شيله مطير العقالية والعضيلات 2015 - YouTube
لم تعد شواطئ البحر المكتظة والنزل الفاخرة تستهوي العديد من العائلات والشبان، رغم الإغراءات الكبيرة والتخفيضات المقدمة من المطاعم وفضاءات الترفيه، حيث راح البعض يبحث عن وجهة جديدة غير مستهلكة، تجمع بين حب المغامرة والهدوء، بعيداً عن ضوضاء المدن والرفاهية المصطنعة، وذلك من أجل الاستمتاع بفترة نقاهة، بعد موسم طويل ومنهك زادته جائحة كورونا أوجاعاً وآلاماً. على إحدى هضاب جبال خمير الشاهقة، شمالي غربي تونس، تتربع قرية "بني مطير" الساحرة، المعروفة بمعمارها الفريد وطبيعتها النادرة الخلابة التي تبعد 170 كلم عن العاصمة، والتي تستهوي عدداً كبيراً من الزائرين وأحباء الطبيعة، أطلق حبيب المومني، مشروعه السياحي على حافة سد بني مطير الواسع، وبين أشجار الكالتوس والصنوبر العالية. ويتمثل المشروع في بيوت خشبية استقرت على ربوة بالقرب من السد، مجهزة بكل التجهيزات العصرية، من سخانات ومكيفات للتبريد وثلاجات، كما تحتوي على ساحة واسعة تطل مباشرة على حافة السد، وتقابلها جبال شاهقة وبيوت مشيدة بما يتماشى وتضاريس المنطقة المعروفة بطقسها البارد وتساقط الثلوج في الشتاء، كما تلف الغابات والمروج المكان من كل حدب وصوب، ما يقدم لنا صورة رائعة عن المكان.
بيان الدخل ويتضمن هامش الربح الإجمالي والربح التشغيلي، بالإضافة إلى هامش الربح الصافي وكفاءة النسبة الضريبية. التدفق النقدي ويتضمن النقد والأرباح قبل دفع الضرائب والفوائد والاستهلاك، وإن هذه المقاييس يتم عرضها على أساس كل سهم. العقالية من مطير العز. استعمالات التحليل المالي يتم استخدام التحليل المالي حتى يتم التعرف على أداء المؤسسات بالإضافة إلى العمل على التحليل واتخاذ القرارات التي تكون مرتبطة بها، وإن استعمالات التحليل المالي يكون لأغراض متنوعة منها: التحليل الائتماني وهو ما يعرف بالتحليل الذي يتم إجراؤه من قبل المُقرض حتى يتعرف على المشاكل المتوقعة التي من الممكن أن يواجهها في علاقته مع المدين، ويتم تقييمها استناداً إلى النتيجة المعطاة من قِبل التقييم. التحليل الاستثماري وهو يعتبر من أحسن وأفضل التطبيقات العملية للتحليل المالي والذي تم استخدامه في مجال التقييم للاستثمار في أسهم الشركات، حيث أن هذا الأمر يُعنى به جمهور المستثمرين كثيراً حيث أن هدفهم هو سلامة استثماراتهم بالإضافة إلى كفاية عوائدها، وإن قدرة التحليل المالي لا يتم اقتصارها فقط على التقييم لأسهم الشركة والسندات، بل تمتد أهميتها في قدرتها على شمل تقييم المؤسسات لنفسها ولكفاءتها الإدارية التي تتواجد لديها بالإضافة إلى الاستثمارات في مجالات متعددة ومختلفة.
نصح طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام الدكتور ضياء حسين، مرضى الروماتيزم بضبط مواعيد الأدوية في العيد وتجنب الموالح قدر الامكان، إذ إنه تكثر موائد العيد بكل ما لذ وطاب من الأطعمة وخصوصًا الحلويات والموالح، وقد يضر الإكثار منها على صحة المريض. 5 أعراض تخبرك بتجاوز الحد اليومي المسموح من السكر. وقال لـ«عكاظ» إنه يتعين على مرضى الروماتيزم الإقلال من الملح، وذلك بالحد من تناول الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة كالبيتزا المجمدة وغيرها، كما أن خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم يزيد في حال ارتفاع نسبة الصوديوم وانخفاض نسبة البوتاسيوم في الجسم، لذا يتعين على مرضى الروماتيزم الإكثار من الأغذية الغنية بالبوتاسيوم مثل البطاطس والموز والأفوكادو والبقوليات والمكسرات ومنتجات الحبوب الكاملة. وتابع أنه ينصح مرضى الروماتيزم أيضًا بالإكثار من تناول الماء، وتجنب التدخين، فللأسف المدخنون أصحاب الإرادة والعزيمة الضعيفة يعودون للتدخين بشراهة بعد انتهاء شهر رمضان، والتدخين يقلل من فاعلية بعض الأدوية، كما ينصح المرضى بعد انتهاء أيام العيد بممارسة الرياضة بشرط أن يكون المرض خادماً ومستقراً، ولا يوجد التهاب في أي مفصل. ويمكن اختيار رياضة لا تؤذي المفاصل كالمشي الخفيف، وضرورة الحرص على النوم الصحي، وتجنب أخبار التوتر والقلق ومشاهدة وقراءة الأخبار الإيجابية وتجنب مشاهدة مقاطع الفيديو التي تحتوي مضامين العنف والعدوانية والقتل التي بدأت تنتشر بشكل لافت للنظر في مواقع التواصل الاجتماعي.
على المرضى ألا يباشروا استعمالها إلا بعد موافقة أطبائهم وصلني على موقعي الشخصي في الانترنت تلك الرسالة من زميل لبناني أود أن أشارك القراء الأعزاء محتوياتها على ذمة المرسل خصوصا أنني لا أمتلك أية خبرة في تقييمها الطبي المجرد أو إثبات فعاليتها وسلامتها. وتلك الرسالة تحتوي على ارشادات وتوجيهات يابانية غير ثابتة طبياً أو علمياً والله أعلم اذا ما كانت مفيدة أو لا: واليكم ترجمتها حرفياً: من المتداول في اليابان منفعة شرب الماء عند الاستيقاظ من النوم لمعالجة العديد من الأمراض المزمنة والأعراض السريرية كالصداع والآلام الجسدية والأمراض القلبية وسرعة النبض والصرع والسمنة والربو والسل والتهابات السحايا في الدماغ والأمراض الكلوية والبولية والقيء والتهاب المعدة والإسهال والبواسير والإمساك وكل أنواع أمراض العيون والرحم والسرطان والاضطرابات الحيضية وأمراض الأنف والحلق والحنجرة وذلك بنجاح في حوالي 100% من تلك الحالات حسب بعض الخبراء اليابانيين. اعراض ارتفاع الاملاح في الجسم ليساعده. وتتركز تلك الطريقة على ما يلي: عند الاستيقاظ من النوم وقبل تنظيف الأسنان بالفرشاة يجب شرب 4كؤوس بحجم 160ميليليتر لكل كأس من الماء على التوالي. يمكن بعدها تنظيف الفم والأسنان بالفرشاة ولكن بدون تناول أية سوائل أو طعام لمدة 45دقيقة.
وأكدت أنه يمنع شرب المياه الغازية بجانب الرنجة والفسيخ أو بعدهم لأنها تؤدى إلى إنتفاخ المعدة وترفع درجة الحموضة بها، تناول بعض المشروبات العشبية مثل الشاي الأخضر والنعناع والبقدونس المغلي لما لهم من خصائص مطهرة، ولإحتوائهم علي مدرات البول مما يساعد الجسم علي التخلص من الأملاح والسموم، وأخيرا فإن صيام رمضان لا يمنع الإحتفال بعيد شم النسيم إذا اتبعت الإرشادات السابقة مع الإعتدال في تناول الطعام، وقال تعالي: "وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا ۚ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ" صدق اللَّهُ العظيم وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم "ما ملأ ابن آدم وعاءً شرا من بطنه".
تزداد الحاجة إلى تناول الحلويات في شهر رمضان، فبعد انقضاء ساعات الصوم في النهار يشعر الصائم بحاجته لإمداد جسده بالطاقة اللازمة. وتشتهر المنطقة العربية بأصناف الحلويات خاصة مع قدوم شهر رمضان، مثل القطايف، والكنافة، وغيرها من الحلويات الشرقية عالية السعرات الحرارية. وحذر مجلس الصحة الخليجي في تغريدة عبر "تويتر" من تجاوز الحد المسموح يوميا من تناول السكر، لما لذلك من خطورة بالغة على جسم الإنسان، حيث يقدّر الحد المسموح من السكر للشخص البالغ بـ7 ملاعق صغيرة (34 غراما) يوميا. وحددت التغريدة أعراضا تحذيرية تظهر على الجسم عند تجاوز الحد الموصى به من السكر، جاءت كما يلي: الخمول بعد الأكل. الإرهاق والتعب خلال ساعات الصيام التالية. الشعور بالعطش. اعراض ارتفاع الاملاح في الجسم كعب الرجل. تراكم الدهون في الجسم. ارتفاع السكر في الدم. واختتم مجلس الصحة الخليجي تغريدته بالنصح بالتقليل من استهلاك الحلويات خصوصا أثناء وجبة الإفطار، أو بعدها مباشرةً، لتجنب هذه الأضرار.
بعد مرور 45دقيقة يمكنك الشرب والأكل بطريقة طبيعية. بعد 15دقيقة من تناول الفطور والغذاء والعشاء لا تتناول أية مشروبات لمدة ساعتين. في حال عدم القدرة على تناول تلك الكمية الكبيرة من الماء في البداية خصوصاً عند المسنين أو المرضى يمكن البدء بتناول كمية قليلة وزيادتها تدريجيا الى 4كؤوس على التوالي. ويدّعي هؤلاء الخبراء اليابانيون أن تلك الوسيلة قد تشفي أو تصحح أو تخفض نسبة الأمراض التالية في فترة زمنية تتراوح بين 30يوماً لارتفاع الضغط الدموي و 10أيام لأمراض المعدة و 30يوماً لداء السكري و 10أيام للإمساك و 6أشهر للسرطان و 3أشهر للسل. اعراض ارتفاع الاملاح في الجسم بالاعشاب. واما بالنسبة الى المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل فعليهم استعمال تلك الطريقة لمدة 3أيام فقط في أول أسبوع ومن ثم يومياً. ويؤكد الخبراء أن تلك الطريقة سليمة ولا تترابط مع أية أعراض جانبية او مضاعفات إلا تكرار التبول. وعليك متابعتها مدى الحياة للمحافظة على صحة جيدة وخصوصاً اذا ما اقترنت بالمواظبة على النشاط والحركة واتباع سلوك صحي متوازن وصحيح. ويدعي هؤلاء الخبراء ان اتباع تلك الوسيلة السهلة لها حوافزها إذ أنه من المعلوم أن اليابانيين والصينيين لا يشربون الماء البارد أثناء الأكل بل يستبدلونه بالشاي الساخن وذلك بناء على بعض الاختبارات الطبية التي برهنت حسب رأيهم أن الماء البارد يجمد المأكولات المداهنة في المعدة مما يؤثر على عملية الهضم مع تفاعل تلك الرواسب الدهنية مع حمض المعدة مما يسبب انحلالها وامتصاصها في الامعاء بسرعة تفوق المأكولات الصلبة وأنها تغطي غشاوة الأمعاء وتصبح شحيمات تؤدي الى الإصابة بالسرطان حسب هؤلاء الخبراء.