لفي منشفة حول خصرك وساقيك لمنع تسرب البخار. اجلسي فوق الوعاء لمدة 20 – 30 دقيقة. يمكنكِ إضافة الماء الساخن للوعاء كل 5 دقائق ليبقى الماء ساخناً ويحافظ على تصاعد البخار. فوائد الريحان للمبايض تحتوي أوراق الريحان على خصائص مضادة للأندروجين يمكن أن تساعد في: [6] تقليل أعراض متلازمة تكيس المبايض. تنشيط المبايض بشكل فعّال. تعزيز جودة البويضات. تقليل خطر الإصابة بأورام المبيض. طرق استخدام الريحان يمكن إضافة الريحان بكل سهولة إلى الأطباق والأطعمة والاستفادة منه عن طريق الخطوات التالية: إضافة أوراق الريحان الطازجة إلى أطباق السلطات. رش أوراق الريحان المفرومة فوق البيتزا والمخبوزات. إضافة الريحان إلى الشوربات والصلصات. تحضير صوص الريحان مع زيت الزيتون والثوم. إضافة أوراق الريحان إلى الشاي بمختلف أنواعه. تحضير شاي الريحان، من خلال إضافة 10 أوراق من الريحان الطازج إلى كوب من الماء المغلي، وتركه مدة 10 دقائق ثم تصفية المزيج وشربه، ويمكنكِ تحلية شاي الريحان بالعسل. تناول 8-12 ورقة من الريحان الطازج يومياً في الصباح على معدة فارغة. ختاماً، أضيفي الريحان إلى نظامك الغذائي واحصلي على فوائده الكثيرة، لكن من الأفضل أن تستشيري طبيبك المختص قبل ذلك، لمعرفة الكمية المسموح بها من الريحان للمرأة في اليوم.
فوائد الريحان للجنس للشعر للشيب للبشرة اوراق الريحان لتكثيف لتطويل الشعر للحمل للرحم فعالة ومجربة - YouTube