فوائد حبّ القرع الأبيض يُقوي العظام، والعضلات، والغضاريف، والجلد. يحتوي على كميّة كبيرة من البروتينات، لذلك يأكله الأشخاص النباتيون الذين لا يأكلون اللحوم. يقي الجسم من الإصابة بأمراض السرطان، وخاصة سرطان الثدي؛ لأنّه غني بمضادات الأكسدة التي تمنع انتشار الشوارد الحرة في الخلايا. يُقوي جهاز المناعة في الجسم، ويساعده على مقاومة الأمراض. يُعالج التهابات الجلد؛ لأنّه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة. يحمي الجسم من الإصابة بمرض السكري. يحمي من الإصابة بأمراض الكلى؛ لقدرته على تنظيم إفرازات الأنسولين في الجسم. يُعالج مشاكل النحافة، فهو يزيد الوزن دون الحاجة لتناول المزيد من الطعام. يُحسن المزاج ويُعالج الاكتئاب؛ لأنّه يرفع من نسبة السيرتونين والميلاتونين في الجسم، مما يساهم في استرخاء الجسم. يُعالج الأرق الليلي. يُخفف حدة الصداع. يُعالج مرض ارتفاع الضغط. يُخفف آلام المفاصل والروماتيزم. يقضي على الديدان الموجودة في الجسم. فوائد اللب الأبيض للجسم والبشرة والحمل.. وأضراره - كل يوم معلومة طبية. يقضي على الديدان الموجودة في البطن كالدودة الشريطيّة والدودة الحلقيّة. يعمل كمُدر للبول. يمنح الجسم الكثير من العناصر الغذائيّة الأساسيّة كالمغنيسيوم، والبوتاسيوم، وفيتامينات A ،C ،E.
مضادّة للالتهابات: من المعروف أنَّ بذور القرع لها خصائص مضادة للالتهابات ومعروفة بتخفيف آلام التهاب المفاصل، ويُعد زيت بذور اليقطين علاجًا جيدًا لمعالجة آلام المفاصل. فوائد حب القرع الأبيض - موقع مصادر. تبني المناعة: إنَّ احتواء بذور القرع الأبيض على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية يضمن الحصول على جهاز مناعة جيد، ويُقلل من إمكانية الإصابة بالعدوى الفيروسية التي قد تؤدي إلى الإصابة بالبرد، والإنفلونزا ، والإرهاق، والأمراض الأخرى، خاصةً أثناء مواسم الأمطار. تُحسن صحة البروستاتا: يذكر كتاب هيلينغ فوودز أن هذه البذور تحتوي على نسبة عالية من الزنك المفيد في تعزيز خصوبة الرجال ومنع مشاكل البروستاتا جيدة لمرضى السكري: تساعد بذور القرع الأبيض في تحسين تنظيم الإنسولين لمرضى السكري وتقلل من الإجهاد التأكسدي، وتُعد هذه البذور مصدرًا غنيًا بالبروتين سهل الهضم والذي يساعد على استقرار مستويات السكر في الدم. تُعزّز فقدان الوزن: تُعد بذور القرع واحدةً من أفضل الوجبات الخفيفة لإنقاص الوزن، فقد تبدو صغيرةً لكنها طعام دسم للغاية يساعد في الحفاظ على الشعور بالامتلاء لفترة أطول، كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تستغرق وقتًا أطول حتى يتمكن الجسم من هضمها، ممّا يجعل الشخص يشعر بالامتلاء ويفقد الرغبة بتناول الطعام.
محمد يحيى تتميز بذور اليقطين أو حب القرع العسلي (اللب الأبيض)، التي نتناولها للتسلية بأنها تحتوي على عناصر غذائية مركزة، فبعد تناول اليقطين (قرع العسل) يمكنك الإبقاء على بذوره لاستخدامها ، والتمتع بالعديد من المزايا الصحية. 13 معلومة وقائية عن مرض "الفطر الأسود" وكيف نتجنب الإصابة به بذور اليقطين.. فوائد وتسالي وتعد بذور اليقطين وجبة خفيفة استثنائية، يمكن تناولها بصور مختلفة، ونتناولها للتسلية في التجمعات مع الأهل والأصدقاء، والآن نستعرض بعض الفوائد المميزة لـ(اللب الأبيض). الوقاية من التهابات المفاصل ثبت علميًا أن بذور اليقطين غنية جدًا بمضادات الأكسدة، التي تعمل كمضادات للالتهابات. كما ثبت أنها أكثر فاعلية من الأدوية غير الستيرويدية في الحد من التهابات المفاصل. وتحتوي حبوب اليقطين أيضًا على الأحماض الدهنية أوميجا 3، التي تساعد على الحد من التصلب وتحسن القدرة على الحركة. توقعات الأبراج ليوم الاثنين 31 مايو 2021 الوقاية من السرطان تعد المواد الكيميائية النباتية الموجودة داخل لب اليقطين فعالة جدًا في تنظيم الهرمونات البشرية، ولها نتائج في الوقاية من السرطان وعلاجه. ما هي فوائد بذور القرع الابيض - حياتكَ. كما وجد أن لب اليقطين يحد من نمو سرطان البروستاتا، وسرطان القولون، وسرطان المستقيم، وسرطان الثدي.
تُعزّز نمو الشعر: تتكون بذور القرع من الكوکوربیتین، وهو حمض أميني فريد قد يكون مسؤولًا عن نموّ الشعر، وبصرف النّظر عن ذلك فإنها تحتوي أيضًا على فيتامين ج الذي يلعب دورًا حاسمًا في نمو الشعر، ويمكن تطبيق زيت بذور اليقطين على فروة الرأس مباشرةً أو تناول حفنة من البذور يوميًّا.
أنها منخفضة في السعرات الحرارية ونسبة عالية من الفيتامينات A ، B6، C و E. وعلاوة على ذلك ، فإنه يحتوي على معادن مثل المغنيسيوم والفوسفور والحديد وحمض الفوليك والنياسين والثيامين وكذلك كاروتين ، لوتين وزياكسانثين. فوائده الصحية على النحو التالي. 1. المضادة للاكتئاب: نقص التربتوفان هي المسؤولة عن التسبب في الاكتئاب. اليقطين الأبيض غنية L-تريبتوفان ، وهو حمض أميني أساسي ، والتي لا يمكن تصنيعها من قبل الجسم. هذا المركب الكيميائي هو دور فعال في التخفيف من حدة مزاج والاكتئاب ، وتوفير الشعور بالسعادة والرفاه. 2. مفيد لصحة العين: القرع الأبيض لديه كميات وفيرة من لوتين وزياكسانثين التي تعتبر حيوية لحماية العينين من ضرر الجذور الحرة ومنع تشكيل إعتام عدسة العين ، والضمور البقعي الاستجماتيزم. تستهلك هذه اليقطين على أساس منتظم يساعد في تعزيز صحة العين كما أنها غنية بفيتامين A. 3. مضادة للالتهابات: بذور اليقطين الأخضر لها خصائص مضادة للالتهابات ، وبالتالي لا تكون فعالة ضد التهاب المفاصل والتهاب المفاصل. ديكوتيون العشبية المصنوعة من اليقطين اللب يمكن أن تستخدم في علاج التهاب الأمعاء. 4. مفيدة في الربو: المواد المضادة للاكسدة في اليقطين الأبيض حماية الجهاز التنفسي ضد الالتهابات والهجمات الجذور الحرة.