كيف أتخلص من ثقل الرأس؟ وما هي أسباب الشعور بثقل الرأس وعدم الاتزان؟ يعد ثقل الرأس من الحالات التي يعاني منها الكثير، وقد يكون هذا الشعور مصحوبًا بالألم، وفي واقع الأمر إن رأس الإنسان ثقيل بالفعل، فهو يحتوي على جمجمة وأنسجة بالإضافة إلى دماغ وغيرها من الأعضاء والجوارح الداخلية كالعينين وباقي الأعضاء، وعبر موقع جربها سنتعرف إلى كل ما يخص ثقل الرأس وكيفية التخلص منه. كيف أتخلص من ثقل الرأس؟ كما ذكرنا فرأس الإنسان ثقيل للغاية، ولكنه في الكثير من الأحيان يبدو الرأس أثقل مما هو عليه، فما هي أسباب عدم الاتزان، وكيف أتخلص من ثقل الرأس الذي لازمني؟ علينا قبل أن نتعرف إلى أسباب الشعور بثقل الرأس وعدم الاتزان معرفة أن ثقل الرأس من الأمور الشائعة التي تصيب العديد من الأشخاص. تعد معرفة سبب الإصابة بثقل الرأس وعدم الاتزان من الأمور الصعبة في واقع الأمر، فتحديد السبب بدقة لا يعد أمرًا هينًا، وهذا يرجع إلى كون ثقل الرأس وعدم الاتزان من الأعراض الشائعة والمشتركة بين الكثير من الأمراض، وبشكل عام يعد ثقل الرأس شعور عام بأنك على وشك السقوط، وهذا يحدث نتيجة خلل في أحد وظائف الجسم. كيف اتخلص من ثقل الراس الابيض. فبشكل عام يعد تكامل وظائف الجسم مع بعضها البعض من أكثر الأمور التي تعمل على اتزان الجسم، والإصابة بأمراض تتسبب في اضطراب عمل أجهزة الجسم وأعضائه من دورها أن تؤدي إلى ثقل الرأس، فأمراض مثل داء مينير والالتهاب العصبي الدهليزي وغيرها تعد الأسباب الأكثر شيوعًا للإصابة بثقل الرأس.
الجلوسِ لفتراتٍ طَويلة أمام التلفاز أو شاشةِ الهاتف والكمبيوتر، والتي تُؤثّر على العَينين وعلى تركيزِ الإنسان. الغَضَبُ والصراخُ والانفعالُ السريع؛ جَميعها تؤدّي إلى ظهورِ الثقلِ وأيضاً الشعورِ بالضيق. النومِ لساعات طويلة تفوق الـ 6-8 ساعات خلال اليوم؛ فالنوم لساعات طويلة يؤدّي إلى ظهورِ الكسل والشعورِ بالنعاس وثقلٍِ فِي الرأس. الضَغطُ الشديد سواء كانت ضُغوطاتِ الحياة والتفكيرِ الزائد أو ضغوطاتٍ فِي العمل. شَمّ الروائح الكيميائيّة: عندَ التعرّض للروائح الكيميائيّة بشكلٍ مُفرط مثلَ العطورِ والمنظّفاتِ الكيميائيّة تؤثّر على الجهاز العصبي، مِمّا يَزيدُ مِن احتماليّةِ ظُهورِ الصُداع والشُعورِ بِثُقلٍ فِي الرأس. شُربِ كَميّاتٍ قَليلة مِنَ الماء؛ لأنّ الدِماغ يحتوي على 90% مِنَ الماء، فإنّ أيّ نقصٍ فِي الماء يَقومُ الدِماغ بإرسالِ إشاراتٍ عَصبيّة تُتَرجِم إحساسِ العَطش عِندَ الشَخص، فإذا لَم يَقُم الشَخصُ بِشربِ كَمياتٍ كافية يَظهَرُ الصداع وعَدَم القُدرَةِ على التَركِيز. كيف أتخلص من وجع الرأس. تناولِ الأطعِمَة غير الصِحيّة والمُعلّبة. تناولِ كَميّاتٍ كبيرة مِنَ السُكريّات. علاجُ الثقل فِي الرأس يتم العلاج كما يأتي: [٣] ينصح لكلّ شخص أن يقوم بِشربِ الأعشاب الطبيعيّة كلّ يوم مِثلَ: البابونج، والنعنع، والميرميّة، والزنجبيل ، وغيرها؛ فَهِيَ تُساعِد الجسم على تَقوِيَةِ الدماغ وتذهِبُ غشاوَةِ البصر، وتقلّل الشعورِ بالضغطِ والعصبيّة.
أما إذا كان الشعور بثقل في الرأس بسبب الصداع فيمكن أخذ الأدوية المسكنة التي عادة ما تكون لا تحتاج الى وصفة طبية مثل البراسيتامول. إذا كان ثقل الرأس ناتِجا عن صداع بسبب التَوتر فيجب معرفة مسببات هذا الصداع أولًا، والتي من الممكن ان تكون بسبب الشعور بالجوع، قلة النوم، أو الشَدَّ على الأسنان خلال النوم لَيْلا لذلك فمن اللازم ترك هذه العادات أو تلقي العلاج المناسب الذي يساعد في ترك هذه العادات. يمكن أن يحدث الثقل في الرأس نتيجة اضطرابات التوازن وفي هذه الحالة يمكن أخذ الأدوية التالية: مضادات الكولين (Anti-Cholinrgics) التي يمكن إعطاؤها للذين يعانون من دوار البحر والغثيان أو الناتج عنه. مضادات الهستامين (Anti-Histamine) والتي قد تكون فَعالَةٌ في حالات ثقل الرأس الناتجة عن اختلال في التوازن. البنزوديازيبينات (Benzodiazepines) تساعد جِدّاً في تخفيف القلق والاضطرابات في التوازن. كيف اتخلص من ثقل الراس والكتفين. وتوجد العديد من العلاجات الأخرى التي من الممكن ان يقوم الطبيب بإطلاع المريض عليها بعد قيامه بتقييم الحالة. هل يشير ثقل الرأس إلى الإصابة بحالة مرضية خطرة؟ أولا علينا معرفة ما إذا كان هذا الثقل مرتبطاً بألم في الرأس أو بالصداع، وبمعنى آخر يجب علينا معرفة إن كان الصداع مرتبطاً بسبب ما، فمن الممكن أن يكون هذا الصداع ناتجاً عن التهاب الشرايين التي تمتد على طول الصدغين، أو ارتفاع في ضغط الدم، أو نزيف في الدماغ، أو التهاب في الدماغ أو ارتفاع الضغط في السائل الدماغي (Intracranial Pressure) وأيضا أورام الدماغ.