هل سمعت بالتواء المبيض؟ إنَّها حالة تجهلها شريحة كبيرة من النساء. تحدث، وكما يدلُّ اسمها، عند التفاف المبيض ما يتسبب في منع تدفق الدم إليه. فإلى أي مدى أنت معرَّضة لحصول ذلك؟ وهنا نقدِّم لك بعض العوامل التي تجعلك أكثر عرضة من غيرك لالتواء المبيض. "سيدتي وطفلك» التقت باستشاريَّة النساء والتوليد والمسالك البوليَّة النسائيَّة، الدكتورة سناء أحمد تواتي، لتعرفك على التواء المبيض وأسبابه وأعراضه؟ 1. ما هو التواء المبيض؟ التواء المبيض هو أحد الأسباب الشائعة الحادَّة عند الإناث، وهو من الحالات الطارئة للجهاز التناسلي للنساء. ويمكن أن يؤدي تأخير التشخيص إلى فقدان المبيض. أشياء يجب أن تعرفيها عن إلتواء المبيض - ثقف نفسك. ويتسبب الالتواء عادة في تعرقل التدفق الوريدي الذي يسبب احتقان وذم الأوعية الدمويَّة. • عوامل تجعل المرأة أكثر عرضة لحالة التواء المبيض الحاد: ـ وجود ورم أو كيس في المبيض. ـ صغر السن، فمعظم الحالات تحدث لفتيات في العقد الثاني من أعمارهنَّ. ـ استخدام الأدوية التي تزيد وتنشط الإخصاب تجعل المبيض عرضة للالتواء؛ لأنَّها تزيد من حجمه وإمكانيَّة وجود أكياس أو تكيسات فيه. ـ بعض النساء اللاتي يعانين من تكيس المبايض يكنَّ أيضاً عرضة للالتواء.
2. تكيس المبايض يزيد من الخطر: بالرغم من أن المبايض التي لا تعاني من التكيس يمكن أن يحدث لها إلتواء المبيض إلا أن تكيس المبايض يزيد من الخطر. وجود كيس أو كتلة تجعله أكثر إحتمالاً للإلتواء. والسبب وراء ذلك أن وجود يضيف وزن غير متوازن علي الجهاز مما يدفعها للتحويل. يذكر مايك هيلجون أن تكيس المبايض هو حالة هرمونية تتميز بوجود خراجات صغيرة علي المبيض وبالتأكيد يضع المرأة تحت مجموعة من المخاطر المحتملة. أسباب وعلاج التواء المبيض وتشخيصه - موقع بابونج. لذلك، بحاجة إلي علاج حتي لا تزيد من خطر إلتواء المبيض. 3. علاج الخصوبة تؤثر علي إلتواء المبيض: عند الحصول علي علاج الخصوبة التي تؤدي إلي حدوث الحمل تميل إلي جعل المبايض أكثر عرضة لإلتواء المبيض وفقاً لما قاله ميرا ابنشن أخصائي الخصوبة في مركز ميسوري للطب التناسلي لكي تقلل من خطر إلتواء المبايض عند النساء يفضل الحفاظ علي ممارسة التمارين الرياضية ولكن تجنب التدريبات التي تعتمد علي القفز لأعلي. 4. حبوب منع الحمل: لكي تقلل من المخاطر المحتملة لمجموعة من المشاكل مثل انواع السرطان المختلفة، إزالة الجلد فإن حبوب منع الحمل وغيرها من وسائل منع الحمل الأخري الهرمونية يمكن أن تمنع حدوث إلتواء المبيض. 5.
3 - التواء الملحقات الجلديَّة من جانب واحد وعادة ما يكون ارتفاعاً طفيفاً في الجانب الأيمن للمبيض. لا تفوتي قراءة تفاصيل "أفضل الأماكن الترفيهية للأطفال" ومواضيع أخرى عن التغذية والصحة في العدد 41 من "سيدتي وطفلك" في الأسواق أرسلي كل استفساراتك التي تتعلق بالحمل والولادة وتربية الاطفال على الإيميل الآتي [email protected] لتفيدك سيدتي وطفلك من خلال اختصاصييها.
علاج التواء المبيض عادة ما يكون التدخل الجراحي الخيار الأنسب لعلاج التواء المبيض، بأسرع ما يمكن، ومع ذلك يوجد عدة عوامل يتم الاعتماد عليها مثل درجة الالتواء ومقدار الضرر الحاصل، وعمر السيدة، ورغبتها في الإنجاب لاحقاً، ومن أهم الإجراءات الجراحية المستخدمة حالياً: لا يوجد علاج بديل عن الجراحي, اذا ما كان هناك شكوك كبيرة بوجود التواء المبيض, كأدوية وأعشاب وغيرها. تنظير البطن (Laparoscopy) يقوم الطبيب خلاله بإدخال أنبوب رفيع ومضاء من خلال شق صغير أسفل البطن، لمشاهدة الأعضاء الداخلية. ويُحدِث شق آخر للوصول الى المبيض، لفك الالتواء وإعادته الى وضعه الطبيعي من خلال استخدام مجموعة من الأدوات الدقيقة. التواء المبيض - منتدي فتكات. يتطلب هذا الإجراء تخديراً عاماً للسيدة، ولكن تكون فترة الإقامة في المشفى بعد الإجراء الجراحي قصيرة نسبياً (عدة ساعات). شق البطن (Laparotomy) يقوم الطبيب بإجراء شق أكبر أسفل منطقة البطن، من أجل الوصول للمبيض، وفك الالتواء يدوياً، يكون ذلك تحت تأثير التخدير العام، وتحتاج السيدة للمكوث في المشفى لفترة أطول بالمقارنة مع التنظير. ولكن الحاجة لشق البطن نادرة جداً. مع الأسف في بعض الحالات النادرة جداً والمتقدمة، عند انقطاع تدفق الدم بشكل تام للمبيض أو قناة فالوب، قد يضطر الطبيب لاستئصال المبيض وقناة فالوب، ويتم ذلك من خلال استخدام المنظار.
• كيف تكتشفين أنَّك معرضة إلى التواء المبيض؟ ـ العمر: كلما تقدَّمت في السن تناقص احتمال إصابتك بالتواء المبيض، فهذه الحالة تحدث إجمالا لدى النساء في عمر الإنجاب والسبب، كلما كانت المرأة يافعة كان النسيج في المبيض مرناً وعرضة للالتفاف بسبب التغيُّرات الهرمونيَّة. • التكيس: رغم أنَّ الالتواء قد يحدث في مبيض خالٍ من الأكياس إلا أنَّ الاحتمال يزداد في حال وجود تكيس في المبايض.. • علاجات الخصوبة: الأدوية التي تتناولها المرأة لتعزيز الإباضة وفرص الحمل تسبب تضخماً في حجم المبيض ما يجعل التفافه أمراً أسهل. • طول قناة فالوب: لدى بعض النساء مشكلة وراثيَّة تتّسم بكون قناة فالوب طويلة لديهنَّ بشكل خارج عن المعدل، الأمر الذي يزيد من احتمال التفاف المبيض. • أعراض التواء المبيض؟ 1 - ألم حاد في البطن، وألم في أسفل البطن، وألم في الحوض. 2 - غثيان وارتفاع في درجة الحرارة. نتائج خطرة النتائج الأكثر خطورة لالتواء المبيض هو الحمل خارج الرحم، خصوصاً عندما تكون في سن الإنجاب ولا توجد اختبارات معمليَّة مفيدة لتشخيصه. 1 - تضخم في المبيض بسبب الاحتقان الليمفاوي أو انخفاض في الأوعية الدمويَّة. 2 - وجود هيكل أنبوبي ملتوٍ مقابل للأوعية الدموية.
لذلك من المرجح أن الشخص الذي يعاني من زيادة الوزن أو السمنة أو حساسية القضيب لديه صورة سلبية عن شكله أيضاً، ما يشير إلى وجود علاقة بين كل من: نسبة الدهون في الجسم. الوظيفة الجنسية. كذلك الصورة الذاتية للشخص. العلاقة بين الرياضة والجنس وتُجرى حالياً العديد من التجارب لدراسة العلاقة بين الرياضة والجنس أو تحديدًا العلاقة الثلاثية التي تجمع بين صورة الذات وممارسة الرياضة والصحة الجنسية. وذلك بجمع المعلومات حول ارتباطهم ببعض وتأثيرهم على الشخص، للخروج بحلول متطورة سواء كانت: تدخلات علاجية. تأثير الرياضة عل العلاقة الحميمية بين الزوجين. تغييرات سلوكية لازمة لتحسين كل من المفهوم السلبي للذات وتعزيز الصحة الجنسية. وقد أشارت النتائج في العديد من الدراسات عن الرياضة والجنس إلى أن السلوك/التجربة الجنسية يمكن التنبؤ بها نسبةً إلى مستوى الدهون في الجسم خاصةً في الرجال؛ على العكس من النساء حيث يرتبط السلوك الجنسي/التجربة بمدى إعجاب الطرف الآخر. ما هو تأثير الرياضة على الانتصاب؟ هل فكرت في آخر مرة قمت فيها بالتدريب، والطاقة والقوة التي وضعتها فيه، هل ارتفع معدل ضربات قلبك؟ وهل كنت تتصبب عرقاً؟ وهل غطت في النوم سريعاً بعد ذلك؟ الأمر يشبه إلى حد كبير ما يحدث أثناء الممارسة الحميمة، الاستنتاج الواضح هو أن ما يحدث في صالة الألعاب الرياضية يعد تدريباً على ما يحدث في العلاقة الجنسية.
والجدير بالذكر أنه يمكن القول بأن أقوى 15 دقيقة للشعور الجنسي هي ما بعد التمرين، ويجب الاقتناع بأن الرضا عن الحياة الجنسية لا يقتصر فقط على المعاشرة الجنسية ولكنه يشمل أيضًا الرضا عن الصورة الذاتية. فغالبًا ما يكون لدى الأشخاص الذين يمارسون الرياضة صورة إيجابية عن أنفسهم، مما يجعلهم يستمتعون بأجسامهم بطريقة أكثر بساطة أيضًا. فكرة أخيرة عن الرياضة والجنس الجنس بحد ذاته هو نشاط بدني يحرق السعرات الحرارية ويزيد اللياقة حيث تشير معظم التقارير إلى حرق حوالي 85 سُعر في لقاء مدته نصف ساعة إلى ساعة، وهو ما يشبه ممارسة البولينج؛ لكن على عكس البولينغ فالجنس الجيد: يزيد من احترام الذات يزيد من الألفة العاطفية يحسن من صحة القلب والأوعية الدموية يحسن نمط النوم والمناعة. فوائد الرياضة للعضو الذكري الطبيعى الرجل. شاهد الضعف الجنسي واسبابه ( الدكتور محمد حمدان) – YouTube Photo by Mikhail Nilov from Pexels
ستجعل ممارسة الرياضة عضلاتك تمتص المزيد من الجلوكوز من الدم ، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم. تساعد التمارين الرياضية على الحفاظ على وزن صحي.. حيث تسبب السمنة ضغطًا إضافيًا على قلبك ، وتساهم في الإصابة بمرض السكري وأمراض الأوعية الدموية. كما ذكرنا أعلاه ، ترتبط هاتان الحالتان بانخفاض تدفق الدم إلى القضيب.
لاشك أن تمرين الركض من أكثر تمارين اللياقة البدنية فائدةً من حيث تحفيز الجسم على حرق الدهون بصورة أكبر وأسرع، ولكن لتمارين الركض بعض الفوائد والأضرار التي تؤثر على الجهاز التناسلي عند الرجال. للاعبي كمال الأجسام.. هذا ما يجب أن تتناوله كل يوم وفي هذا التقرير سوف تتعرف على هذه الفوائد والأضرار، التي سوف تساعدك على التحكم في مستوى ممارستك لتمارين الركض بكل تأكيد. 1- أوجاع الخصيتين تعتبر دوالي الخصيتين من الأمراض المنتشرة والمعروفة لدى الرجال، فمن بين كل 7 رجال هناك على الأقل رجل واحد مصاب بدوالي الخصيتين؛ لذلك إذا كنت من هؤلاء الرجال فلا تتحامل على نفسك في تمارين الركض على وجه الخصوص. فوائد الرياضة للعضو الذكري السبعون. فالركض لمسافات طويلة وبشكل منتظم يتسبب بأوجاع كبيرة في الخصيتين خاصةً للذين يعانون من ذلك المرض المزعج. استهدف أكثر من عضلة ذات الوقت بهذه التمارين! (فيديو) 2- الخصيتان مجدداً! قبل أن تبدأ في ممارسة تمرين الركض عليك أن تهتم جيداً بنوعية ملابسك الرياضية وجودتها فكثرة ارتداء ملابس ألعاب القوى الضيقة تتسبب بالكثير من الضغط على الجزء السفلي من جسمك، وهو ما يؤدي إلى ضعف تدفق الدم إلى الخصيتين والقضيب. لذلك ارتدِ الملابس القطنية المريحة التي لا تلتصق بالجسم؛ حتى تجعل أعضاءك الداخلية تتحرك بحرية، وتضمن لها تدفقاً صحياً وطبيعياً من الدماء.
5- قلة النوم يرتبط قلة النوم بعدد كبير من المشكلات الصحية التي تسبب مشاكل جنسية مع تقدمنا في العمر، بما في ذلك السمنة وارتفاع ضغط الدم والسكري وتوقف التنفس في أثناء النوم، ومن ضمن أضرار قلة النوم قلة كمية التستوستيرون التي يمكن لجسمك إنتاجها أو الوصول إليها. وقد تجلى ذلك في دراسة 2011 التي نشرتها مجلة الجمعية الطبية الأمريكية، ووجدت أنه بعد أسبوع واحد من الحرمان من النوم (أقل من 5 ساعات من النوم في الليلة)، كان لدى الشباب 15٪ من هرمون التستوستيرون أقل من المعدل الطبيعي. 6- إما أن تستعمله أو ستخسره! عدم الانتظام في الممارسة الجنسية سوف يقلل من قدرات قضيبك. وأظهرت دراسة فنلندية نشرت في المجلة الطبية الأمريكية أنه من خلال ممارسة الجنس مرة واحدة في الأسبوع، يمكن للرجال أن يقللوا من فرص إصابتهم بضعف الانتصاب إلى النصف، مقارنة بممارسة الجنس أقل من ذلك. هذا ما يفعله الركض في جهاز الرجل التناسلي! (صور) | موقع سيدي. في دراسة عام 2008 افترضت أيضًا أنه كلما زاد عدد الرجال الذين يمارسون الجنس زاد التحسن في الانتصاب.
جمال الشكل الخارجي للجسم: تعمل الرياضة على زيادة مرونة الجسم وازدياده جمالاً ما يزيد من قدرة المرأة على إثارة الرجل حيث أن الجنس عند الرجل يعتمد على الانجذاب لجسم المرأة وتعتبر صورة المرأة مرتبطة ارتباطاً وثيقاً في الاندفاع الجنسي عند الرجل ما يزيد من المتعة خلال العلاقة الحميمة ويحسن الأداء لدى الزوجين. هناك بعض التمارين الرياضية التي تزيد من قوة الأعضاء التناسلية والقدرة على التحمل لدى الزوجين خلال العلاقة الحميمة، ومن هذه التمارين:[5،6،8] اليوغا: تساهم اليوغا بتحسين الصحة النفسية لدى الزوجين حيث ينصح بممارسة اليوغا من أجل حياة جنسية أفضل فهي يساعد على التخلص من التوتر والاكتئاب لدى الزوجين ما يجعل العلاقة أكثر حميمية كذلك تساعد الرجل على التحكم بسرعة القذف، وزيادة المتعة من قبل الزوجة، كذلك تحسن اليوغا الوظيفة الجنسية للمرأة حيث يزيد من افرازات المهبل مما يساعد خلال عملية الجماع وتزيد من الرغبة والإثارة والوصول إلى النشوة. كيجل: يعتمد تمرين كيجل على تقوية عضلات قاع الحوض الذي يرتبط ارتباطاً وثيقاً بهزات الجماع والاثارة الجنسية وزيادة المتعة لدى الزوجين خلال عملية الجماع وهي من أفضل التمارين الرياضة المفيدة لممارسة الجنس لفترة أطول لدورها أيضاً في تحسين مشاكل سرعة القذف عند الرجل وتقوية عضلات عنق الرحم عند المرأة.