النظرة التفاؤلية للحياة. الهدوء في المواقف الصعبة والتي تحتاج لذلك. يرى الصورة الكاملة للأمر. يفسر ما يتم حوله تفسيرًا جيدًا. شعراء الحكمة الشعراء الجاهليون (عمرو بن قميئة – سلمى ن ربيعة – حاتم الطائي – الموأل بن عاديا) الشعراء المخضرمون (العباس بن مرداس – حسان بن ثابت الأنصاري – عمرو بن الأهتم المنقري – ربيعة بن مقروم – قيس بن الخطيم – عمرو بن معد يركب). الشعراء الصعاليك (عروة بن الورد – تأبط شرًا). الشعراء الإسلاميون والأمويون (يزيد بن الحكم الثقفي – قطري بن الفجاءة – عبد الله بن الزبير الأسدي – الفرزدق – المقنع الكندي). حكمة جميلة وقصيرة - موضوع. حكم جميلة للحياة وهناك حكم جميلة جاءت على ألسنة القدماء كالآتي: "كُن عادلًا قبل أن تكون كريمًا". "من زاد في حبه لنفسه زاد كره الناس له". "يسخر من الجروح كل من لا يعرف الألم". "أكثر الرجال حكمة الذي يظن أنّه أقل حكمة! اللسان ليس عظامًا لكنه يكسر العـظام". "إذا كنت مخلصًا فليكن إخلاصك إلى حد الوفاء، وإذا كنت صريحًا فلتـكن صراحتك إلى حد الاعتراف". "نمرٌ مفترس أمامك.. خير من ذئب خائن وراءك". "لا تعبدوا الله كي يعطي، بل اعبدوه كي يرضى، فإذا رضي أدهشكم بعطائه". "لسان العاقل وراء قلبه، وقلب الأحمق وراء لسانه".
يؤلم ولكنه لا يخيف. يُتعِب ولكنه لا يخيف؛ لأننا نراه واضحًا، نعرف تفاصيله وإحساسنا به. سوء صريح صادق يؤذي باتفاق معك وبرضى منك، أظن أن له ضمير، وأنه يستحي. كل ما في الأمر أنه مجبر على كونه سوءًا! ولا يمكنه أن يكون أي شيء آخر". "أما الذي يخيفني، ذلك السوء الذي لا أعرف شكله، المختبيء خلف عقارب الساعة ودوران الأرض ودورات الشمس، ذلك السوء القابع خلف الزمن، أو بعد مرورر الزمن. أظن أنه لئيم، بلا ضمير، وعديم الشفقة بنا، وإلا لكان عرفنا بنفسه، أو أرسل لنا رسالة يطمئننا فيها، أنه على الأقل يشبه السوء الذي نعرفه! ". "أعتقد أن الذي يستمرّ وينجح، هو الذي لا ينتظر من الناس أن يعطوه حقّ قدره. ستستمر ولو لم تنَل احترام الجميع، ولو لم تحصد آلاف "اللايكات"، ولو لم يعيرك أحد أي انتباه. حكم جميلة – لاينز. ذلك لأنّك تحب ما تفعل، وتحيا بهذه الطريقة، التي من دونها الموت". "إذا أوقفت العمل لأنك لا تجني منه أرباحًا، ولا تجني منه شهرة، ولا تجني منه شيئًا ماديًا ملموسًا، فأنت لم تُخلَق لهذا العمل من البداية. أحب أن أقول هذا الكلام للكتّاب بالذات. إذا كنت تكتب وتنتظر تصفيق الجمهور، وإذا لم يصفّق الجمهور فغضبتَ واعتزلت الكتابة، فأنت كاتب مزيّف".
خير الأصحاب من يدلك على الخير. خير البيوع ناجز بناجز. خير الوعظ ما ردع. خير لك أن تكون مغفلاً من أن تستغفل غيرك. درء المفسدة مقدم على جلب المصلحة. دعِ التكاسل في الخيرات تطلبها.. فليس يسعد بالخيرات كسلان. دوام الحال من الحال. دوام الفتن من أعظم المحن. رب أخ لك لم تلده أمك. رب ملوم لا ذنب له. ربما اتسع الأمر إذا ضاق. رجل بلا مال خير من رجل بلا شرف. سامح الناس ولا تسامح نفسك. شر الناس من داراه الناس لشره. صدر العاقل صندوق سره. صدق المرء نجاته. ضربة اللسان أسوأ من طعنة الرمح. ظاهر العتاب خير من باطن الحقد. عداوة الأقارب أمسّ من لسع العقارب. عند الشدائد تذهب الأحقاد. عيب الكلام تطويله. حكم جميلة وقصيرة. فاز من سلم من شر نفسه. فاصفح الصفح الجميل. فخر المرء بفضله، أولى بفخره بأصله. في الظلام كل شيء حالك. قل الحق وإن كان عليك. قليل الحق يدفع كثير الباطل. قيدوا العِلم بالكتابة. قيمة الشيء تعرف عند الحاجة إليه. كفران النعم عنوان النقم. كل امرئ يميل إلى شكله. كل إناء بما فيه ينضح. كل بداية صعبة. كل ذي نعمة محسود. كل وعاء يضيق بما جعُل فيه إلا العلم فإنه يتسع. كلام الرجل ميزان عقله. كلام المرء بيان فضله، وترجمان عقله.
فأما لو بقيت في مستوى وعيك كالنخلة و متمسك بمعتقدات ثابتة ، تتحول الى متطرف و جدي اكثر و اكثر لحد الانهيار و حدوث تغييرات اجبارية و صادمة على عقلك. الانفتاح و التقبل و المرونة و الشفافية و الوضوح و البساطة ، من علامات نمو الوعي. – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – المهندس نجاة نوري هل ساعدك هذا المقال ؟
… الصواب ،، و ،، الخطأ.. في حياتنا!!.. الصواب.. وجد ؛ لنعمل به ،، و ،، الخطأ.. وجد ؛ لنتعلم تجنبه.. وسنظل بشرا ،، نصيب و نخطئ!! … بداية عام ،، و ،، نهاية عام!!.. حاجز زمني.. من لم يتجاوزه داخليا ،، فلن يتجاوزه خارجيا!! … من.. نعم ،، الله.. علينا!!.. في داخل.. أي أزمة ،، تمر بنا.. مفتاح.. لحلها ،، و ،، حل.. كثير من ،، القضايا العالقة.. في حياتنا!! … الخطأ.. فرصة!!.. نتعرف.. من خلالها ،، على ما يعنيه.. الصواب.. لنا!! … في.. اﻹجازة.. راحة ،، و ،، استزادة!! … وجد.. ليعمل ،، و ،، ينجز.. في صمت.. وترك.. للآخرين ،، فرصة.. الحديث.. عنه … كل.. ما اجتهدنا في طلبه ،، لم نجده كما نريد!!.. وكل.. ما جاءنا دون توقع ،، وجدناه كما نريد ،، وفوق ما نريد!! … كلما.. إزددت.. سخطا!!.. إزددت.. عن ،، الله.. بعدا!! … إنشغالنا.. بأستحق ،، و ،، ﻻ أستحق!!.. قد.. يصرفنا عن ،، التركيز على.. أنا.. حكم واقوال جميلة وقصيرة. أريد ،، و ،، الله.. قريب.. سميع.. مجيب!! … أنت ،، و ،، ما يسمى.. حظ!!.. تسيران.. في خط ،، دائري.. الشكل!!.. إما.. أن تسبقه ،، أو ،، يسبقك.. لو توقفت قليلاً ،، سيصطدم.. بك.. ﻻمحالة!! … حتى.. أقل ،، اﻷشياء.. قيمة!!.. إذا.. وقعت ،، في وقتها.. يكون لها ،، أثر جميل.. في حياتنا!!
الحياة شعلة إما أن نحترق بنارها أو نطفئها ونعيش في ظلام. المعرفة سلاح يستعين به الإنسان على فهم الحياة ومواجهتها وخوض تجاربها. ستجد أنّ الحياة لا تزال جديرة بالاهتمام، إذا كنت تبتسم. للمزيد يمكنك قراءة: مقولات عن العلم حكم قصيرة معبرة: يبدأ الإنسان في الحياة عندما يستطيع الحياة خارج نفسه. لا يستطيع أحد ركوب ظهرك إلّا إذا كنت منحنياً. التّسويف سمّ الأعمال وعدوّ الكمال. من جار على صباه جارت عليه شيخوخته. التّصرف أثناء الغضب كالإبحار خلال العاصفة. لو أنّك لا تصادق إلا إنساناً لا عيب فيه لما صادقت نفسك. إذا قدرت على عدوك، فاجعل العفو عنه شكرًا للقدرة عليه. حين تصمت الأسود تبدأ الببغاوات بالثّرثرة. أحسن القول ما وافق الحق. قطرة المطر تحفر في الصّخر ليس بالعنف ولكن بالتّكرار. أضعف النّاس من ضعف عن كتمان سرّه. ليس العار أن تسقط ولكنّ العار أن لا تستطيع النّهوض. أجود النّاس من جاد من قلّة، وصان وجه السائل عن المذلّة. لولا أنّ النّاس يخطؤون لما اختُرعت الممحاة. اثنان يذهبان ضياعًا: عقل بلا دين، ومال بلا بذل. لا شيء يجعلنا كباراً كالتّجربة ولا شيء يجعلنا أكثر صمتاً كخيبة الأمل.
تساهم العلاجات المكملة المختلفة كالإرتجاع البيولوجي (Biofeedback) والوخز في تخفيف الضغط, إرخاء العضلات وتقليل الآلام في متلازمة الألم العضلي التليفي, على غرار حالات أخرى يتخللها ألم مزمن. العلاجات الدوائية تمت الموافقة على عدد من الأدوية لعلاج هذه المتلازمة, خلال السنوات الأخيرة, الأمر الذي يشكل تقدماً هاماً بالنسبة للمريضات اللواتي يعانين من هذه المتلازمة. ليريكا (Lyrica), التابعة لشركة فايزر, هو الدواء الأول الذي تمت الموافقة عليه من قبل منظمة الأغذية والأدوية الأميركية (FDA) لعلاج هذه المتلازمة. تم إثبات نجاعة الليريكا في العديد من الأبحاث في علاج هذه المتلازمة, كما أنها آمنة للإستخدام. يؤثر هذا الدواء بشكل مباشر على توصيل الألم في جهاز الأعصاب المركزي, إضافًة إلى تأثيره الإيجابي على مشاكل النوم التي تميز هذه المتلازمة. سيمبالتا (Cymbalta), دواء يؤدي إلى زيادة مستوى السيروتونين (Serotonin) والنورابينفرين (norepinephrine) في جهاز الأعصاب المركزي, هو دواء إضافي تمت الموافقة عليه لعلاج متلازمة الألم العضلي التليفي. خلافاً لليريكا فإن السيمبالتا هو دواء مضاد للإكتئاب أيضاً. الأدوية المضادة للإلتهاب, بما في ذلك الستيرويدات, لا تعتبر علاجأً ناجعاً لهذه المتلازمة, إضافةً إلى الأدوية الأفيونية, والتي تعتبر مسكنات قوية للآلام في حالات أخرى, لا تعتبر ناجعة في هذه الحالة, التي تستوجب أدوية معينة تؤثر على معالجة الألم في جهاز الأعصاب المركزي.
الألمُ العضلي الليفي fibromyalgia هي حالة تتميز بسوء النوم والتعب والتَّشوُّش الذِّهني والشعور بالوجع والتيبُّس في منطقة كبيرة من الأنسجة الرخوة، بما فيها العضلات والأوتار والأربطة. قد تزيد قلَّة النوم والإجهاد والإصابة، وربما بعض الخصائص الشخصية من خطر الألم العضلي الليفي. يمكن الشعور بالألم في مناطق كبيرة من الجسم، كما يمكن الشعور بالإيلام في أجزاء معيَّنة منه عند لمسها. يعتمد تشخيصُ الألم العضلي الليفي على معايير وأَعرَاض محددة ، مثل الألم والتعب المنتشرين. قد يكون تحسين النوم واستعمال مٍُسكِّنات الألم وممارسة التمارين الرياضيَّة وتطبيق الحرارة وتدليك الجسم مفيدًا. يُسمَّى الألم العضلي الليفي عادةً بالالتهاب الليفي fibrositis أو مُتلازمة الالتهاب الليفي العضلي fibromyositis syndrome. ولكن نتيجةً لعدم وجود التهاب (المُشار إليه باللاحقة "itis")، فقد جَرَى إسقاط اللاحقة، وأصبح الاسم الألم العضلي الليفي fibromyalgia. من الشائع حدوث الألم العضلي الليفي fibromyalgia. تكون نسبة إصابة النساء بالألم العضلي الليفي أكبر بـحوالى سبعة أضعاف؛حيث تُصاب النساء الشابات أو اللواتي في منتصف العمر عادةً، ولكن يمكن أن يُصيبَ الرجالَ والأطفالَ والمراهقينَ أيضًا.
لا يُعدُّ الألمُ العضليُّ الليفيُّ من الحالات الخطيرة أو المُهدِّدة للحياة. ولكن، قد تُسبِّبُ الأَعرَاضُ المستمرَّة إزعاجًا شديدًا. يبدو أنَّه تظهر عند المصابين بالألم العضلي الليفي حساسيةٌ متزايدة للألم؛أي أن المناطق في أدمغتهم التي تتعامل مع الألم تفسر الأحاسيس المؤلمة على أنَّها أكثر شِدَّة مما يبدو أنه يحدث عند الذين لا يعانون من الألم العضلي الليفي. من غير المعروف سببُ الألم العضلي الليفي عادةً؛إلَّا أنَّ بعض الحالات قد تُسهمُ في حدوث الاضطراب. وهي تشمل على النوم السيئ أو الإجهاد المتكرر أو الإصابة. كما قد يُسهِمُ الإجهاد الفكريُّ أيضًا. ولكن، قد لا يكون الإجهاد في حدِّ ذاته هو المشكلة،بل قد تكون طريقة تعامل الأشخاص مع الإجهاد هي المشكلة. يشعر معظمُ المرضى بوجعٍ عام وتيبُّس وألم. وقد تظهرُ الأَعرَاض في جميع أنحاء الجسم. يمكن أن يُصابَ أيُّ نسيجٍ رخوٍ (العضلات والأوتار والأربطة) بهذه الحالة. ومن المرجَّح الشعور بألمٍ في الأنسجة الرخوة للرقبة وأعلى الكتفين والصدر والقفص الصدري وأسفل الظهر والفخذين والذراعين والمناطق المحيطة بمفاصل مُعيَّنة. ويمكن الشعور بدرجةٍ أقل من التَّيبُّس والألم في أسفَل السَّاقين واليدين والقدمين في كثير من الأحيان.