تشهد الفترة الحالية ارتفاع حاد في درجات الحرارة وشدة تأثير أشعة الشمس على البشرة. تسبب شمس الصيف الحارة العديد من المشاكل للجلد، من أهمها الحروق والتشققات وجفاف الجلد، الأمر الذي يتطلب الكثير من العناية والالتزام بالخطوات الأساسية والمهمة لحمايتها. ووفقًا لأخصائية الأمراض الجلدية الدكتورة دينا القطان، فإن هناك عدة طرق للوقاية من أشعة الشمس خلال فصل الصيف. دعونا نلقي نظرة على هذه الخطوات في هذا المقال من The Dermo Lab. ما هو عامل الحماية من الشمس؟ وفقًا للدكتورة دينا القطان، فإن عامل الحماية من الشمس (SPF) هو مقياس لكمية الطاقة الشمسية (الأشعة فوق البنفسجية) اللازمة لإنتاج حروق الشمس على الجلد المحمي مقارنة بكمية الطاقة الشمسية اللازمة لإنتاج حروق الشمس على الجلد غير المحمي. من المهم معرفة أن عامل الحماية من الشمس (SPF) يحمي فقط من أشعة UVB، المسؤولة عن "احمرار" الجلد أو الحروق السطحية. لا يشمل عامل الحماية من الشمس (SPF) أشعة UVA. لهذا السبب من المهم اختيار عامل حماية من الشمس عالي يمكنه حمايتنا من أشعة UVA. طرق فعالة لوقاية البشرة من أضرار الشمس ومنع الجفاف - موسوعة. يطلق على تلك الواقيات من الشمس اسم "طيف واسع". متى يجب أن أضع الكريم الواقي من الشمس وكيف يجب أن أطبقه؟ تنصح الدكتورة دينا القطان بوضع كريم واقي من الشمس كل يوم!
استخدم واقي الشمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس 30 على الأقل: على أن يتم إعادة وضعه كل ساعتين على الأقل، وكذلك بعد السباحة أو التعرق. ويجب استخدام واقي الشمس للأطفال أيضاً في نفس الحالات، مع اختيار واقي شمس مخصص للأطفال. إذا كان عمر الطفل أقل من 6 أشهر ولا يزال يتعرض للشمس بمناطق صغيرة من الجلد مثل الوجه، فيمكن استخدام كمية صغيرة من واقي الشمس بعامل حماية 15 في تلك المناطق، ولكن يجب استشارة الطبيب أولاً. تجنب أسرة التسمير والمصابيح الشمسية: فكلاهما يمكن أن يسبب تلفاً خطيراً طويل الأمد للجلد ويساهم في زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. كيف يمكن الوقاية من أضرار الشمس - موضوع. وفي حالة وجود مشكلة جلدية، فيجب استشارة الطبيب قبل التعرض لأشعة الشمس للوقاية من أي مخاطر محتملة يمكن أن تنتج عن التعرض لأشعة الشمس، وخاصةً في حالة تناول أدوية أو وضع مستحضرات على الجلد، حيث يمكن أن تتعارض هذه المستحضرات مع أشعة الشمس وتسبب مضاعفات بالجلد. للمزيد: فوائد واقي الشمس وأهمية استخدامه في كل الفصول اقرا ايضاً: العلاقة المشتركة بين الطبيب و المريض العلاقة بين الطبيب والمريض علاقة قديمة قدم الانسان وقدم المرض وقد حافظ الطبيب على مكانته الاجتماعية من خلال عدة امور... اقرأ أكثر
وصفة البيض والحليب تتم إزالة خمس ملاعق صغيرة من الحليب وتضاف بيضة. تُضاف ملعقتان كبيرتان من الدقيق الأبيض وتُمزج المكونات جيدًا في وعاء. يوضع القناع على الوجه لمدة 30 دقيقة على الأقل ، وبعد ذلك يُغسل بالماء الدافئ ويُجفف. يفضل دهن الوصفة بالليل يومياً. وصفة زيت جوز الهند جوز الهند هو واقي الشمس الطبيعي. لأنه يحمي من أشعة الشمس بنسبة تزيد عن 20٪ مما يؤدي إلى حماية أنسجة الجلد من التلف. بالإضافة إلى تزويد البشرة بالعناصر اللازمة لترطيبها وحمايتها من الجفاف ، بالإضافة إلى تقليل الالتهاب والاحمرار. ضعي ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند على بشرتك يوميًا. زيت السمسم يحمي البشرة من أشعة الشمس بنسبة تصل إلى 30٪. يوضع على الوجه وجميع المناطق المعرضة للشمس سواء على الرقبة أو اليدين كل ساعة. خليط من زيت الفول السوداني وزيت الزيتون يحتوي زيت الفول السوداني على بعض مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من الإصابة بالدباغة والجفاف. تُمزج ملعقتان كبيرتان من زيت الفول السوداني مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ، وتوضع الوصفة على البشرة لمدة ثلاثين دقيقة وتتكرر يوميًا. وهنا نصل إلى نهاية جولتنا حيث التقينا به طرق فعالة لحماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس ومنع الجفاف لقد قمنا بإدراج بعض الطرق لحماية نفسك من أشعة الشمس وقدمنا أيضًا بعض النصائح المهمة التي …
اختيار واقي شمسي مضاد للمياه وخاصة عند اللواتي يمارسن الرياضة ويتعرضن للتعرق. التأكد من تاريخ إنتاج وانتهاء الكريم قبل استخدامه فالكثير من الشركات تعلن عن حسوم على منتجات معينة لديها بسبب قرب موعد انتهاء صلاحيتها، وبالتالي تعتبر هذه النقطة مهمة عند شراء المستحضر السابق. اختيار واقي بلون مناسب للون للبشرة فغالبية النساء تفضلن واقيات الشمس التي تحتوي على نسبة قليلة من كريم الأساس وهنا يجب اختيار لون قريب من لون البشرة لحصول على مظهر متجانس وجميل. [3] الأخطار الرئيسية لأشعة الشمس على الرغم من أهمية التعرض المتقطع لأشعة الشمس وتأثيره الإيجابي على الجسم إلا أن التعرض المتكرر والمستمر لأشعة الصيف الحارقة قد يؤدي إلى اضطرابات ومشاكل مزعجة وخطيرة منها: اسمرار البشرة وتغير لونها بشكل غير متجانس وبطريقة غير مستحبة. الحرق الشمسي الذي يسبب آلام شديدة واحمرار البشرة وتقشرها. جفاف البشرة وفقدانها مظهرها المتألق والحيوي. شيخوخة البشرة وظهور التجاعيد ووضوحها بشكل تدريجي. التصبغات الجلدية فتصبح البشرة غير متجانسة وتفقد جمالها. الكلف حيث تلعب أشعة الشمس دورًا في ظهوره لأول مرة أو تطوره عن المظهر السابق.
09 [مكة] 221 ريال سعودي 12 ماطور هواء ابو جمل نوعيه ممتازه بسعر 135 شامل التوصيل 06:01:29 2022. 24 [مكة] اصطب موكالة هوندا في الرياض بسعر 450 ريال سعودي قابل للتفاوض 05:09:48 2022. 20 [مكة] ماركة تويوتا في الرياض بسعر 200 ريال سعودي بداية السوم 00:01:51 2022. 19 [مكة] ديكورات طبلون وشماسيات وطبلون قير ماركة جينسيس في الرياض بسعر 500 ريال سعودي قابل للتفاوض 23:41:19 2022. 13 [مكة] للبيع ماركة سوناتا 2013 في الرياض بسعر 300 ريال سعودي 07:09:56 2022. 10 [مكة] البيع كفرات دنلوب في الرياض بسعر 0000 ريال سعودي 23:08:47 2022. 11 [مكة] شاشه ماركة شاشه سياره اكورد في الرياض بسعر ألف ريال سعودي بداية السوم 03:42:49 2022. 13 [مكة] للبيع مراية تايوتا كامري 2011 بسعر 250 13:46:58 2022. 22 [مكة] الرياض. ماركة كت باك دودجrt في الرياض بسعر ألف ريال سعودي قابل للتفاوض 02:21:26 2022. 30 [مكة] مفتاح توسان 2017 بسعر 200 ريال سعودي قابل للتفاوض 17:48:14 2022. 02 [مكة] قفل شنطة سبارك جديد من الوكالة ماركة شفوريله في الرياض بسعر 300 ريال سعودي 18:57:16 2022. 22 [مكة] للبيع ماركة كرسي ماكينه انترا في الرياض بسعر 300 ريال سعودي قابل للتفاوض 22:21:02 2022.
18 [مكة] سطحة ونش لنقل جميع المعدات والسيارات والغرف ومولدات الكهرباء داخل وخارج الرياض ماركة سطحة ونش لنقل المعدات والمكائن في الرياض بسعر 010 ريال سعودي قابل للتفاوض 13:32:38 2022. 13 [مكة] عرض التوفير مضخة غسيل + مكنسة برميل + ماطور هواء لسيارتك بسعر خاص 11:35:40 2022. 13 [مكة] 350 ريال سعودي 3 قطع ماركة كامري في الرياض بسعر 0 ريال سعودي 17:09:05 2022. 03 [مكة] لبيع ماركة لكزس es300موديل 2006 في الرياض بسعر 6 آلاف ريال سعودي 22:28:17 2022. 02 [مكة] مكينة Ls2 وقير باترول دفرنس باترول. ماركة مكينة LS2 في الرياض بسعر 10 آلاف ريال سعودي بداية السوم 02:04:52 2022. 13 [مكة] 10, 000 ريال سعودي جنوط رنج روفر سبورت ماركة سبورت في الرياض بسعر 4 آلاف ريال سعودي 21:44:36 2022. 05 [مكة] الرياض ماركة شنطة عفش و رحلات في الرياض بسعر 500 ريال سعودي قابل للتفاوض 14:33:51 2022. 12 [مكة] بيع كفرات لاند روفر ديفيندر في الرياض بسعر 10 آلاف ريال سعودي بداية السوم 01:51:57 2022. 05 [مكة] صندوق فيبر قلاص ماركة صندوق فيبر وارد سليماني في الرياض بسعر 2500 ريال سعودي قابل للتفاوض 17:01:13 2022. 27 [مكة] أفضل مضخة غسيل للسياره تعمل على الولاعه بسعر خاص 10:59:10 2022.