مسيلات الدم الطبيعية هي بعض المواد والأطعمة التي تقلل من قدرة الدم على تكوين الجلطات مما يقلل من خطر حدوث مضاعفات قد تكون مميتة مثل السكتة الدماغية أو النوبة القلبية. وفي مقالنا هذا سنناقش أهم المعلومات المتاحة عن مميعات الدم الطبيعية وأنواعها وفوائدها وأهم الاحتياطات عند استخدامها. مميعات الدم الطبيعية مخففات الدم الطبيعية هي أي مصادر غير دوائية تبطئ أو تمنع تخثر الدم. ولا يجب أن استخدام هذه المواد كبديل لمضادات التخثر أو مضادات الصفيحات التي تصرف بوصفة طبية. يعد الماء أشهر هذه المواد التي تخفف الدم بشكل طبيعي حيث يتسبب الجفاف في زيادة سُمك الدم، وزيادة خطر الإصابة بالجلطات. لذلك، يجب شرب الكثير من الماء لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. أنواع مسيلات الدم الطبيعية يوجد العديد من المواد والأعشاب الطبيعية المميعة للدم، مثل: الكركم أحد التوابل المشهورة التي تحتوي على الكركمين الذي له خصائص مضادة للالتهابات ومخففة للدم أو خصائص مضادة للتخثر. يساعد تناول جرعة يومية من توابل الكركم في الحفاظ على حالة مضادات التخثر في الدم. الزنجبيل أحد أنواع التوابل المضادة للالتهابات التي تحتوي على حمض طبيعي يسمى الساليسيلات مميع دم قوي.
الفلفل حريف يمكن أن يكون لها تأثير قوي تجلط الدم في الجسم بسبب كمية عالية من الساليسيلات في نفوسهم. الفلفل حريف يمكن أن تؤخذ في كبسولات أو الأرض بسهولة كتوابل للطعام. بالإضافة إلى منع تجلط الدم الخاص بك، يمكنك الفلفل حريف تخفض ضغط الدم وزيادة الدورة الدموية. متجر للالفلفل حريف. إذا كان لديك القلب والأوعية الدموية، أو القلب والأوعية الدموية المرض، أو إذا كنت تريد أن تساعد على منع ذلك، قد يوصي طبيبك ل قلب نظام غذائي صحي. ويشمل النظام الغذائي صحة القلب الفواكه الطازجة والخضروات والحبوب الكاملة 100٪، والزيوت الصحية، ومنتجات الألبان منخفضة أو معدومة الدهون، والبروتينات صحية. قلب صحي حدود نظام غذائي عالي الدهون، وارتفاع الكولسترول، والأطعمة عالية السكر. هذا النوع من النظام الغذائي هو أفضل لحفظ لكم، والدم في صحة جيدة. إذا كنت لا تأخذ الكومادين (الوارفارين)، من المهم جدا أن يكون حول نفس الكمية من فيتامين K التي تحتوي على الأطعمة كل يوم. الكثير من فيتامين K في النظام الغذائي الخاص بك قد يقلل من فعالية الكومادين. الخضراء والخضروات الورقية مثل البروكلي والخس، والسبانخ على نسبة عالية من فيتامين K. هناك تقارير تفيد بأن بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تساعد رقيقة الدم.
تتجمع الصفيحات الدموية في الوضع الطبيعي عند وجود جرح مما يؤدي لإغلاق الجرح، ولكن في بعض الأحيان تتجمع ضمن وعاء دموي مصاب أو ضمن صمامات القلب الصناعية مما يؤدي لتشكيل جلطات دموية. من أهم الأدوية المضادة للصفيحات الدموية: الأسبيرين كلوبيدوجريل فوراباكسار [2] مميعات الدم العشبية مميعات الدم العشبية هي مجموعة من المواد الطبيعية التي يمكن أن تُساعد على تقليل قدرة الدم على تشكيل الجلطات في مجرى الدم، يمكن للبعض استخدام مميعات الدم العشبية ضمن الأطعمة التي يتناولونها من أجل تقليل قدرة الدم على تشكيل الجلطات ومن أهمها: الكركم لطالما استُخدم الكركم في الطهي وأيضاً لأغراضٍ طبية، يحتوي الكركمين (العنصر النشط في الكركم) على عددٍ من الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للتخثر. بينت دراسةٌ نشرت في عام 2012 أنّ تناول الكركم يومياً يمكن أن يساعد على تقليل تشكل الجلطات. الزنجبيل يتمتع الزنجبيل أيضاً بخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للتجلط، يحتوي الزنجبيل على حمض طبيعي يُسمى حمض السالسيليك، والجدير بالذكر أنّ دواء الأسبيرين يحتوي مادة صناعية تُسمى حمض أستيل ساليسيليك المشتق من ذات المادة. للاستفادة من الخصائص المضادة للتخثر من الزنجبيل يمكن أن تستخدم الزنجبيل الطازج أو المجفف في الطهي والخَبز أو ضمن العصائر.
ووفقا ل المكون الرئيسي العلاجية، الكركمين، ويعمل على الصفائح الدموية لمنع تكون الجلطات. متجر للالكركم. الزنجبيل هو في نفس العائلة كما الكركم ويحتوي على الساليسيلات، وهو من الأحماض الموجودة في العديد من النباتات. أسيتيل حمض الصفصاف، مستمدة من الساليسيلات وتسمى عادة الأسبرين، يمكن أن تساعد في منع السكتة الدماغية. الأطعمة التي تحتوي على الساليسيلات، مثل الأفوكادو ، وبعض التوت، والفلفل الحار، و الكرز ، ويمكن أيضا الحفاظ على الدم من التخثر. أكثر لمعرفة ما اذا كان نفس تأثير الأدوية والوصفات الطبية. متجر للالزنجبيل. القرفة والوثيق ابن عمه، قرفة ، على حد سواء المتاحة على نطاق واسع ويحتوي ، وهي مادة كيميائية التي تقوم بدور مضاد للتخثر قوي. عند تناولها مع القرفة وقرفة، والكومارين قد أيضا في خفض ضغط الدم وتخفيف الالتهاب الناجم عن التهاب المفاصل والحالات الالتهابية الأخرى. ومع ذلك، يتم في البشر لا توفر القرفة دليل على استخدام لأي حالة ذات الصلة بالصحة. توخي الحذر عند استخدام القرفة كما أكدتها لتجلط الدم. وتشير بعض الدراسات استهلاك القرفة على المدى الطويل في الأطعمة، بما في ذلك الخبز والشاي على أساس القرفة، يمكن أن يسبب تلف الكبد.
الثوم لا يضيف الثوم نكهة إلى الطبق فحسب ، بل يحتوي أيضًا على خصائص المضادات الحيوية ومضادات الميكروبات التي تساعد في تقليل تكوين جلطات الدم. تم العثور على مميع الدم الطبيعي هذا ليكون فعالًا ضد أمراض مثل تجلط الدم ، ومع ذلك ، يجب عليك مراجعة طبيبك إذا كنت تتناول بالفعل أي مضادات تخثر عن طريق الفم. قرفة تحتوي كل من القرفة والقرفة على الكومارين ، وهو جزيء يعمل كمضاد فعال للتخثر في بعض الأدوية. قد تساعد القرفة والكسيا أيضًا في تقليل ضغط الدم وتخفيف التهاب المفاصل والاضطرابات الالتهابية الأخرى. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لإظهار الفوائد الصحية للقرفة. لذلك ، من المهم استشارة الطبيب حول تناول القرفة كمزيل للدم. زنجبيل يوجد الساليسيلات ، وهو مادة كيميائية طبيعية توجد في العديد من النباتات ، في الزنجبيل. الساليسيلات هو نوع من الساليسيلات يوجد في النباتات. يتكون من حمض الساليسيليك. تحتوي الأفوكادو وبعض أنواع التوت والفلفل والكرز أيضًا على الساليسيلات التي قد تمنع الدم من التجلط.. فيتامين هـ يعتبر فيتامين (هـ) من مضادات التخثر الخفيفة للدم وتعتمد آثاره على الكمية التي يستهلكها الشخص.