تكمن فوائد أوراق الزيتون في مركب الأوليوروبين متعدد الفينول الذي يساهم في إنقاص الوزن، خصوصا منطقتي البطن والأرداف، كذلك له فوائد متعددة في علاج وظائف الجسم وتقوية المناعة. سنركز خلال السطور القادمة على فوائد أوراق الزيتون لإنقاص الوزن، من خلال اختصاصية التغذية الدكتور منى إبراهيم من القاهرة، للاستفادة منها في تخسيس الوزن دون المعاناة. فوائد أوراق الزيتون لإنقاص الوزن وبحسب ما قالته اختصاصية التغذية منى، يعد مغلي أوراق الزيتون من المشروبات الدافئة المفيدة لعلاج أمراض الجهاز التنفسي والمناعة، كذلك تحقيق فوائد عدة للتخسيس، أهمها يحفز مغلي أوراق الزيتون عملية الأيض بصفة عامة يساعد مغلي أوراق الزيتون على كبح الشهية. يخلص مغلي أوراق الزيتون الجسم من السموم المتراكمة في الجسم. يساهم مغلي أوراق الزيتون في حرق دهون الجسم، خصوصا منطقتي البطن والأرداف. فوائد ورق الزيتون. يحرق مغلي أوراق الزيتون السعرات الحرارية الزائدة خلال التخسيس. كيفية استخدام أوراق الزيتون لإنقاص الوزن أوضحت الدكتور منى، أنه يفضل اتباع التعليمات التالية للاستفادة من أوراق الزيتون لإنقاص الوزن، على النحو التالي غسل أوراق الزيتون جيدا ونقعها في خليط الماء وخل التفاح لمدة ساعتين قبل الاستخدام.
كما يُمكن غلي المطحون مع الماء لمدة 10 دقائق، وثم تصفيته وتناول المشروب الناتج. 2. مشروب ورق الزيتون الأخضر يتم جمع كمية من ورق الزيتون، وثم غسلها وإضافة الماء عليها، وتركهما يغليان سويًا لمدة 10 دقائق، بعد ذلك يُصفى المغلي، ويتم تناوله. اقرأ المزيد حول أهم فوائد الزيتون واشهرها. من قبل شروق المالكي - الجمعة 16 كانون الأول 2016
تحتوي أوراق الزيتون على مركب قادر على تنظيم ضغط الدم: أوليوروبوسيد. على وجه الخصوص ، تم الحصول على نتائج مماثلة لبعض الأدوية الخافضة للضغط في السنوات الأخيرة. أظهرت الدراسات أيضًا أن استخدام أوراق الزيتون يمكن أن يساعد في التخفيف من اضطرابات ارتفاع ضغط الدم مثل الدوخة والصداع وطنين في الأذنين. تعديل السكر في الدم اوراق الزيتون قادرة أيضًا على خفض مستويات الجلوكوز في الدم. وبالتالي يمكن أن تساعد في مكافحة ارتفاع السكر في الدم ، وخاصة تلك التي تحدث في مرض السكري من النوع 2. فوائد اوراق الزيتون مع الماء المغلى. تعمل أوراق الزيتون كمضاد حيوي و ذلك لاحتوائها على عديد العناصر و المكونات التي تعتبر مكونات فعالة جدا و مفيدة لخفض السكر في الدم ، وذلك بفضل آليتين متميزتين. الأول هو زيادة القدرة على إفراز الأنسولين الناجم عن الجلوكوز. والثاني يشير إلى زيادة امتصاص الجلوكوز المحيطي. بمعنى آخر ، تساعد أوراق الزيتون في تحسين حساسية الأنسولين. يمكنهم أيضًا تقليل خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي. لذلك من الضروري التأكيد على الخصائص الكبيرة المضادة لمرض السكري لأوراق الزيتون. هذه الأخيرة هي أيضًا نقص شحوم الدم ونقص الكوليسترول نقص الكولسترول يبدو أن المكونات النشطة الموجودة في أوراق الزيتون تساعد في خفض مستويات الكوليسترول السيئ في الجسم ومن المعروف أن الكوليسترول السيئ يعزز تصلب الشرايين.