طريقة علاج الخوف عند الطفل بعد الرضاعة أن الطفل بعد الرضاعة يبدأ في التحدث بشكل تدريجي إلى أن يصل إلى مرحلة دخول المدرسة التي فيها يتحدث بشكل أفضل. يمكنك أن تتحدثي مع طفلك حول مخاوفه، هذا يساعدك على معرفة سبب خوفه، كما يصنع علاقة صداقة قوية بينك وبين طفلك. تحدثي مع طفلك باهتمام، يجب أن يشعر الطفل باهتمامك بأسباب خوفه، الأمر الذي يساعده على التحدث بصراحة. أحذري من تجاهل أسباب خوف طفلك أو الاستهانة بها أو التقليل منها لأن هذا يصنع حاجز بينك وبين طفلك، كما يمنعه أن يتحدث معكي مرة أخرى عن مخاوفه تجنباً من الاستهانة أو التقليل منها مرة أخرى. بعد معرفة سبب خوف طفلك، يجب أن تساعديه على علاج هذه المشكلة، على سبيل المثال إذا كان طفلك يخاف من النوم في الظلام يمكن أن تقومي بالنوم معه في الظلام لكي يعرف أن الظلام شيء غير مضر أو مقلق، ومما بالجدير بالذكر أن الأطفال يخافون من الظلام اعتقاداً منهم أن الأشباح تظهر في الظلام، أن نومك معه في الظلام ينزع هذه الفكرة منه. إذا رفض طفلك النوم في الظلام يمكن أن ينام في غرفة بها إضاءة خفيفة، وبالتدريج سوف ينام على الظلام. يجب أن تستشيري طبيب متخصص إذا لاحظتي خوف الطفل بشكل مبالغ أو في حالة عدم قدرتك على علاجه، حيث أن الطبيب يقدم لكي أهم النصائح التي تساعدك على التعامل مع الطفل، كما يساعدك على علاج طفلك من مرض الخوف.
ولحسن الحظ هناك العديد من خيارات الإضاءة الليلية الإبداعية في السوق والتي تأتي على هيئة أشخاص أو أشكال حيوانية تتوهج في الليل، وهناك كرات متوهجة يمكن من قبل أطفالك عندما يتنقلون في جميع أنحاء الغرفة أو يستيقظون، كما أن هناك أيضًا إضاءة ليلية جميلة تقوم بعرض صور مختلفة على السقف مثل النجوم أو مشهد المحيط والتي تشعر الطفل بالراحة. تخلص من الظلال المخيفة في غرفة أطفالك: يمكن أن تسبب ظلال بعض الصور أو الرفوف أو الدمى الكثير من المخاوف الحقيقة لدى أطفالك دون بوحهم بذلك، لذلك اجلس مع أطفالك في فراشهم عندما يضيء ضوء الليل واطلب منهم أن يوضحوا لك ما هي مناطق الغرفة التي تخيفهم في الليل، وإذا كان هناك ظل واضح ابحث عن مصدر الظل وأظهره لأطفال، ويمكنك قول شيء مثل: "انظر، لقد كانت دميتك تصنع تلك الظلال على الحائط ويمكننا تحريك الدمية الخاصة بك إلى الخزانة وسيختفي الظل! ". علّم أطفالك كيفية قضاء وقت ممتع مع الظلال: واحدة من الطرق الممتعة والتي ستقلل من خوف أطفالك من الظلام هي اللعب في الظلال، فيمكنهم بالقيام ببعض الحركات الصغيرة بأيديهم صنع أشكال أو حيوانات جميلة وتحريكها بشكل ممتع وفكاهي. فتعليم أطفالك كيف يلعبون مع الظلال سوف يزيل الغموض عن مفهوم الظلال ويجعلهم أقل خوفاً منه في المستقبل.
وقد يحدث الفزع للطفل الرضيع خلال النوم بسبب سماعه لأصوات مرتفعة بشكل مفاجئ أو تغير في نسبة إضاءة الغرفة الموجود فيها فعلى سبيل المثال نوم الطفل الرضيع في حجرة مظلمة وفجأة تضاء الغرفة بضوء عالي. كما يفزع الطفل الرضيع عند رفعه من فوق السرير أو تغير وضعية نومه؛ وعندما يحدث الفزع للرضيع خلال النوم فذلك معناه أنه لم يدخل في مرحلة النوم العميق بل هو مازال في مرحلة بين الاستيقاظ والنوم. هناك عدة أسباب تؤدي إلى ظهور الخوف عند الطفل الرضيع ذو 8 شهور؛ ومن ضمنها: الخوف من الانفصال في هذا العمر تكون لدي الطفل الرضيع القدرة على أن ينتبه عما حوله كما تتكون لديه عدد من المخاوف الجديدة مثل في حالة اختفاء الأم عن مجال رؤية الطفل الرضيع فإن دماغه يتسأل أين ذهبت ومتى سوف ترجع؟؛ وذلك النوع من الخوف يطلق عليه اسم الخوف من الانفصال. ويعد هذا النوع من الخوف عند الطفل الرضيع علامة من علامات تطور قدرته على معرفة العلاقة بينه وبين أمه أو أي شخص قريب منه للغاية. خوف الرضيع من الشخص الغريب هذا النوع من الخوف يكون ذو علاقة ترابطية مع الخوف من الانفصال؛ فالطفل الرضيع يبكي عند حمله من قبل شخص غريب عنه لأنه يريد أمه فقط من تحمله.
أسباب خوف الرضيع في عامه الأول 1 - بالإضافة إلى الخوف من الظلام والأصوات العالية والانفصال والغرباء يضاف أيضاً إليهم الخوف من الحيوانات مثل الكلاب والقطط والطيور مثل العصافير. 2 – الخوف من الأصوات الخارجية العالية والمزعجة مثل صوت الرعد وصوت السيارة، وكل هذا يعتبر ظواهر طبيعية أيضاً تدل على تطور جهازه العصبي وتطور قدراته على التمييز وإدراك ما حوله. 3 - رؤية الطفل للكوابيس أثناء النوم ما قد يؤدي إلى إصدار بعض الأصوات أثناء النوم والنوم المتقطع والصراخ الشديد عند الاستيقاظ، ولكن الدراسات تؤكد أن السن الذي يبدأ به الطفل في رؤية الكوابيس هو 18 شهراً، وتحدث الكوابيس بشكل أكثر شيوعاً من عمر 4-12 عاماً وتحدث غالباً أثناء فترة النوم العميق، ويحدث معها حركة بالسرير، أما الرضع فلا يخافون بسبب الكوابيس، ولكن يكون غالباً بسبب عدم انتظام دورة النوم لديهم، فيكون الرضيع في حالة شبه وعي يصعب فيها التمييز بين كونه نائماً أو مستيقظاً ولا يصل لمرحلة النوم العميق التي يمكن أن يرى بها الكوابيس. التعامل مع خوف الرضيع تعاملي معه بحنان على الأم أن تربت عليه بأن تمرر يدها بلطف على ظهره، أو احتضانه وإعادته إلى النوم مرة أخرى بهدوء فكل هذا يساعده على التحول من مرحلة النوم الخفيف الذي يحدث فيه رعشة في ذراعي الطفل وساقيه، وتتحرك عيناه وجفونه المغلقة والتنفس غير المنتظم إلى مرحلة النوم العميق التي لا يتحرك بها الرضيع، ولكن يجب أيضاً أن تتأكد من سلامته ومراقبته وعدم إحساسه بالجوع أو حاجته لتغيير الحفاض أو شعوره بالبرد أو الحر الشديد، وإذا شعرتِ بأن الأمر غير طبيعي في أي وقت فيجب استشارة الطبيب فوراً.