وشدد وزير العمل على أهمية الشراكة بين القطاعين العام والخاص وتحديدا قطاع تجارة التجزئة لأهميته، مؤكدا ضرورة إنشاء معهد متخصص بتدريب وتأهيل العاملين في قطاع تجارة التجزئة بمختلف القطاعات والعمليات اللوجستية المرتبطة به وصولا إلى ريـــادة التدريــب في مجـــال تجــــارة التجزئــــــة.
بدوره، أكد رئيس غرفة تجارة عمان خليل الحاج توفيق أن البطالة هي من أهم وأصعب الملفات التي تواجه المملكة بالوقت الحالي، ما يتطلب جهدا وطنيا مشتركا من الجميع لمعالجتها لحماية النسيج الاجتماعي للمجتمع. وأشار الحاج توفيق إلى الجهود المبذولة من قبل اللجنة التوجيهية العليا التي أشرفت على إعداد برنامج التشغيل الوطني، كأحد البرامج التي ستعمل على تشغيل الشباب بالقطاع الخاص والتخفيف ما أمكن من معدلات البطالة غير المسبوقة بين الشباب. وأضاف أن غرفة تجارة عمان ستبذل ما بوسعها لمساعدة الحكومة بخصوص مشكلة البطالة كونها هم وطني وأمن اجتماعي من خلال المتابعة والتنسيق مع نقابات وجمعيات أصحاب العمل وأعضاء الهيئة العامة للغرفة. جنس محارم تويتر افلام سكس ساخنة على Meyzo.org. إلى ذلك، أكد الحضور الذين يمثلون قطاعات بيع مواد البناء والألبسة والغذاء والكهربائيات والعدد اليدوية أهمية تعزيز الشراكة بين القطاعين العام والخاص والتركيز على استدامة العمل لمواصلة عجلة الاقتصاد والحفاظ على استقرار العمالة. ورحبوا بالهدف من الاجتماع وحاجة العاملين في القطاع إلى دورات تدريبية متخصصة، وإيجاد آلية تضمن مواصلة عمل التدريب المهني والتقني والحرفي حتى لا يكون هناك انقطاع بالعمالة المدربة.
وأكد استيتية أن توليد توفير فرص عمل للشباب الأردني يعتمد بالدرجة الأولى على زيادة الاستثمارات وبالتالي تعزيز النمو الاقتصادي المستدام. وقال إن الوزارة حريصة على تنظيم سوق العمل وزيادة نسب تشغيل الأردنيين بمختلف القطاعات الاقتصادية وتنظيم شؤون العمالة الوافدة بالمهن المسموح لها بشغلها، من دون التأثير على فرص العمل المتاحة للأردنيين. استيتية: العمل المهني لا يقتصر على الذكور وثقافة العيب لم تعد موجودة. ونوه استيتية إلى أن الحكومة أطلقت برنامج التشغيل الوطني 2022 الذي من المتوقع أن يوفر 60 ألف فرصة عمل للأردنيين والأردنيات في القطاع الخاص، مؤكدا أن البرنامج أحد أهم التزامات الحكومة للأعوام 2021-2023، لإيجاد حلول لمشكلة البطالة. وقدم شرحا موجزا للحضور حول البرنامج، مبينا أن الحكومة رصدت 80 مليون دينار لإطلاق البرنامج الوطني، إضافة إلى التوسع في تمكين القطاع الخاص. وأوضح استيتية، أنه من المتوقع أن يعمل البرنامج على تشغيل "35% من المستفيدين منه الإناث، و7% من المستفيدين من صندوق المعونة الوطنية ومتاح لمن يرغب بالتقدم إليه من الأشخاص ذوي الإعاقة، والهدف منه توفير نوافذ تشغيلية سريعة في أسرع وقت ممكن". وأضاف أن "الحكومة تدعم أجور العاملين في برنامج التشغيل الوطني بشكل مباشر بقيمة 150 دينارا شهريا لمدة 6 أشهر على أن يكون عقد العامل لمدة عام"، وفي حال خضوع العامل للتدريب يضاف إلى ذلك مبلغ 80 دينار أردني.
تم توظيف شقراء مفعم بالحيوية كخادمة ، لذلك بذلت قصارى جهدها للقيام بعملها بشكل صحيح سك طيز نيك مص جنفر لوبيز الساخنة شقراء جبهة تحرير مورو الإسلامية الملاعين لها في سن المراهقة صديق الأحمق الحلو الأبنوس الهواة في سن المراهقة مارس الجنس من الخلف نيك فتاة سورية ممشوقة من جارها نيك خلفي و كاميرا التجسس تصورها وتفضحها فتاة هواة صغيرة تستمتع في المرحاض العام بينما لا يراقب أحد حلماتها الصلبة تجربة مص ديك واسعة في بلدها اكبرماخرة ماخرة للنسا جبهة مورو قرنية تخلت عن زوجها لشاب كانت تحبه وجعلوا الحب الزوج الديوث يرجع إلى البيت ليشاهد زوجته تتناك بقوة من عشيقها بدون توقف بالبكيني بنات الشيشان
وشدد وزير العمل على أهمية تدريب وتأهيل الشباب وتزويدهم بالإمكانات والمهارات اللازمة للالتحاق بسوق العمل، من خلال برامج التعليم والتدريب المهني والتقني التي يوفرها مزودو التدريب المهني. وأشار إلى أهمية التدريب على استخدام التقنيات الحديثة وتحقيق أفضل استفادة من الموارد المتاحة، بالإضافة إلى أهمية المهارات التي تتعلق بقدرات الاتصال والتفكير والابتكار، وقدرات تقديم الحلول للمشكلات والعمل كفريق، والتي تتيح للشباب إطلاق طاقاتهم وتساعدهم في تحسين فرص حصولهم على وظائف في سوق العمل الحر. وأكد استيتية أن مؤسسة التدريب المهني من المؤسسات الراسخة في الأردن، ولعبت دورا كبير في تدريب وتأهيل الشباب الأردني في المجال المهني، ويجري الآن وضع استراتيجية وخطط جديدة لمؤسسة التدريب المهني تتماشى مع تطورات العصر، وإجراء مراجعة شاملة للخطط التدريبية والتخصصات والمناهج ووسائل التدريب بحيث تكون الاستراتيجية مبنية على احتياجات السوق، وأن تسهم البرامج التدريبية التي تقدمها المؤسسة في خلق التوازن المطلوب بسوق العمل الذي يعاني من نقص في العديد من المهن التقنية والحرفية، لافتا إلى وجود 7 مراكز تدريب افتراضي وعدد من المشاغل التدريبية المتطورة.
فتاتان مثيرتان عاريتان على الأرض ولا تستطيعان التراجع عن تصوير فيديو إباحي غنيمة كبيرة خشب الأبنوس يأخذ قصف من بي بي سي بلدي.
التدرب على الحركات جنبًا إلى جنب (2-3 دقائق): إن التدرب على الخطوات العشوائية في تنس الطاولة هو شكل رائع من التمارين التي تُهيئ جسم اللاعب للعبة، ويمنح اللاعب التدرب على المراوغة الجانبية القياسية أو تمرين ممارسة لعبة تنس الطاولة الدفء ويبني مهاراته في اللعب في نفس الوقت.
نصائح عامّة بما يتعلق بتمارين الإحماء فيما يلي بعض النصائح للاستفادة قدر الإمكان من تمارين الإحماء: هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟ يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك ينصح بالقيام بتمارين إحماء خفيفة إلى متوسطة لمدة خمسة إلى عشرة دقائق. وينصح أن ينتقل الشخص بجسمه من حالة الراحة إلى حالة الحركة بالتّدريج. ينصح بأن تكون تمارين الإحما ء متناسبة مع التمرين الأساسي الذي يود الشخص القيام به؛ بحيث لا يكون تمرين الإحماء بشدة خفيفة جدا مقارنة مع شدة التمرين الأساسي، لأن ذلك قد لا يحقق الفوائد المرجوة من تمارين الإحماء، وكلما كان التمرين الأساسي ذو شدّة عالية، ينصح بزيادة مدة تمارين الإحماء إلى 10 دقائق بدلاً من 5 دقائق. على سبيل المثال، إذا كان الشخص يخطّط للمشي خلال التمرين الأساسي فينصح أن يكون تمرين الإحماء هو المشي بوتيرة أبطأ. كذلك الأمر إن كان الشخص يخطط للركض، فينصح بالمشي السريع أو الركض بوتيرة أبطأ خلال تمارين الإحماء. ماهي فوائد اداء تمارين الاحماء ؟. وإذا كان الشخص يخطط لرياضة خفيفة كاليوغا فيمكن أن يمارس تمارين خفيفه مثل تمارين الرقبة و تحريكها. وإذا كان الشخص يخطط لتمرين رفع الأثقال، فيمكن أن يقوم بتمارين الركبة والكتف خلال تمارين الإحماء.
تمارين إحماء في المنزل سوف نتعرف الان على تمارين احماء سهلة وبسيطة يستطيع أي شخص القيام بها في المنزل لمدة لا تزيد عن عشر دقائق، وهي: تمرين السير والركض في المكان لمدة خمس دقائق، مع تحريك الذراعين لأعلى وأسفل. فهذا التمرين يعزز من صحة القلب ويحافظ على ضبط ضغط الدم أثناء أداء التمرينات الشاقة. تمرين القفز بالحبل، وهو تمرين سهل وبسيط يتم استخدام الحبل فيه ما يقرب من عشر مرات. وذلك لتهيئة الجسم والعضلات للتمرينات الأخرى. القيام بوضع اليدين في منطقة الحوض والقيام بتحريك هذه المنطقة بطريقة دائرية عشر مرات متتالية. ماهي فوائد اداء تمارين الاحماء. حيث أن هذا يساهم في مرونة الجسم وتسهيل الحركة. تمارين احماء قبل القيام برفع الأثقال القيام برفع الاثقال من التمرينات الشاقة التي تحتاج الى تهيئة العضلات قبل البدء في ممارستها. ولكي تتمكن من تهيئة العضلات يتم البدء في رفع الأوزان الخفيفة للعضلة، ويتم زيادتها بشكل تدريجي، لتفادى الإصابة بالشد العضلي. نُرشح لكم: تمارين إحماء سهله قبل رفع الأثقال المخاطر الناجمة عن عدم ممارسة تمرينات الإحماء هناك الكثير من المخاطر الصحية التي تنتج عن ممارسة التدريبات الرياضية الشاقة بدون القيام بتمرينات الاحماء مسبقا، ومن ضمن هذه المخاطر ما يلي: ينتج عن عدم تهيئة العضلات وممارسة تمرينات الإحماء الإصابة بالشد العضلي.