فائدة الصمغ العربي للتخسيس هي أكثر مما يتوقعه العديد من الناس, ومن جرب تناول الهشاب بغرض التخسيس وفقد الوزن يعرفون تأثيره الرائع علي الدهون. الأكاسيا هو إسم تلك الشجرة الرائعه بل يمكننا أن نسميها بالشجره المعجزه لانها تنبت لنا ثمار بنفس الوصف. أحد تلك الثمار هو صمغ الطلح الذي يحمل الإسم العلمي اكاسيا سيال والذي يفيد البشريه في العديد من الصناعات. فالصمغ الطلح يدخل في صناعة الكرتون والورق وصناعه الجلود وايضا هو يدخل في صناعه المكياج ويدخل كذلك في صناعه المواد الغذائيه وصناعة المشروبات الغازيه وغيرها من الصناعات. وهو يحمل بعض الخواص العلاجيه لعلاج الاسهال. مدة استخدام الصمغ العربي للتخسيس وتأثير الصمغ في فقد الوزن اما النوع الثاني وهو الذي أعطى لتلك الشجره أهميتها نظرا لفوائده العظيمة في علاج أهم الامراض المستعصيه والشائعه كعلاج مرض القصور والفشل الكلوي, وأعاد الكثيرين حالة الكلى الطبيعيه ووظيفتها. وهو أيضا يعالج أمراض المعده والقولون والسكري من النوع الثاني ويزيل دهون الكبد ويقلل الدهون الثلاثيه والكولسترول بالدم. ولكن تظل قيمته الكبيرة في التخسيس وفقد الوزن هي التي تجعل قاعده كبيره من الناس تستخدمه نظر لفاعليته في التخلص من دهون الجسم.
يحمي الأسنان من التسوس لما له من تأثير قاتل للبكتريا الموجودة بالفم خاصة في المراحل الأولى من الإصابة. يرفع نسبة الأجسام المناعية بالدم ، ويقي من الإصابة بمرض السرطان لما له من تأثير مقاوم للأكسدة. فائدة الصمغ العربي للقلب ، يخفض نسبة الكوليسترول في الدم، وبالتالي يقلل من فرصة النوبات القلبية والجلطات. له فوائد لمرضى السكر ، حيث يفيد تنظيم نسبة الجلوكوز في الدم، المفيد لمرضى السكري. أما عن فوائد الصمغ للظهر: له تأثير مضاد للالتهابات، مما يساعد الصمغ على تخفيف آلام المفاصل ومرضى الروماتيزم. فوائد الصمغ للعظام: به نسبة من عنصر الكلسيوم، الهام لبناء العظام وتكوين الخلايا العظمية، وبالتالي يقي من هشاشة العظام. علاج هواء الرحم للنساء بطرق طبيعية وبدون أدوية أو كيماويات فائدة الصمغ العربي للمرأة لتنشيط المبايض والتخسيس ممتاز في تنشيط المبايض عند استخدامه لمدة أسبوعين. فوائد الصمغ للتخسيس: أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن الصمغ العربي له فوائد عديدة للحفاظ على الوزن المثالي وإنقاص الوزن حيث يحتوي على ألياف عديدة، ويمنع تراكم الدهون بالجسم، حيث يقوم بإخراج كافة المواد الضارة من الجسم ويمنع تراكمها.
[٤] وعلى الرغم من الفوائد التي ذكرنا لصمغ الأكاسيا، إلّا أنّ من المهمّ استشارة الطبيب قبل البدء باستخدامه، أو استخدام أيّ نوعٍ آخر من المنتجات الطبيعية؛ وذلك للتأكد من أمانها لحالة كل شخص. [٥] طريقة استخدام الصمغ العربي يُمكن استخدام الصمغ العربي على شكلِ مَسحوقٍ، فمن المُمكن إذابة صمغ الأكاسيا في الماء واستهلاكه كمشروبٍ، كمّا أنَّ بعض الأشخاص قد يُفضّلون صمغ الأكاسيا على الأنواع الأُخرى من الألياف الغذائيَّة ؛ وذلك لأنَّه يُعدّ غير قاسٍ، وغير سميك، ويتميز بطعمه المُعتدل إلى حدٍ ما، بالإضافة إلى إمكانية خلط مَسحوقِهِ مع العصائر والمشروبات الأُخرى. [٦] وتجدر الإشارة إلى أنَّ صمغ الأكاسيا بشكلٍ خاص يُعدُّ غير سام، ومُعترَف به عموماً على أنَّه آمن (GRAS) من قِبَل منظمة الغذاء والدواء الأمريكيّة، [٧] إلّا إنَّه لا بُدَّ من استِشارَةِ الطبيب قبل تناول أيِّ شكلٍ من أشكال صمغ الأكاسيا؛ وذلِكَ للتأكُدِ من عَدمِ وجود ردَّ فعلٍّ تحسسي، أو أيٍّ تفاعُلاتٍ دوائيَّةٍ مُتعلِقَة بِصَمّغِ الأكاسيا. [٥] لقراءة المزيد حول كيفية استخدام الصمغ العربي يمكنك قراءة مقال كيف يشرب ويستخدم الصمغ العربي. الفوائد العامة للصمغ العربي يُعدُّ صمغ الأكاسيا (بالإنجليزيَّة: Acacia gum) مادةً ذات قوام هش، وعديمة الرائحة والطعم بشكلٍ عام، وهو يحتوي على العديد مِن العناصر الغذائية المفيدة للصحة، ونذكر فيما يأتي بعض فوائده: [٧] [٥] يحتوي على السُّكرِيّات، والأحماض.
وقد لوحظ انخفاض كبير في مستويات الجلوكوز في الدم، ومقاومة الأنسولين، كما ظهرت خصائص مضادة للأكسدة،. لذلك استنتج العلماء أنه يمكن استخدام الصمغ العربي لعلاج السكر في المستقبل، ولكن مازال هناك حاجة لدراسات تتم على البشر بشكل أكبر. 10- فوائد الصمغ العربي للتخسيس وفقاً لمكتبة الطب الأمريكية، فقد قامت دراسة تم إجراؤها على مجموعة من النساء الأصحاء حول تأثيرات الصمغ العربي ومسحوق السنط المشتق منه، على مؤشر كتلة الجسم ونسبة الدهون في الجسم. وأظهر الصمغ العربي فاعليته في خفض مؤشر كتلة الجسم والوزن الكلي، وكذلك خفض نسبة الدهون في الجسم، واستنتجت الدراسة أنه يمكن استخدام الصمغ العربي لعلاج السمنة. استخدامات الصمغ العربي يعتمد استخدام الصمغ العربي على الهدف منه، فيمكن تناوله كالتالي: عن طريق الفم لعلاج مشاكل الهضم والفم أو لفقدان الوزن ويمكن استخدامه موضعيا على الجلد كما يدخل في تصنيع بعض العقاقير الدوائية ويمكن إضافته للأطعمة والمخبوزات أيضا. ما هي أضرار الصمغ العربي؟ رغم وجود الكثير من فوائد الصمغ العربي لمختلف الاستخدامات، ولكن يجب أولاً استشارة الطبيب قبل تناول أي شكل من أشكاله، لتجنب حدوث أي رد فعل تحسسي أو تفاعلي مع الأدوية، وتشمل الآثار الجانبية والمخاطر المحتملة من الصمغ العربي ما يلي: يمكن أن يتفاعل الصمغ العربي مع بعض الأدوية، فقد يمنع امتصاص بعض المضادات الحيوية.
الصمغ العربي (بالانجليزي: Acacia) هو العلكة التي تستخرج من شجرة الأكاسيا، وهذه العلكة عبارة عن ألياف نباتية قابلة للذوبان في الماء. يستخدم الصمغ العربي في الطب الشعبي لعلاج الكثير من الحالات المرضية مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، ومتلازمة القولون العصبي، وغيرها من الحالات، ولكن لا يوجد أدلة علمية كافية على فوائد الصمغ العربي لعلاج هذه الحالات. كما يستخدم الصمغ العربي كإحدى المكونات الدوائية للأدوية التي تستخدم لعلاج التهاب الحلق والمعدة، ولتصنيع أقنعة البشرة. الصمغ العربي للتخسيس يساعد الصمغ العربي على الشعور بالشبع بسبب محتواه العالي من الألياف، لذا قد يساهم في التقليل من كمية الأطعمة التي يتناولها الشخص، مما يساعد على انقاص الوزن، وتخفيض نسبة الكوليسترول. أظهرت إحدى التجارب أن تناول الصمغ العربي يومياً، لمدة 6 أسابيع يقلل من مؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزية: BMI)، ويخفض من الدهون بنسبة 2%، مما يجعل الصمغ العربي من الوصفات سهلة الاتباع، ولا تتطلب الكثير من المجهود عند استخدام الصمغ العربي للتنحيف. إذ تتحول ألياف الصمغ العربي القابلة للذوبان في الماء إلى مادة هلامية عند وصولها للأمعاء، مما يعزز الشبع ويساعد على الحفاظ على نسبة سكر الدم ، كما يقلل الصمغ العربي من التهاب الأمعاء، ويخفف الإسهال والإمساك ، ويحفز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء التي تساعد على هضم الطعام.
Edited. ↑ Cathy Wong (10/11/2020), "The Health Benefits of Acacia Fiber or Gum Arabic", verywellfit, Retrieved 14/1/2021. ^ أ ب ت "ACACIA", webmd, Retrieved 14/1/2021. ↑ "ACACIA", rxlist, 17/9/2019, Retrieved 14/1/2021. ↑ Wim Calame, Frans Thomassen, Sarah Hull and others (10-2011), "Evaluation of satiety enhancement, including compensation, by blends of gum arabic. A methodological approach", Appetite, Issue 2, Folder 57, Page 358-364. هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً مقالات ذات صلة فوائد قهوة الشعير للتخسيس قهوة الشعير هو مشروب يصنع من حبات الشعير المحمصة والمطحونة. يمكن شرب قهوة الشعر كبديل صحي عن مشروب القهوة...
طريقة استخدام الصمغ العربى How to use gum Arabic كيفية استخدامه للبشرة تخلط كمية مناسبة من الصمغ البودر مع ماء ونشادر بكميات متساويه ويقلب حتى الحصول على قوام متماسك ثم توضع كميه مناسبه على البشرة وتركها حتى تجف وبعد ذلك يتم إزالتها بالماء الدافئ وتكرر مرتين بالاسبوع. كيفيه استخدامه لمرضى السكر والكلى توضع ملعقتين من الصمغ البودر و مزجهم في كوب ماء مغلي ثم تترك لمدة ست ساعات وتشرب صباحا ومساء وتستخدم بشكل يومي.