– الاهتمام بتناول الغذاء المتوازن والمتنوع. – مزاولة التمارين الرياضية. – الإكثار من أكل الفواكه مثل البرتقال. – تجنب استعمال أدوات وحاجيات الآخرين كالمناديل والمناشف. علاج الزكام والكحه – لاينز. – تجديد هواء المنزل دائماً. – تجنب التعرض للتغير المفاجئ من الجو الحار للبارد. – تدفئة الجسم ولبس الثياب المناسبة للشتاء. – تغطية الفم أثناء العطاس أو السعال لوقاية الآخرين من الرذاذ الحامل لعوامل المرض. – اغسل يديك بشكل منتظم وبالأخص قبل لمس عينيك أو أنفك أو فمك
الزنجبيل: يفيد شرب شاي الزنجبيل في تخفيف شدة الكحة وما يرافقها من غثيان وألم، ويرجع ذلك أساسًا إلى احتوائه على مركبات مضادة للالتهاب والميكروبات، ويمكن تحضير شاي الزنجبيل عبر إضافة نحو 40 غرامًا من شرائح الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء الساخن، وتركه بعض الوقت في الماء ثم يصبح جاهزًا للشرب، ويمكن إضافة العسل أو عصير الليمون لتحسين المذاق. [٤] الغرغرة: تعرف الغرغرة بالماء المالح بأنها من أقدم الوسائل الطبيعية لعلاج التهاب الحلق والكحة والسعال، فالماء المالح يخفف شدة الالتهاب في الحلق وأعراض الكحة والسعال، وتكمن طريقة استخدام هذه الوصفة في إذابة نصف ملعقة من الملح في كوب من الماء الدافئ، ومن ثم تركه قليلًا حتى يبرد قبل الغرغرة به عدة مرات يوميًا. [٤] أعراض الكحة وضيق التنفس تكون الكحة غالبًا من الأعراض المصاحبة لمجموعة كبيرة من الأمراض، سيما الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي العلوي عند الإنسان، وغالبًا ما تترافق مع أعراض أخرى مثل الصفير في أثناء التنفس، وسيلان الأنف، والشعور بالتعب، والتهاب الحلق، وحرقة المعدة، وخسارة الوزن، والإصابة بالحمى والقشعريرة، والتعرق الليلي وصعوبة ابتلاع الطعام [٥] ، أما أعراض ضيق التنفس المرتبطة بأمراض الرئة فتتضمن صعوبة التنفس أثناء الاستلقاء، وارتفاع درجة حرارة الجسم، والمعاناة من السعال، وسماع صوت صفير في أثناء التنفس واستمرار حالة ضيق التنفس لأكثر من 30 دقيقة بعد الراحة.
علاج الزكام بالأعشاب والادوية عند الكبار والاطفال واعراض الزكام. الأبيض ويمكن تناولها بشكل يومي ليس فقط في حالة الإصابة بالزكام والكحة ولكنها تعمل على الوقاية منها خاصة في فصل الشتاء. من أكثر الأمراض التي تنتشر في كل أرجاء العالم هو الزكام. استخدم المنثول أو الحلوى الصلبة حيث يمكن للمنثول وبعض قطرات السعال العشبية أن تخدر قليلا.
أسرع علاج الزكام والكحه للحامل بالأعشاب عادة في فصل الشتاء تصاب المراه الحامل باعراض البرد والام الحلق والكحه ولا يكون سهلا على المراه الحامل استخدام الادويه التي يمكن للانسان العادي تناولها. ، وذلك خوفا من التشوهات والحاق الضرر بالجنين لان الوضع يكون اسوء بالنسبه للمراه الحامل ، ولذلك يفضل العلاج طبيعيا وليس عن طريق تناول الادويه. علاج البرد والكحه ااحامل بالأعشاب أدوية الزكام ألأمنه للحامل: ومن امثله الادويه الزكام الامنه تناول فيتامين سي الذي يساعد في تسريع عمليه الشفاء و يتوفر فيتامين سي على شكل اقراص فواره وهو متوافر في الصيدليات و امن في الاستخدام وايضا يتوافر في الفواكه والخضروات مثل البرتقال والفلفل الاحمر والبروكلي والبابايا. ايضا استخدام نبات الجنسنج لعلاج الزكام فهو من النباتات الامنه بالنسبه المراه الحامل استخدام الزنجبيل والليمون في العلاج ضد الزكام من اكثر العلاجات الفعاله وذلك باستخدام كوب من الليمون مضاف اليه الزنجبيل المطحون وملعقه من العسل ويتناول يوميا للوقايه من البرد. من الادويه الامنه بعد الاسبوع ال 12 وتشمل: المنتول ويتوافر المنتول في شكل زيت يتم وضع قطرات منه تحت الانف او فرك الصدر به.
كما يعمل فريق على تسويقها في الخارج، وتحديداً بين المغتربين اللبنانيين، من أجل تحفيز أكبر عدد من الشركات الأجنبية للتسجيل على المنصة وطرح فرص العمل". وبالإضافة إلى كون التعاقد من شركة إلى شركة يوسّع المنافع على جمهور أوسع، فإن "المنصة تأخذ برأي حصري "أهمية مضاعفة في ظل الصعوبات التقنية للحصول على جواز سفر في الداخل، والعراقيل السياسية في إمكانية حصول اللبنانيين على تأشيرة دخول "فيزا" إلى الكثير من الدول". لماذا العمل عن بعد – موضوعات تهمك. لحظة اتحاد هذا الاتحاد بين الشركات في الداخل وبينها وبين الخارج "يمثل نقطة قوة هذه الحملة"، بحسب المنسقة العامة لشبكة القطاع الخاص اللبناني ريما فريجي. فـ"للمرة الأولى يتحول الكلام عن الاتحاد وتوحيد المواقف بهدف خدمة الشأن العام إلى أفعال على أرض الواقع. وهو ما سيساهم في إعادة تنمية الاقتصاد والتشجيع على الانطلاق بالمزيد من المبادرات، إلى أن يكون المسؤولون استقروا على رأي يفيد البلد والاقتصاد وينتشله من مأزقه". من جهته يرى عضو مجلس الإدارة في الرابطة اللبنانية لسيدات الأعمال فادي ميقاتي أن "المنصة ستشكل جسراً يربط بين الموارد اللبنانية البشرية المنتشرة في كل أنحاء العالم من جهة، والكفاءات اللبنانية في الداخل من الجهة الثانية".
وستخلق برأيه "فرصة للشباب المتخصص في اقتصاد المعرفة، وتساهم بالحفاظ على الأعمال القائمة وخلق مجالات عمل جديدة، على الرغم من الأزمة الخانقة". إذا كان الاقتصاد "مسبحة"، كل حبة تمثل قطاعاً مختلفاً، لا يعود مكان انقطاع الخيط يشكل فرقاً. إذ ستكرّ الحبات واحدة تلو الأخرى. فوائد العمل عن بعد للأفراد و للشركات و المجتمع - نموذج. وعليه فإن "مسؤولية الحفاظ على ما تبقى من مؤسسات شرعية، مهما اختلفت نشاطاتها ومسمياتها الوظيفية هو واجب وطني"، برأي كل من اجتمع على فكرة المنصة من القطاع الخاص. و"ذلك من أجل ضمان استمرار الاقتصاد اللبناني وتهيئته للمرحلة المقبلة".
"هذا ويؤدي ارتفاع عائدات الشركات من الخارج بالدولار النقدي إلى زيادة توظيفاتها وتكبير حجم أعمالها. الأمر الذي ينعكس إيجاباً على الاقتصاد وخلق فرص العمل ودفع الرواتب بالدولار وتحسين التقديمات". وبحسب أبو جودة، فإن هذه "الحملة تعزز تسويق لبنان في الخارج كمصدّر للطاقات والخبرات التي يشتهر بها، بسعر منافس. ولا سيّما في ما خص الاقتصاد الرقمي والابتكار والإبداع. وتفتح الباب في الوقت عينه أمام الداخل للتعرف إلى الفرص المتاحة في الخارج، وما تتطلبه من مهارات وقدرات. ونحن كـ"حاضنة أعمال" سنساهم بتقديم كل ما يلزم للشركات الناشئة والصغيرة والمتوسطة لتصدير خدماتها وخبراتها إلى الخارج". إلتفاف مفيد على الصعوبات التعاقد الفردي مع الخارج، على أهميته، "لا يبني الاقتصاد"، يشدّد حصري. وقد بدأنا في "التجمع" العمل على بلورة فكرة تسويق القطاعات التي تستطيع العمل عن بعد من شركة إلى شركة. اهميه العمل عن بعد بالانترنات. وذلك قبل أن تتقاطع الفكرة مع منصة outerpond التي أطلقها ناجي مبارك. ونظراً لكون المنصة كانت شبه جاهزة وبمرحلة متطورة انضممنا إليها. واليوم يصار إلى تطويرها وتشبيكها مع حاجات الجمعيات المختلفة، ورفدها بمختلف القطاعات الخدماتية والإنتاجية.
قالت الدكتورة رانيا المشاط، وزيرة التعاون الدولي ، إن العمل المناخي أصبح هو حديث الساعة على مستوى العالم، في ظل أهميته القصوى لتحقيق التنمية المستدامة، موضحة أن العالم قطع تعهدات على نفسه خلال مؤتمر الأمم المتحدة للمناخ في نسخته الماضية COP26، وستكون النسخة المقبلة من المؤتمر في مصر فرصة لمناقشة كيفية تحويل هذه التعهدات إلى خطط على أرض الواقع، والانتقال إلى التنفيذ الفعلي، كما أن المؤتمر يمثل أهمية كبرى لقارة أفريقيا والعالم أجمع. جاء ذلك خلال الحوار المسجل، الذي أجراه معها مختار ديوب، نائب رئيس مؤسسة التمويل الدولية، في إطار فعاليات اجتماعات الربيع لمجموعة البنك الدولي وصندوق النقد الدولي. وردًا على أهمية دور القطاع الخاص في تنفيذ خطط العمل المناخي، أشارت "المشاط" إلى أهمية دور مؤسسة التمويل الدولية، ذراع البنك الدولي، لتحفيز القطاع الخاص، وما قامت به في مصر بالتعاون مع الحكومة لدفع مشاركة القطاع الخاص في قطاعات متعددة من أهمها الطاقة المتجددة، حيث قامت الحكومة بإصلاحات هيكلية طموحة على مدار السنوات الماضية ساهمت في زيادة أنشطة القطاع الخاص في التحول نحو الطاقة المتجددة. القطاع الخاص يطرق أبواب الشركات العالمية بحثاً عن فرص استثمار... عن بُعد - Lebanese Forces Official Website. وأشارت إلى أنه من خلال تنفيذ استراتيجية الطاقة المستدامة، تم تنفيذ نماذج بناءة ورائدة لمشروعات تنموية بالشراكة بين الحكومة والقطاع الخاص ومؤسسات التمويل الدولية، من بينها محطة بنبان للطاقة الشمسية، والتي أثبتت أهمية العمل المشترك بين الأطراف ذات الصلة للمضي قدمًا نحو تنفيذ طموحات العمل المناخي، وأضحت نموذجًا يمكن تكراره في الدول الأخرى.
وأفادت صوفيا خلدان بأن إنوي تحرص على مواكبة المقاولات المغربية يوميا من خلال حلول متطورة تلائم حاجياتها في مجال الأمن المعلوماتي. وأوضحت المتحدثة أن "هذه الحلول تتمثل خاصة من خلال خدمات الأمن لمواجهة الهجمات من نوع (DDoS)، والجيل الجديد لخدمات جدار الحماية المعلوماتي (Firewall)، التي تمكن من حماية متطورة للأصول المملوكة للزبائن، إضافة إلى مركز الأمن المعلوماتي لـ(inwi Business) الذي يكشف عن الأخطار المعلوماتية والهجمات الداخلية أو الخارجية للأنظمة المعلوماتية للمقاولات". تابعوا آخر الأخبار من هسبريس على Google News النشرة الإخبارية اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا
إن نظام العمل عن بعد يوفر تقييم للفرد دون إلتزام، فبإمكانك توظيف أكثر من مستقل لفترة قصيرة بصفة مؤقتة، و إن رغبت بعد ذلك فيمكنك تعيين الشخص المناسب بينهمبصفة دائمة، و شركات أخرى تستخدم بشكل متكرر الموظفين المؤقتين كأصل من أصول الشركة. فوائد العمل عن بعد للمجتمع إنتعاش اقتصاد البلد و زيادة فرص الاستثمار، حيث أن أبرز الاثار الاقتصادية للعمل عن بعد تظهر بوضوح في التوظيف و الانتاجية و تكافؤ فرص العمل، و على سبيل المثال: تمكنت بعض الاقتصاديات مثل الصين والهند و ماليزيا و تايلاند و السغال و جنوب افريقيا من تحقيق تقدم سريع في الصناعة المعلوماتية، والتي ساهمت في زيادة التصدير و توفير المزيد من فرص العمل. اهميه العمل عن بعد السعوديه. تخفيف الازدحام المروري الحاصل بسبب الذهاب للعمل،(حيث أجبرت ولاية كاليفورنيا الشركات على تخفيض عدد رحلات المركبات التي يقوم بها عمالها إلى مواقع العمل، و من ضمن الطرق المتبعة لتحقيق ذلك التخفيض مشاركة اخر في السيارة بدلا نت الذهاب للعمل بسيارة منفردا). و كذلك التخقيض من حوادث السيارات. إن وجود مجتمع يعمل جميع أفراده سيزيد في إنتاجه و دخله القومي، مما يضيف إلى الناتج العام و يزيد في دخل الأفراد.
تسهيل عملية تنظيم الوقت، و خلق بيئة عمل أفضل للمستقلين في تحقيق التوازن بين العمل و الواجبات الالتزامات الأسرية و المنزلية و المجتمعية. تقليل عملية التنقل، مما يساعد على تخفيض التكاليف و الضغط العصبي جراء مواجهة الازدحام المروري. يوفر فرص عمل للقاطنين في الأماكن البعيدة و النائية دون الانتقال المادي. يرفع إنتاجية المستقلين، و يقدم أسلوبا مناسبا للتركيز على نتيجة العمل أكثر من أسلوب الأداء. فوائد العمل عن بعد للشركات انخفاض الجهود و المصاريف الناتجة عن متابعة الموظفين بحضورهم و غيابهم. إنخفاض الوقت الضائع في المكاتب التقليدية بين الاجتماعات و الزيارات غير المثمرة، و قراءة ما لا جدوى منه أو بالثرثرة مع الزملاء و المشاركة في الأفراح و الأحزان. إرتفاع مستوى الجودة لأن أغلب الأعمال التي تنفذ من خلال هذه الوسائل التقنية، يمكن مراجعتها و تحسينها و رفضها و التعديل فيها بأسهل و أقل التكاليف. تقليل إزدحام المكاتب الذي يؤدي في بعض الأحيان إلى إضافة مباني جديدة أو إلى مبانش أكبر مساحة. يمكن الاستعانة بخبرات عديدة و من مناطق مختلفة قريبة و بعيدة بأقل التكاليف، حيث يتم تقديم الخدمة بدون الحضور و التواجد الجسدي.