استمرار الزكام لفترة طويلة.. علام... 10 آب 2017 حذر اتحاد روابط الصيادلة الألمان من أن استمرار الزكام لفترة طويلة قد يكون دليلاً على الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية. ويوصي الاتحاد بزيارة الطبيب في حال الاشتباه في الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، والذي يظهر أيضاً على شكل صداع ومخاط صديدي، محذراً من أن عدم علاج التهاب الجيوب الأنفية قد يمتد تأثيره إلى العينين أو العظام. وتتمتع حمامات بخار المريمية أو البابونج بتأثير مهدئ على الغشاء المخاطي في الأنف، كما أن قطرات الأنف أو بخاخات الأنف تعمل على تخفيف التورم، مع ضرورة استخدامها كل ثلاث أو أربع ساعات. استمرار الزكام لفترة طويلة الامد. ومع هذا لا ينبغي الاستمرار في تعاطي الدواء لأكثر من أسبوعين، كي لا يلحق ضرر بالغشاء المخاطي. وأشار الاتحاد إلى أنه لا يتم اللجوء إلى المضادات الحيوية في علاج التهاب الجيوب الأنفية إلا في حال خروج المخاط الصديدي لأكثر من أسبوع أو حدثت مضاعفات أخرى. (د. ب. أ) إن المقال يعبر عن رأي كاتبه وليس بـالضرورة سياسة الموقع
من الأعراض الأخرى للزكام: ألم في الحلق (البلعوم). سعال. عطاس. حرقة أو ألم بسيط في العينين. الإحساس بتعب عام. صداع. بحة في الصوت. ارتفاع في درجة الحرارة. العدوى استنشاق الهواء الملوث بالفيروس المسبب للمرض، عن طريق عطاس أو سعال شخص مصاب. لمس يدي شخص مصاب بالزكام. استعمال الأدوات الخاصة بالشخص المصاب أثناء إصابته بالزكام. استمرار الزكام لفترة طويلة مضت. وجد بالتجارب أن 95% من الأشخاص الذين يتعرضون لفيروس الزكام يصابون بالمرض, و75% من هؤلاء الذين اصيبوا بالمرض تظهر عليهم الأعراض. العوامل المساعدة على انتشار المرض هناك مجموعة عوامل منها: •الازدحام: فكل ازدحام في المدارس والبيوت والمستشفيات ورياض الأطفال وحتى عيادات الأطباء ( وخاصة إذا طالت مدة الانتظار ، وكانت العيادات ضيقة وغير نظيفة وغير مهواة) يزيد من نسبة انتقال المرض من طفل مريض أو من أحد مرافقيه إلى طفل آخر أو أكثر. •الفقر وسوء التغذية:وما يرافقها من نقص المناعة تعرض أجسام الأطفال للنشلة وغيرها من الأمراض. •تلوث جو غرفة الطفل بدخان السجائروغيره من الملوثات يزيد قابلية الطفل للإصابة. •عوامل نفسية ومعنوية أخرى:مثل الصدمات النفسية للأطفال يمكن أن تزيد قابليتهم لهذا المرض وغيره.
وتشمل الأعراض السعال، والتهاب الحلق وسيلان الأنف، والعطس، والحمى التي عادة ما تنقضى خلال فترة من سبعة إلى عشرة أيام، لكن بعض الأعراض قد تستمر لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع. يوجد أكثر من ٢٠٠ سلالة فيروس تسبب الزكام أو نزلات البرد، أكثرها شيوعا هو الفيروس الأنفي. تُقسم التهابات الجهاز التنفسي العلوي بشكل مُرسل حسب المناطق التي تؤثر عليها، مع وضع الزكام – في المقام الأول – فى القسم الذى يؤثر على الأنف والحلق (التهاب البلعوم)، والجيوب الأنفية (التهاب الجيوب الأنفية) والتي تنطوي في بعض الأحيان على التهاب الملتحمة إما فى عين واحدة أو فى كلتا العينين. الطريقة الأساسية للوقاية من الزكام هي غسل اليدين، كما توجد بعض الأدلة التي تدعم ارتداء أقنعة الوجه كتدبير وقائي فعال. صحيفة تواصل الالكترونية. نزلات البرد قد تؤدي أحيانا إلى التهاب رئوي، إما التهاب رئوي فيروسي أو التهاب رئوي جرثومي ثانوي. لا يوجد علاج شافى من الزكام أونزلات البرد، ولكن يمكن علاج الأعراض. وقد شهدت البشرية تلك الإصابات منذ القدم. الأعراض بعد الإصابة بفيروس الزكام يبدأ الرشح أو سيلان الأنف، وسبب ذلك يعود إلى أن الخلايا للأنف والجيوب الأنفية تحاول طرد الفيروس وغسله بإفراز كميات كبيرة من المخاط السائل، ويتحول هذا المخاط بعد يومين إلى اللون الأبيض أو الأصفر، وعندما تعود البكتيريا الطبيعية الموجودة في الجهاز التنفسي العلوي إلى نشاطها بعد التخلص من فيروس الزكام يتغير لون الإفرازات المخاطية إلى اللون الأخضر، وهذا أمر طبيعي في نهاية العدوى بالزكام ولا يعني أن المصاب يحتاج إلى مضاد حيوي لعلاج الإفرازات ذات اللون الأخضر.
يعاني بعض الأشخاص من رشح مستمر، فما أسباب ذلك؟ للإجابة عن هذا السؤال، أوضحت الجمعية الألمانية لطب الرئة والطب التنفسي أن الرشح المستمر يشير إلى الإصابة بالحساسية على اختلاف أنواعها، مثل حساسية حبوب اللقاح أو الأغذية أو شعر الحيوانات أو عث الغبار المنزلي أو فطريات العفن أو اللاتكس المطاطي الطبيعي (حساسية ضد البروتينات الموجودة بالمطاط الطبيعي). وأوضحت الجمعية أن الرشح المستمر عادة ما يكون مصحوبا بأعراض أخرى، مثل زيادة إفرازات دموع العين وتهيّج ملتحمة العين والسعال ومتاعب التنفس. وشددت الجمعية على ضرورة استشارة الطبيب للتحقق من الإصابة بالحساسية من خلال اختبار مسببات الحساسية الشائعة على الجلد، مشيرة إلى أن العلاج المناعي يمثل حلا ناجعا للحساسية.
من هنا نجد أن مهارات القرن الحادي والعشرين تميز الإنسان وأعماله عن الآلات التي تشاركه سوق العمل. عدد مهارات القرن 21 أثار هذا الافتراض شهية الجامعات والمعاهد البحثية وخبراء التعليم فبحثوا واجتهدوا وجاهدوا في سبيل تحديد هذه المهارات، وقد نتجت عن هذه المساعي تصنيفات كثيرة لمهارات القرن الحادي والعشرين منها: أول وأهم تصنيف كان نتيجة بحث أجرته منظمة (P21) وهو التصنيف الأشهر، وقد حدد أربع مهارات تبدأ كلها بحرف (C) في اللغة الإنجليزية فرمز لها ب (4Cs) هي: التفكير الناقد، الإبداع، التواصل، التعاون. وعين التصنيف الثاني الذي وضعه تريلينج (Trilling) سبع مهارات تبدأ بحرف (C) كذلك فرمز لها ب (7Cs) هي: التفكير الناقد وحل المشكلات، الإبداع والابتكار، مبادئ الاتصالات والمعلومات والإعلام، التعاون والعمل الجماعي والقيادة، التفاهم وتبادل الثقافات، مبادئ الحاسوب وتكنولوجيا المعلومات، التعلم والتطور المهني الذاتي. أما التصنيف الثالث فقد أصدرته منظمة أوراكل للتعليم واعتمد التصنيف الثاني مضيفًا له ثلاث مهارات هي جوهر المعرفة القديمة والحديثة، تتشترك المهارات الثلاث في حرف (R) وهي القراءة والكتابة وعلم الحساب، بذلك تكون مهارات القرن الحادي والعشرين لدى منظمة أوراكل هي (7Cs + 3Rs).
ب) موضوعات متداخلة المجالات مثل: الوعي الكوني، والثقافة المالية، والاقتصادية، وإدارة الأعمال، والمشروعات، والصحة، والبيئة. 2- المهارات: وهي فئات من المهارات تتصور المؤلفة – وجهات تربوية أخرى – أنها مهمة للتعلـّم والعمل والحياة في القرن الـحادي والعشرين وهي: * مهارات التعلـّم والتجديد وتضم: أ) التفكير الناقد وحل المشكلات. ب) التواصل. جـ) التشارك. * مهارات المعلومات والإعلام، والتكنولوجيا، وتضم: أ) ثقافة المعلومات. ب) ثقافة الوسائط الإعلامية. جـ) ثقافة المعلومات والاتصالات والتكنولوجيا. * مهارات الحياة والعمل، وتضم: أ) المرونة والتكيف. ب) المبادرة وتوجيه الذات. جـ) المهارات الاجتماعية وعبر الثقافية. د) الإنتاجية والمساءلة. هـ) القيادة والمسؤولية. 3- الأدوات: وتقدم بيرز (44) أداة يمكن استخدامها لتنمية المهارات المذكورة، وتتضمن كل أداة خطوات عملية لتنمية المهارة، ومدى إسهام كل أداة في تنمية هذه المهارة أو تلك. وتشغل تلك الأدوات، وشرحها، وتطبيقاتها القسط الأكبر من الكتاب. 4- اعتبارات المهنة: كما تلفت المؤلفة انتباهنا إلى جملة اعتبارات نفسية / تربوية / تكنولوجية مهمة يجدر الاهتمام بها عند تصميم التدريس، وهي: أ) اتجاهات المتعلـّم ودافعيته للتعلـّم ب) انهماك هذا المتعلـّم في تأمله في تعلـّمه.
Created Oct. 28, 2019 by, user د. تغريد عبد الفتاح الرحيلي في مقالة لـ أروى نادر بنيـان بعنوان مهارات يحتاجها الطلبة للنجاح في القرن الواحد و العشرين ( من هنا) أشار للحاجة إلى مجموعة من المهارات الأساسية، ولكي يتمكن الطلبة من استعمال هذه المهارات في المستقبل ينبغي التركيز عليها وتطويرها في كل ما يمكن أن يمر به المتعلّم من تفاعلٍ دراسي وخبراتٍ في التعليم. 1) المدارس الفاعلة في مجال استراتيجيات تدريس مهارات التفكير، وحل المشكلات التكيفي، والاتصال التعاوني، والطلاقة الرقمية. 2) مصممون مختصون في تصميم النشاطات اللازمة لتنمية تلك المهارات، وتطوير قدرات الطلبة على التحكم في تفكيرهم، حتى يكونوا أكثر وعياً بعمليات ما وراء المعرفة. 3) مدرسون مؤهلون لتنفيذ النشاطات، وإدارة الصفوف. يُوضح في الجانب الأيمن منه كيفية استعمال الطلبة لثلاث مهارات أساسية في المستقبل: حل المشكلات التكيفية. الاتصال التعاوني. الطلاقة الرقمية. أما الجانب الأيسر فيُوضح كيف ستبدو معايير هذه المهارات في قاعة الصف والتي سيتم بناء عليها تحضير الإجراءات الصفية من: (مشاريع – نشاطات – نصوص- وغيرها …): الاستكشاف الاستقصائي. حل المشكلات الإبداعي.