طريقه عمل سلطه الجرجير بالرمان

تعلّمي من أطيب طبخة طريقة عمل سلطة الجرجير بالرمان والتفاح، حضريها معنا بصلصة العسل والخلّ وقدّميها منعشة ولذيذة على طاولة عزوماتك! تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 20 دقيقة مجموع الوقت 20 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 ضعي التفاح المقطّع في وعاء كبير ثمّ رشّي عصير الليمون عليه لمنعه من الاسوداد. 2 أخلطي في وعاءٍ صغير الخل والعسل ثمّ أضيفي زيت الزيتون واخلطي من جديد. 3 نكّهي الصلصة بالملح والفلفل واخلطي المكوّنات من جديد حتى تتمازج. 4 أضيفي الجرجير، الرمان، الجبن واللوز إلى التفاح. 5 أسكبي الصلصة على السلطة، أخلطيها ثمّ قدّميها. نصائح وصفات ذات صلة سلطة سيزر كيتو تناسب مرضى السكري! 10 دقيقة سلطة الشمندر المبشور منعشة ولذيذة! سلطة الجرجير بالرمان اللذيذة الصحية بطرق مختلفة سريعة التحضير - ثقفني. 10 دقيقة طريقة عمل تبولة تركية حضريها بالخطوات! 20 دقيقة سلطة جرجير وباذنجان لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة كول سلو كنتاكي ولا أسهل! 15 دقيقة سلطة العدس البني سلطة مميزة ومغذية! 30 دقيقة طريقة سلطة الملفوف والجزر لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة طماطم بالخلاط لذيذة مرة! 10 دقيقة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة سلطة الفتوش الأصلية لا بد ان تجربيها!

الجرجير من الخضراوات التي لها فوائد جمة وتحتوي على الكثير من العناصر الغذائية، ويعالج الإمساك والأنيميا وضعف الشعر، والأمر ينطبق أيضًا على الرمان لذا سنعرض لكِ طريقة عمل سلطة الجرجير بالرمان اللذيذة والتي تمد الجسم بالطاقة. طريقة عمل سلطة الجرجير بالرمان يمكن تحضيرها مع العديد من الأطباق، وقبل أن نذكر المكونات والطريقة عليكِ أن تعلمي أن سلطات الجرجير تحتاج إلى تحضيرها وتناولها على الفور وذلك حتى لا يذبُل الجرجير: المكونات 2 حزمة من الجرجير الطازج. كوب من الرمان. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. فص صغير من الثوم. القليل من الفلفل الأسود، وملح حسب رغبتك. الطريقة اغسلي الجرجير جيدًا بالماء والخل الذي يجعل مظهره شهي ولونه شديد الخَضَار. قطعيه قطع صغيرة وضعي عليه حبات الرمان. لعمل الدريسنج ضعي الثوم وعصير الليمون والملح والفلفل وامزجيهم جيدًا، ثم ضعي زيت الزيتون. اسكبي الدريسنج على الجرجير والرمان وقدميه على الفور. سلطة الجرجير بدبس الرمان والشمندر كلها مكون من المكونات الثلاثة به نسبة عالية من الحديد مما يقضي على مشكلة الأنيميا التي يُصاب بها الأطفال، نذكرها لكِ بمجموعة من المكونات الأخرى التي يحبها أطفالك: حزمتين من الجرجير الطازج.