عدم وضع مساحيق التجميل على البشرة مباشرة وإنما استخدام الكريم المرطب أو الواقي أولاً لحماية البشرة من المواد الكيميائية الموجودة في مساحيق التجميل. تنظيف البشرة قبل النوم من أية مساحيق موجودة عليها ، واستخدام الكريم المرطب الليلي ، لأن البشرة تستفيد جداً من الكريمات أثناء الليل. الإبتعاد عن التعرض لأشعة الشمس المباشرة أو تيارات الهواء الحارة فهي تعمل على تدمير البشرة. عمل تقشير للبشرة أسبوعياً للتخلص من الخلايا الميتة التي توجد على السطح. كيف أجعل وجهي صافي وأبيض. تناول الغذاء الصحي المتوازن ، فهو يمد البشرة بالفيتامينات وما تحتاجه من عناصر غذائية من أجل نقاوتها وإشراقتها، وخاصة الفواكه والخضراوات الطازجة. استخدام الخلطات الطبيعية في تنقية البشرة وتغذيتها مثل الخلطات التالية: خل التفاح مع الماء لتنقية الوجه وتعقيمها حيث نضع كوب من خل التفاح مع أربعة ملاعق من الماء ويتم مسح الوجه بها مرتين يوميّاً. عصير الليمون مع ماء الورد ، ويتم دهن الوجه بها مرة يوميّاَ ونتركها لمدة نصف ساعة. طحن قشر البرتقال وخلطه مع القليل من الماء ن ودهن الوجه به فهو صحي ومغذي للبشرة. استخدام الزيوت وخاصة زيت الزيتون في ترطيب البشرة وإمدادها بالفيتامينات والمعادن.
ثم يتم طحن أوراق النيم تماماً إلى أن تصبح كالعجينة بواسطة قطرات الماء. يتم فرد عجينة النيم على الوجه وتترك لمدة عشر دقائق. بعد مرور الوقت يفرك الوجه بأنامل اليد، ثم يغسل القناع بالماء الفاتر. ومن الوصفات الطبيعية الرائعة للحصول على بشرة صافية تناول مشروب النيم بصورة يومية. [2] قناع العسل وزيت جوز الهند من أفضل العناصر الغذائية التي يمكن استخدامها للوجه عسل النحل لما يتضمنه من مضادات أكسدة تساهم في تفتيح المسام وتنقية البشرة خاصة حينما يضاف إليه الحليب، كما أن استخدام عسل النحل مع زيت جوز الهند يسرع من عملية شفاء الندوب الناتجة عن الحبوب ويتم استخدام ذلك القناع بالطريقة الآتية: يتم خلط ملعقة كبيرة من عسل النحل مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند العضوي أو الخام. بواسطة قطنة يتم وضعها في الخليط ومن ثم تمريرها على الوجه وتدليكه بالقطنة بطريقة دائرية. يترك الخليط على الوجه ما يتراوح بين خمسة عشر دقيقة حتى عشرون دقيقة. يغسل الوجه بالماء الدافئ ثم يمسح بقطنة مبللة بماء الورد. [3] خلطة لـ وجه صافي جدا يوجد الكثير والكثير من الوصفات التي تعمل على تنقية الوجه وتصفية البشرة وإخفاء ما قد يبدو عليها من عيوب أو آثار، ومن بين تلك الوصفات الآتي: مكعبات الثلج: يعد تمرير مكعب من الثلج على البشرة يومياً قبل النوم على الوجه بالكامل مع التركيز على المناطق التي يوجد بها حبوب أو تهيج والتهاب فسوف تزول في الصباح أو أن أثرها سوف يختفي تدريجياً.
أما الاكتفاء بالتأكد من تحدث الأجنبية زوجة العُماني باللغة العربية تحدثاً فقط فقد يجد له مبرراً في رغبة المشرع نحو التأكيد على وحدة الأسرة وإتاحة الفرصة لوحدة الجنسية داخلها. ومما تقدم نوصي المشرع العُماني بإعادة صياغة نص المادة (20) من اللائحة التنفيذية لقانون الجنسية ليكون نصها على النحو الآتي "يثبت شرط الإلمام باللغة العربية المنصوص في القانون للأجنبي بموجب اختبار كتابي ومقابلة شفهية، وللأجنبية زوجة العُماني بموجب مقابلة شفهية، وتتولى الدائرة إجراء الاختبار والمقابلة وفقاً للنماذج المعدة لذلك ويجوز إعادة الاختبار، أو المقابلة بعد مضي (6) أشهر على الأقل، وفي جميع الأحوال لا يجوز أن يزيد عدد الاختبارات أو المقابلات على (4) أربع مرات".
لو هناك السن اللبني ما زال موجوداً يقوم بخلعه كذلك في نفس الزيارة. بمجرد كشف السن يقوم جراح الفم بتركيب قطعة تقويم على السن. وهذه القطعة سوف تؤدي الى الحصول على سلسلة ذهبية ملاحقة له وكذلك يربط بينها وبين الاسلاك المجاورة لها في الفك ذاته. في كثير من الاحيان يقوم جراح الفم بترك السن المكشوف غير مغطاة ويقوم بخياطة اللثة عاليا بعيدا عنه قاصداً لعمل نافذة داخل الفم(لعدم سد النافذة). بعد ذلك يتم التئام اللثة جيداً تاركاً النافذة موجودة ظاهرة من خلالها السن المراد كشفه. د.بدر المسكري يكتب: تأملات في قانون الجنسية العُمانية ولائحته التنفيذية (1) (شرط الإلمام باللغة العربية) – صحيفة أثير الإلكترونية. من خلال 1-14 يوماً من الجراحة يعود المريض مرة اخرى الى التقويم. يقوم دكتور التقويم بتركيب حلقة مطاطية او سوستة تلتحق بالسلسلة لكي تقوم بشد الناب بقوة قليلة على الناب المدفون. هذا يؤدي الى تحريك جيد للسنة داخل القوس السني. خلال عام واحد يتم بزوغ السن في مكانها الطبيعي. تذكر ان المطلوب هو بزغ السن وليس خلع السن. يجب ان يكون اللثة كافية وصحية(نظافة وتفريش الاسنان). في بعض الاحيان وعندما تطول المدة وكذلك لطول المسافة المراد تحريك السن فيها ممكن ان نحتاج لاجراء جراحة اضافة لثة جديدة للحفاظ على فعالية وشكل ولون اللثة وبقائها صحية.
يقوم دكتور التقويم بتركيب قطع التقويم على السن المكشوفبدون اجراء قوة لشد السن. ما هو المتوقع من جراحة كشف وتركيب تقويم لسن مدفون جراحة الكشف وتركيب تقويم الاسنان لسن مدفون هي جراحة بسيطة وسهلة وممكن إجراءها داخل عيادة جراحة الفم. ممكن إجراءها تحت التخدير الموضعي او استخدام المهدئات الوريدية او غاز النيتروز(غاز الضحك) متوقع حدوث كمية نزيف من مكان الجراحة بعد اجراء الجراحة وبعض الالم (يمكن استخدام مسكنات الم) وفي خلال 2-3 ايام يزول الألم. بعض التورم يحدث ويمكن التغلب عليه باستعمال قطع ثلج وكمادات موضعية على الوجه ومكان الجراحة. استعمال سوائل ومأكولات طرية بعد الجراحة ويتم التغذية تدريجياً لحين الغذاء الاعتيادي عند تمام الراحة. ويجب تجنب المأكولات الجامدة والصلبة التي ممكن تسبب حساسية من ناحية الجراحة. يجب رؤية طبيب التقويم خلال 1-14 يوماًلتنشيط بزوغ السن المكشوف جراحياً في طريقة لملائمة باقي اسنان الفك. تحديد الوجه بحشوات السيلكون "د بدر الجندان" - YouTube. في حالة الاحتياج لأي طبيب سواء الجراح او التقويم يازم الاتصال بالقسم.
اما في سن 13 او 14 يكون من الصعوبة بزوغ الناب بنفسه حتى في حالة وجود فراغ بالفك له. ولو كان المريض في سن 40 او اكبر يوجد فرصة عالية جداً ان السن ملتحم في وضعه المدفون ولا ينفع السن عند ذلك كل قوة التقويم والجراحة لبزوغ السن في مكانه. الحل الوحيد هو خلع الناب جراحياً واخذ وسيلة علاج اخرى من تركيبات او زراعة الاسنان. ماذا يحدث عندما يكون الناب العلوي(سن العين)غير بازغ او قد لا يبزغ في حالة وجود فراغ متاح له؟؟؟؟ في حالات لا يبزغ الناب تدريجياً يقوم التقويم وجراحي الفم معاُ سوياً ليجعلوا السن غير البازغ يبزغ في الفم. كل حالة يجب تقييمها على لسس سليمة والعلاج يتم بمجهود مشترك من للاسنان وتقويم الاسنان. الاكثر شيوعاً سوف نطلب تقويم الاسنان ليضع قطع التقويم على الاسنان على الاقل في الفك العلوي. سوف يفتح مسار فاضي لتوفير غرفة فاضية لسن مدفون لكي يتحرك في وضعه السليم في القوس الفكي. لو الناب اللبني لم يسقط خارجا بالفعل من المعتاد تركه من مكانه حتى توفير الفراغ الدائم. بمجرد تجهيز هذا الفراغ يقوم تقويم الاسنان بتحويل المريض الى جراحي الاسنان ليقوم بالكشف عن (سن العين)ويليها بباقي تقوي الاسنان. بعملية جراحية بسيطة تتم في عيادة جراحة الفم وتحت المخدر الموضعي يقوم جراحي الاسنان بعمل قطع في اللثة المغطية للناب ليكشف السن اسفله.
يقوم طبيب التقويم بوصف وشرح كل ذلك تفصيلاً لك. الهدف الرئيسي لكي نرتب عليه أي سن داخل الفم. غير شائع للنابين في الفك العلوي ان يكونا مدفونين. الفراغ في القوس الفكي سوف يتم تحضيره على الجانبين مرة واحدة. بمجرد جاهزية تقويم الاسنان, يقوم الجراح بتجهيزظ وكشف مكان السن وتركيب قطع التقويم على الناحيتين في نفس الوقت ويتم التئام الجرح مكان الجراحة معاً. لأنه من السهل حيث ان الاسنان الامامية بالفك العلوي تحتوي على جذر واحد ويكون من السهل بزوغ هذه الاسنان المنطمرة اكثر من الاضراس الخلفية. الاضراس الخلفية كبيرة ولهااكثر من جذر مما تجعل حركتهم صعبة جداً. طرق تقويم الاسنان اللازمة لتحريك الاضراس الخلفية معقدة جداً بسبب مكان تواجدهم في القوس السني. الدراسات الحديثة تبين ان الكشف المبكر والتعرف المبكر عن وجود سن العين مدفون او أي سن بخلاف ضرس العقل بدء العلاج في سن صغير. بمجرد ان طبيب الاسنان العام او القئم بنظافة و عناية الفم والاسنان اكتشف المشكلة عدم بزوغ سن يقوم بتحويل المريض الى تقويم الاسنان للتقييم. في بعض الاحيان يتم ارسال المريض الى جراحي الفم اولاً قبل البدء بعلاج التقويم. يتم جراح الفم بخلع السن اللبني وكذلك خلع أي سن زائد مما يمنع بزوغ السن ممكن كذلك ان يقوم بالكشف عن السن المدفون بدون تركيب أي قطع تقويم وهذه عماية سهلة وبسيطة وهذا سوف يسمح ويشجع السن على الببزوغ بدون ما تكون السن كاملة مدفونة.