لذا فإن تناول التمر قبل البدء بممارسة التمارين الرياضية مثلًا يعتبر خيارًا مثاليًا لإمدادك بالطاقة طوال فترة التمرين، كما أن تناول التمر بعد الإفطار مباشرة يساعد جسم الصائم على استعادة طاقته بشكل سريع. 3- تحسين الهضم قد يساعد تناول التمور بأنواعها المختلفة، مثل التمر السكري، على تحسين عمليات الهضم في الجسم، وتحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام، إذ قد يساعد تناول التمر على: علاج الإسهال الحاد والمزمن. مكافحة الارتجاع المعدي المريئي. علاج الإمساك وتخفيف الأعراض المرافقة له. التمر السكري: فوائد عديدة وهامة – Oncleachour. 4- تحفيز الولادة الطبيعية قد يساعد تناول التمر في الشهر الأخير من الحمل على تحفيز توسع عنق الرحم وخفض فرص الحاجة للجوء لتحفيز الولادة، إذ يعتبر التمر محفزًا طبيعيًا للولادة، كما أنه قد يساعد على تقصير فترة المخاض. 5- فوائد أخرى لا تقتصر فوائد التمور على ما ذكر فحسب، بل هناك العديد من الفوائد المحتملة الأخرى، مثل: تقوية العظام. علاج الضعف الجنسي. الحماية من الإصابة بالعمى الليلي. الحماية من الإصابة بمرض السرطان. تخفيف الأعراض المرافقة للحساسية الموسمية. أضرار ومحاذير رغم أن التمر السكري والتمور بأنواعها المختلفة هي ثمار لذيذة ومفيدة، إلا أن تناولها قد يحمل بعض الأضرار للأشخاص المصابين بمرض السكري.
التمر يعتبر غذاء كامل و صحي مليء بالألياف ، و الفيتامينات ، و السكريات ، و الأملاح المعدنية ، و الماغنيسوم ، و الحديد و غيرها الكثير من الفوائد و قد احتلت السعودية المركز الثاني في إنتاج التمور و زراعة النخيل و تنتج عدد كبير جدا من التمور يشير البعض إلى أنها تبلغ حوالي 100 نوع و سوف نتناول في هذا الموضوع أفضل و أجود أنواع التمور العربية. تمر صقعي - الدانوب. تمر الزهدي: يتميز بشكله البيضاوي ، و لونه الأصفر البني ، و صلابة ثمرته ، و هو من التمور التى يتم تصديرها ، كما انه متوفر حيث تنتشر نخيله بأغلب محافظات المملكة المنتجة للتمور. تمر الخضري: يوصف هذا النوع بقيمته الغذائية الكبيرة و توفره بالأسواق نظرا لحجم إنتاجه حيث يمكن للنخله الواحده من هذا النوع أن توفر كمية تصل إلى ثلاثمائة و خمسون كيلو جرام ، و ما يميزه عن غيره من أنواع التمور المختلفه هو قدرته على البقاء و تحمله للحرارة ، كما أنه مفيد لمرضى السكري. البرحي: من التمور العراقية المعروفة عالمياً ، تتميز بنكهتها الحلوة ، و ذلك لخلو ثمارها من المادة العفصية القابضة في مرحلة تحولها إلى التمر. تؤكل خلالاً و رطباً و تمراً ، و يتبدل لونها خلال المراحل من الأخضر فالأصفر إلى البني المحمر.
تمر الصفاوي: يقترب طعمه من تمر العجوة إلا أنه يمتاز بلونه شديد السواد وملمسه الناعم وحجمه المتوسط، وهذا التمر متوفر كثيرًا في الأسواق نظرًا لأن شجرته سخية وإنتاجه وفير عمومًا، وهو متوفر في المنطقة العربية بكثرة وخاصة في المدينة المنورة في السعودية. تمر البرحي: وهو من التمور المفضلة لدى الكثيرين ويمتاز بلونه الأصفر المخلوط بالعسلي، ومذاقة الشهي وليونته وحلاوته، وهو من أكثر أصناف التمور فائدة للجهاز الهضمي، حيث أنه يساعد على تحسين عملية الهضم، لذا ينصح بتناوله بعد الطعام ليسهل عملية الهضم ويريح من مشاكل الإنتفاخ والعسر. أفضل طريقة لحفظ التمور.. وأهم فوائد التمر. تمر الصقعي: وهو من أصناف التمور المشهورة والمتداولة بين الناس، يمزج بين اللونين الأحمر والأصفر، بحيث يكون رأس الحبة ذو لون أصفر أو ذهبي وجسمها باللون الأحمر، وغالبًا ما يتم تقديمه محشوًا بالمكسرات ومرشوشًا بالهيل في المناسبات المختلفة لدى الناس. تمر الخضري: وهو أيضًا من أصناف التمور ذات الجودة العالية وكثرة التوفر والإنتاج في جميع الأسواق العربية والعالمية، حيث تنتج النخلة الواحدة منه ما يقارب 360 كيلو، كما يمتاز بجودته وكبر حجمه ولونه الأسود الذي لا يتغير مع الوقت، كما أنه غالبًا ما يكون ذو حلاوة معتدلة أو منخفضة نسبيًا مقارنة بالأصناف الأخرى لذا ينصح به لمرضى السكري، إضافة إلى أن تمر الخضري يتفوق عن غيره بقدرته على البقاء طويلًا دون تضرر أو تلف فهو مقاوم للحرارة والرطوبة بشكلٍ كبير، ولا يتغير طعمه مع طول التخزين.
نصائح تغذوية ننصحكِ بتناول التمور بكميات معتدلة؛ لأنها تحتوي على نسب مرتفعة من السكر، مما قد يسبب ارتفاع السكر في الدم، لذلك يفضل تناول التمور بكميات قليلة ضمن النظام الغذائي المتبع. لا يتطلب إدخال التمر في النظام الغذائي مجهودًا كبيرًا؛ إذ يمكن تناول التمر دون إضافات، أو إزالة نواة التمور وحشوها بالمكسرات. يمكنكِ تخزين التمور في علبة محكمة الإغلاق في درجة حرارة الغرفة، لتبقى بذلك طازجة لعدة أشهر.
لقي هاشتاج يحمل اسم "برج الأسد" تفاعلا من قبل رواد موقع التواصل الاجتماعي "تويتر"، اليوم، وذلك بعد تصدر هاشتاج يحمل عنوان "برج الحوت"، أمس، بعد إطلاق عمرو دياب ألبومه الجديد "يا معدي الناس"، والذي تضمن أغنية تغنى فيها بمواليد برج الحوت. وتضمنت التغريدات، تعليقات طريفة على هذا الهاشتاج: "والله لو حتى حبك فسد كفاية إنك برج الأسد من غير عزال ولا حسد" و"مش هنقول كلام كتير ونعيده برج الأسد ده مفيش غيره" و"ماشي ياهضبة والنعمة لخلي شرين تغني لـ برج الأسد". كما تضمنت التعليقات الساخرة: "خلينا نسأل الأسئلة المهمه الأول عمرو هيغنيلنا امتى" و"يا مالكة القلب للأبد يا برج الأسد، آه ما هو الحوت مش أحسن مننا في حاجة يا عمورة معلش". ويُعرف برج الأسد بأنه خامس الأبراج حول دائرة مسار الشمس، ويبدأ من 22 يوليو وحتى 22 أغسطس.
تصدر هاشتاج "برج الحوت" موقع التواصل الاجتماعي "تويتر"، عقب ساعات من تسريب ألبوم "معدي الناس" الفنان عمرو دياب عبر السوشيال ميديا. وطرح عمرو دياب ألبومه الجديد عبر شركة "فودافون" وللعملاء المشتركين في خدمة "عالم عمرو دياب"، إلا أن الألبوم انتشر عبر مواقع الإنترنت بصورة كبيرة، وتداوله عشرات الآلاف من المعجبين. ويضم ألبوم عمرو دياب "معدي الناس" 10 أغاني، هم: قلبي اتمناه، وقمر إيه، وآه حبيبي، ويا أجمل عيون، وأول كل حاجة، ومعدي الناس، وأحلى حاجة، وحبايب إيه، ونغمة الحرمان، وجنب حبيبي". وأثنى عدد كبير من نشطاء موقع التواصل الاجتماعي على الألبوم الجديد، الذي لم يطرح رسميًا حتى الآن في الأسواق، إلا أنهم توقفوا قليلا أمام أغنية "أجمل عيون"، حيث غنى الهضبة لأصحاب برج الحوت. و"الله بحبك موت وأحب برج الحوت"، مقطع داخل أغنية أجمل عيون، حيث بدأت الآراء تختلف حول حقيقة تلك العبارة ضمن الأغنية، إلا أن الأغلبية العظمى من المعجبات بعمرو دياب قرروا الانتماء لهذا البرج بعد غناء الهضبة له. الفنان الكبير محمد هنيدي، رحب بدوره بألبوم "معدي الناس" وخاصة أغنية "أجمل عيون" لكن على طريقته الخاصة، حيث نشر صورة تجمعه بالفنانة غادة عادل في لقطة من فيلم "صعيدي في الجامعة الأمريكية".
برج الحوت وتوقعات علماء الفلك خلال الفترة المقبلة اكتشف ذاتك مرة أخرى، وحاول أن تبحث عن إمكانيات جديدة بداخلك، لا تدركها حتى الآن، وحاول أن تعتمد على نفسك، فأنت لست بحاجة للأخرين في تحقيق أهدافك، قم بذلك بنفسك.
نمت الأحاديث حول تقليل النفايات بأكثر من 100 في المائة خلال نفس الفترة الزمنية بحسب تويتر. إعلان تويتر الجديد هو أيضًا جزء من ملحمة وسائط اجتماعية أوسع لوقف الأكاذيب حول تغير المناخ. قدمت شركات أخرى تعهدات مماثلة مع نجاح متفاوت. تعهدت جوجل في أكتوبر 2021 بالتوقف عن السماح بالإعلانات التي تتضمن إنكارًا للمناخ أو التي تستثمر المعلومات الخاطئة حول المناخ. ومع ذلك وجد تقرير نُشر بعد فترة وجيزة من دخول السياسة الجديدة حيز التنفيذ أن جوجل كانت لا تزال تضع إعلانات على محتوى ينكر المناخ. وتعرض فيسبوك أيضًا لانتقادات بسبب فشله في تصنيف المعلومات المضللة المتعلقة بالمناخ على الرغم من سياسته في الإبلاغ عن مثل هذا المحتوى. كما وجد تقرير آخر عن المنصة نُشر في نوفمبر الماضي ارتفاعًا حادًا في التفاعلات مع المنشورات من صفحات ومجموعات فيسبوك التي تركز على نشر معلومات مناخية مضللة.