2- تكبير البويضة من ضمن فوائد حمض الفوليك بالنسبة لعملية الإباضة أنه يقوم بتكبير البويضات، وهذا ما يؤكد إجابة سؤال هل حمض الفوليك يكبر البويضات، من خلال زيادة تحفيز الجسم على إنتاج هرمون الاستروجين بمعدلات أكبر وهو أمر يساهم بدوره في زيادة حجم البويضة، وتعجيل وصولها للنضج، مما يساهم في إمكانية حدوث الحمل. هل حمض الفوليك يؤخر الدورة - سطور. 3- رفع كفاءة البويضة يساهم حمض الفوليك في تقوية المبايض بأن يقوم بتحفيزها على انتاج بويضات تتميز بالحجم الكبير والملائم لعملية التخصيب، بالإضافة إلى أنه يمنع حدوث تلف أو تشوه قد يحدث أثناء عملية تكون البويضة داخل المبيض، وبالتالي يرفع من كفاءتها أثناء تكونها من خلال مدها بمجموعة من المواد التي تحتاجها لتكون بصحة جيدة. اقرأ أيضًا: تجربتي مع حمض الفوليك للحمل بتوأم الجرعة الموصى بها من حمض الفوليك لتكبير البويضات من أولى الأمور التي يجب النظر إليها عند البدء في تناول حمض الفوليك، هو التعرف إلى الجرعة المناسبة، والتي يمكن من خلالها تنشيط عملية التبويض وزيادة الخصوبة. إذ إن الجرعة المناسبة من حمض الفوليك التي تكفي للوصول على نتائج فعالة لرفع كفاءة البويضة وزيادة حجمها هو 4 مليجرام يوميًا، على اعتبار أنها جرعة كافية للمساهمة في إفراز بويضات صحية يمكنها تكوين جنين بعد تخصيبها دون التعرض للإجهاض بسبب ضعفها أو وجود أحد المشاكل داخل تركيبها.
قيّمت هذه الدراسة استخدام حمض الفوليك على نتائج الحمل عند النساء المصابات بالعقم غير المفسر. قامت الدراسة على المقارنة بين مستويات حمض الفوليك عند النساء الخصيبات غير الحوامل والمصابات بالعقم غير المفسر. استخدمت النساء المصابات بالعقم غير المبرر مكملات حمض الفوليك بشكلٍ أكثر من النساء الخصيبات وكانت مستويات حمض الفوليك أعلى في بلازما النساء المصابات بالعقم غير المفسر. أظهرت نتائج الدراسة أنَّ مكملات حمض الفوليك ليس لديها أي تأثيرات إيجابية على نتيجة الحمل عند النساء المصابات بالعقم غير المفسر. هل حمض الفوليك يكبر البويضات – شقاوة. إنَّ حمض الفوليك لا يؤثر على مدة حصول الحمل عند النساء المصابات بالعقم غير المفسر ولا يؤخر الحمل. هل يمكنك استخدام حمض الفوليك أثناء الدورة الشهرية؟ يجب على النساء تناول حمض الفوليك بشكلٍ يوميّ حتى أثناء الدورة الشهرية ، ويمكن ذلك من خلال تناول أقراص تحتوي على حمص الفوليك أو أقراص تحتوي على العديد من الفيتامينات التي من بينها حمض الفوليك، وذلك لأنَّه من الصعب الحصول على ما يكفي منه من خلال النظام الغذائي، والجدير بالذكر أنَّه يمكن تناول مكملات الفوليك أسيد والفيتامينات الأخرى دون اختبار خاص أو ما لم يطلب الطبيب نوعًا خاصًا منه، ويمكن تناول حمض الفوليك بأحد الأشكال الآتية: [٧] على شكل شوكولاتة قابلة للمضغ.
10- تغيرات الوزن يؤدي النقص الزائد وكذلك الزيادة المفرطة في وزن جسم المرأة إلى تراجع قدرة المبيض على إنتاج بويضات سليمة، لأنه نتيجة لهذا الاضطراب الشديد في الوزن تضطرب الهرمونات الخاصة بالإباضة مما يعيق حدوث الحمل. اقرأ أيضًا: نسبة نجاح الحقن المجهري من أول مرة علاج نقص جودة البويضات يدفعني عرض تجربتي في تحسين جودة البويضات إلى الحديث عن الطرق التي تمكنت من خلالها أن أعالج مشكلة قلة كفاءة البويضات، أعرضها لكم فيما يلي مع بعض النصائح الأخرى التي قد تساعدكنّ: الإقلاع تمامًا عن التدخين والبعد عن أماكن تواجد المدخنين. التوقف عن تناول المشروبات الكحولية. البعد كل البعد عن كل ما يسبب التوتر والقلق والاكتئاب. ممارسة التمارين الرياضية ولكن بحد معقول دون إفراط. تناول الأطعمة الصحية والحد من تناول الأطعمة الجاهزة والوجبات السريعة. الحرص على صحة الوزن ومثاليته. شرب كمية وفيرة من الماء يوميًا لا تقل عن ثمانية أكواب. تدليك منطقة البطن بالزيوت الدافئة. أخذ قسط كافٍ من النوم الهادئ المريح. التوقف عن تناول أي دواء من دون أخذ الإذن من الطبيب. استخدام الأدوية والمكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين هـ وحمض الفوليك.
6- العلاج بالكيماوي والإشعاع مع الأسف عرفت أيضًا أن مرضى السرطان الذين يخضعون إلى جلسات علاج باستخدام الكيماوي أو الإشعاع، تعاني النساء منهم بمرور الوقت من مشكلة تراجع قدرة المبايض وقدرتها على إنتاج بويضات سليمة وقوية تصلح للتخصيب. 7- زيادة هرمون البرولاكتين شرحت لي الطبيبة وأخبرتني بأن الغدة النخامية تفرز هرمون البرولاكتين في الجسم أو ما يطلق عليه هرمون الحليب، وعند زيادة هذا الهرمون عن الحد في الجسم ينتج عنه ضعف المبايض وتراجع قدرتها على إنتاج البويضات السليمة. 8- المشاكل الهرمونية أخبرتني الطبيبة بأنه على رأس تلك المشاكل أمراض أسفل المهاد وهذا الجزء هو المسؤول عن مهمة إرسال الإشارات إلى الغدة النخامية، التي تتولى بدورها مهمة إفراز الهرمونات المنبهة للمبايض مثل: الهرمون المنبه للحويصلة بالإضافة إلى الهرمون المنشط للجسم الأصفر، وكل منهما يعلب دورًا هامًا وحيويًا في نضوج البويضات المنتجة. 9- استخدام بعض أنواع الأدوية أدركت حقيقة أنه توجد بعض أنواع الأدوية التي يؤدي استخدام المرأة لها إلى تراجع قدرة المبايض على إنتاج بويضات سليمة وناضجة، مثل استعمال الأدوية المضادة للالتهاب الغير ستيرويدية كالإيبوبروفين لفترة طويلة لأنها تتداخل مع الهرمونات الخاصة بعملية الإباضة.