سرايا - لا شكّ أن تحية الآخرين بالمصافحة أمرٌ يحدث يومياً، فالأشخاص الذين لا يعانون من تعرق اليدين ليست لديهم مشكلة في مد أيديهم، ولكن إذا كانت أيديهم رطبة باستمرار، فإن شيئاً بسيطاً مثل المصافحة يمكن أن يسبب لهم الحرج والقلق. إذا كنت تعاني من تعرق اليدين بشكل متكرر أو التعرق المفرط في أجزاء أخرى من جسمك والذي لا ينتج عن ارتفاع درجات الحرارة، فقد تكون مصاباً بفرط التعرق الذي يصيب ما بين 2% إلى 3% من سكان العالم. كيفية علاج تعرق اليدين والرجلين - موضوع. سبب تعرق اليدين يحدث تعرق اليدين بدون أي سبب أو عامل خارجي مثل ممارسة الرياضة أو ارتفاع درجة حرارة الجسم، فيحدث في أي درجة حرارة أو خلال أي موسم، كما يمكن أن تزداد الأعراض في أوقات التوتر أو القلق. ووفقاً لما ذكره موقع Health Line الطبي فإن هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى الإصابة بحالة تعرق اليدين أو كما تسمى أيضاً بفرط التعرق الراحي وهي: انقطاع الطمث انخفاض سكر الدم فرط نشاط الغدة الدرقية الإصابة بنوبة قلبية السمنة السرطان مشاكل في الجهاز العصبي الإصابة بالالتهابات التي تنتج عن أمراض مثل السل أو تعفن الدم القلق والتوتر إذا كان تعرق اليدين لديك لا يستحق الذهاب إلى الطبيب فإن هناك العديد من الحيل والعلاجات المنزلية التي بإمكانها تقليل تعرق اليدين بشكل كبير، وهي وفقاً لما ذكره موقع Medical News Today الطبي: 1.
طريقة زيت شجرة الشاي: عن طريق نقع اليدين والقدمين في ماء دافئ؛ بعد تقطير 3 قطرات من زيت شجرة الشاي، مع مراعاة فرك اليدين جيدًا؛ وزيت شجرة الشاي يخلص الجلد من الفطريات، ويقضي على التعرق. وصفة نشا الذرة: حيث تخلط ملعقة من نشا الذرة مع نفس المقدار من بكربونات الصوديوم أو مقدار من "بودرة الثلج"، ويتم توزيع الخليط على اليدين والقدمين بواسطة منشفة، ومن مميزات هذا الخليط أنه يمتص الرطوبة، ويعمل كمضاد طبيعي للتعرق. خليط الملح وعصير الليمون: حيث يمزج القليل من الملح مع بعض قطرات من عصير الليمون الطازج، ومن ثم يوضع المزيج على منطقة اليدين والقدمين، ويقوم هذا المزيج بالتطهير، ويزيل العرق جيدًا. سبب تعرق اليدين. وصفة عصير عشبة القمح: ينصح بتناول عصير عشبه القمح مرة يومياً، إذ أنه يساعد على معادلة الأحماض للجسم، يخلصه من فرط التعرق في اليدين. وصفة الشاي الأسود: الذي يساعد في سد مسام الجلد، ويقلل التعرق، لأنه يحتوي على "التانيس" التي تساهم في ترطيب الجسم ، كما يمكن وضع أكياس الشاي على اليدين والقدمين لترطيبهما، ويفضل تطبيق طريقة الشاي 3 مرات يوميًا. وصفة خل التفاح: يساعد خل التفاح على تضييق مسام الجلد، لأنه مميز بخصائصه القابضة، التي تمكن من التخلص من فرط التعرق، ويتم استخدام الخام منه ليلًا، ويتم غسله في الصباح ، ويمكن تناوله كشراب يومي مع الماء الدافئ والعسل، ويحب التأكد من عدم التحسس عند استخدامه.
الشعور بألم قوي في اليدين والقدمين وينصح الدكتور ممدوح الشال بضرورة عدم اللجوء إلى الحل الجراحي لـ علاج تعرق اليدين والقدمين إلا عند عدم الاستجابة للحلول الطبية الأخرى. للتواصل عبر الواتساب من هنا إحجز الان للحجز و الاسعتعلام بمركز الدكتور ممدوح الشال يرجى تسجيل البيانات و سوف يقوم فريق العمل بالتواصل معك|
إن كنت من أولئك الأشخاص الذين يعانون من تعرق كفتي اليدين والقدمين، إليك مجموعة وصفات للتخلص من تعرق اليدين والقدمين بمكونات طبيعية في الآتي. الكثير من الأشخاص يعانون من مشكلة فرط التعرق (Hyperhidrosis) وخاصة في أيام الصيف الحارة، وهي إفراز كمية كبيرة من العرق من أجل المحافظة على توازن درجة حرارة الجسم، إلا أن أكثر المناطق التي تشهد فرطًا في التعرق تشمل اليدين والقدمين. تعرف على أبرز الوصفات للتخلص من تعرق اليدين والقدمين بمكونات طبيعية في ما يأتي: وصفات للتخلص من تعرق اليدين والقدمين إليك أبرزها في ما يأتي: خل التفاح يعد خل التفاح من أكثر الطرق فعالية في الوقاية من فرط التعرق في اليدين والقدمين، فهو يمتلك خصائص قابضة تعمل على تجفيف وتقليص الأنسجة عن طريق تقليل قدرتها على امتصاص الماء. ما اسباب تعرق اليدين والرجلين - استشاري. كما يساعد خل التفاح في الحفاظ على توازن مستويات الحموضة في الجسم، إضافة إلى تعزيز الجهاز المناعي ، والوقاية من السمنة، والتي تعد من أحد مسببات الإصابة بفرط التعرق. للتخلص من تعرق اليدين والقدمين باستخدام خل التفاح اتبع الخطوات الآتية: قم بغسل المنطقة التي تنتج عرقًا بشكل كبير باستخدام الماء الفاتر. حضر محلول عن طريق مزج كميات متساوية من خل التفاح وماء الورد، وضعها على المنطقة ذات التعرق المفرط مرتين إلى ثلاث يوميًا.
[١٠] تجنُب شرب السّوائل التي تحتوي على الكافيين وتناول الأطعمة الحارة؛ فقد يؤدي ذلك إلى تحفيز الجهاز العصبي الودّي (بالإنجليزية: Sympathetic nervous system). [١١] المحافظة على جفاف القدمين بعد الاستحمام؛ لمنع نمو الكائنات الحية الدقيقة عليهما، حيث إنّ رائحة القدمين الكريهة تنتج بسبب نمو البكتيريا عليهما. [١١] ارتداء جوارب قطنية فضفاضة وملابس مصنوعة من مواد طبيعية، وذلك لأنها تساعد على تهوية الجلد والقدمين، بالإضافة إلى امتصاص الرطوبة بشكل أفضل. [١١] الحرص على تجفيف الحذاء قبل ارتداؤه. [١١] تهوية القدمين من خلال المشي حافيًا. [١١] ممارسة طُرق الاستراخاء؛ كتقنيات التنفس العميق والتأمل، بهدف السيطرة على الضغط العصبي الذي من شأنه تحفيز تعرُّق اليدين. [١١] فيديو عن فرط التعرق للتعرف على المزيد من المعلومات عن أسباب فرط التعرق شاهد الفيديو. المراجع ^ أ ب ت ث ج ح خ ISABELLE THOMAS, JUSTIN BROWN, JANET VAFAIE AND OTHERS, "Palmoplantar Hyperhidrosis: A Therapeutic Challenge" ،, Retrieved 17-3-2021. Edited. ^ أ ب "Excessive Sweating: Treatment Tips",, Retrieved 18-3-2021. Edited. ^ أ ب ت "Sweaty Hands",, Retrieved 18-3-2021.
نسبة انتشار تعرق اليدين ينتشر تعرق اليدين بين نسبة كبيرة من الأطفال حتى سن المراهقة وأحياناً يظهر عند كبار السن، ويظهر بنسبة ضئيلة بين الشباب من الجنسين من الذكور والإناث. مضاعفات تعرق اليدين هناك عدة مضاعفات إن تركت هذه العلامة دون استشارة الطبيب حولها، وهي: يصعب التحكم في الأعمال التي تحتاج إلى حرف يدوية مثل الطهي أو إمساك القلم مثل الأعمال الكتابية. يشعر الشخص بضعف الثقة بالنفس والانطواء لعدم الرغبة في مصافحة الآخرين بالأيدي. يجد صعوبة في التعرف على شريك حياة لفرط التعرق. علاج تعرق اليدين بعد الذهاب إلى الطبيب وتشخيص الحالة، يقوم الطبيب بإعطائك علاج تعرق اليدين بالطرق التالية: استعمال جهاز الإرحال الأيوني، وهو جهاز يعمل ببطارية يساعد على التخفيف من فرط التعرق. إعطاء أدوية تعطى عن طريق الفم، من مادة البوتولينوم. استخدام العلاج الإشعاعي لتخدير الجهاز العصبي باستخدام الحرارة. إجراء عملية قطع العصب الودي. حقن مادة الفينول في الوريد باستخدام الأشعة السينية CTT، لتخدير العصب الودي بالتبريد. حقن موضعي باستخدام مادة توكسين البوتولينوم. من أساليب العلاج هو العلاج النفسي والسلوكي للتخلص من هذه المشكلة إن كنت تعاني من التوتر.