فصائل الدم تتوزع فصائل الدم على: فصيلة الدم O وفصيلة الدم AB وفصيلة الدم A وفصيلة الدم B ولكل منها صنف سالب وصنف موجب مما يعني أنها 8 أنواع وجاء دي أدامامو D'Adamo بفكرة الربط بين النظام الغذائي اليومي وفصيلة الدم بحيث يكون التفاعل الكيميائي بينهما عاملًا مساعدًا للجسم على هضم الطعام بكفاءة وفقدان الوزن والحصول على الطاقة والتقليل من خطر الإصابة بالأمراض، لكن هذه الفكرة تفتقد لدلائل قوية على صحتها ودقة نتائجها لكن البعض يقوم باتباع ذلك كل بحسب هدفه والفقرات القليلة القادمة تشرح فصيلة دم O والأكل المناسب لها كمثال على ذلك. [١] فصيلة دم O يمكن الكشف عن نوع الدم بالخضوع لاختبار بسيط يتم فيه اكتشاف وجود بروتين معين يسمى بالعامل الرايزيسي والذي يحمل بوجوده إشارة الموجب لفصيلة الدم وإشارة السالب لغيابه لكن لفصيلة الدم O حالة خاصة فالسالب منه يُمنح لباقي فصائل الدم حال نقل الدم بينما الموجب منه فيعطي فصائل الدم الموجبة الأخرى فقط كما أن السالب منه لا يستقبل دمًا من أي فصيلة أخرى إلا من نفس فصيلته، وتجدر الإشارة هنا إلى أن البعض قد يبدي اهتمامًا باتباع نظام غذائي يرتبط مع فصيلة دم O والأكل المناسب لكن يجب استشارة الطبيب قبل الإقدام على ذلك.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
الفواكه: كالخوخ المجفف والخوخ الطازج والتين والجريب فروت ومعظم أنواع التوت مع تجنّب تناول البطيخ والشمام والبرتقال واليوسفي والفراولة و جوز الهند. التوابل والبهارات: كالملح المدعم باليود والبقدونس والكاري والفلفل الحار والكاكاو والعسل مع تجنّب استخدام أو تناول الفلفل الأبيض والأسود وال خل وال قرفة و نشا الذرة وشراب الذرة و جوزة الطيب والفانيليا والكاتشب والمخللات والمايونيز. المشروبات: كالماء الفوّار والكلوب صودا وتجنب الحصول على القهوة والشاي الأسود. المراجع [+] ↑ The Blood Type Diet,,, Retrieved in 18-2-2019, Edited ↑ About O Positive Blood,,, Retrieved in 18-2-2019, Edited ↑ The O positive - and O negative - blood type diet,,, Retrieved in 18-2-2019, Edited