امريكانا فول مقشور مع فلفل حار. وكل يوم على الفطور فول. خدمة التوصيل الفوري خلال 4 ساعات خدمة على مدار الساعة. الرئيسية المعلبات فول مدمس مقشور بالصلصة 400 جرام فول مدمس مقشور بالصلصة 400 جرام 0200 دك. فول مدمس مقشور من كاليفورنيا بهارات كاري بابريكا فلفل اسود وكمون مطحون ربع حبة ماجي بصلة حبة طماطم حبه فلفل رومي حوايج مدقوق ثوم وفلفل اسود وكمون وفلفل اخضر حار. 205 48 61 عدس. فول مدمس مقشور بالفلفل الحار من ماركة امريكانا فول مقشور سريع التحضير خفيف على المعدة وبنكهة مميزة. 2 24 50 22 لوبياء. 15 38 4 25.
[1] المقادير [ عدل] كمية فول مدمس تكفي لأفراد الأسرة. 1 طماطم كبيرة 1 قرن فلفل رومي كبيرة 2 ملعقة طعام طحينة ربع ملعقة صغيرة شطة ملعقة صغيرة ملح ملعقة صغيرة خل فص ثوم زيت حار حسب الرغبة قليل من الماء طريقة التحضير [ عدل] يفرغ الفول في إناء الطهى ثم نقوم بتقطيع الطماطم والفلفل إلى قطع صغيرة عليه. نضيف القليل من الماء والزيت حسب الرغبة. نقطع فص الثوم إلى نصفين ونضفيهم ونضع الخل والملح والشطة وملعقة الطحينة ونقوم بتقليب جميع المحتويات على نار هادئة من 5 إلى 10 دقائق. المعلومات الغذائية [ عدل] تحتوي كل حصة من الفول المدمس على 418 سعرة حرارية و22 غ من الدهون معظمها غير مشبعة. كما أنها تحتوي على 15 غ من البروتينات ويعتبر هذا الطبق غني بالألياف الغذائية وهو نوع من أنواع البقوليات وبالتالي له من الفوائد الغذائية ما لجميع البقوليات حيث أنها تحتوي على نسبة مرتفعة جداً من البروتين وتعدّ بديلاً اقتصادياً عن اللحوم. الجدول التالي يوضح النسب المئوية للماء والمواد المغذية في عدة أنواع بقولية. اسم الثمرة ماء بروتين دسم نشويات فول طازج 82-90 2, 5-6 0, 3 6, 5-8, 5 فول جاف 11-14 24-26 1, 5-2 47-55 بازلاء طازجة 80 2, 5-6, 5 0, 5 4-12, 5 بازلاء جافة 14 23 2 53 حمص 20, 5 4, 8 61 12 26 فول الصويا 10 34 19 27 فول سوداني 24 50 22 لوبياء 15 38 4 25 معرض الصور [ عدل] فول مصري بالزيت فول مدمّس حلبي فول مصري فول مدمّس مصري إناء تقليدي مصري منزلي لطهي الفول المدمس مراجع [ عدل] وصلات خارجية [ عدل] طريقة عمل الفول المدمس من موقع شهيّة معلومات غذائية عن الفول المدمس وصفات من المطبخ المصري بالخطوات مصورة طريقة عمل فول بالخلطة
جديد حدائق كاليفورنيا فول حدائق كاليفورنيا حار بالخلطه السرية 450 جرام ر. س 5. 50 الوصف فول حدائق كاليفورنيا حار, فول مدمس مقشور بالفلفل الحار سهل وسريع الاستخدام مناسب للأكل مع وجبات الفطور, خفيف علي المعده, مناسب لجميع الأذواق, الوزن الصافي 450 جرام
فول على الطريقة السعودية أو اليمنية و لا أطيب من هيك من وصفات عائشة الترك - YouTube