إنستقرام ريما مكتبي يضم حساب الإعلامية ريما مكتبي الرسمي والموثق باسم () عبر منصة تبادل الصور إنستقرام أكثر من 85 ألف متابع، تقوم بالتفاعل معهم من وقت لآخر، وتشارك أجزاء متفرقة من حياتها اليومية وبعض الصور العائلية، كما تعلق على الأحداث الراهنة وتنشر آراءها المختلفة، وبعض المقاطع من لقاءاتها السابقة، وتقوم بتهنئة المتابعين في الأعياد والمناسبات ويمكن الوصول لحسابها مباشرة " من هنا ". اقرأ أيضًا: من هو زوج منى قطان ويكيبيديا هكذا نكون قد عرضنا لكم عبر سطور المقال أعلاه من هو زوج ريما مكتبي ويكيبيديا، حيث تناولنا أهم المعلومات المتعلقة بحياة الإعلامية الشهيرة الشخصية والمهنية، وذكرنا رابط الوصول المباشر لحسابها على إنستقرام.
من هو زوج الإعلامية ريما مكتبي من هو زوج الإعلامية ريما مكتبي، تعتبر من اشهر الاعلاميات في لبنان لها الكثير من الاعمال المختلفة التي نالت اعجاب الكثير من الناس في لبنان وفي غيرها من دول الخليج والدول العربية، كما انها بدأت حياتها كمذيعه في التلفزيون اللبناني في كثير من القنوات والبرامج المختلفة التي قدمتها للكثير من المشاهدين، في كثير من قنوات الاخبار المختلفة منها قناة العربية وقناة المستقبل اللبنانية وهناك الكثير من القنوات التي قدمت لها الكثير. من هو زوج الإعلامية من مواليد 4 يوليو 1977 م وتبلغ من العمر 43 عاما ولها الكثير من الاعمال المختلفة والكثير من الإذاعات المختلفة التي قدمت من خلالها الكثير من النشرات الإخبارية كما انها حاصلة على الكثير من الجوائز المختلفة والتكريم من كثير من الإعلاميين، من مختلف دول العالم العربي ومن لبنان وهناك الكثير من الاعمال التي قامت بها الإعلامية ريما مكتبي في المجالات التلفزيونية والتي اثارت اعجاب الكثير من المتابعين لها في مختلف الدول. الإجابة هي: عبد الرحمن الراشد
لذلك فالدهون غير المشبعة من الممكن تصنيفها استنادًا إلى تركيبها الكيميائي إلى كل مما يأتي: الدهون الأحادية غير المشبعة هي التي تحتوي في تركيبها الكيميائي على رابطة واحدة مزدوجة، وعادةً ما تكون سائلة في درجة حرارة الغرفة. كما أنها تشمل كل من، زيت الزيتون، وزيت الكانولا. الدهون المتعددة غير المشبعة هي التي تحتوي على رابطتين فأكثر من الروابط المزدوجة في تركيبها الكيميائي. ما الفرق بين الدهون المشبعة والغير مشبعة. وهي أيضًا سائلة في درجة حرارة الغرفة، وقد تشمل؛ زيت الذرة، وزيت عباد الشمس. كما أن جمعية القلب الأمريكية توصي بأن أغلب ما نقوم بتناوله من الدهون يوميًا يجب أن يأتي من الدهون غير المشبعة. سواء الدهون الأحادية غير المشبعة، أو الدهون المتعددة غير المشبعة، فهي الأفضل بالنسبة لصحة الجسم. يمكنك الاطلاع على معلومات عن الدهون المشبعة في موقع إقرأ ايضا يمكنك الاطلاع على اضرار الدهون المشبعة في موقع المملكة ايضا
إن عندكم أي استفسارات شاركوها معي على صفحتي على الإنستغرام و موقعي الإلكتروني
كما تمد هذه الثمرة الواحدة الجسمَ بحاجته اليومية من فيتامين بي – 5 بنسبة 42 في المائة، ومن فيتامين كيه بنسبة 35 في المائة، ومن النحاس بنسبة 31 في المائة، ومن حمض الفوليك بنسبة 30 في المائة، ومن البوتاسيوم بنسبة 25 في المائة، ومن فيتامين بي – 6 بنسبة 23 في المائة، ومن فيتامين إي بنسبة 21 في المائة، ومن فيتامين سي بنسبة 20 في المائة، ومن المغنيسيوم بنسبة 14 في المائة. 3- رغم كونها فاكهة، فإن ثمرة الأفوكادو تحتوي على نسبة عالية من الدهون تبلغ حوالي 80 في المائة من إجمالي السعرات الحرارية فيها. أي حوالي 20 ضعف متوسط محتوى الدهون في الفواكه الأخرى. مقارنة بين الدهون المشبعة والغير مشبعة. وليست كل أنواع ثمار الأفوكادو متطابقة من حيث محتواها من الدهون. وبالعموم، تميل ثمرة الأفوكادو الأصغر حجماً إلى أن تكون أعلى في محتواها من الدهون، والأفوكادو كبيرة الحجم تميل إلى أن تكون أقل احتواء على الدهون. 4- ثمرة من الأفوكادو بوزن 150 غراماً تحتوي 16 غراما من حمض الأوليك Oleic Acid، وهو من الدهون الأحادية غير المشبعة المعززة للصحة، وهو نوع الدهون الذي يشكل 80 في المائة من الدهون في زيت الزيتون. أي أن كمية حمض الأوليك في ثمرة الأفوكادو هذه تعادل كمية حمض الأوليك في 42 غراما من مكسرات اللوز أو في ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.