الجنس اثناء الحمل في حين أن معظم الأطباء قد ينصحك بالابتعاد عن ممارسة الجنس خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، إلا أنهم جميعا متفقون على أن خلال ين الثاني والثالث من الحمل تكون ممارسة الجنس مع الزوج آمنة بكثير. أيضا تعاني العديد من النساء من زيادة في الرغبة الجنسية بسبب الزيادة في مستويات الهرمونات. كذلك فالأجنة تكون في أمان في ذلك الوقت نظراً لأنها تكون محمية بطبقات من الأنسجة ولا يمكن أن يتسبب الجماع للجنين بأي أذى. وذلك ما لم يكن طبيبك قد قال لك صراحة امتنعي عن ممارسة الجنس يرجى مواصلة الحصول على العلاقة الحميمية مع زوجك وقتما تشاءان. خرافة 7: الكسوف يمكن أن يسبب تشوهات وراثية الشفاه المشقوقة وتشوه الحنك هي شذوذ وراثي ينتج بسبب عوامل وراثية معينة تجعل الطفل مهيأ لذلك، وغالبا ما تحدث في الزيجات المختلطة لنفس العائلة، وتحت أي ظرف من الظروف ليس للأمر علاقة بأي من كسوف الشمس أو خسوف القمر. أسطورة 8: تخدير العمود الفقري يسبب آلام الظهر على الرغم من أن تخدير الشوكي يمكن أن يسهم إلى حد ما في حدوث آلام الظهر، إلا أنها تكون نجمت أساسا عن طريق مركز تحول الثقل في النساء الحوامل.