علاج كثرة التّبوّل يعتمد علاج كثرة التّبوّل على السّبب الكامن وراء حدوثه، فمثلًا في حالة كثرة التّبوّل النّاتجة عن مرض السّكّري، يُمكن علاجها عن طريق ضبط مستوى السّكّر في الدّم، ويُمكن علاج مرض فرط نشاط المثانة عن طريق اتّباع بعض السّلوكيّات، منها ما يأتي: [٤] إعادة تدريب المثانة: وذلك عن طريق زيادة الفواصل الزّمنية بين مرّات الدّخول الى الحمام على مدار 12 أسبوعًا، فهذا بدوره يُساعد على إعادة تدريب المثانة على تجمّع البول فيها بكميّة أكبر، والذّهاب الى الحمام بعدد مرّات أقل. ما أسباب كثرة التبول عند النساء - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. تعديل النّظام الغذائي: تجنّب أي طعام يهُيّج المثانة أو يعمل كمدر للبول، ومنها الكافيين والكحول والمشروبات الغازيّة والشوكولاتة والطّماطم والمحليّات الصّناعيّة والأطعمة الحارة أو الغنية بالتوابل، ومن المهم أيضًا تناول الأطعمة الغنيّة بالألياف، لأنّ الإمساك قد يفاقم أعراض فرط نشاط المثانة. مراقبة كميّة السوائل المتناولة أثناء اليوم: فعلى الشّخص شُرب ما يكفي من السّوائل لمنع حدوث الإمساك وزيادة تركيز البول، وتجنّب الشرب قبل وقت النوم مباشرة، لأنّ ذلك يزيد من الذّهاب إلى الحمّام ليلًا. ممارسة تمارين كيجل: تساعد هذه التّمارين على تقوية العضلات حول المثانة والإحليل لتحسين عمليّة التّحكّم في المثانة وتقليل تكرار البول، إذ إن ممارسة تمارين عضلات الحوض لمدّة خمس دقائق ثلاث مرّات في اليوم، قد يُحدث فرقًا في السّيطرة على المثانة.
تكون المثانة قادرة على تخزين البول حتى تمتلئ ثم يتم تفريغها في المرحاض حوالي 4 إلى 8 مرات في اليوم، وقد تعني الحاجة إلى الذهاب أكثر من 8 مرات للتبول في اليوم أو الاستيقاظ في الليل للذهاب إلى الحمام أنك تشرب الكثير أو يمكن أن تشير كثرة التبول إلى مشكلة صحية، تابع المقال التالي لمعرفة المزيد حول مشكلة كثرة التبول و اسباب كثرة التبول المختلفة وكيفية العلاج بطرق متنوعة. اسباب كثرة التبول كثرة التبول يمكن أن يكون أحد أعراض العديد من المشاكل المختلفة بسبب أحد أمراض الكلى أو نتيجة شرب الكثير من السوائل. عندما يكون التبول المتكرر مصحوبًا بالحمى، والحاجة الملحة للتبول، والألم أو الانزعاج في البطن، فقد يكون الشخص مصاب بعدوى في المسالك البولية. أسباب العطش وكثرة التبول - حياتكَ. وتشمل اسباب كثرة التبول المحتملة الأخرى: 1- داء السكري كثرة التبول بكمية كبيرة غير طبيعية هو في كثير من الأحيان من الأعراض المبكرة لمرض السكري من النوع 1 و النوع 2 ، حيث يحاول الجسم التخلص من الجلوكوز غير المستخدم من خلال البول. 2- الحمل يضغط الرحم المتزايد في الحجم على المثانة منذ الأسابيع الأولى من الحمل، مما يؤدي إلى كثرة التبول. 3- مشاكل البروستاتا يمكن للبروستاتا المتضخمة أن تضغط على مجرى البول، وتمنع تدفق البول، وهذا يسبب تهيج جدار المثانة، وتبدأ المثانة بالتقلص حتى عندما تحتوي على كميات صغيرة من البول، مما يؤدي إلى زيادة التبول.
العطش وكثرة التبول من الطّبيعي أن يشعر الإنسان بالعطش بعد تناول الأطعمة الغنيّة بالتّوابل أو الحارة أو ممارسة التّمارين الرّياضية المجهدة، خاصةً عندما يكون الجو حارًّا، ومع ذلك فإنّ في بعض الأحيان يكون العطش شديدًا أكثر من المُعتاد، ويستمر حتّى بعد شُرب الماء ، وقد يحدُث معها بعض الأعراض كعدم وضوح الرّؤية والإعياء، وهذه الحالات قد تُشير إلى وجود حالة طبية خطيرة. أمّا التّبوّل المتكرّر فيعني وجود الرغبة في إخراج البول أكثر من المعتاد، ويُمكن تعريف كثرة التّبوّل أيضًا بخروج أكثر 3 لترات في اليوم من البول، وهذا يُمكن أن يعطّل الرّوتين العادي، ويقطع النّوم، وغالبًا ما يكون السّبب بسيطًا يمكن تعديله مباشرة من خلال العلاج، وفي بعض الأحيان، قد يُشير التّبّول المتكرر إلى حالة أكثر خطورة، فيمكن للتشخيص المبكّر للمشكلة أن يؤدي إلى أخذ العلاج في الوقت المناسب ومنع حدوث المضاعفات.
شرب السوائل بكثرة ومرة واحدة، فيتخلص منها الجسم عن طريق التبول. شرب القهوة والشاي أو المشروبات الكحولية، يعمل على إدرار البول وقد يسبب الجفاف. المشاكل وعيوب النفسية كالتوتر والقلق.
شرب الماء بكميات كافية وعدم شربه بشكل مبالغ فيه وخصوصاً قبل النوم. ممارسة التمارين الرياضية المساعدة على تمرين المثانة، كالتمارين التي تساعد المثانة على إمساك البول، وتمارين تساعد على تقوية وتنمية عضلات المثانة مثل تمرين كيجل. ويمكن اللجوء إلى بعض العلاجات المنزلية، والتي تساعد على التخفيف وانقاص من التبول اليومي مثل: استخدام خلطة الحلبة مع الكمون والزنجبيل والعسل المخفف، وخلطة السمسم والكمون والسكر؛ وذلك من خلال طحن المكونات وتناولها بشكل يومي.
تناول الأطعمة الغنية بالألياف يمكن أن يساعد أيضاً على تقليل الإمساك. يؤدي ذلك إلى تحسين تدفق البول بشكل غير مباشر عبر مجرى البول لأن المستقيم المصاب بالإمساك يمكن أن يضغط على المثانة البولية، أو الإحليل، أو كليهما. prevention complications prognosis..... term_references هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟ أسئلة وإجابات مجانية مقترحة أحدث الفيديوهات الطبية عرض كل الفيديوهات الطبية