إلى جانب أي مواد ضارة لا يسهل على الجسم القضاء عليها، وتوجد به خلال تناول الأطعمة غير الصحية ذات المحتوى الدهني المرتفع، والتي تؤدي لظهور عدد من المخاطر الصحية. الجدير بالذكر أن الكبد عضو غير خالي من الدهون، إلا أنه يضم دهون بمعدل طبيعي وهام لتأدية الوظائف البيولوجية المختلفة؛ شرط ألا تزداد هذه الدهون عن 10%. إلا أن تواجد الدهون بتركيزات غير مضبوطة تتخطى النسبة الطبيعية، فإنه يتسبب في تكدس الدهون بالكبد وملاحظة عدد من الأعراض الخاصة بالالتهابات التي قد تتطور وتصل إلى تليف كبدي. وجميعنا عرضة للإصابة بتجمعات الكبد الدهنية دون رغبةٍ منا، وهذا لعدم تميز إصابة دهون الكبد بأعراض مميزة، مما يؤخر من فرصة اكتشافها. اقرأ أيضًا: تجربتي مع سرطان الكبد القضاء على دهون الكبد باستخدام الأعشاب أثبت عدد كبير من التجارب مدى فوائد عدد من الأعشاب الطبيعية في القضاء على الدهون الزائدة بالكبد خلال مدة قصيرة، ومن أهم هذه الأعشاب: خل التفاح بوجه عام يتعرض أصحاب الوزن الزائد والسمنة لدهون الكبد، والجدير بالذكر أن خل التفاح يحفز الكبد على التخلص من هذه الدهون وكذلك السمنة والوزن الزائد غير المستحب، ولا ننسى دوره في تنقية الجسم من أي مواد ضارة أو سموم توجد به.
اخترنا لك: أعراض التهاب الكبد الفيروسي هل دهون الكبد خطيرة؟ الجدير بالذكر، أن تجربتي مع دهون الكبد كانت لها الكثير من الدلالات الخطيرة. ولكن أي مرض قد يكون خطير في حالة تم إهمال الحالة، وعدم التعامل مع الأعراض بطريقة صحيحة. إلى جانب ذلك، لا يعتبر مرض دهون الكبد أحد الأمراض الخطيرة. ولكن قد يصبح خطير في حالة تم التعامل مع الأمر بإهمال، وزيادة تناول الأطعمة التي تساعد على زيادة الدهون في الجسم. كما يجب أن يتم استشارة الطبيب في حالة كانت الأعراض أكثر خطورة، والألم غير محتمل. حيث يتم فحص الكبد من خلال أشعة مقطعية تعمل على توضيح حالة الكبد بصورة مفصلة، وبالتالي يتم تشخيص المرض بصورة صحيحة. ولكن بصفة عامة، لا يمكن أن نقول دهون الكبد من الأمراض الخطيرة، ولكن الخطورة تكمن في عدم التعامل مع الأمر بصورة واضحة، وعدم اتباع نظام صحي جيد. هل يمكن الشفاء من دهون الكبد؟ أشارت الكثير من الأبحاث التي تعتمد على تجربتي مع دهون الكبد، والنتائج التي تحصل عليها من تجارب الآخرين في الشفاء من دهون الكبد، حيث توصلت إلى: مقالات قد تعجبك: يمكن الشفاء من دهون الكبد، في حالة تم الاكتشاف المبكر لنسبة الدهون. حيث يتم اتباع الروشتة العلاجية التي يصفها الطبيب.
دهون الكبد اللا كحولية وهذا النوع من دهون الكبد لا يظهر له أعراض واضحة ولا يظهر إلا عن طريق الكشف الطبي. تلعب أيضًا بعض العوامل على الإصابة بدهون الكبد مثل: الإصابة بالتهاب الكبد. الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن. تناول أنواع ما من الأدوية بكثرة. ارتفاع في مستوى الكوليسترول. الإصابة بمرض السكر. وظائف الكبد بعدما تعرفنا على تجربتي مع دهون الكبد وأسباب الإصابة بدهون الكبد، سنتعرف الآن على وظائف الكبد. يُعد الكبد أكبر غدة في جسم الإنسان ومُقسم إلى 4 فصوص غير متساويين، ويُعد وزنه تقريبًا 1. 5 كيلو جرام ولونه بني المحمر في الوضع الطبيعي، مكانه في الجانب الأيمن في الجسم مباشرةً أسفل الحجاب الحاجز. ينتقل الدم المحمل بالأكسجين إليه عن طريق الشريان الكبدي الأورطي، وينتقل إليه الدم المحمل بعناصر الغذاء المهضوم من الأمعاء الدقيقة عن طريق الوريد البابي. للكبد العديد من الوظائف حيث أنه عضو حيوي وفي حالة توقفه لمدة 24 ساعة يؤدي إلى موت الإنسان، ومن أهم وظائفه: يضم الكبد نوع من الخلايا يُطلق عليه كوبفر Kupffer Cells والذي يعمل على التخلص من الميكروبات والنفايات الناتجة عن الخلايا والتخلص من كرات الدم القديمة.
إلى جانب ذلك تساعد على حرق الدهون المتراكمة على الكبد. كما يفضل أن يتم عمل تمرينات صباحية كل يوم خفيفة، مع تناول ملعقة من العسل والمياه الدافئة والليمون. فهي تقوم على تنشيط عمل الكبد، والليمون يرفع من معدل الحرق. والجدير بالذكر، أنه يفضل أن يتم عمل بعض تمرينات الظهر، والفخذين والحوض. حتى يتم حرق الدهون في هذه المنطقة، والتخلص منها على المدى الطويل. كما أن تمرينات الأيروبكس تكون مناسبة في مثل هذه الحالات. حيث يكون الهدف هو عمل مجهود حتى يتم حرق الدهون بطريقة طبيعية، وتقلل من نشاط الكبد. أكلات تقلل من دهون الكبد خلال تجربتي مع دهون الكبد، نصحني الطبيب بعدد من الإرشادات الصحية. بالإضافة إلى بعض الأكلات التي تقلل من دهون الكبد، حيث كان من بينها على سبيل المثال: شوربة الخضار، ويجب أن يكون الكوسة من العناصر الأكثر في الشوربة. حيث أنها من الخضروات الخفيفة التي تعمل على تنشيط الحرق، ولا تحتوي على سعرات حرارية. كما يفضل أن يتم تناول النشويات المسلوقة، مثل المكرونة المسلوقة أو الأرز المسلوق. ولكن يجب البعد عن البروتينات الحمراء في اللحوم. إلى جانب ذلك، يمكن تناول الفول المدمس او فول الصويا، فهو يكون بديل ممتاز للبروتينات في اللحوم.
المعاناة من الالتهاب الكبدي الفيروسي. نسبة دهون الكبد الطبيعية ما هي نسبة دهون الكبد الطبيعية ؟، هذا ما نُشير غليه في السطور الآتية، وما هي تلك التحليل التي ننصح بالتوجه إلى الطبيب مباشرة في حالة ظهورها في التحاليل هذا ما نكشف عنه فيما يلي: أوضحت الدراسات الطبية والعلمية في علوم الكبد وتشريحه إلى أن النسبة الطبيعية لتواجد دهون الكبد بصورة طبيعية هي؛ 5:10%. ماذا عن معدلات وقراءات تحليل دهون الكبد وأبرز ما يُشير إليه من نسب تشكل خطورة. فيما يتعلق بتواجد الدهون على الكبد، هذا ما نسلط الضوء عليه فيما يلي: تحليل الدم: يُجري المريض تحليل الدم للكشف عن تراكم الدهون في الكبد، وتحديد نسبة أنزيمات الكبد وارتفاعها من عدمه، فيخضع المريض إلى عدد من الاختبارات التي من بينها: ALT. AST. خزعة الكبد: هي عبارة عن خضوع المريض إلى إدخال إبرة إلى الكبد والحصول على جزء من نسيجه، لإجراء التحليل على دهون الكبد. الفحص التصويري للكبد: يخضع المريض إلى عدد كبير من الفحوصات التي من بينها: فحص الموجات فوق الصوتية. التصوير بالرنين المغناطيسي. فحوصات التصوير الطبقي المحوري. علاج دهون الكبد بالماء أوصى الأطباء بضرورة علاج دهون الكبد بالماء فماذا عن كميات أكواب الماء، وآلية توزيعها على مدار اليوم، أو إضافة الليمون هذا ما نُسلط الضوء عليه في السطور الآتية: أشارت الدراسات والمراجع الطبية والعلمية إلى أن احتساء كمياتٍ وفيرة من الماء يوفرة يوميًا.
أو تناول مشروب الزنجبيل المطحون من خلال إضافة كوب ماء ساخن على ملعقة زنجبيل بودر وتناوله وهو دافئ حيث أثبت هذا المشروب على قدرته على حرق الدهون الزائدة في الجسم. القرفة مشروبها قادر على إذابة دهون الكبد فقط كل ما عليك هو وضع ملعقة صغيرة من القرفة في الماء الساخن وعند الغليان يتم وضعها في كوب وتناولها وهي دافئة. الشاي الأخضر يلعب دور هام في تقليل زيادة الوزن لأنه يذيب الدهون ويطرد السموم.
6- تخسيس الوزن قد يساعد تناول لحم جوز الهند بانتظام في إنقاص الوزن. ترتبط مركبات MCFAs الموجودة على نطاق واسع في لحم جوز الهند بحرق الدهون. استخدامات جوز الهند الخام يمكن الحصول على جوز الهند بأشكال عديدة، بما في ذلك المجمدة أو المقطعة أو المجففة. ولتناوله يمكنك التخلص من القشرة، وإخراج اللحم بملعقة إذا كان طرياً أو بسكين إذا كان صلباً وعلى الرغم من فوائد تناول جوز الهند الخام إلا أنه يحتوي على العديد من السعرات الحرارية، وقد يكون القليل من الناس شديد الحساسية تجاه تناوله. اقرئي أيضا: هل سكر جوز الهند بديل صحي للسكر الأبيض؟
حقق نجاحاً مهنياً لما يقرب من عقد الأربعاء - 2 شهر ربيع الثاني 1439 هـ - 20 ديسمبر 2017 مـ رقم العدد [ 14267] جونغ هيون سول - لندن: «الشرق الأوسط» نعى جمهور نجم موسيقى البوب في كوريا الجنوبية أمس (الثلاثاء)، جونغ هيون، المغني الرئيسي في فرقة «شيني»، إحدى الفرق الأكثر شعبية في البلاد، نجمهم الذي مات منتحراً على ما يبدو عن عمر ناهز 28 عاماً. وعُثر على جونغ هيون، واسمه الحقيقي كيم جونغ هيون، فاقداً الوعي في شقة صغيرة في جنوب سول مساء الاثنين، حسبما أفادت وسائل إعلام كورية جنوبية، حسب وكالة الأنباء الألمانية (د. ب. أ). ونُقل جونغ هيون إلى مستشفى قريب وهو يعاني من سكتة قلبية، وتم إعلان وفاته بعد ذلك، بحسب ما ذكرت وكالة «يونهاب» الرسمية للأنباء في كوريا الجنوبية. وكانت شقيقته قد اتصلت بخدمات الطوارئ بعد أن تلقت رسالة نصية تشير إلى أنه على وشك الانتحار. وتردد أنه كان مكتئباً، وأن آخر رسالة له في «إنستغرام» بتاريخ 20 نوفمبر (تشرين الثاني) جاء فيها «أصلي من أجلكم كي لا يصبكم ضرر». ونشر جمهوره رسائل حزينة على حساباتهم بمواقع التواصل الاجتماعي بعد أن ترددت أنباء وفاته. وبحسب «يونهاب»، ظهر جونغ هيون لأول مرة في مايو (أيار) 2008 باعتباره المغني الرئيسي لفرقة شيني، وحقق نجاحاً مهنياً لما يقرب من عقد من الزمن، ليس فقط على مستوى الجماعي، لكن بصفته مغنياً منفرداً وكاتباً للأغاني.
ولقد وصل بهم الأمر وقتها لانتقاد سيوهيون كممثلة غير محترفة ومعجبيها لإحداثهم ضجة بخصوص موقف كيم جونغ هيون. المصدر: koreaboo