هذا التمرين يزيد تدفق الدم إلى القضيب بلطف و يعطي القضيب حالة شبه انتصاب قد تحتاجها في التمارين القادمة. عملية السحب هذه يجب أن تكون إلى اكبر قدر ممكن بدون آلام تستمر عملية السحب 5 دقائق بعد كل دقيقة من هذه الدقائق الخمسة حاول السحب بقوة أكثر و بصورة بطيئة. كرر عملية السحب لمدة 4 -5 مرات كل مرة خمسة دقائق وبعد انتهاء كل مرة تقوم بسحب الذكر إلى الاتجاهات المختلفة الأعلى والأسفل اليمين واليسار ثم تعيد عملية الاسترخاء. طرق تطويل الذكر بسرعة - Dbigger.com - دكتور تكبير الذكر. تدفئة الذكر: من العمليات المهمة و الضرورية قبل البدء بأي عملية تمرين تطويل الذكر بسرعة وقت بعملية التدفئة و ذلك لان التدفئة تسمح لأكبر كمية من الدم للدخول إلى أنسجة القضيب وكذلك تجعل الجلد أكثر مرونة مما يسهل عملية التمرين. غسل منشفة بماء حار أو دافئ ثم نقوم بلف هذه المنشفة حول القضيب سواء كان في حالة الارتخاء أو الانتصاب نترك المنشفة لدقيقة أو دقيقتان ثم نعيد الكرة مرة أخرى ثم بعد الانتهاء نقوم بتنشيف المنطقة بصورة جيدة. بعد أن تقوم بعملية تدفئة القضيب تبدأ التمرين و القضيب في حالة الارتخاء امسك القضيب بواسطة اليد و اضغط على القضيب باليد و يجب أن لا يكون الضغط إلى حد يقطع الدورة الدموية في القضيب.
أهم الأعشاب الطبيعية العسل والزنجبيل ويُعتبر العسل واحد من أهم الوصفات العلاجية الطبيعية التي تُستخدم في تطويل الذكر بسرعة، فيما يُعرف الزنجبيل بقوته الطبيعية على إمداد الجسم بالطاقة التي تزيد من قوته الجنسية والعناصر التي تعمل على تكبير القضيب بسرعة. تطويل الذكر بسرعة تلقيه. لذا وضع أخصائيو الطب الشعبي والعلاج بالأعشاب هذه الخلطة ذات المفعول السحري، والتي تجمع بين العسل والزنجبيل من أجل الحصول على ذكر بأكبر قدر ممكن يستطيع الرجل من خلاله التغلب على مشكلة صغر ذكره. وتتكون هذه الخلطة من إضافة الزنجبيل للعسل ومن ثم البدء بتدليك الذكر باستخدام الماء الدافئ، ومن ثم دهن الذكر بخلطة الزنجبيل والعسل، وذلك لمدة تزيد عن النصف ساعة مع مراعاة الاستراحة كل خمسة دقائق. الشعير كما أنّ لاستخدام الشعير مفعول مبهر في تكبير الذكر بسرعة، إذا يمتاز بالعديد من العناصر المساعدة على تقوية الرجل من الناحية الجنسية والتي تُعطيه في الوقت ذاته طولاً مناسباً لذكره. ولا بد في هذا المقام من التذكير بأهمية العلاج الطبيعي بالأعشاب، ولكن من الضروري بمكان الصبر والاستمرارية في العلاج، فعلاج هذه المشكلات لا يتأتى في يوم وليلة، بل هو بحاجة لممارسة واستمرارية لضمان فاعليته والحصول على أفضل النتائج وتكبير القضيب بسرعة.
بعد ذلك أبدا بسحب القضيب إلى الخارج بواسطة اليد ابتداء من قاعدة القضيب إلى رأسه. خسارة الوزن تكشف عن الذكر المدفون بين طبقات الدهون والشحم المتراكم في الجلد، فهي لا تساهم في تكبير القضيب باسرع وقت بالمعنى الحرفي بل تجعله يبدو أكبر بعين الناظر. أما بالنسبة للذكور الذين يفضلون إجراء عملية جراحية بدلاً من أن يخففوا من تناول الطعام، فإن عملية شفط الدهون من حول القضيب قد تعمل. اسرع طريقة لـ تكبير الذكر وتضخيمه بالاعشاب والتمارين - نادي الرجال. لكن النتائج ليست مضمونة دائماً، فإن لم تغير عاداتك الغذائية فسيعود قضيبك للغرق في طبقات الدهون التي ستتراكم لتغطي حجمه الحقيقي مرة أخرى.
سوف يستغرق الأمرُ خمس دقائِق يوميّاً فقط للقيام بهذا التمرين وفق الخطوات التالية: امسك قضيبك بهدوء خلف رأسِه مباشرةً. اسحبهُ نحو الأسفل باتجاهِ ركبتك، ستشعر بتمدُّد بدون ألم في العمود الفقري. ثبّته في هذا الوضع لمدّة 20 إلى 30 ثانية، ثمَّ أعد القضيب إلى الموضع الأصلي. اسحبه للأعلى باتّجاهِ زر البطن، وحافظ على مكانهِ لمدّة 20 إلى 30 ثانية أُخرى. ثمَّ اسحبه إلى الاتجاه الأيمن والأيسر بنفس الطريقة. امسكهُ في وضع التمدُّد لنفس المدّة السابقة، ثم استرخي واتركه يعود لوضعه الطبيعي. كيفية تكبير العضو الذكرى بطريقة طبيعية اسمها التمدّد مع اللّف كيفية تكبيرالعضو الذكرى بطريقة طبيعية أمسك القضيب أسفل رأسهِ مباشرةً واسحبه للخارج بقوة. حرّكه دائريّاً مع الحفاظ على التمدُّد والقبضة. تطويل الذكر بسرعة العودة إلى السويد. استخدم يدكَ اليمنى لتدويره عكس اتجاه عقارب الساعة ويدك اليسار للدوران في اتجاهِ عقارب الساعة. يجب أن تستغرق الدورة الواحدة حوالي 30 ثانيّة لكلّ اتجاه. قم بعمل ثلاث دورات على الأقلّ. كيفية تكبير العضو الذكرى طبيعيا باستخدام تمرين جيلكينغ كيفية تكبير العضو الذكرى طبيعيا يجب استخدام نوع من المزلّقات في هذا التمرين، كما يجب أنْ يكون قضيبك منتصباً جزئيّاً.
تعمل هذه المستحضرات على تغذية عميقة للعضو الذكري وتمد انسجة القضيب بمواد طبيعية قادرة على الحفاظ على سلامة الذكر أثناء العلاج. تحتوى هذه الزيوت على مكونات نباتية، فضلًا عن الفيتامينات ومضادات الأكسدة، حيث يتم تدليك جسم القضيب بهذه الزيوت، لتتغلغل من خلال الجلد الخارجى إلى الأنسجة الداخلية لجسم القضيب و تحفز إطالتها. تعطي هذه الزيوت أفضل نتائج خصوصًا عند تعرضها لقوى شد كقوى الشد الناتجة عن استخدام أجهزة الشد الطبية. تطويل الذكر بسرعة القبض على شاب. عمل كمادات للعضو الذكري تعتمد قوة الانتصاب بصورة رئيسية على كمية الدم التى تصل إلى العضو الذكري، لذا فإن كمادات الماء الدافئ على القضيب تسهم بصورة فعالة فى الحصول على انتصاب قوى وكبير، نظرًا لأنها تستحث الدم على التدفق بكميات كبيرة. يتم هذا باستخدام ملاءات صغيرة مغمورة كلية فى الماء الدافئ مع ضرورة أداء تمرينات المد والإطالة أيضًا بجانب هذه الكمادات. التوقف عن العادة السرية أشارت بعض الدرسات إلى أن العادة السرية تعد سببًا مهمًا مع الوقت لتقليل تدفقات الدم الداخلة للقضيب مما قد يجعل الانتصاب أصعب بالمستقبل. ينتج عن الإفراط بالاستمناء مشكلة أكبر وهي القذف المبكر، والذى قد يحدث فى بعض الأحيان حتى قبل الحصول على انتصاب كامل، الأمر الذى يحول دون الحصول على فرص تسهم بصورة فعالة فى زيادة حجم القضيب وتكبيره.
إن الفيلر أو حمض الهيالورونيك من المنتجات الآمنة التي يتم استخدامه منذ 20 عام تقريبا تجميليا في الوجه من قبل الجراحين في الطب التجميلي. يطرأ الاختلاف بوقت سريع ودون الحاجة للانتظار فترات طويلة لمشاهدة النتائج مع أعراض بسيطة. يمكن استخدام هذه الحبوب في تضخيم القضيب، و يحفز حقن الفيلر انتاج الجسم لحمض الهيالورونيك الخاص به والذي يتواجد في الفراغات بين خلايا الجلد، حيث يساهم في التبلور و التضخيم. طريقة إجراء حقن الفيلر لتضخيم القضيب بسيطة، حيث أنك لا تحتاج إلى الذهاب للمستشفيات أو إجراء الفحوصات الطبية، بل يمكن أخذها في العيادات المتخصصة من خلال إعطاء المريض مخدر موضعي في القضيب. بعد خمس عشرة دقيقة من التخدير، يمكن أخذ حقن الفيلر من غير أي شعور بالألم. من سلبيات هذه الطريقة أنها غير دائمة، حيث أن تأثيرها يزول بعد بضعة أشهر. حبوب تكبير الذكر من أكثر الطرق الآمنة التي يفضلها الكثير من يعانون من قصر العضو الذكري هي طريقة تناول حبوب تكبير القضيب. ما لا تعرفه عن طرق تطويل الذكر بسرعة ومأكولات تكبير الذكر - موقع للرجال فقط. لعل من أشهر الحبوب المتخصصة في تكبير القضيب عالمياً هي حبوب اكسترا سايز البولندية والتي تقوم فكرتها على إعطاء تدفقات إضافية من الدماء إلى القضيب مما يساعد على تكبير وتضخيم العضو الذكري خصوصا إذا ما تم استعمالها مع جهاز طبي لتكبير القضيب.