في جهاز الايفون 6S والإصدارات الأحدث منه، ستستخدم اللمس الثلاثي الأبعاد لتفتح القائمة هذا يعني أنّك إن لم تضغط مطوّلًا فلن تظهر قائمة السطوع. اضغط على خيار Night Shift وهي أيقونةٌ دائريةٌ في أسفل الشاشة، عند الضغط عليها تُصبح برتقالية اللون مما يعني تفعيل وضع Night Shift حتى منتصف الليل. وعند الضغط عليها مُجددًا سيُلغى التفعيل. في منتصف الليل سيُلغى تفعيل Night Shift تلقائيًّا. إغلاق قائمة التحكّم اضغط على زر القائمة الرئيسية ( Home) مرتين. مواضيع مقترحة جدولة الوضع الليلي في الايفون افتح الإعدادات/Settings في جهاز الايفون، وستجد أيقونة الإعدادات التي تشبه شكل مُسنّنٍ ضمن صندوقٍ رماديٍّ. اضغط على خيار العرض والسطوع/Display and Brightness ستجد هذا الخيار ضمن قسم العام/General في صفحة الإعدادات. اضغط على Night Shift وهو موجودٌ في أعلى الصفحة. اضغط على مفتاح مجدول/Scheduled ، عندها سيُصبح أخضر اللون وهذا يعني أن الوضع الليلي مُجدولٌ ليعمل لاحقًا ضمن فترةٍ مُحدّدة. اضغط على خيار From/To والموجود ضمن مفتاح Scheduled بعد تفعيله، حيث ستظهر لك صفحةٌ تتضّن خيارات الجدولة. تحديد خيارات الجدولة، اضغط على خيار غروب الشمس إلى شروق الشمس/Sunset to Sunrise لتسمح لجهاز الايفون تفعيل لوضع الليلي عند غروب الشمس وإلغائه عند شروقها.
ها هي التكنولوجيا يا (صديقي) بدأت بالتداخل مع الصحة بشكل كبير سواء إيجابياً وعملياً مثل المساعدة في الأبحاث الطبية والعمليات أو بشكل سلبي -وهذا أكبر الملحوظ- بعدة تأثيرات سلبية للتكنولوجيا على الصحة، وهنا نقطتنا. من أسوأ تأثيرات التكنولوجيا على الحياة الصحية للإنسان المنع من النوم حيث أصبح استخدام التكنولوجيا وبالتحديد الهواتف الذكية قبل النوم عادة منتشرة ولكنها تؤثر بشكل كبير على النوم. لذا قامت أبل بإصدار وضع Night Shift في نظامها الأخير كحلٍ لهذه المشكلة، ولكن هل تعمل فعلاً.. ؟ كيف يجب أن تعمل التقنية؟ لسرد هذه القصة يجب البدء بالحديث عن تأثير الضوء على أنماط النوم، فالضوء بكل أشكاله يؤثر على أنماط نوم الإنسان ويرجع هذا إلى الساعة البيولوجية لجسم الإنسان والتي مكنته من الاستيقاظ صباحاً قبل استخدام الساعات، ولكن أكثر الأطوال الموجية تأثيراً على الدماغ فيما يتعلق بالنوم هو الخاص بالضوء الأزرق، حيث يعمل الضوء الأزرق على تقليل إنتاج مادة الميلاتونين والتي تعمل على إكسابك الرغبة في النوم. فكرة الوضع الليلي الذي أضافته أبل هنا كما تعلن لها هي أن تقوم بتقليل الضوء الأزرق الخارج من أجهزتها ليلاً حتى تلغي تأثيره على الدماغ وبالتالي لا يؤثر على أنماط النوم.
لذلك، في حال كان لديك هاتف حديث يعمل بإصدار أندرويد 10 وترغب في تفعيل الواجهة الداكنة في تطبيق فيسبوك الأصلي، كل ما عليك هو تنزيل شريط الحالة إلى الأسفل وتفعيل خاصية "Dark Mode". وبعد ذلك انتقل إلى تطبيق "Settings" ثم اضغط على قسم "About phone" ثم "Software information" واضغط على "Build number" سبعة ضغطات متتالية.. إلى أن تظهر رسالة "Developer mode has been turned on" في الاسفل. بعد تفعيل خيارات المطوّر على هاتفك، قم بالعودة إلى الشاشة الرئيسية لتطبيق "Settings" مرة أخرى ولكن هذه المرة اضغط على قسم "Developer options" وقم بالبحث عن خيار يحمل اسم "Force Dark mode" أو "Override force-dark" وتفعيله. الآن يجب أن تحتوي معظم التطبيقات، بما في ذلك تطبيق فيسبوك، على واجهة داكنة طالما تم تمكين الوضع المظلم على جهازك. لكن توقع أن ترى بعض الاخطاء والعيوب في تصميم الواجهة نتيجة التفعيل الإجباري للألوان الداكنة. هناك "أوبشن" آخر لهؤلاء الذين يستخدمون هواتف تعمل بإصدار أندرويد 9 أو أقل ويرغبون في الحصول على تجربة فيسبوك بواجهة داكنة، بدون استخدام تطبيقات فيسبوك الرسمية المتوفرة على متجر Google Play، وهو أن تقوم بتصفح نسخة الجوال لموقع فيسبوك عبر المتصفح، وبالاخص متصفح جوجل كروم، حيث أنه يحتوي على ميزة مخفية تتيح لك فرض الوضع المظلم في جميع المواقع — مرة أخرى، مثل إضافة Dark Reader.