كما أنها تحتوي على مضادات الجراثيم التي تُحارب مشكلات الشعر الناجمة عن الجراثيم والبكتيريا. تسهيل فك تشابك الشعر تحتوي البامية على مادة هلامية تشبه الجل تُساعد على تقليل احتكاك الشعر عند تطبيقها عليه، ما يُسهل التحكم به أثناء تسريحه. تعزيز لمعان الشعر الجل الموجود في البامية يُرطب خصل الشعر بعمق، نتيجة لذلك يُصبح الشعر الباهت أكثر لمعانًا وصحة. تثبيت الشعر يُمكن أيضًا استخدام الجل الموجود في البامية لتثبيت الشعر كبديل عن منتجات تجعيد الشعر المليئة بالمواد الكيميائية القاسية. تحفيز نمو الشعر أساس فروة الرأس الصحية هو التغذية الصحيحة؛ ولأن البامية مليئة بالعناصر الغذائية التي تحتاجها فروة الرأس فإنها تُساهم في تعزيز نمو بصيلات الشعر. مُحاربة تجعيد الشعر يُمكن استخدام البامية لتنعيم الشعر تمامًا كالزيوت الأخر للحصول على شعر خالٍ من التجعيدات، إضافة إلى أنها تُعد مادة مرطبة تحبس الرطوبة داخل خيوط الشعر. طرق تحصيل فوائد البامية للشعر يُمكن تجربة الوصفات الآتية: 1. ماسك البامية واللافندر يتم تحضيره باتباع الإرشادات الآتية: المكونات تشمل: 5 - 7 حبة من البامية حسب طول الشعر. 1 كوب من الماء. بضع قطرات من زيت اللافندر.
البامية تعدّ البامية من النباتات التي تنمو في فصول السّنة الدّافئة، وهي نبات مزهر ينتمي إلى فصيلة الكركديه والقطن، وشكلها يشبه الأصابع وتسمّى أصابع السيدة، ولها نسيج خارجي يحتوي على الزغب، وفي داخلها بذور صالحة للأكل، وهي مصدر جيّد للمعادن والفيتامينات والألياف، وتتميّز بعصيرها اللزج الذي يمكن استخدامه في تثخين الصلصات. للبامية قيمة غذائية عالية وفوائد صحية كثيرة، فهي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، والبوتاسيوم، وفيتامين (ج)، ومجموعة فيتامينات (ب)، وحمض الفوليك، والكالسيوم، كما أنّها منخفضة السّعرات الحرارية، إذ يمكن استخدام الأوراق الطّازجة، والبراعم، والزّهور، والقرون، والسّيقان، والبذور [١] [٢]. فوائد البامية للشعر لنبات البامية فوائد مختلفة ومتعدّدة للجسم والشّعر، فهي تحتوي على عناصر غذائية قيّمة تساعد على تحسين صحّة الجسم، بالتّالي تحسين صحّة الشعر، كما أنّها تساعد على منح الشّعر لمعانًا وخفّةً، إذ يمكن استخدام ماسك البامية للحصول على هذه النتيجة، ويحتاج هذا الماسك إلى كميّة من البامية المسلوقة مسبقًا والمبرّدة، بالإضافة إلى عصير الليمون، إذ تُخلط المكوّنات جيدًا، ويجري تطبيقها على الشّعر، وبذلك يمكن الحصول على شعر لامع ومرتّب [٣].
تُستخرَج البامية من الوعاء، ثمّ تُزال ساقها وتُوضَع في وعاء آخر، ويُضاف إليها الملح. تُهرَس البامية جيداً حتى يصبح المزيج متناسقاً. فوائد أخرى للبامية تتعدد فوائد البامية لتشمل البشرة والجسم، وفيما يأتي بعض فوائدها للجسم: [٣] تعالج مرض السكري؛ وذلك لمحتواها الغني من الألياف التي تتحكم في كمية السكر في الدم. تحمي القلب، من خلال خفض مستويات الكوليسترول (بالإنجليزيّة:cholesterol)؛ وبالتالي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدموية. تحمي الجلد من التجعد، لاحتوائها على فيتامين A؛ الذي يُحارب التجاعيد، والخطوط الدقيقة. المراجع ↑ "Okra Benefits for Hair & How to Use It", ، 8-4-2019. Edited. ^ أ ب "Hair Care Remedies: Okra For Hair Growth", ، 9-4-2019. Edited. ↑ Ravi Teja Tadimalla(2-5-2019), "Okra: Top 7 Benefits + Nutrition Facts", ، 9-4-2019. Edited.
تحتوي على خصائص مهدئة ، بالتّالي تقلّل من التوتّر، وتحسّن من الصّحة العقليّة. تحتوي على خصائص منشّطة ، إذ تقلّل البامية من الشّعور بالتّعب على المدى البعيد عند تناولها باستمرار وتضمينها في النظام الغذائي، وممارسة الرّياضة بانتظام [٥]. تحتوي على مركبات البوليفينول والفلافونويدات ، وهي مكوّنات نشطة مضادّة للأكسدة [٥]. المراجع ↑ Megan Ware RDN LD (20-10-2017), "Benefits and uses of okra" ، medicalnewstoday, Retrieved 17-3-2019. Edited. ↑ Kathryn Watson (26-1-2016), "Benefits of Okra for Diabetes" ، healthline, Retrieved 17-3-2019. Edited. ^ أ ب Nagina Abdullah, "20 Health Benefits Of Okra That Are Constantly Overlooked" ،, Retrieved 17-3-2019. Edited. ^ أ ب "Hair Care Remedies: Okra For Hair Growth", naturalremediescenter, Retrieved 05-06-2020. Edited. ^ أ ب "Antioxidant and Anti-Fatigue Constituents of Okra",, Retrieved 17-3-2019. Edited.
أخيرًا، أضيفي ملعقتين كبيرتين من قناع الترطيب الذي تستخدمينه بانتظام وامزجي جيدًا، وبعد ذلك، ضعيه ببساطة على شعرك، باتباع الخطوات الآتية: طريقة الإستخدام: بعد أن يصبح مُرطّب البامية جاهزًا، اغسلي شعرك مرتين بشامبو خالٍ من الكبريتات من اختيارك. وبعد ذلك، قومي بإزالة الماء الزائد بمنشفة، واتركي شعرك رطبًا تمامًا. ثم، قومي بفك تشابك شعرك وقسميه إلى أقسام، وضعي قناع البامية المصنوع منزليًا على كل منهما، مع تدليك الشعر جيدًا وعلى الأطراف، وبعد الانتهاء من التطبيق على الشعر بالكامل، ضعي غطاء (مغلف أو بلاستيكي) وانتظري مدة 40 دقيقة تقريبًا. بعد ذلك، اغسلي شعرك جيدًا بكمية كبيرة من الماء وضعي البلسم الذي تختارينه، واتركي المنتج لمدة 5 دقائق إضافية أو الوقت الموصى به واغسليه مرة أخرى. تابعي المزيد: وصفة طبيعية لفك تشابك الشعر والحفاظ على صحته خلطة البامية والملح للشعر التالف تُفيد هذه الخلطة في تعزيز صحة الشعر وتقوية بصيلاته هذه الخلطة تُحسّن الشعر التالف، وهي مصدر غني للفيتامينات والزنك والكالسيوم وحمض الفوليك. المُكوِّنات: 3-5 حبّات من البامية. 1/4 ملعقة صغيرة من الملح. تُنقع البامية في وعاء ماء لمدة 15 دقيقة.