تهتم الهيئة السعودية للمدن الصناعية ومناطق التقنية (مدن) منذ انطلاقتها عام 2001 بتطوير الأراضي الصناعية متكاملة الخدمات، إذ تُشرف اليوم على 35 مدينة صناعية قائمة وتحت التطوير في مختلف مناطق المملكة إضافة إلى إشرافها على المجمعات والمدن الصناعية الخاصة. وتجاوزت مساحات الأراضي الصناعية المطورة 198. 8 مليون متر مربع حتى الآن، فيما تضم المدن الصناعية القائمة 3506 مصانع منتجة. وفي السياق، حظيت ديوانية «مدن» للإعلام الصناعي التي نظمتها الهيئة السعودية للمدن الصناعية ومناطق التقنية (مدن) للمرة الأولى، بحضور ممثلي وسائل الإعلام المختلفة والمختصين والمهتمين بالشأن الصناعي في المملكة. وبدأت الديوانية بكلمة ترحيبية ألقاها مدير عام «مدن» المهندس خالد بن محمد السالم، مثنياً على دور الإعلام السعودي في نشر الوعي وتعريف أفراد المجتمع بجهود التنمية الاقتصادية التي تشهدها المملكة حالياً بشكل عام، وما يخص القطاع الصناعي بشكل خاص، ودور «مدن» في تمكين الصناعة والإسهام في زيادة المحتوى المحلي اتساقاً مع رؤية المملكة 2030. صور مدن المملكة العربية السعودية. وأكد السالم حرص «مدن» على التواصل مع وسائل الإعلام المختلفة والاستماع إلى الآراء البناءة التي تعزز من مسيرتها نحو تحقيق أهدافها الاستراتيجية.
ويتمكن الزائر في كل منطقة من حضور فعاليات مصاحبة "للنجناج" مع أسرته حيث يقام معرض فني وندوات ثقافية تاريخية، ومعرض آخر مختص بالقهوة السعودية، وعروض للألعاب النارية والهوليوجرام مع مجموعة من البرامج الحديثة التي تلبي أذواق الجميع بمختلف أعمارهم. طفلة متزينة بالزي الشعبي وبجانبها رجل يمارس عمل الخوص وهو من الأعمال الحرفية اليدوية
نقلاً عن " الرياض " تنويه: جميع المقالات المنشورة تمثل رأي كتابها فقط.
تداول مغردون على موقع "تويتر" مقطع فيديو يوثق وقوع مضاربة عنيفة بين عدد من الأشخاص أمام "محل فول" في إحدى مدن المملكة. وأظهر الفيديو الذي وثقه أحد الأشخاص من داخل سيارته، اندلاع المشاجرة وتبادل الأشخاص اللكمات في الوجه والركل بالأرجل. وأبان المقطع أن أحد الأشخاص تعرض لإصابة ونزف الدماء، فيما علق موثق مقطع الفيديو على المضاربة بقوله: "يضاربون عشان فول.. الله لا يبلانا".
ويساعد محتوى الكينوا من الحديد في الحفاظ على صحة خلايا الجلد والأظافر والشعر، كما يساعد محتوى الكينوا من فيتامين E على إنتاج الجسم لمادة الكولاجين الطبيعي، لذلك يقي من أضرار أشعة الشّمس ويحارب نمو الجذور الحرة ويحافظ على الخلايا من التلف، كما يحتوى الكينوا كذلك من الأحماض الأمينية، اللايسين التي تٌعدّ من الأحماض المهمة لإصلاح الأنسجة والحفاظ على صحتها. تدعم إشراق البشرة وتكافح الشيخوخة الكينوا من الحبوب الغنية بفيتامين ب بالإضافة إلى نسبة عالية من المنغنيز الذي يغذي البشرة ويصلح الخلايا التالفة الناتجة عن التعرض للأشعة الشّمس الضارة، كما يحارب ظهور علامات التقدم في العمر ويكافح الخطوط البيضاء، كذلك يساعد محتوى الكينوا من النحاس على ارتفاع نسبة الكولاجين الطبيعية في الجسم مما يمنع ظهور التجاعيد المبكرة. تعزز نمو الشعر تحتوي الكينوا على نوع معين من البروتينات المغذية لبصيلات الشعر، كذلك نوع من الأحماض الأمينية يُعرف باسم التيروزين الذي يعيد تصبغ الشعر بذلك تحافظ على اللون الأصلي للشعر، كما يعمل محتوى الكينوا من البروتين على تغذية بصيلات الشعر وتقويتها ويعمل على تعزيز نمو الشعر وإصلاح الشعر التالف.
القيمة الغذائية لبذور الكينوا: القيمة الغذائية لـ 100 غم من الكينوا المطبوخة، السعرات الحرارية 120 سعرة حرارية، البروتينات 4. 4 غم، الكربوهيدرات 21. 3 غم، الدهون 1. 92غم، الألياف الغذائية 2. 8 غم حبوب الكينوا من الحبوب الغنيّة بعدّة انواع من المعان مثل الكالسيوم، الزنك، الحديد، البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور، والمنغنيز. فوائد الكينوا للشعر يساهم في تغذية بصيلات الشعر وتقويتها، يحمي الكينوا الشعر من التقصف والتكسر، يرطب الفيتامينات الموجودة في فروة الرأس مما يجعلها مناسبة لفروة الرأس الجافة، يخفف تناول واستخدام الخلطات الطبيعية للكينوا من ظهور القشرة في فروة الرأس بشكل ملحوظ. فوائد الكينوا الصحية عديدة منها أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة منها الماغنسيوم والزنك والنحاس والحديد والفسفور، وأيضا تحتوي على الكربوهيدرات والألياف ومضادات الأكسدة وحمض الفوليك، وجميع هذه العناصر مفيدة للصحة بشكل كبير. ومن أبرز فوائد الكينوا الصحية إنها تحتوي على مضادات الأكسدة، ما يساعد على حماية خلايا الجسم من الجذور الحرة كما يعتبر الحفاظ على صحة القلب من أهم فوائد الكينوا الصحية، وتساعد حبوب الكنيوا على تقوية الجهاز المناعي، بالإضافة إلى أن حبوب الكينوا تساعد على التخفيف من الشعور بالتعب والإجهاد والذي يعتبر من أفضل فوائد الكينوا الصحية.
طريقة التحضير يجب غسل حبوب الكينوا بالماء جيدًا، ثمّ تصفي وتوضع في وعاء على نار هادئة مع إضافة كوبين من الماء وتترك حتَّى تنضج. نضع اللوز في صينية الفرن مع ملعقة من زيت الزيتون وندخله الفرن حتَّى يتحمص. يرفع الكينوا من على النار ويترك حتَّى يبرد تمامًا، ثمّ يسكب في طبق تقديم عميق ونضيف باقي المكونات مع مكونات التتبيلة وتقلب المكونات مع بعدها ليصبح بذلك طبق السلطة جاهز للتقديم. [1] [2] [3]