في اليوم المناسب لكِ: في هذه الحالة يمكنكِ البدء باستخدام الحبوب في اليوم الذي تفضلينه، وهنا يجب عليكِ استخدام وسيلة حماية في أثناء ممارسة العلاقة الحميمة لمدة سبعة أيام على الأقل من اليوم الأول لبدء تناول الحبوب. في أول أحد بعد الدورة الشهرية: فعادةً ما يتم كتابة أيام الأسبوع تحت كل قرص في العبوة، ويكون القرص الأول في يوم الأحد، ويمكنكِ البدء في أول أحد بعد الدورة الشهرية، وفي هذه الحالة تحتاجين أيضًا إلى استخدام وسيلة حماية إضافية لمدة سبعة أيام على الأقل.
أخيرًا ، تحدثنا عن كل شيء عن موعد انتهاء صلاحية حبوب منع الحمل ، وتحدثنا عن كيفية استخدام حبوب منع الحمل ، وتحدثنا عن الآثار الجانبية لأخذ حبوب جينيرا.
جميع الحقوق محفوظة © تفاصيل 2022 سياسة الخصوصية اتفاقية الاستخدام اتصل بنا من نحن
نزول الرحم يُعدّ الرّحم أحد الأعضاء الموجودة ضمن الجهاز التناسلي الأنثوي، ويوجد داخل تجويف الحوض، ويشبه في شكله حبّة الكمثرى المقلوبة رأسًا على عقب، وتتولّى العضلات الواقعة بين عظم العصعص، وعظم العانة في تجويف الحوض مهمّة دعم الرّحم بالإضافة إلى الأمعاء والمثانة، وتُسمى هذه العضلات؛ عضلات قاع الحوض أو العضلات الرّافعة الشّرجية؛ إذ تساعد هذه العضلات، الأربطة والأنسجة الضامة على تثبيت الرّحم والأعضاء الأخرى الموجودة في الحوض، وبالتالي فإنّ تلف هذه العضلات، أو الأنسجة الضّامة، أو تضرّرها، يتسبّب في نزول الرّحم من مكانه نحو المهبل، ويُطلق على هذه الحالة طبيًّا؛ هبوط الرّحم. [١] أعراض نزول الرحم تختلف أعراض نزول الرحم من حالة إلى أخرى بحسب شدة سقوط الرحم من مكانه، وتشتمل الأعراض الأكثر شيوعًا على: [٢] الشعور بثقل أو شد في منطقة الحوض. حدوث نزيف مهبلي، أو غزارة الإفرازات المهبلية. سلس البول، أو الإصابة بعدوى المثانة. آلام أسفل الظهر. الشعور بوجود شيء يسقط من فتحة المهبل، أو الشعور بوجود كرة أسفل الجسم عند الجلوس. الشعور بالإنزعاج عند الجماع. الإصابة بالإمساك. بروز الرحم من فتحة المهبل. ضعف الأنسجة المهبلية.
التحسس من بعض مستحضرات التجميل: يمكن أن يؤدي استخدام أنواع معينة من العطور أو مستحضرات التجميل والنظافة إلى تحسس البشرة حول منطقة المهبل، ومن ثم انتقال العدوى مع العلاقة الزوجية إلى المهبل، وهو ما يؤدي إلى الشعور بالألم والحرقة خلال ممارسة العلاقة الزوجية، والتبول بعد العلاقة، والأفضل استخدام الماء الفاتر في التشطيف مع غسول طبي محدد دون كحول لتجنب التحسس. التشنجات المهبلية: تحدث عادة بسبب الخوف من العلاقة الزوجية أو عدم الرغبة النفسية بها، فتتشنج عضلات المهبل والمنطقة المحيطة بها خلال العلاقة وبعدها، ويؤدي ذلك إلى حدوث الحرقان والألم في منطقة المهبل. التهاب مجرى البول: من أكثر الأمراض شيوعًا لدى النساء، لاختراق أي عدوى أو فطريات مجرى البول مع حدوث العلاقة الزوجية، لذلك فهذه الحالة هي الأكثر إزعاجًا، لأنها تسبب الحرقة المهبلية وصعوبة التبول والشعور بالثقل والامتلاء، لذلك ينصح الطبيب دائمًا بضرورة إفراغ المثانة بعد العلاقة مباشرة، مع استخدام عقار طبي يعالج الحالة، حتى لا تتطور وتؤدي إلى التهاب المثانة نفسها. انقطاع الطمث: عندما تدخل السيدة في سن اليأس أو ما يعرف بانقطاع الطمث، يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية في المهبل، فيصبح أكثر جفافًا، وهو ما يؤدي إلى الشعور بالحرقان بعد ممارسة العلاقة الزوجية.
كيفية تنظيف المهبل من الإفرازات تعد الإفرازات أمرًا طبيعيًا إذا كانت شفافة أو بيضاء خفيفة وقوامها لزج، ولكن يبدأ القلق إذا أصبحت الإفرازات صفراء أو خضراء كريهة الرائحة وقوامها متجبن، والمهبل عضو ذاتي التنظيف، ولا يحتاج إلى النظافة الخارجية، وإنما ما يحتاج إلى التنظيف والغسل بانتظام هو الفرج، أي العضو التناسلي نفسه، يمكنك الحفاظ على منطقة الفرج والمهبل نظيفة وصحية من خلال: استخدام الواقي الذكري لتقليل مخاطر الحمل (عند عدم الرغبة فيه) و الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. الحفاظ على منطقة المهبل جافة قدر الإمكان، بتغيير الملابس الداخلية إذا أصبحت مبللة بالعرق أو دم الحيض أو سوائل أخرى. التبول بعد ممارسة العلاقة الزوجية لتجنب الإصابة بعدوى المسالك البولية. الغسل والمسح من الأمام إلى الخلف بعد التبول، وليس العكس. الامتناع عن ممارسة العلاقة الزوجية المهبلية مباشرة بعد ممارسة العلاقة من خلال الشرج، يمكن أن يؤدي ذلك إلى انتشار البكتيريا من فتحة الشرج إلى المهبل. لتنظيف الفرج، يمكن غسل المنطقة الخارجية بالماء الدافئ، وإذا رغبتِ في ذلك، يمكنك استخدام صابون طبي غير معطر، ثم شطف الفرج جيدًا وتجفيفه.
رفع الأرجل لأعلى واحدة تلو الأخرى. محاولة عدم ثني الأرجل. القيام برفع الرجل اليمنى وإنزال اليسرى وهكذا. 4- تضييق المهبل باستخدام جل الصبار يعتبر جل الصبار المعروف بالألوفيرا من النباتات الطبيعية التي يتم استخدامها بهدف تضييق المهبل. حيث يعمل الهلام على شد عضلات المهبل، وذلك من خلال وضع بعضًا منه في المنطقة الخارجية من المهبل يوميًا وتدليكها بلطف. وينصح بممارسة تمارين رياضية تستهدف قاع الحوض مثل تلك المذكورة سابقًا مع جل الصبار لتحقيق فائدة أكبر. 5- نبتة البلوط هي عبارة عن فاكهة تنمو في دول مختلفة مثل العراق وتركيا، واستخدمت منذ القدم بهدف تضييق المهبل. تحتوي هذه النبتة على العديد من المواد التي تعمل على جعل عضلات المهبل أكثر مرونة. حيث يتم استخلاص مادة من هذه النبتة ووضعه على منطقة المهبل. وينصح باستخدام المستخلص يوميًا قبل الإستحمام. ومن الفوائد الصحية الأخرى المرتبطة بهذا المستخلص: المساهمة في علاج البشرة الجافة والدهنية. تحسين عملية النظر. تقوية العظام والأسنان. التقليل من خطر الإصابة بالإلتهابات المهبلية. خفض الألم المترافق مع الدورة الشهرية. خفض خطر الإصابة بسرطان الثدي. 6- الشبه تساهم الشبه في تحقيق الغرض من تضييق المهبل، وبالإمكان استخدامها بطريقتين: طحنها ومزجها مع الماء والعسل والليمون وتطبيقها على منطقة المهبل.