الابتعاد عن تناول الأطعمة المقلية و استبدالها بالمسلوق أو المشوي. الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة أو الجاهزة. الابتعاد عن تناول السكريات أو الدهون أو الأملاح. بعض السيدات لا تعرف أتباع نظام غذائي للسيطرة على الوزن مما يتطلب المتابعة مع طبيب تغذية لمساعدتها على إنقاص الوزن و مراقبة عدد الكيلو جرامات بشكل أسبوعي. الأكل المناسب بعد عملية استئصال الرحم تحتاج العديد من السيدات إلى معرفة الأطعمة المسموحة بعد استئصال الرحم لإنقاص الوزن ، وسوف نقدم قائمة لأفضل أكلات تمنع زيادة الوزن و تضمن الوزن المثالي ، كما يمكن وضعها في أنظمة الرجيم: الأسماك البحرية الطازجة مع تجنب المأكولات البحرية المعلبة. منتجات الألبان الخالية الدسم.. اللحوم الخالية من الدهون. الخضروات الورقية الخضراء. تجربتي مع استئصال الرحم - الجواب 24. البيض المسلوق الفواكه الطازجة. البطاطا الحلوة. البقوليات. الحبوب الكاملة. الإكثار من شرب المياه. تناول المشروبات العشبية. تجربتي مع استئصال الرحم بسؤال مجموعة من السيدات عن عملية استئصال الرحم كانت الحكايات مختلفة و متنوعة ، سوف نقدم بعض التجارب و القصص النسائية التي تسرد خبرات المعاناة من أمراض الرحم: التجربة الأولى قالت سيدة أنها أصيبت بمشكلة في الرحم انتهت بإجراء عملية جراحية لاستئصال الرحم و المبيضان و قناة فالوب و عنق الرحم.
شاهد أيضا: تجربتي مع نزيف الرحم والتخلص منه عملية استئصال الرحم والجماع يجب العلم بأن عملية استئصال الرحم لا تعني التوقف عن الممارسة الجنسية والجماع، فالرغبة تبقى لدى السيدة وكذلك لدى زوجها في ممارسة الجنس، وقد وجدن الكثير من السيدات راحة في الحياة الجنسية بعد استئصال الرحم ولكن جفاف المهبل في بعض الحالات هُو ما يعيق الشعور بالإرتياح لدى الزوجين، وهذه المشكلة يُمكن حلها ببساطة، وعلى المرأة أن تتخلص من هواجس الشعور بأنها فقدت أنوثتها وأنها أصبحت لا تُلبي رغبة زوجها وأن تمارس حياتها الزوجية بشكل طبيعي، واستعادة الحياة الزوجية وممارسة الجنس مع زوجك بشكل طبيعي بعيداً عن هذه الهواجِس. الأصل في الشيء أن عملية استئصال الرحم والجماع هما أمران غير مُرتبطان فالإستمرار في عملية الجماع ما بين الزوجين ما بعد اسئتصال الرحم يبقى، ولكن الشعور لدى المرأة باللذة والمتعة تقل بعض الشيء لأن الرحم يكون قد تم استئصاله.