masonicoutreachservices.biz

masonicoutreachservices.biz

شروط القبول في هييه مكافحه الفساد اليمن, ما هي فوائد البقدونس المغلي

Tuesday, 30-Jul-24 13:49:28 UTC

التخصصات المطلوبة في هيئة مكافحة الفساد على الرغم من انه حاليا لم يتم الاعلان عن وظائف شاغرة عبر الموقع الرسمي التابع لها، إلا ان الهيئة قامت منذ فترة ليست ببعيدة بأعلان عن توفر فرص عمل شاغرة في أقسام مؤسساتها، وعلى من رغب بالانضمام لها ومن قد تنطبق شروط العمل لديهم بالتقديم عبر منصتها الالكترونية كما وأعطت فرصة للمواطنين بمتابعة نتيجة القبول من خلال المنصة. ومن ابرز التخصصات الرسمية المطلوبة: الهندسة الكهربائية. الإدارة العامة. علوم الحاسب. القانون. إدارة العلاقات العامة. الصحافة والإعلام. تخصص الهندسة. التخصصات المطلوبة في هيئة مكافحة الفساد .. " شروط العمل بها " | المرسال. أنظمة أو حقوق. علاقات دولية. تحليل نظم. هندسة مدنية. المحاسبة او المالية. [2] شروط القبول للعمل في هيئة مكافحة الفساد يتوجب توفر الشروط في جميع المتقدمين للعمل في أيٍ من الوظائف المرتبطة باختصاصات هيئة مكافحة الفساد السّعوديّة، و تضم الشروط التي يتمّ وضعها في القوائم الوظيفية التي تنسب في الفقرة (1) من المادة (7) من قانون الهيئة ما يلي: الشفافية والعدالة عدم التفرقة بالمعاملة حسب المركز الوظيفي، أو الاجتماعي، لمكافحة الفساد أينما وجد. السرية وحماية المصدر الحفاظ على خصوصية وسرية مصدر المعلومات، والأفراد المبلغين يعد أهم شروط التي يجب توفرها بالموظف، وذلك لتوفير الحماية الشخصية لهم، وتشجيعاً لأفراد اخرين على التبليغ عن حالات الفساد دون المساس بالأمن المعنوي او المادي لهم.

شروط القبول في هييه مكافحه الفساد تونس

التميّز في الأداء الاستمرارية في بذل الجهد، للوصول لتحقيق مستوى مميز عالي في الاداء واتمام تعاملات بطرق فعالة وسلوكيات مميزة مع الجمهور. العمل بروح الفريق ان يكون الموظف على تواصل دائم مع فريق العمل للوصول لروح الفريق الواحد، من اجل تحقيق اهداف الهيئة المنشودة. أن يتصف الموظّف بصِفات الامانة والنزاهة والحكمة والحياد. خلو طرف يجب الا يكون له سوابق امنية، و قد حكم عليه سابقا بأيٍ من الحدود، أو أيّ تبليغ في حكم مخل بالشرف، والا يكون قد تعرض سابقا لأي حكم تأديبي ادى لقرار فصلة من وظيفة عامه، حتى وإن كان قد تم رد الاعتبار له. اقرار ذمة مالية أن يبين ويدلي المتقدم في حال تعيينه بِإقرار الذمة المالية، وكل ما يقع تحت عهدته. التخصصات المطلوبة في هيئة مكافحة الفساد و شروط العمل بها. عدم مزاولة مهنة اخرى ألا يكون المتقدم في حال تم تعيينه ان يزاول اي عمل سواءَ بطريقة مباشرة أو غير مباشرة، وحتى لو كانَ هذا العمل لقاء أجر أو من دون أجر، في كل من القطاعين الحكومي أو الخاص طالما كان الموظف على رأس العمل في الهيئة. اهمية مكان العمل كما حرصت القواعد على أهمية عدم استقبال العاملين بالهيئة لأفراد من غير بيئة العمل، دعما للأمانة ومنعا لأي شبه قد تلحق الموظف بها ليتصف بعدم النزاهة ، كما وأصرت على أهمية أن يتسم الموظف بالرزانة والحكمة.

شروط القبول في هييه مكافحه الفساد السعوديه

يأخذ رئيس دائرة تحقيق وادعاء دائرة ب راتب حوالي خمسة عشر ألف وثمانمئة وسبعين ريال سعودي، أما بالنسبة للحوافز فهي تساوي ستمائة وخمسة وستون ريال سعودي. يصرف لوكيل رئيس دائرة تحقيق وادعاء أ راتب يساوي أربعة عشر ألف وأربعمائة وخمسة ريال، بجانب الحوافز التي تساوي ستمائة وثلاثين ريال. يأخذ رئيس دائرة وتحقيق ادعاء ب راتب بقيمة اثني عشر ألف وتسعمائة وخمسون ريال، أما بالنسبة للحوافز فهي بقيمة خمسمائة وسبعين ريال سعودي. ينال المحقق الأول راتب بقيمة إحدى عشر ألف وخمسمائة وخمسة وثلاثين ريال ويضاف إليهما خمسمائة وثلاثين ريال سعودي كحوافز وعلاوات. يصرف للمحقق الثاني مرتب شهري بقيمة تسعة آلاف وتسعمائة وخمسة وثمانين ريال سعودي أما الحوافز فهي بقيمة خمسمائة وعشرة ريال سعودي. يأخذ مساعد التحقيق راتب شهري بقيمة ثمانية آلاف وثلاثمائة وعشرين ريال، ويضاف إليهما أربعمائة وسبعين ريال سعودي حوافز سنوية. شروط القبول في هييه مكافحه الفساد تونس. يصرف لملازم التحقيق مرتب شهري بقيمة سبعة آلاف وثلاثمائة وثمانين ريال سعودي من هيئة مكافحة الفساد السعودية. مكافحة الفساد في العمل تقوم هيئة مكافحة الفساد بتوفير الأمان والحماية للمواطنين في الدولة، وتعمل على تحقيق العدل والمساواة ومنع الخراب.

شروط القبول في هييه مكافحه الفساد الفلسطينيه

رواتب هيئة مكافحة الفساد إن رواتب الأفراد في هيئة مكافحة الفساد تبدأ من 3000 ريال سعودي للدرجة الأقل، في حين أن موظفي الرتبة الأعلى تصل رواتبهم إلى 35275 ريال، وكل الأفراد العاملين بالهيئة يستحقون بدل انتقال شهري بحد أدنى 500 ريال وبحد أقصى 2000، بجانب العلاوة السنوية التي يمكن أن تبلغ كحد أدنى 150 ريال وكحد أقصى 1760 ريال. حوافز العاملين بهيئة الرقابة ومكافحة الفساد أن اللوائح الوظيفية المقدمة في هيئة الرقابة تمنح الأفراد مزايا غير مسبوقة، وأحد هذه المزايا هو تقديم بدل طبيعة عمل إلى الموظفين بقيمة 25% من الراتب الأصلي، بجانب مكافأة بمقدار راتبين تقدم سنويا إليهم وهذا إلى العاملين بداية من التقدير الوظيفي جيد إلى أعلى من ذلك، بالإضافة إلى تقديم بدل سكن بقيمة راتبين حيث لا تقل عن 25 ألف ريال بشكل سنوي، بجانب الترقية كل ثلاث أعوام. الرقم الخاص بهيئة الفساد توفر مجموعة من الطرق هيئة الفساد للتواصل معها لحل مشكلة ما أو تقديم شكاوى عن طريق الآتي: يُمكنك التواصل على الرقم المجاني لها وهو 980. شروط القبول في هييه مكافحه الفساد الفلسطينيه. أو يُمكنك إرسال التفاصيل التي ترغب في الاستفسار عنها عبر رقم الفاكس 11442005700966.

شروط القبول في هييه مكافحه الفساد ليبيا

التواصل والمتابعة، للتأكد من استرداد الأموال الناتجة من جرائم الفساد مع الجهات المعنية. كشف نقاط الضعف، التي تسهل الفساد ومعالجتها. تعزيز وتقوية مبدأ المسألة الشخصية لكل فرد عامل، مهما كان موقعة الوظيفي من أجل ضمان تحقيق النزاهة. التأكد من تنفيذ الاتفاقيات الدولية، حيث الالتزامات المتعلقة بحماية النزاهة ومكافحة الفساد و التي تكون المملكة شريكا فيها. التأكد من وجود وتوفر قنوات اتصال مباشرة مع الجمهور لاستقبال البلاغات المتعلقة بالفساد، والتأكد من اذا كانت صحيحة او كيدية ومن ثم اتخاذ الاجراء اللازم بشأنها. نشر الوعي وتشجيع المؤسسات الوطنية للكشف عن اي حالة فساد والتبليغ عنها. التخصصات المطلوبة في هيئة مكافحة الفساد 1443 - موسوعة. تهتم هيئة الرقابة بمتابعة الاستراتيجية الوطنية التي تخص بحماية النزاهة ومكافحة الفساد ومتابعة النتائج الخاصة بها وتقييمها واعادة مراجعتها كما تضع لخطط عملية ونظام متبع للعمل بها. التقويم المستمر لبرامج مكافحة الفساد، والتنسيق بين القطاع العام والقطاع الخاص، ودعم الجهود المبذولة بينها من اجل رفع كفاءة العمل اكثر. تجميع البيانات والمعلومات المتعلقة بملفات الفساد وتصنيف المعلومات وتحليلها ترتيب وتنظيم قاعدة معلومات وطنية لضمان تحقيق النزاهة ومكافحة الفساد [1] الإبلاغ عن الفساد في الهيئة توفر هيئة مكافحة الفساد خدمة خاصة لتقديم البلاغات وهي عبارة عن خدمة إلكترونية تقدمها هيئة الرقابة ومكافحة الفساد، تمكن من التسهيل للمستفيد من تقديم بلاغ عن أي فساد سواء إداري أو مالي ضمن الجهات التي تشملها اختصاصات الهيئة.

شروط القبول في هييه مكافحه الفساد فلسطين

إدارة لإقرارات الذمة المالية والقسم الوظيفي. إدارة لمكافحة الفساد. إدارة للرصد والإحصاء والقياسات. إدارة لمتابعة المشاريع والشأن العام. إدارة للاتفاقيات والمنظمات الدولية. إدارة للبحوث والدراسات. شروط القبول في هييه مكافحه الفساد فلسطين. إدارة للتوعية والتثقيف. شاهد أيضًا: التخصصات المطلوبة في النيابة العامة 1443 مهام هيئة الرقابة والتحقيق واختصاصها فيما يأتي أبرز المهام والاختصاصات التي تهتمّ بِها هيئة الرقابة ومكافحة الفساد في المملكة العربيّة السّعودية: متابعة تنفيذ الإستراتيجية الوطنية التي تُعنى بِحماية النزاهة ومكافحة الفساد، ورصد النتائج الخاصّة بذلكَ وتقويمها ومراجعتها، ووضع البرامج العملية وآليات تطبيقها. تنسيق الجهود التي يتمّ بذلها في القطاعين العام والخاص فيما يختصّ بِتخطيط ومراقبة وتقويم برامج مكافحة الفساد. جمع المعلومات والبيانات والإحصاءات التي تتعلقُ بِالفساد، وتصنيف هذهِ المعلومات وتحليلها. تنظيم قاعدة معلومات وطنية متكاملة في إطار تحقيق هدف حماية النزاهة ومكافحة الفساد. التخصصات المطلوبة في هيئة مكافحة الفساد لم يتمّ الإعلان مؤخرًا عن أيٍّ من التخصصات المطلوبة في هيئة مكافحة الفساد ، حيثُ لم تصدر إعلانات توظيف عن الهيئة في الآونة الأخيرة، ويشارُ إلى أنّ الإعلانات الوظيفيّة الخاصّة بالهيئة تشملُ كافّة التفاصيل التي تهمّ الأفراد الراغبينَ بالانضمام إلى الهيئة وتقديم طلبات التوظيف فيها.

الانضمام الى هيئة الرقابة والمكافحة تعتبر من ابرز اهتمامات الافراد الراغبين بالعمل فيها ، حيث تضم ابرز التخصصات المطلوبة التي تعلن عنها الهيئة حسب احتياجها لها ضمن الدوائر التابعة لها وتخضع لضوابط وشروط من اجل عملية القبول والانضمام لها ، أهم تلك الدوائر التابعة هيئة الرقابة ومكافحة الفساد تتكون من: إدارة حماية النزاهة. ادارة اقرار الذمة المالية والقسم الوظيفي. ادارة مكافحة الفساد. ادارة الرصد والإحصاء. ادارة متابعة المشاريع والشؤون العامة. أدارة الاتفاقيات والمنظمات الدولية. ادارة البحوث والدراسات. ادارة التوعية والتثقيف. أبرز مهام هيئة الرقابة ومكافحة الفساد متابعة مصالح المواطنين وضمان استمرارية الالتزام بها. البحث عن أوجه الفساد واتباع الإجراءات اللازمة لأحكام الأجهزة واللوائح المقررة. تحويل البلاغات عند اكتشافها إلى الجهات المعنية سواء الرقابية أو ادارة التحقيق حسب البلاغ، مع ضرورة إبلاغ رئيس الهيئة – التي يتبعها الموظف المخالف- بذلك. تشجيع الجهد المبذول للقطاع العام و القطاع الخاص على وضع خطط وبرامج، لحماية النزاهة ومكافحة الفساد، ومراقبتها بالمتابعة المستمرة لتنفيذها وتقويم نتائجها.

الآثار الجانبية لشاي البقدونس على الرغم من وجود الكثير من الفوائد في ، شاي البقدونس إلا أنه يوجد به بعض الآثار الجانبية مثل:- يفضل ألا تتناول الحامل من شاى البقدونس ، بكميات كبيرة نظراً لأنه قد يؤدي به إلى حدوث بعض التقلصات في الرحم. شاي البقدونس يحتوي على نسبة كبيرة جدا من فيتامين K ، وقد يؤدي هذا الفيتامين إلى تخثر الدم. فوائد البقدونس للجسم - اكيو. إذا كنت تتناول مدرات البول ، لا يفضل أن تشرب معه شاى البقدونس ، نظراً لأنه قد يتسبب في فقدان الماء بصورة كبيرة. [1] ما هي فوائد شاي الكرفس يعتبر من فوائد الكرفس أنه مضاد للأكسدة بصورة كبيرة ، حيث أن المضادات الأكسدة تعمل على حماية الخلايا والأعضاء والأوعية الدموية من الأكسدة ، كما يحتوي على فيتامين ج و فلافونويد ، حيث أنه يعتبر مصدر هام ورائع جدا ، وقد أثبتت الدراسات أنه يعمل على تقليل من حالات الالتهابات ، التي تصيب الجهاز الهضمي والأعضاء و الأوعية الدموية. يساعد الكرفس على التقليل من الالتهابات ، فقد تم ربط الالتهابات المزمنة بالكثير من الأمراض ، وأيضاً التهابات المفاصل و هشاشة العظام ، كما تحتوي بذور الكرفس على الكثير من المركبات ، حيث أنه يوجد به أكثر من 25 مركب مضاد للالتهابات ، كما يعمل على توفير حماية الجسم من الالتهابات.

فوائد البقدونس للكلى: ما هي حقيقتها؟ - ويب طب

ينشط الدورة الدموية بشكل كبير وهو ما ينعكس على فعالية الأعضاء التناسلية، فيزيد مدة العلاقة الجنسية كما يزيد الرغبة أيضاً. من فوائد الشعير المغلي للجنس يمد الشعير المغلي الجسم بما يحتاجه من الفيتامينات والمعادن الهامة للعملية الجنسية. بسبب احتوائه على الكلايكوجين، فهو يحسن الإفرازات الهرمونية بالجسم وبالتالي معالجة الضعف الجنسي. كيف يُستهلك البقدونس؟ مغليًّا اِغلي ملعقة كبيرة من أوراق البقدونس لمدة دقيقة واحدة، أو ملعقة كبيرة من جذور البقدونس في كوب من الماء، ثم اتركي المزيج يُنقع لمدة 10 دقائق. اِشربي من كوب إلى كوبين في اليوم إلى أن تتحسن الأعراض. المضغ تتوافر أقراص للمضغ أساسها الزيت الأساسي للبقدونس ومستخلص الشاي الأخضر، وتعمل على حبس مركبات الكبريت المسؤولة عن الرائحة الكريهة للفم وتنعشه. يمكن مضع 4 إلى 6 كرات في اليوم بعد الوجبات. الزيت العطري الأساسي يجب أن يكون استخدامه مضبوطًا وبحسب الجرعات. وينبغي خلطه مع زيت الأرنيكا لاستخدامه ضد ألم العضلات، ومع زيت الصنوبر الاسكتلندي العطري الأساسي أو مع الشوح السيبيري، ضد التهابات الأنف والأذن والحنجرة. ما هي فوائد البقدونس للجسم - موضوع. علاجات منزلية للعناية الخارجية كمادات البقدونس: اُفرمي باقة من البقدونس فرمًا ناعمًا.

فوائد شاي البقدونس والكرفس وأضراره | المرسال

البقدونس أكثر الدول إنتاجا للبقدونس حول العالم قائمة الدول المنتجة للبقدونس. البقدونس من أشهر النباتات العشبية التي تدخل في كثير من المأكولات وصناعة الأدوية. وهو نبات غني بالكالسيوم أكثر من الحليب، وكذلك غني بفيتامين c أكثر من البرتقال. كما أنه غني جدا بفيتامين ا وفيتامين ج، ولكن نسبة هذه الفيتامينات تقل بذبوله وعند تجفيفه وفرمه لذلك ينصح بتناوله طازجا. بالإضافة لذلك البقدونس قديم جدا وقد عرفه الفراعنة وتم العثور على بعض بذور البقدونس في أحد القبور الفرعونية. كما أن للبقدونس أنواع مختلفة من حيث الورقة والزهرة. ويمكن الحصول عليه مجففا ومطحونا كأحد أنواع التوابل، بالإضافة لزيت البقدونس المفيد جدا. ويزرع البقدونس في أغلب الترب والأقاليم المناخية بالبذور. ومن طرق زراعته الزراعة المائية والزراعة في التربة. وسنقدم لكم في مقالنا هذا وعبر موقع تجارتنا الإلكتروني معلومات هامة عن أكثر الدول إنتاجا للبقدونس تابعوا معنا. لمحة عن البقدونس يصنف البقدونس حسب شكل الورقة، الزهرة، ومرحلة النضج. ما هي فوائد البقدونس الطبية - مجلة هي. وله أنواع كثيرة ومتنوعة وسنذكر لكم في هذه الفقرة أهم هذه الأنواع وهي كالتالي: من أنواع البقدونس نسيم يحتفظ هذا النوع بجذوره لفترة طويلة داخل التربة، ولا يتلاشى بسهولة لذلك هو مرغوب عند المزارعين لعمليتي البيع والربح.

فوائد البقدونس للجسم - اكيو

71 مليلتراً الزنك 1. 07 مليغرام النحاس 0. 149 مليغرام المنغنيز 0. 16 مليغرام يساهم في انخفاض الوزن حيث أنه منخفض جدًا في السعرات الحرارية ولكن له مذاق حلو، مما يجعله مكونًا رائعًا للعديد من الوصفات. ● يدعم صحة العظام يعد هذا العشب غنيًا بالعديد من الفيتامينات وخاصة فيتامين ك الضروري لتخثر الدم. كما يساعد هذا الفيتامين في بناء عظام أقوى من خلال دعم الخلايا التي تسمى بانيات العظام. وينشط أيضًا بروتينات معينة تزيد من كثافة العظام، التي تعد مقياس لكمية المعادن الموجودة في عظامك. وتشير بعض الدراسات الحديثة أن تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ك قد يقلل من خطر الإصابة بالكسور. ● يساهم في حماية العين يعد البقدونس غنيًا ببعض العناصر الغذائية مثل اللوتين Lutein ، والبيتا كاروتين Beta Carotene، والزياكسانسين Zeaxanthin. تساعد هذه الأنواع من الكاروتينات في تعزيز الرؤية وحماية العينين. قد يمنع اللوتين، والزياكسانسين التنكس البقعي المرتبط بالعمر(AMD) بنسبة تصل إلى 26%. وهو مرض يصيب العين، وغير قابل للشفاء، بالإضافة إلى أنه يسبب للعمى. ويعرف البيتا كاروتين بأنه كاروتينويد يدعم صحة العين ويمكن تحويله إلى فيتامين أ داخل الجسم.

ما هي فوائد البقدونس للجسم - موضوع

يعد البقدونس من النباتات ذائعة الصيت حول العالم، والتي لا يخلو منها أي مطبخ، خصوصاً في عالمنا العربي، حيث إنه يُكسب الأطباق طعماً شهياً ونكهة جذابة. لكن هل تعلم أن البقدونس يشكل كنزاً صحياً؟ فهو يحتوي على خواص علاجية لعدة أمراض، مثل أمراض القلب والكليتين، والجهاز الهضمي وأمراض النساء، إضافة إلى خواصه المضادة للبكتيريا والالتهابات، كما أنه غني بمضادات الأكسدة. أما عن العصير المستخلص من البقدونس فحدث ولا حرج، فهو يعد من المشروبات التي تنقي الجسم من السموم، إضافة إلى خصائصه العلاجية العديدة. فقد حان الوقت لمعرفة أهمية عصير البقدونس وفوائده الذهبية للصحة. وقد استعرض موقع "بولد سكاي"، المعني بالصحة، الفوائد العديدة لعصير البقدونس، ولخصها في 7 نقاط، وهي: 1 - ينقي الكليتين من السموم، فكوب من عصير البقدونس لديه القدرة على غسل الكليتين وتنقيتهما من السموم، كما أنه يقي المثانة من العدوى. 2 - يقوي المناعة.. يعمل عصير البقدونس على تقوية الجهاز المناعي في الجسم، ما يساعد الجسم في مقاومة العدوى البكتيرية التي قد تهاجد الجسم. 3 - يحسن الهضم.. فكوب من عصير البقدونس كافٍ لأن يسهل من عملية الهضم، ويمنع تكوّن الغازات الحمضية التي تؤدي لحرقة المعدة.

ما هي فوائد البقدونس الطبية - مجلة هي

اخترنا لكم: فوائد البقدونس للكلى الوصفات الغنية بالبقدونس يمكنكِ الحصول على فوائد البقدونس للنساء أو الاستمتاع بفوائده الأخرى من خلال إضافته للعديد من الوصفات. يمكن أن يعزز نكهة الحساء واليخنات وصلصات الطماطم، بالإضافة إلى ذلك، فيمكن دمجه مع أعشاب أخرى في وصفات كثيرة. يعد البقدونس الطازج إضافة رائعة إلى تتبيلات السلطة، والمخللات، ووصفات المأكولات البحرية. ويستخدم كثير من الأشخاص أغصانه الطازجة في الوصفات التي لا تتطلب الطبخ أو إضافة العشب في نهاية وصفة الطبخ. وفيما يلي بعض الطرق الأخرى لإضافة البقدونس إلى نظامك الغذائي: رش الأوراق المفرومة جيدًا أو المجففة فوق طبق السلمون. تقطيع السيقان وإضافتها إلى سلطة البطاطس لمزيد من القرمشة. تُطهى الرقائق المجففة في صلصة الطماطم. يمكن لف البقدونس في منشفة ورقية مبللة، ثم تخزينها في وعاء مغلق في المبرد لإطالة عمر العشب الطازج. أسئلة شائعة حول البقدونس هل يساعد البقدونس على ارتجاع الحموضة التي تحدث أثناء الحمل ؟ نعم, يمكن لتناول البقدونس للمرأة الحامل أن يساهم في ارتجاع الحموضة والتي تحدث لها خلال فترات الحمل. هل يساهم البقدونس في علاج و تقليل آلام الدورة الشهرية و انقطاع الطمث ؟ نعم ليس ذلك فقط و إنما يقوم البقدونس بدور هام في تنظيم هرمونات المرآة بشكل كبير و خاصة تلك المسؤولة عن الخصوبة.

قد تسعى المرأة الحامل لنتناول البقدونس الأخضر أو منقوعه ظناً منها أنه يوجد فوائد البقدونس للحمل، ولكن يوجد عدد من المخاطر والمحاذير لتناول البقدونس أثناء الحمل حيث يتصف البقدونس بأنه يحفز ويعجل تدفق الطمث، كما أنه يحفز تقلصات الرحم، بالتالي قد يسبب آثاراً ضارة على المرأة في فترة الحمل. إضافة إلى ما سبق فهو يحتوي على العديد من الزيوت المتطايرة التي تشكل خطراً على المرأة الحامل إذا توافرت بكميات كبيرة، منها الأبيول (بالإنجليزية: Apiol) وهو زيت متطاير يحفز الإجهاض إذا ما تم تناوله بكميات كبيرة في أثناء فترة الحمل. لذلك فإنه ينصح بالتقليل من تناول البقدونس والاستعاضة عنه بنباتات أخرى في فترة الحمل. للمزيد: الشاي الاخضر وفوائده الصحية